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文档简介

800字抽烟检讨书抽烟检讨书尊敬的学校领导、老师们：我是某某某，某某某班的学生。我写下这篇检讨书，对我近期以来的不良行为——抽烟，向您们坦诚，并表示我对自己的行为感到深深的懊悔和内疚。首先，我要向学校领导、老师们道歉。通过这次检讨，我深刻认识到抽烟带来的身体和心理的不良影响，也意识到自己的行为违反了学校的校规，并且对他人造成了不良示范和潜在的伤害。我对自己的行为深感羞愧，并向学校全体师生道歉。其次，我要向家长道歉。作为家长的期望，我们应该以良好的榜样示范和引导子女，但是我却违背了这个原则。我深知抽烟不仅对身体健康造成危害，也影响到了家庭的和谐。我向家长深深道歉，并承诺我一定会改正自己不良的行为，重新做个对家庭负责的好孩子。对于我个人而言，抽烟不仅对身体造成了伤害，也对我的学习和成长带来了负面影响。我深刻认识到抽烟不仅是对自己的不负责任，还对自己的未来产生了严重的威胁。作为一个学生，我应该努力学习，锻炼自己的意志力，保持一个积极向上的心态。但是，抽烟让我变得消极、健康状况日益恶化，这与我理想中的自己有着巨大的反差。通过这次反思，我决心彻底戒烟，重新调整自己的生活方式，做一个对得起自己、家人和社会的好孩子。为了达到戒烟的目标，我制定了以下改变计划：一、明确目标：立下戒烟的坚定目标，坚信只有戒烟才能迈向一个更加健康的生活。二、寻求支持：我将坦诚告知家人和朋友我要戒烟的决心，并向他们寻求支持和帮助，让他们能够监督我，提醒我，帮助我克服困难。三、寻找替代品：我会在戒烟过程中寻找一些健康的替代品，如口香糖或者水果，以缓解戒烟引发的焦虑和欲望。四、避免诱惑：我会避免与吸烟者接触，避免频繁进入吸烟区域，给自己一个无烟的环境，减少戒烟的困难。五、寻求专业帮助：我会积极寻求心理专家或戒烟辅导师的帮助和指导，学习如何克服戒烟引发的痛苦和困扰。通过这次检讨，我更加深刻地认识到抽烟对自己的危害。我将严格执行自己的改变计划，努力与烟草说再见。我要用实际行动证明自己是一个独立、负责任的人，我要迎接一个更加健康和积极的未来。最后，请学校领导和老师们对我进行严厉的批评和教育。我愿意接受惩罚，并用实际行动来弥补自己的过错，重新为大家树立一个好榜样。再次向学校领导、老师们、家长和同学们致以我的诚挚

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