高一体育与健康教学设计 气排球- 正面双手垫球

体育与健康教学设计

气排球—正面双手垫球

任教班级：高一年级

任课教师：赵旭强

学校：西吉中学

气排球正面双手垫球教学设计

a、认知目标：90%以上的学生能够知道如何进行正面双手垫球的练习，并了解各种

教步法下正面双手垫球的技动作要领。

学b、技能目标：808以上的学生能够正确的做出正面双手垫球的技术动作。

目c、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予

标鼓励。

重的垫球时手臂夹紧下插与重心上提的协调配合

难点结合脚步移动能够基本保持正确的垫球技术

课序教学内容教学组织运动时间

量

一.课堂常规：一.组织：

1、集合队伍、清点人数、检查XXXXXXX

着装。XXXXXXX

2、师生问好。XXXXXXX

3、宣布本课内容及目标，强调XXXXXXX

安全。★

4、安排见习生。(集合队形)

开要求：快、静、齐、运动服、运动鞋。

始二、1组织《--------

XXXXXX

部二.准备活动：XXXXXX

1、热身跑：教师带领学生做各种移m10,

分动的练习。

(1)慢跑

(2)前踢腿跑■X'/△

(3)后踢腿跑

(4)后踢腿外摆腿跑(热身跑)

(5)高抬腿跑要求：1、前后间隔1.5米。每组做两次，

(6)滑步跑听到口令改变项目

8拍X4

2、热身操：(各关节拉伸)2、细看示范、认真练习、充分热身.

组织：

一、复习上节课内容：XXXXXXX4次/组

XXXXXXX

(1)手型XXXXXXX

(2)准备姿势XXXXXXX

★

二、讲解、示范正面双手垫球技术：二、正面双手垫球图示：

正面双手垫球动作要领：城爰工。

采用半蹲位准备姿势，当球飞来4次/组

时，双手成垫球手型，手腕下压，两

臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前

一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球

下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，

利用腕关节以上10厘米左右处的模

骨内侧平面击球的后下部，身体重心

随击球动作前移。要求：1、教师讲解并示范技术动作。

基2、学生认真观摩,详听技术要领。.

3、为方便第一次学习，统一采用

本垫轻球的技术要领。30，

三、徒手正面双手垫球练习：三、组织：

部方法：

先通过原地的徒手垫球练XXXXXXX8次/组

分习，然后过渡到前后左右移动中XXXXXXX

的徒手垫球练习，让学生初步掌XXXXXXX

握垫球时的基本手型，为进一步XXXXXXX

学习做辅助。

★

四、2人一组进行垫球的辅助练要求：1.带着技术要领、重点去完成练

习：习四、组织：

方法：

学生2人一组用一个球；一4次/组

个学生持球于自己体前膝盖上

方，供自己的队友练习，体会垫

球时的手型和垫球部位。

要求：1、垫球时手臂夹紧下插与重

五、自抛自垫练习：心上提的协调配合

方法：五、要求：

两个学生一组,一个学生将球轻教师指导练习，及时纠错。并在必4次/组

抛起并垫给对方，对方抓住来球，然要时选取个别学生做相应的展示，并作

后重复上同伴练习，对于熟练程度较出评价。技术要求同上。

高的组别，可以采用对垫练习。

六、一抛一垫；对垫练习：六、组织图示

方法：0oc

两个学生一组,一个学生将球4次/组

轻抛给同伴,让同伴进一步体会正面

双手垫球，依次循环练习；对于熟练\/7

程度较高的组别，可以采用对垫练

习。要求：教师指导练习，及时纠错。并在

必要时选取个别学生做相应的展示，并

作出评价。技术要求同上。

一.下课常规：一、组织：

1、放松练习：肌肉牵拉良%自一上

2、总结该次课

3、宣布第二课时的内容共4节

结4、归还器材：主动和老师一起5Z

回收器材放松图示

束XXXXXXX

XXXXXXX

部XXXXXXX

XXXXXXX

分★