一年级下册心理健康教育表格式教案-第3课我能行 长春版

一年级下册心理健康教育表格式教案-第3课我能行长春版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容教材：一年级下册心理健康教育

内容：第3课“我能行”主要内容包括：认识自己的优点和长处，树立自信心；了解他人评价，正确对待批评；通过实践活动，提高自我效能感。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的自我认知和自信心，通过活动引导学生学会发现自己的优点，学会接受他人的评价，从而提高学生的自我效能感和社会适应能力。具体目标包括：增强学生的自我认同，提升学生的自我肯定和自我价值感；培养学生面对批评的积极态度，学会从批评中吸取教训；培养学生的团队协作精神，提高学生在集体中的归属感和责任感。三、学情分析一年级下册的学生正处于身心发展的关键时期，他们对自我认知和社交互动的需求日益增长。在知识层面，学生对自我评价的理解尚浅，可能难以准确识别自己的优点和长处。在能力方面，学生的自我表达能力有限，对他人评价的接受和处理能力尚需提高。素质方面，部分学生可能存在自信心不足的问题，影响了他们在学习和社交中的表现。

行为习惯上，一年级学生往往表现出活泼好动、好奇心强等特点，但也可能存在注意力不集中、容易分心的情况。这些行为习惯对课程学习产生了一定影响，例如，在课堂上，学生可能需要更多的时间和引导来集中注意力，参与互动活动。

针对一年级学生的这些特点，本节课的教学设计应注重以下方面：首先，通过生动有趣的活动和游戏，激发学生的学习兴趣，帮助他们集中注意力。其次，设计易于理解和操作的教学环节，让学生在实践中学会自我认知和评价。再次，通过小组合作和同伴互动，培养学生的社交技能和团队协作精神。最后，通过正面的反馈和鼓励，帮助学生建立自信心，克服自我怀疑和负面情绪，为他们的心理健康成长奠定基础。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过生动的语言和实例，向学生介绍自信心的概念和重要性。

2.案例分析法：选取学生身边的事例，引导学生分析其中的积极因素，激发学生的共鸣。

3.实践操作法：设计互动游戏和角色扮演，让学生在实际操作中体验自信心的建立。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT或视频展示自信心的相关知识和成功案例，增强视觉效果。

2.教学软件辅助：使用教育软件进行自我评价练习，提高学生的参与度和互动性。

3.现场互动：通过小组讨论和全班分享，促进学生的思考和表达，增强课堂氛围。五、教学流程1.导入新课

详细内容：教师以“我是最棒的”为主题，通过播放一段励志视频，激发学生的兴趣和积极性。随后，教师引导学生分享自己曾经取得的成功经历，引出自信心的主题。

用时：5分钟

2.新课讲授

（1）认识自信心

详细内容：教师通过讲解自信心的定义、重要性以及自信心对个人成长的影响，帮助学生建立对自信心的初步认识。

（2）发现自己的优点

详细内容：教师引导学生回顾自己的成长历程，通过自我反思，找出自己的优点和长处，为建立自信心奠定基础。

（3）正确对待他人评价

详细内容：教师讲解如何正确对待他人的评价，包括如何接受表扬和批评，让学生学会从他人的评价中汲取经验。

用时：10分钟

3.实践活动

（1）优点树

详细内容：教师引导学生用彩纸制作一棵“优点树”，在树叶上写下自己的优点和长处，增强学生的自我认同。

（2）自信宣言

详细内容：教师引导学生大声说出自己的自信宣言，如“我能行”、“我可以做到”，帮助学生树立自信心。

（3）角色扮演

详细内容：教师设计一个场景，让学生扮演不同角色，通过角色扮演，让学生学会在现实生活中运用自信心。

用时：15分钟

4.学生小组讨论

（1）分享自己的优点

举例回答：学生A分享自己擅长画画，学生B分享自己擅长运动，学生C分享自己乐于助人。

（2）如何正确对待他人的评价

举例回答：学生A说：“当别人表扬我时，我会感到很高兴，并感谢他们的认可。”学生B说：“当别人批评我时，我会认真思考，从中找到自己的不足。”

（3）如何建立自信心

举例回答：学生A说：“通过不断努力，我发现我可以做到很多事，这让我更有信心。”学生B说：“我相信自己，每天都会给自己设定小目标，并努力实现它们。”

用时：10分钟

5.总结回顾

详细内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，强调自信心的重要性，并鼓励学生在日常生活中运用所学知识，不断提升自己。同时，教师强调自信心的建立是一个持续的过程，需要不断努力和积累。

用时：5分钟

总计用时：45分钟六、教学资源拓展1.拓展资源：

-自信心培养的故事：收集一些关于自信心培养的寓言故事或真实故事，如《龟兔赛跑》、《小草的自信》等，通过故事让学生理解自信心的重要性。

-成功人士的演讲集锦：挑选一些成功人士的演讲片段，尤其是那些讲述他们如何克服困难、建立自信心的内容，作为学生的榜样。

-自我评价工具：提供一些自我评价的量表或问卷，如“自我认知量表”、“自信水平自评”等，帮助学生进行自我评估。

2.拓展建议：

-阅读推荐：《自信的力量》一书的节选或相关章节，让学生通过阅读了解自信心的科学原理和实践方法。

-角色扮演活动：设计一系列角色扮演活动，让学生在模拟情境中练习自信的表达和行动，如公共演讲、面试模拟等。

-家庭作业：布置家庭作业，要求学生记录一周内自己的成功经历和挑战，并反思这些经历如何帮助他们建立或增强自信心。

-家庭参与：鼓励家长参与学生的自信心培养过程，家长可以和学生一起完成自信心的自我评价，并在日常生活中给予孩子积极的反馈和支持。

-社区资源：引导学生利用社区资源，如图书馆、青少年中心等，参加自信心相关的讲座、工作坊或小组活动。

-校园活动：学校可以组织自信心工作坊，邀请专家进行讲座，或者举办自信心比赛，如演讲比赛、才艺展示等，为学生提供展示自我的平台。

-自我激励练习：推荐学生进行一些自我激励的练习，如每天早晨对着镜子自我激励、设定小目标并记录达成情况等，以培养积极的心态和自信心。

-心理健康课程：如果可能，推荐学生参加心理健康课程或活动，学习更多关于自我认知和情绪管理的技巧。七、教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度，包括提问、回答问题和参与小组讨论的积极性。

-注意力集中度：评估学生在课堂上的注意力集中情况，通过观察学生的眼神、坐姿和互动行为来判断。

-互动反馈：记录学生在课堂互动中的反馈，如对问题的回答、对活动的参与度和对同伴的评价。

2.小组讨论成果展示：

-团队合作：评价学生在小组讨论中的团队合作能力，包括分工明确、沟通顺畅和共同解决问题。

-表达能力：评估学生在小组讨论中的表达能力和逻辑性，包括清晰陈述观点和有效倾听他人意见。

-创新思维：观察学生在小组讨论中是否提出了新颖的观点或解决方案。

3.随堂测试：

-知识掌握：通过随堂测试评估学生对自信心概念、重要性以及建立自信心的方法的掌握程度。

-应用能力：测试学生能否将所学知识应用于实际情境中，如设计一个自信心的提升计划。

-自我评价：要求学生在测试后进行自我评价，反思自己的学习过程和成果。

4.学生自评与互评：

-自我反思：鼓励学生在课后进行自我反思，记录自己的学习进步和需要改进的地方。

-互评反馈：组织学生进行互评，相互提供正面反馈和建议，帮助学生发现他人的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：

-针对自信心认知：评价学生对自信心概念的理解程度，包括是否能正确解释自信心的含义。

-针对自信心实践：评估学生在实践活动中的表现，如是否能积极参与、是否能在模拟情境中展现自信。

-针对自信心提升策略：评价学生对自信心提升策略的应用效果，如是否能根据自身情况制定并执行提升计划。

-针对情感态度：观察学生在课堂上的情感态度变化，如是否展现出积极、乐观的态度。

-针对教学目标达成：综合评价学生在课堂上的表现，判断是否达到了预期的教学目标。八、课后作业1.自我评价表

-请根据以下项目，对自己在过去一周内的表现进行评价，并在相应的等级上打勾。

-学习态度：非常认真、比较认真、一般、不够认真、不认真

-自我管理：非常自律、比较自律、一般、不够自律、不自律

-团队合作：非常积极、比较积极、一般、不够积极、不积极

-自信表现：非常有信心、比较有信心、一般、比较没信心、非常没信心

2.成功经历记录

-记录下在过去的一周中，你认为自己取得成功的三个小事件，并简要描述你是如何做到的。

3.自信宣言撰写

-撰写一句关于自信的宣言，并解释这句话对你意味着什么。

4.家庭任务

-与家人一起完成以下任务，并讨论结果：

-列出家庭成员的三个优点。

-每个人分享一个自己感到自豪的时刻。

-家庭成员相互给予正面的反馈。

5.情景模拟

-想象以下情景，并写出你的应对策略：

-情景：你在学校里遇到了一个难题，你感到很沮丧。

-应对策略：描述你会如何调整自己的心态，如何寻求帮助，以及如何从这次经历中学习。

答案示例：

1.自我评价表

-学习态度：非常认真

-自我管理：比较自律

-团队合作：非常积极

-自信表现：非常有信心

2.成功经历记录

-事件一：我在数学考试中取得了满分。

-事件二：我帮助同学解决了难题。

-事件三：我参加了学校的篮球比赛，并帮助我们队赢得了比赛。

3.自信宣言撰写

-宣言：“我相信自己的能力，无论遇到什么困难，我都会坚持下去，因为我知道我有能力克服它们。”

4.家庭任务

-家庭成员的三个优点：

-父亲：幽默风趣、责任心强、善于倾听。

-母亲：温柔体贴、乐于助人、善于烹饪。

-弟弟：聪明好学、乐于分享、富有同情心。

-家人自豪的时刻：

-父亲：成功完成了一个大项目。

-母亲：获得了同事们的表扬。

-弟弟：在学校的才艺比赛中获得了第一名。

-家庭成员相互给予的正面反馈：

-父亲对母亲说：“你真的很棒，我为你感到骄傲。”

-母亲对弟弟说：“你很聪明，我为你感到骄傲。”

-弟弟对父亲说：“你很厉害，我为你感到骄傲。”

5.情景模拟

-情景：我在学校里遇到了一个难题，我感到很沮丧。

-应对策略：我会先深呼吸，让自己冷静下来。然后，我会尝试自己解决这个难题，如果不行，我会向老师或同学求助。最后，我会从这次经历中学习，下次遇到类似的问题时，我会更加自信地面对。教学反思与总结今天这节课，我带学生们一起探讨了“我能行”的主题，通过一系列的活动和讨论，我觉得我们取得了一些成果，但也暴露出了一些问题。

首先，我觉得在教学方法上，我采用了多种方式来激发学生的学习兴趣。比如，通过播放励志视频，让学生们看到了自信心的力量；通过小组讨论，让他们在互动中学习。这些方法看起来挺有效，学生们参与度很高，课堂气氛也很活跃。

但是，我也发现了一些问题。比如，在讲授自信心的重要性时，我发现有些学生还是不太能理解，他们的眼神里透露出一种迷茫。这可能是因为他们对自信心的概念还不够清晰，或者是因为他们缺乏自信心的体验。所以，我需要在今后的教学中，更加注重对自信心概念的深入讲解，以及如何将理论知识与实际生活相结合。

在策略上，我尝试了角色扮演和实践活动，让学生们在模拟情境中体验自信心的建立。我发现，这种教学方法很受学生欢迎，他们能在实践中更好地理解知识。但是，我也注意到，有些学生在角色扮演中显得有些拘谨，这可能是因为他们不习惯在众人面前表达自己。因此，我需要在今后的教学中，更多地鼓励学生参与，提高他们的表达能力和自信心。

在管理方面，我努力营造了一个轻松、和谐的学习氛围，让学生们能够自由地表达自己的想法。但是，我也发现，在小组讨论时，有些学生不太愿意发言，可能是担心说错话或者被别人嘲笑。这让我意识到，我需要更加关注学生的心理状态，给予他们更多的支持和鼓励。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.在讲解自信心概念时，可以结合具体案例，让学生们更容易理解。

2.在角色扮演和实践活动环节，可以适当增加鼓励和引