山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 对推实心球教学实录

山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育对推实心球教学实录学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图本节课以“山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育对推实心球教学实录”为主题，旨在通过实际操作，让学生掌握推实心球的基本技巧，提高学生的上肢力量和协调性。教学内容与课本《体育与健康》八年级教材中“投掷项目”相关联，符合教学实际，实用性较强。核心素养目标培养学生健康第一的观念，提高学生的运动能力，增强上肢力量和协调性。通过推实心球的学习，提升学生的体育精神和团队协作意识，培养学生的自我挑战和自我超越精神，同时强化规则意识，培养安全意识。教学难点与重点1.教学重点，

①推实心球的正确姿势和动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等；

②推实心球的投掷技巧，特别是用力点和用力时机，以及如何通过全身协调用力提高投掷距离。

2.教学难点，

①学生在投掷过程中如何保持身体平衡，避免因用力不当导致身体失衡；

②学生如何通过练习提高投掷的准确性和稳定性，使实心球能够准确落在预定区域；

③学生在投掷过程中如何避免受伤，特别是在肩部、腰部等易受伤部位的保护。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》八年级教材，包含推实心球的相关内容。

2.辅助材料：准备推实心球动作要领的图片、示范视频，以及投掷技巧的图表。

3.实验器材：准备足够的实心球、投掷圈、测量工具等，确保器材安全、无损坏。

4.教室布置：设置安全投掷区域，划分练习小组，提供足够的空间进行动作练习和分组讨论。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布推实心球动作要领的PPT和示范视频，要求学生预习并了解基本动作。

设计预习问题：围绕“如何正确握球和摆臂”设计问题，引导学生思考动作要领。

监控预习进度：通过平台查看学生提交的预习笔记，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解推实心球的基本动作。

思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录动作要领中的难点。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习，培养学生自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的推实心球视频，激发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解推实心球的正确姿势和用力技巧。

组织课堂活动：设计“分组投掷比赛”，让学生在实践中掌握技能。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考动作要领。

参与课堂活动：学生积极参与分组投掷比赛，体验动作。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题，互相讨论并提问。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解动作要领。

实践活动法：通过分组比赛，让学生在实践中学习技能。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：要求学生回家后练习推实心球，并记录练习次数和感受。

提供拓展资源：推荐相关的体育书籍和网站，供学生进一步学习。

反馈作业情况：检查学生的作业，给予反馈和建议。

学生活动：

完成作业：学生按照要求完成作业，巩固所学技能。

拓展学习：学生利用推荐资源进行拓展学习，加深对推实心球的理解。

反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握方面：

学生通过本节课的学习，能够正确掌握推实心球的基本姿势和动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。在课堂练习和比赛中，学生能够独立完成推实心球的动作，并初步达到教材中提出的技能要求。

2.力量与协调性提升：

通过推实心球的练习，学生的上肢力量和协调性得到了显著提升。学生在课堂练习中能够感受到肌肉的紧张和用力，从而增强了上肢肌肉的力量。

3.安全意识增强：

学生在练习过程中，对推实心球的安全注意事项有了更深入的了解，如避免用力过猛、注意保护肩部等。学生在实际操作中能够自觉遵守安全规则，减少运动损伤的风险。

4.团队合作能力提高：

在分组练习和比赛中，学生学会了与他人协作，共同完成推实心球的投掷任务。学生在团队中分工合作，相互鼓励，培养了团队合作精神和沟通能力。

5.自我挑战与自我超越：

学生在课堂练习和比赛中，不断挑战自己的极限，努力提高投掷成绩。在取得进步的同时，学生也学会了自我激励和自我超越，培养了积极向上的心态。

6.规则意识与公平竞争：

学生在比赛中学会了遵守比赛规则，尊重对手，公平竞争。在比赛过程中，学生能够自觉维护比赛的公正性，培养了良好的体育道德。

7.健康第一观念的树立：

通过本节课的学习，学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，树立了“健康第一”的观念。学生在日常生活中更加注重锻炼身体，养成良好的生活习惯。

8.学习兴趣与积极性提高：

学生在课堂练习和比赛中，感受到了推实心球的乐趣，学习兴趣和积极性得到了提高。学生在课后主动参与体育锻炼，形成了良好的运动习惯。

9.知识与技能的迁移：

学生在掌握推实心球技能的同时，将所学知识迁移到其他运动项目中，如篮球、排球等。这种迁移能力有助于学生更好地适应各种运动环境。

10.自我反思与自我改进：

学生在课后对自己的学习过程和成果进行反思，找出不足之处，并提出改进措施。这种自我反思能力有助于学生不断进步，提高自己的综合素质。板书设计①推实心球动作要领

①站位：两脚前后开立，与肩同宽，身体重心落在两脚之间。

②握球：双手掌心相对，拇指与其他四指交叉握住球。

③摆臂：摆臂时，手臂自然下垂，向前摆动，至肩部高度。

④用力顺序：先摆臂，后转体，再用力推球。

⑤投掷时机：在球即将接触地面时用力推球。

②推实心球练习方法

①基本姿势练习：反复练习站位、握球、摆臂等基本动作。

②动作分解练习：将推实心球动作分解为几个步骤，逐一练习。

③实践练习：在教练的指导下，进行实际投掷练习。

③安全注意事项

①避免用力过猛，以免造成肌肉或关节损伤。

②注意保护肩部，避免肩部受伤。

③投掷时，确保周围环境安全，避免他人受伤。

④比赛规则

①比赛前，运动员需在规定区域内进行热身。

②投掷时，运动员需站在投掷圈内。

③投掷后，运动员需立即离开投掷圈。

④比赛结果以投掷距离为准。教学反思与改进教学反思与改进是我们教师教学过程中不可或缺的一环。在刚刚结束的八年级体育课——推实心球教学中，我进行了以下的反思和改进计划。

首先，我注意到在动作讲解环节，尽管我尽力详细地演示和解释了每一个动作要领，但仍有部分学生对于某些细节掌握不够准确。比如，在握球和摆臂的时机上，有些学生动作不够协调。为此，我计划在未来的教学中，可以采用分步骤讲解和示范的方式，让学生在每个环节都充分理解并练习，直到动作标准为止。

其次，我发现课堂练习时，学生的练习积极性不高，部分学生存在敷衍了事的现象。这可能是因为练习单调乏味，缺乏趣味性。为了提高学生的练习兴趣，我打算在接下来的教学中，引入一些游戏化的练习方式，比如设置比赛环节，让学生在比赛中体验成功的喜悦，从而激发他们的练习热情。

再次，我在观察学生的练习过程中，发现了一些学生在投掷时存在用力不均匀的问题。这可能是因为他们对用力顺序的理解不够清晰。为了解决这个问题，我计划在下次课中，增加一些辅助练习，如使用弹力带进行肩部力量训练，帮助学生更好地掌握用力顺序。

此外，我还注意到，在课堂管理方面，我需要更加细致和耐心。有些学生在练习中容易分心，或者因为一些小问题而情绪波动。针对这一点，我打算在教学中更加注重情感交流，用鼓励和正面引导来代替批评和指责，帮助学生建立自信，保持良好的学习状态。

在教学评价方面，我发现传统的评价方式可能过于单一，不能全面反映学生的学习效果。因此，我计划在未来的教学中，采用多元化的评价方式，包括学生的自我评价、同伴评价和教师评价，以更全面地了解学生的学习情况。

最后，我认为在课程结束后，应该进行一次总结性的反思活动。我计划在课后组织学生进行小组讨论，让他们分享自己在课堂上的学习体验，提出改进意见。同时，我也会根据学生的反馈和自己的观察，对教学效果进行评估，并制定相应的改进措施。典型例题讲解1.例题：小明体重60公斤，他站在一个水平地面上，脚底与地面接触面积约为0.04平方米。求小明对地面的压强。

解答：压强计算公式为P=F/A，其中P为压强，F为作用力，A为作用面积。小明对地面的作用力等于他的重力，即F=m*g，其中m为质量，g为重力加速度（约为9.8m/s²）。

计算小明对地面的压强：

P=F/A=(m*g)/A=(60kg*9.8m/s²)/0.04m²=14700Pa

2.例题：一个物体在水平地面上受到一个10牛顿的推力，物体与地面之间的摩擦系数为0.3。求物体受到的摩擦力。

解答：摩擦力计算公式为F_friction=μ*N，其中μ为摩擦系数，N为物体受到的正压力。在水平地面上，正压力等于物体的重力，即N=m*g。

计算物体受到的摩擦力：

F_friction=μ*N=0.3*(m*g)=0.3*(60kg*9.8m/s²)=176.4N

3.例题：一个质量为2公斤的物体从静止开始沿着斜面下滑，斜面与水平面的夹角为30度。求物体下滑时的加速度。

解答：物体下滑时的加速度可以通过牛顿第二定律计算，即F=m*a，其中F为物体受到的合力，m为质量，a为加速度。物体受到的合力包括重力的分力和摩擦力。

计算物体下滑时的加速度：

F_gravity=m*g*sin(θ)=2kg*9.8m/s²*sin(30°)=9.8N

F_friction=μ*m*g*cos(θ)=0.3*2kg*9.8m/s²*cos(30°)=5.2N

F_total=F_gravity-F_friction=9.8N-5.2N=4.6N

a=F_total/m=4.6N/2kg=2.3m/s²

4.例题：一个物体在水平地面上受到一个5牛顿的推力，物体与地面之间的摩擦系数为0.5。如果物体的质量为3公斤，求物体在推力作用下的加速度。

解答：物体在推力作用下的加速度可以通过牛顿第二定律计算，即F=m*a，其中F为物体受到的合力，m为质量，a为加速度。合力等于推力减去摩擦力。

计算物体在推力作用下的加速度：

F_friction=μ*m*g=0.5*3kg*9.8m/s²=14.7N

F_total=F-F_friction=5N-14.7N=-9.7N（负值表示摩擦力大于推力，物体不会移动）

由于合力为负值，物体不会移动，因此加速度为0m/s²。

5.例题：一个质量为4公斤的物体在水平地面上受到一个12牛顿的推力，物体与地面之间的摩擦系数为0.4。如果物体开始移动，求物体开始移动时的加速度。

解答：物体开始移动时的加速度可以通过牛顿第二定律计算，即F=m*a，其中F为物体受到的合力，m为质量，a为加速度。合力等于推力减去摩擦力。

计算物体开始移动时的加速度：

F_friction=μ*m*g=0.4*4kg*9.8m/s²=15.68N

F_total=F-F_friction=12N-15.68N=-3.68N（负值表示摩擦力大于推力，物体不会移动）

由于合力为负值，物体不会移动，因此加速度为0m/s²。作业布置与反馈作业布置：

1.完成教材中关于推实心球动作要领的练习题，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等基本动作的描述和绘图。

2.在家中进行推实心球的基本动作练习，每次练习至少5组，每组10次，并记录下每次练习的成绩。

3.分析自己在练习过程中遇到的问题，并提出至少两个改进措施。

4.搜集有关推实心球训练的视频或文章，了解不同水平运动员的训练方法和技巧，撰写一篇简短的报告。

作业反馈：

1.作业批改：在学生提交作业后，我将尽快进行批改，确保每个学生的作业都能得到及时的反馈。

2.问题指出：在批改过程中，我将重点关注学生在动作要领掌握、练习次数和质量、问题分析和改进措施等方面的问题。

3.改进建议：对于学生在练习中存在的问题，我将给出具体的改进建议，如调整练习方法、加强薄弱环节的训练等。

4.成绩记录：