小学一年级体育下册教案

小学一年级体育下册教案一、教学目标1.运动参与目标-引导学生积极主动参与体育课堂的各项活动，培养对体育运动的兴趣和爱好。-使学生养成良好的课堂常规习惯，如遵守纪律、听从指挥、爱护器材等。2.运动技能目标-让学生初步掌握一些简单的体育基本动作，如走、跑、跳、投等，发展身体的协调性和灵活性。-通过体育游戏和活动，帮助学生提高运动能力，增强肌肉力量和耐力。3.身体健康目标-促进学生身体正常生长发育，提高身体机能水平。-培养学生正确的身体姿势，预防和纠正不良体态。4.心理健康与社会适应目标-培养学生勇敢、自信、坚毅等良好的心理品质，克服困难，勇于挑战自我。-通过小组活动和游戏，让学生学会与同伴合作交流，培养团队意识和竞争意识。

二、教学内容1.基本体操：广播体操、队列队形练习2.田径：自然走、直线跑、立定跳远3.小球类：小篮球的简单运球4.体育游戏：老鹰捉小鸡、接力赛跑

三、教学重难点1.教学重点-掌握广播体操的动作要领和正确姿势，做到动作规范、整齐。-学会自然走和直线跑的正确方法，保持身体平衡和协调。-掌握立定跳远的动作技巧，能够做出屈膝、摆臂、蹬地起跳等连贯动作。-了解小篮球运球的基本手法和用力方式，控制好球的落点和反弹高度。2.教学难点-提高学生在广播体操中的节奏感和表现力，动作协调一致。-纠正学生在直线跑时出现的身体晃动、步伐不均匀等问题。-帮助学生克服立定跳远时的心理障碍，掌握正确的起跳时机和用力顺序，提高跳跃能力。-让学生在小篮球运球时能够灵活控制球的运动方向和速度，做到手、眼、身协调配合。

四、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解动作要领，并进行准确、规范的动作示范，让学生直观地了解动作方法。2.分解练习法：将复杂的动作分解成若干个简单的部分，逐步进行练习，降低学习难度，帮助学生更好地掌握动作。3.游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的形式组织教学，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生参与度。4.个别指导法：针对学生在学习过程中出现的个别问题，及时给予指导和纠正，确保每个学生都能掌握正确的动作。

五、教学进度安排

第一周1.教学内容：开学教育、课堂常规、队列队形练习2.教学目标-让学生了解本学期体育教学的内容和要求，明确学习目标。-使学生掌握课堂常规，养成良好的学习习惯。-初步学习队列队形的基本动作，如立正、稍息、看齐、原地转法等，培养学生的组织纪律性。3.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。-安排见习生。-准备部分（7分钟）-慢跑热身3分钟，围绕操场慢跑2圈，速度适中。-关节活动操4分钟，头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。-基本部分（20分钟）-队列队形练习-立正、稍息（2分钟）-讲解动作要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，挺胸抬头，两肩要平，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝；稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势。-教师示范，学生模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。-看齐（3分钟）-讲解动作要领：向右（左）看齐时，基准学生不动，其他学生向右（左）转头，眼睛看右（左）邻同学的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人前方第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。-教师示范，学生分组练习，先两人一组互相看齐，再全班统一看齐，教师检查并纠正看齐不齐的问题。-原地转法（4分钟）-讲解动作要领：向右转时，以右脚跟为轴，右脚掌前部用力，使身体向前转90度，同时左脚迅速靠拢右脚，成立正姿势；向左转时，以左脚跟为轴，左脚掌前部用力，使身体向左转90度，同时右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势；向后转时，按向右转的要领向后转180度。-教师示范，学生先分解练习，再完整练习，教师强调转体时要快、稳，身体保持正直。-课堂常规教育（5分钟）-讲解课堂纪律，如遵守上课时间、听从指挥、爱护器材等。-强调体育课的安全注意事项，如运动前要做好热身、避免在器材附近追逐打闹等。-引导学生树立良好的体育道德风尚，尊重他人，团结协作。-结束部分（10分钟）-放松活动5分钟，带领学生做深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持15-30秒。-课堂小结3分钟，总结本节课的学习内容，表扬学生的优点，指出存在的问题和改进的方向。-布置作业：回家后复习队列队形动作。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第二周1.教学内容：广播体操《七彩阳光》第一节至第三节2.教学目标-让学生初步了解广播体操《七彩阳光》的动作特点和锻炼价值。-学生能够学会广播体操《七彩阳光》第一节至第三节的动作，做到动作基本规范。-通过学习广播体操，培养学生的节奏感和身体协调性。3.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，宣布本节课的教学内容。-安排见习生。-准备部分（7分钟）-慢跑热身3分钟，围绕操场慢跑2圈，速度适中。-韵律操4分钟，跟随音乐做简单的韵律操，活动全身关节，为学习广播体操做好准备。-基本部分（20分钟）-教师示范广播体操《七彩阳光》第一节至第三节的动作，边示范边讲解动作要领，强调动作的重点和难点。-学生跟随教师的示范，进行分解动作练习，每个动作练习2-3次。-组织学生分组练习，互相观察、学习、纠正动作，教师巡回指导，重点帮助动作不协调的学生。-请个别学生进行示范展示，其他学生认真观察，教师进行点评和指导。-全体学生完整练习广播体操《七彩阳光》第一节至第三节，教师播放音乐，让学生跟随音乐节奏进行练习，提高学生的节奏感和表现力。-结束部分（10分钟）-放松活动5分钟，带领学生做深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如头部放松、肩部放松、手臂放松等，每个动作保持15-30秒。-课堂小结3分钟，总结本节课学生学习广播体操的情况，表扬动作规范的学生，鼓励其他学生继续努力。-布置作业：回家后复习广播体操《七彩阳光》第一节至第三节的动作。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第三周1.教学内容：广播体操《七彩阳光》第四节至第六节2.教学目标-学生能够熟练掌握广播体操《七彩阳光》第四节至第六节的动作，动作更加规范、整齐。-通过继续学习广播体操，进一步提高学生的节奏感和身体协调性。-培养学生认真学习、坚持不懈的精神，增强学生的集体荣誉感。3.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，复习广播体操《七彩阳光》第一节至第三节的动作。-宣布本节课的教学内容。-安排见习生。-准备部分（7分钟）-慢跑热身3分钟，围绕操场慢跑2圈，速度适中。-专项准备活动4分钟，针对广播体操的动作特点，进行头部、肩部、腰部、腿部等关节的专项活动，为学习新动作做好准备。-基本部分（20分钟）-教师再次示范广播体操《七彩阳光》第四节至第六节的动作，强调动作的细节和连贯性。-学生跟随教师的示范，进行分解动作练习，每个动作练习3-4次。-组织学生分组练习，互相检查动作，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，鼓励学生之间互相帮助、共同进步。-进行小组间的广播体操比赛，比一比哪个小组的动作最规范、整齐，激发学生的竞争意识和集体荣誉感。-全体学生完整练习广播体操《七彩阳光》第四节至第六节，教师播放音乐，让学生跟随音乐节奏进行练习，进一步提高学生的节奏感和表现力。-结束部分（10分钟）-放松活动5分钟，带领学生做深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如颈部放松、腰部放松、腿部放松等，每个动作保持15-30秒。-课堂小结3分钟，总结本节课学生学习广播体操的情况，对表现优秀的小组和个人进行表扬，对存在的问题提出改进建议。-布置作业：回家后完整复习广播体操《七彩阳光》。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第四周1.教学内容：广播体操《七彩阳光》第七节至第九节2.教学目标-学生能够熟练、准确地完成广播体操《七彩阳光》的全部动作，动作质量明显提高。-通过复习巩固广播体操，培养学生良好的身体姿态和运动习惯。-增强学生对体育锻炼的兴趣，提高学生的自我锻炼能力。3.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，复习广播体操《七彩阳光》的全部动作。-宣布本节课的教学内容。-安排见习生。-准备部分（7分钟）-慢跑热身3分钟，围绕操场慢跑2圈，速度适中。-游戏"喊数抱团"4分钟，学生在操场上自由慢跑，教师突然喊出一个数字，学生迅速按照所喊数字抱成一团，人数不符的学生被淘汰，最后剩下的学生为获胜者。通过游戏活动，提高学生的反应能力和团队协作能力。-基本部分（20分钟）-教师带领学生完整练习广播体操《七彩阳光》，强调动作的规范和力度，对个别动作进行重点指导。-组织学生进行分组展示，每个小组依次进行广播体操展示，其他小组认真观看并评价。教师对各小组的展示进行点评，肯定优点，指出不足，鼓励学生相互学习、共同提高。-开展广播体操评比活动，评选出动作最规范、整齐、有精神的小组和个人，给予表扬和奖励，激发学生的学习积极性和竞争意识。-针对学生在广播体操中存在的共性问题，如身体姿态、动作协调性等，进行集中纠正和强化练习。-结束部分（10分钟）-放松活动5分钟，带领学生做深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如全身放松、手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持15-30秒。-课堂小结3分钟，总结本节课广播体操的学习情况，回顾学生的进步和成长，鼓励学生继续保持良好的体育锻炼习惯。-布置作业：回家后继续巩固广播体操《七彩阳光》，并与家长一起练习。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第五周1.教学内容：自然走2.教学目标-让学生了解自然走的动作要领和正确姿势，能够自然、协调地行走。-通过自然走的练习，培养学生良好的身体平衡能力和空间感知能力。-引导学生在自然走的过程中感受运动的乐趣，养成经常走路锻炼的习惯。3.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，宣布本节课的教学内容。-安排见习生。-准备部分（7分钟）-慢跑热身3分钟，围绕操场慢跑1圈，速度适中。-关节活动操4分钟，头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。-基本部分（20分钟）-讲解自然走的动作要领：身体正直，抬头挺胸，两眼平视前方，两肩放松，两臂自然摆动，摆动幅度适中，前后摆动协调一致。步伐要稳健，脚跟先着地，过渡到脚掌，然后脚尖离地，步幅适中。-教师示范自然走的动作，让学生观察并模仿练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如低头、耸肩、手臂摆动不协调等。-组织学生进行直线走练习，在操场上画一条直线，让学生沿着直线自然走，要求学生保持身体正直，步伐均匀，不偏离直线。教师可以在学生中间进行指导，及时纠正学生的行走姿势。-开展自然走比赛，将学生分成若干小组，每组推选一名代表进行自然走比赛，比一比谁走得最自然、最协调、速度最快。通过比赛，激发学生的竞争意识和学习兴趣。-结束部分（10分钟）-放松活动5分钟，带领学生做深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂放松、腿部放松等，每个动作保持15-30秒。-课堂小结3分钟，总结本节课学生自然走的学习情况，表扬动作规范的学生，鼓励其他学生继续努力。-布置作业：回家后在小区内自然走10-15分钟，注意行走姿势。-宣布下课，师生再见，收拾器材。

第六周1.教学内容：直线跑2.教学目标-学生能够掌握直线跑的正确动作方法，跑得自然、快速、直线。-通过直线跑的练习，提高学生的奔跑能力和身体协调性。-培养学生勇于挑战自我、克服困难的精神，增强学生的自信心。3.教学过程-开始部分（3分钟）-集合整队，检查人数。-师生问好，复习自然走的动作。-宣布本节课的教学内容。-安排见习生。-准备部分（7分钟）-慢跑热身3分钟，围绕操场慢跑1圈半，速度适中。-专项准备活动4分钟，进行腿部的活动，如高抬腿跑、后踢腿跑、开合跳等，每个动作做4个八拍，活动膝关节和踝关节，为直线跑做好准备。-基本部分（20分钟）-讲解直线跑的动作要领：起跑时，双脚前后站立，前脚同侧手臂在前，异侧手臂在后，身体微微前倾，眼睛注视前方。起跑后，后腿用力蹬地，迅速向前摆臂，前腿快速屈膝向前迈步，两臂自然摆动，幅度适中，前后摆动协调一致。跑步过程中，要保持身体正直，不