认知失调的应对策略试题及答案

认知失调的应对策略试题及答案姓名：____________________

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.认知失调是指个体在持有两种或两种以上相互矛盾的认知时所产生的心理紧张状态。以下哪项不是认知失调的应对策略？

A.改变一个认知

B.改变另一个认知

C.减少认知的重要性

D.增加认知的重要性

2.以下哪项不是导致认知失调的原因？

A.行为与态度不一致

B.态度与信念不一致

C.理性与感性不一致

D.自我与他人不一致

3.个体在面对认知失调时，可能会采取以下哪种策略？

A.忽视矛盾信息

B.改变行为以符合态度

C.找到理由合理化

D.以上都是

4.认知失调理论是由哪位心理学家提出的？

A.阿尔伯特·艾利斯

B.亚伯拉罕·马斯洛

C.菲利普·津巴多

D.利昂·费斯廷格

5.以下哪项不是导致认知失调的情境？

A.发现自己犯了错误

B.知道一个朋友欺骗了自己

C.看到一则与自己观点相反的新闻

D.早上起床发现天气不好

6.个体在面对认知失调时，可能会采取以下哪种策略？

A.改变行为以符合态度

B.找到理由合理化

C.忽视矛盾信息

D.以上都是

7.认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，通常会采取以下哪种策略？

A.改变行为以符合态度

B.找到理由合理化

C.忽视矛盾信息

D.以上都是

8.以下哪项不是认知失调理论的核心概念？

A.认知失调

B.认知一致性

C.认知冲突

D.认知平衡

9.个体在面对认知失调时，可能会采取以下哪种策略？

A.改变行为以符合态度

B.找到理由合理化

C.忽视矛盾信息

D.以上都是

10.认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，通常会采取以下哪种策略？

A.改变行为以符合态度

B.找到理由合理化

C.忽视矛盾信息

D.以上都是

二、多项选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪些是认知失调的应对策略？

A.改变一个认知

B.改变另一个认知

C.减少认知的重要性

D.增加认知的重要性

E.忽视矛盾信息

2.认知失调理论认为，以下哪些因素可能导致认知失调？

A.行为与态度不一致

B.态度与信念不一致

C.理性与感性不一致

D.自我与他人不一致

E.个体与群体不一致

3.以下哪些是认知失调的应对策略？

A.改变行为以符合态度

B.找到理由合理化

C.忽视矛盾信息

D.以上都是

E.放弃原有认知

4.认知失调理论的主要观点包括：

A.认知失调是心理紧张状态

B.认知失调会导致个体采取应对策略

C.认知失调的应对策略包括改变认知、减少认知的重要性等

D.认知失调的应对策略会降低心理紧张状态

E.认知失调的应对策略会增强心理紧张状态

5.以下哪些是认知失调的情境？

A.发现自己犯了错误

B.知道一个朋友欺骗了自己

C.看到一则与自己观点相反的新闻

D.早上起床发现天气不好

E.知道一个亲人去世了

三、判断题（每题2分，共10分）

1.认知失调是指个体在持有两种或两种以上相互矛盾的认知时所产生的心理紧张状态。（）

2.认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，通常会采取改变行为以符合态度的应对策略。（）

3.认知失调的应对策略包括改变认知、减少认知的重要性等。（）

4.认知失调理论认为，认知失调会导致个体采取应对策略，以降低心理紧张状态。（）

5.认知失调的应对策略会增强心理紧张状态。（）

6.认知失调理论是由阿尔伯特·艾利斯提出的。（）

7.认知失调的应对策略包括改变行为以符合态度、找到理由合理化等。（）

8.认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，通常会采取忽视矛盾信息的应对策略。（）

9.认知失调的应对策略会降低心理紧张状态。（）

10.认知失调理论的核心概念是认知失调。（）

四、简答题（每题10分，共25分）

1.题目：简述认知失调理论中，个体在面对认知失调时可能采取的应对策略。

答案：个体在面对认知失调时，可能会采取以下几种应对策略：

（1）改变一个认知：通过改变其中一个认知来消除矛盾，例如，如果一个人认为吸烟有害健康，但仍然吸烟，他可能会改变自己的认知，认为吸烟对健康的影响并不大。

（2）改变另一个认知：通过改变另一个认知来消除矛盾，例如，如果一个人认为自己的工作很重要，但工作表现不佳，他可能会改变自己的认知，认为自己的工作并不那么重要。

（3）减少认知的重要性：通过降低矛盾认知的重要性来减少认知失调，例如，一个人可能会认为自己的失败并不那么重要，或者认为失败是成长的一部分。

（4）增加认知的重要性：通过提高矛盾认知的重要性来减少认知失调，例如，一个人可能会强调自己的成功，即使这与他实际的成功情况不符。

（5）忽视矛盾信息：通过忽视或否认矛盾信息来减少认知失调，例如，一个人可能会忽略关于自己行为的负面反馈。

（6）寻求支持：通过寻求他人的认同或支持来减少认知失调，例如，一个人可能会在朋友或家人面前强调自己的正确性。

2.题目：解释认知失调理论在心理咨询中的应用。

答案：认知失调理论在心理咨询中的应用主要体现在以下几个方面：

（1）帮助个体识别和认识到自己的认知失调，从而提高自我意识。

（2）指导咨询师帮助个体识别和改变导致认知失调的认知错误，如过度概括、黑白思维等。

（3）通过认知重构技术，帮助个体建立更加合理和积极的认知模式。

（4）在治疗过程中，咨询师可以利用认知失调理论来预测个体的行为和情绪反应，从而制定更有效的治疗方案。

（5）通过认知失调理论，咨询师可以引导个体在面对压力和冲突时，采取更加灵活和适应性强的应对策略。

3.题目：举例说明认知失调理论在日常生活中的应用。

答案：认知失调理论在日常生活中的应用举例包括：

（1）在购物时，如果一个人原本计划只买一件衣服，但最终购买了多件，他可能会通过强调每件衣服的独特性和价值来减少认知失调。

（2）在工作中，如果一个人发现自己工作效率不高，他可能会通过调整工作环境或寻找外部原因来减少认知失调。

（3）在人际关系中，如果一个人发现自己的行为伤害了他人，他可能会通过道歉、反思或寻求对方的理解来减少认知失调。

（4）在健康习惯养成过程中，如果一个人在一段时间内没有坚持锻炼，他可能会通过强调健康的重要性或寻找替代的锻炼方式来减少认知失调。

五、论述题

题目：论述认知失调理论在促进个体心理健康中的作用及其局限性。

答案：

认知失调理论在促进个体心理健康中扮演着重要的角色，以下是其作用及其局限性的论述：

作用：

1.提高自我意识：认知失调理论强调了个体在持有矛盾认知时的心理紧张状态，这有助于个体认识到自己的认知失调，从而提高自我意识。

2.引导认知重构：通过认知失调理论，个体可以识别和改变导致失调的认知错误，如过度概括、黑白思维等，从而促进认知重构，形成更加合理和积极的认知模式。

3.增强心理弹性：认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，会采取各种应对策略来减少心理紧张状态。这种应对过程有助于个体增强心理弹性，提高面对压力和挑战的能力。

4.改善人际关系：认知失调理论可以指导个体在人际关系中识别和调整自己的认知，以减少冲突和矛盾，从而改善人际关系。

5.促进行为改变：认知失调理论认为，行为与态度不一致是导致认知失调的原因之一。通过改变行为或态度，个体可以减少认知失调，从而促进行为改变。

局限性：

1.理论假设的局限性：认知失调理论基于个体持有矛盾认知时产生心理紧张状态的假设，但这一假设在所有情况下都成立吗？在某些情况下，个体可能不会体验到明显的认知失调。

2.应对策略的局限性：认知失调理论提出了多种应对策略，但这些策略并不总是有效。在实际应用中，个体可能需要根据具体情境选择合适的策略。

3.忽视情境因素：认知失调理论主要关注个体内部的认知矛盾，但个体的心理状态和行为受到多种外部因素的影响，如文化、社会环境等，这些因素在理论中并未得到充分体现。

4.理论应用的局限性：认知失调理论在心理咨询和治疗中的应用需要专业知识和技能，不当的应用可能会对个体产生负面影响。

5.缺乏实证研究：尽管认知失调理论在心理学领域具有重要地位，但关于该理论的有效性和局限性的实证研究仍需进一步深入。

试卷答案如下

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.D

解析思路：认知失调是指个体在持有两种或两种以上相互矛盾的认知时所产生的心理紧张状态。选项A、B、C都是改变认知的方法，而D选项是减少认知的重要性，不是应对策略。

2.C

解析思路：认知失调理论主要关注个体内部的认知矛盾，而理性和感性不一致属于个体内部认知的不同层面，不属于认知失调的直接原因。

3.D

解析思路：认知失调的应对策略包括改变行为以符合态度、找到理由合理化、忽视矛盾信息等。选项D包含了所有可能的应对策略。

4.D

解析思路：认知失调理论是由利昂·费斯廷格提出的，其他选项分别是其他心理学理论的提出者。

5.D

解析思路：认知失调的情境通常是指个体在行为和态度、信念或认知之间存在矛盾，而早上起床发现天气不好并不涉及这些矛盾。

6.D

解析思路：与第三题相同，认知失调的应对策略包括改变行为以符合态度、找到理由合理化、忽视矛盾信息等。

7.D

解析思路：认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，通常会采取各种应对策略来减少心理紧张状态，包括上述提到的所有策略。

8.D

解析思路：认知失调理论的核心概念是认知失调本身，而认知一致性、认知冲突和认知平衡都是与认知失调相关的概念。

9.D

解析思路：与第六题相同，认知失调的应对策略包括改变行为以符合态度、找到理由合理化、忽视矛盾信息等。

10.D

解析思路：与第七题相同，认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，通常会采取各种应对策略来减少心理紧张状态。

二、多项选择题（每题3分，共15分）

1.A,B,C,D,E

解析思路：认知失调的应对策略包括改变一个认知、改变另一个认知、减少认知的重要性、增加认知的重要性、忽视矛盾信息等。

2.A,B,C,D,E

解析思路：认知失调可能由行为与态度不一致、态度与信念不一致、理性与感性不一致、自我与他人不一致、个体与群体不一致等因素导致。

3.A,B,C,D,E

解析思路：认知失调的应对策略包括改变行为以符合态度、找到理由合理化、忽视矛盾信息、放弃原有认知等。

4.A,B,C,D,E

解析思路：认知失调理论的主要观点包括认知失调是心理紧张状态、认知失调会导致个体采取应对策略、认知失调的应对策略包括改变认知、减少认知的重要性等、认知失调的应对策略会降低心理紧张状态、认知失调的应对策略会增强心理紧张状态（错误选项）。

5.A,B,C,D,E

解析思路：认知失调的情境可以是发现自己犯了错误、知道一个朋友欺骗了自己、看到一则与自己观点相反的新闻、早上起床发现天气不好、知道一个亲人去世了等。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.√

解析思路：认知失调是指个体在持有两种或两种以上相互矛盾的认知时所产生的心理紧张状态，这是认知失调理论的定义。

2.×

解析思路：认知失调理论认为，个体在面对认知失调时，通常会采取改变行为以符合态度的应对策略，而不是通常采取这种策略。

3.√

解析思路：认知失调的应对策略包括改变认知、减少认知的重要性等，这是认知失调理论的核心内容之一。

4.√

解析思路：认知失调理论认为，认知失调会导致个体采取应对策略，以降低心理紧张状态，这是理论的基本观点。

5.×

解析思路：认知失调的应对策略会降低心理紧张状态