小学生心理健康与辅导（第4版） 课件 第六章 小学生自我意识的发展与辅导

小学生心理健康与辅导第六章小学生自我意识的发展与辅导【本章导学、关键概念】掌握小学生自我意识发展的特点。掌握小学生自我意识培养与辅导的内容。了解小学生的自尊心理与自卑心理及辅导。自我意识

自尊心理

自卑心理【目录】第一节

小学生自我意识的发展

第二节

小学生自尊心理及辅导

第三节

小学生自卑心理及辅导

第一节小学生自我意识的发展一、自我意识的含义自我意识即主体的自我认识，是主体对自己的认识和对自己态度的统一，包括对自己与周围事物关系的认识；对自身机体及状态、自身肢体活动的认识；对自身思维、情感、意志等心理活动的意识，包括自我概念、自我评价、自我体验、自尊心、自豪感、自我监督、自我调节、自我控制等。儿童进入小学以后，自我意识获得迅速发展，总的发展趋势表现为：第一，小学一年级到三年级处于上升时期，其中一年级到二年级上升幅度最大，是上升期中的主要发展时期。第二，小学三年级到五年级处于平稳阶段，年级之间无显著差异。第三，小学五年级到六年级又处于第二个上升期。随着抽象逻辑思维的逐渐发展和辩证思维的初步发展，小学生的自我意识不断发展。二、小学生自我意识发展的特点（一）小学生自我概念的发展自我概念指个体关于自己的观念体系，是个体心目中对自己的印象，包括认知成分（对自己的品质、能力、外表、社会意义的认识），情感成分（自尊、自爱、自卑），评价–意志成分（自我评价）等。低年级小学生对自己各方面的认识多停留在诸如姓名、年龄、性别、住址、自身特征等外部特征方面。自我概念的发展在小学生个性和社会性发展中始终处于中心地位。小学生在对自我身体和心理上的认识中，将自己和别人区别开来，形成了自我概念。二、小学生自我意识发展的特点（二）小学生自我评价的发展自我评价指个体对自己的评价，包括能力、品质以及在他人当中的地位等。自我评价是个体经自我感觉、自我观察和自我分析后对自身做出的评价，对个体行为起重要的调节作用，并影响个体的活动效率和个性的进一步发展。小学生通过对他人的认识来认识自己，通过分析他人对自己的评价来认识自己，通过自己在活动中的表现及取得的成果来认识、评价自己。在小学阶段，小学生自我评价的广度和深度有明显发展。首先，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价，自我评价的独立性不断增强。其次，从比较笼统的评价发展到对自己个别方面或多方面行为的优缺点进行评价，并表现出对内心品质进行评价的初步倾向。最后，自我评价的稳定性逐渐加强。但是总的来说，小学生自我评价的能力较差，发展良好的自我评价对小学生的发展有极其关键的意义。（三）小学生自我体验的发展自我体验主要是自我意识中的情感问题，其表现形式之一是儿童的自尊心。自尊心强的儿童往往对自己的评价比较积极；相反，缺乏自尊心的儿童往往自暴自弃。自我体验包括对自己所产生的各种情绪情感的体验，一般来说，愉快感和愤怒感出现较早，自尊感、羞愧感和委屈感出现较晚。三、影响小学生自我意识形成与发展的因素教师的喜欢程度、同伴关系、学习成绩、兴趣爱好对小学生的自我意识有重要影响。教师喜欢、同伴关系好、学习成绩好的学生自我意识水平较高。不同的兴趣爱好对小学生自我意识的影响不同。爱好阅读、写作的小学生自我意识水平较高，喜欢运动和参与多种游戏活动的小学生一般行为协调能力较强，比较合群。因此，培养小学生良好的师生关系和同伴关系，有助于小学生自我意识的形成与发展。四、小学生自我意识的培养与辅导（一）健全的自我意识的标准培养小学生健全的自我意识，首先应了解怎样衡量一个人的自我意识是否健全，也就是要清楚小学生自我意识的培养应该参照什么标准。一般认为：（1）自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价自我和发展自我。（2）自我意识健全的人，应该是自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人。（3）自我意识健全的人，应该是积极的、肯定的、独立的，并与外界保持协调一致的人。（4）自我意识健全的人，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。（二）小学生自我意识培养与辅导的内容健康的自我意识可以分为不同的心理成分，主要体现在自知、自尊、自控三个方面，而根据“健康自我意识”在“生理—心理—社会”三个层面的不同表现，自我意识又可以划分为生理自我、心理自我和社会自我三个层次。1. 自知生理自知：对自己生理状态、自然情况的认知，包括对自己身材、外表的认识与了解等内容。心理自知：对自己心理状态及个性心理特征的认知，包括对自己的学习能力、情绪和兴趣爱好、意志品质、性格特点的了解等内容。社会自知：通过对他人的了解而达到的对自己的认知，包括对自己亲人、同伴、教师的深入认识和了解，进而更进一步了解自己。2. 自尊生理自尊：对自己生理状态、自然情况的肯定和悦纳，包括对自己的身体与外表的接受和喜欢等。心理自尊：对自己心理状态及个性心理特征的肯定和悦纳，包括自信心、成就感的培养等。社会自尊：通过对别人的尊重而获得的自我尊重，包括对周围人的接纳和肯定，对自己的家庭、所处学校的接纳和肯定。3. 自控生理自控：对自己肢体的自我调控，包括动作灵活性、协调性等。心理自控：对自己心理状态的自我调控，对自己个性心理特征有意识地培养，包括情绪的自我调控，为了长远目标而对目前低级需要的控制（道德意志），为达到目标而做出的克服困难的努力以及自我人格的扬长避短。社会自控：在与他人的交往中对自己行为的自我调控，包括社交能力、耐挫折力的培养等。四、小学生自我意识的培养与辅导（三）小学生自我意识培养与辅导的对策1. 引导小学生正确地认识自我（1）帮助小学生了解自我第一，可以使小学生通过认识别人来认识自己，以人为镜。也可以使小学生通过分析他人对自己的评价来认识自我。第二，可以让小学生通过社会比较来了解自己。如选择与其他人的比较来了解自我，尤其是与自己条件相类似的人作比较。第三，可以让小学生通过自我观察来认识自己。既可观察自己的外部行为，也可以直接观察自己的内部心理活动，从自我体验、自我分析中认识自己。（2）增强小学生的自我评价能力与社会认知能力增强小学生的自我评价能力与社会认知能力，能够使他们批判地接受别人的评价，避免产生自我认识的偏差。例如，有的小学生总喜欢与比自己强的人作比较，结果总是感到自己一无是处；而有些小学生又总喜欢与比自己弱的人作比较，结果往往是沾沾自喜、不思进取。因此，教育者应该注意引导小学生从多个角度、多个侧面评价自己。一方面，引导小学生进行纵向比较，看到现实自我与理想自我的差距，同时也要看到现实自我与过去自我的不同，看到自己的进步；另一方面，引导小学生进行横向比较，与比自己优秀的、与自己相似的、比自己稍差的同学作比较，找一找差距存在的原因，并加以综合分析，以获得较为客观的评价，既不妄自菲薄，也不自负自满。四、小学生自我意识的培养与辅导（三）小学生自我意识培养与辅导的对策2. 引导小学生积极地接受与悦纳自我悦纳自我是发展健全自我意识的核心和关键。一个人首先应该自我接纳才能被别人接纳。只有在自我悦纳的基础上，小学生才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质，才能发展自我和更新自我。教师和家长可以通过古今中外的伟人们对待不足与缺陷的事例，启发小学生思考如何对待自己，引导小学生懂得积极悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的还是坏的、成功的还是失败的、有价值的还是无价值的，凡是自身现实的一切都应该积极地悦纳，并且扬长避短，平静而理智地对待自己的得失成败，做到乐观开朗，以发展的眼光看待自己。小学生既不要以虚幻的自我来补偿内心的空虚，自欺欺人，也不要消极地回避自身的现状，更不能以自责、厌恶自己以至于轻生来否定自己。3. 引导小学生有效地控制自我自我控制是人主动、定向地改变自我的心理品质、特征和行为的心理过程。有效地控制自我是健全自我意识，完善自我的根本途径。培养小学生自我控制能力一般可以从以下几个方面入手：（1）帮助小学生合理地定位理想自我从自身实际出发，既不好高骛远，也不将目标定得唾手可得，目标应该是通过一定的努力可以实现的适宜的目标。（2）培养小学生健全的意志品质只有意志品质健全的小学生才能真正做到自我有效控制，从而最终实现理想中的自我。第二节小学生自尊心理及辅导一、小学生自尊心理概述自尊是社会评价与个人自尊需要关系的反映，是个体对自己有价值感、重要感的一种自我体验。它包括自尊心和自尊感。自尊心是个体自己尊重自己的情感体验，是自尊感的基础。自尊感是与个人要求、他人尊重自己的需要相联系的情感体验。自尊在个体自我意识中占有重要地位。提高小学生的自尊心不仅能够帮助小学生改变对自我的评价，形成对自己良好的自我印象，而且能增强他们的交往能力，使其保持良好的心境，促进其身心健康发展。（一）小学生自尊的结构小学生的自尊至少分化为学业自尊、社会性自尊和身体自尊三个层次。这三个层次的自尊又进一步分化为不同学科的学业自尊、同伴关系自尊、家庭人际关系自尊、身体能力自尊和身体特征自尊等。一、小学生自尊心理概述（二）小学生自尊的形成心理学家库利（C.H.Cooley）认为，自尊是一种社会的建构。他强调来自他人的积极的关注形式，如赞赏、尊敬等是决定自尊的关键因素。还有许多研究者把成人对儿童的态度比作一面社会的镜子，认为周围成人对待儿童的态度在儿童自尊心的形成过程中起着重要的作用。这是因为自尊心的形成是一个社会化的过程，儿童在其社会化的过程中不断接受成人社会的价值标准，领悟着父母、教师依据这些价值标准而产生的对自己的看法与评价，并将这些评价标准连同父母的看法与评价、赞许与谴责加以内化。在这种内化的过程中儿童产生了自尊的需要。随着小学生自尊心的形成，他们也就形成了对自己稳定的看法、认识和态度。教育者应当清楚并理解小学生对自尊的需求，以正确的态度与教育方法促进他们健康成长。教育者要懂得通常小学生会关注某些他们渴望获得成功的领域，即这些领域或问题对于他们来说是极为重要的。如果小学生感到自己在这些重要方面有天赋，能胜任，那么他们将会获得较高的自尊；反之，不能达到自己所期望的目标，会导致低自尊的产生。教师和家长可以通过细心观察，了解小学生在哪些方面自尊感强，在哪些方面自尊感比较弱。二、小学生自尊水平对心理健康的影响1. 自尊影响小学生的行为动机自尊是伴随着人的成功与需要的满足而产生的一种心理倾向，它能激励人的行为，改变人的活动效率，影响小学生的行为动机。在生活、学习中，缺乏自尊心会使小学生产生自卑心理，妄自菲薄，甚至自暴自弃。缺乏自尊心的小学生在与他人交往时常常产生困难，有孤独感，荣誉、成就、地位等社会要求水平降低，丧失向上的勇气和决心，变得意志消沉，遇到挫折有可能就此沉沦。如果自尊过度，就会出现自我膨胀与自我陶醉。2. 自尊对小学生健康人格的形成有重要影响性格特征是个性结构的重要组成部分。许多性格特征，如开朗、活泼、忧郁、粗暴等，都和自尊有密切的关系。小学阶段是性格形成的关键时期，如果小学生经常体验到失去自尊的感觉，就会影响他们性格的形成和发展，表现出自卑心理，一遇到需要表现的时候就怯懦退缩，不能肯定自身存在的价值，不会客观地分析自己。3. 自尊对小学生的生长发育有较大的影响自尊不仅影响人的心理健康，也影响人的生理健康。小学生对自己的身体发育和外貌体征不满意，缺乏自信，产生自卑，就不会积极地参与社会活动，不能与他人保持或建立一种和谐的关系。长期自卑的小学生，情绪的压抑会导致内分泌机能、神经系统功能紊乱，严重时会导致一些器质性的病变。自尊是小学生身心健康发展的重要标志之一。自尊能指引和确定小学生的行为方向，帮助他们规划如何行动，从而把小学生人格的发展纳入他们自我意识的发展过程中。因此，小学生健康人格的塑造自始至终离不开自尊心的培养。三、小学生自尊心的辅导1. 建立正确的自我概念帮助小学生树立正确的自我概念，树立正确的自我意识，可以促进其自尊水平的提高。教师应正确地评价小学生，并且帮助他们正确地进行自我评价。在小学阶段，自我体验还会表现出一定的易变性和受暗示性，小学生的自尊易受到外界环境的直接影响。小学生的自尊是在与周围的人的接触过程中，注意他人对自己的态度，想象别人对自己的评价，并把它作为一个客观标准内化到自己的心理结构中所形成的。因此，教师、家长等成人的评价与人生观、价值观等对小学生自尊的形成有着潜移默化的影响。2. 将尊重和严格要求相结合维持小学生的自尊心，教师和家长都应做到在尊重小学生的需要，关爱、信任小学生的同时也要宽严相济。小学生学会严格要求自己、遵守规则是获取他人尊重的前提。教师和家长也要掌握好教育的尺度。教师如果过于注重严格要求而忽略尊重小学生自我发展的要求，会因教育方法不当而伤害小学生的自尊心。真正维护与培养小学生的自尊心就必须做到爱与严格要求相结合。3. 帮助小学生树立自尊的信念教师对每个学生的信任与重视，也同样可为小学生自尊心的形成增添无穷的力量。要让小学生觉得自己很重要，教师可采用两种方法：第一，将学生的名字常挂在嘴边。清晰地记住学生的名字以便在适当的时候脱口而出，这是使小学生觉得他们很重要的最简单而且有效的方法。这一方法不仅可以使小学生感觉受到尊重，还能促进师生关系的和谐。第二，能够让小学生做的事尽量让他们自己做。虽然小学生在重大问题决策过程中发挥的作用并不大，可是让他们参与决策，特别是在与他们的利益相关的事情上与他们商量，会使他们产生一种归属感与主人翁的责任感。责任感的形成不仅有利于他们自尊心的形成，也有利于使他们更加明确地看到自己在集体中所处的位置，更加珍惜自己的辛勤劳动与取得的学习成绩等，从而产生成就感。4. 避免伤害小学生自尊心的行为和言语成年人在教育孩子的过程中应当注意：第一，不要嘲弄孩子。第二，重视与孩子相处时的礼貌。第三，注意接受孩子的观念。第四，减少孩子的难堪情绪。第五，肯定孩子的优点。第六，允许孩子失败。第七，不盲目攀比。第三节小学生自卑心理及辅导一、小学生自卑心理概述自卑是指个体对自己的能力、心理品质作出偏低的评价。通常这种评价不符合自卑者本人的实际情况，自卑者常表现出缺乏自信、悲观失望、自忧自怜、烦恼苦闷等心理状态。自卑感强的小学生，处处感到自己不如别人，无所作为，没有勇气和自信去做力所能及的事情，对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往轻易放弃。产生自卑心理的原因一般有以下几个方面：1. 生理方面一个人的相貌、身材、体重、肤色等，都可能导致自卑的产生。有些女生常因为自己长相不够漂亮，或身材矮小、肤色黝黑而感到苦恼、自卑；在男生中，因为身材不够高大、结实而感到自卑的也大有人在。至于那些有先天性生理缺陷的人，如聋、哑、盲、肢残者等，自卑的现象就更普遍了。2. 性格方面有自卑心理的小学生，性格比较内向，自尊心较强，自信心不够，容易因一时的失败而灰心丧气，甚至自暴自弃。有的小学生易烦躁、焦虑，无法静下心来学习、做事，当他们看到别的同学学习成绩好、组织能力强时，非常羡慕，希望自己也能那样，但性格与能力并不是一下子就能改变的，为此他们常常陷入烦恼、自卑中。3. 成人评价方面父母是孩子的第一任教师，而教师又是小学生心目中的权威，因此，父母与教师对孩子的评价都会对孩子产生巨大的影响。4. 生活环境方面有的小学生因为家庭经济条件差，觉得自己不如他人；有的小学生因为父母离异感到自卑；有的小学生则因为学习成绩不理想，或达不到父母的期望而自卑。5. 个人承受能力方面这是导致自卑产生的根本原因。小学生自控能力、自主学习、主动交往、承受压力的能力有限，常在意愿未达到时产生挫败感。失败和自卑，往往如影随形，互为因果。失败可以引起自卑，自卑又会增加失败。所以，经常遭受失败和挫折的小学生，自信心会日益消泯，而自卑感也日益严重。6. 认知方面每个人都有理想的自我和实际的自我。实际的自我又有主观的自我和客观的自我。自己对自己的看法就是主观的自我认识，别人对自己的看法则是一种客观的自我认识。如果主观的自我认识远低于客观的自我认识，那么这个人就缺乏自信，过低估计自己。当某种能力与缺陷受到周围人的轻视、嘲笑时，这种自卑感会大大加强，甚至以畸形的形式表现出来，如自残、自杀等。二、小学生自卑心理的影响（一）自卑心理是一种消极的心态和不良的心理品质小学生一旦存在自卑心理，就会影响其上进心、自尊心，使其变得胆小怯懦、不敢表现自己。不仅如此，自卑心理还会导致一种错误的心理定势，使小学生总是以一种消极的心态认识与评价客观世界和自己，如总是认为自己这也不行，那也不行；总是觉得周围所有的人都不安好心，会嘲笑自己。（二）自卑心理会引发小学生人际关系障碍一方面，有自卑心理的人会变得敏感多疑，总觉得别人在背后议论自己、讽刺自己，因此，常常会以一种消极或错误的防御形式来保护自己，独来独往，不敢与别人正常相处。另外，不善于自我表现和孤独地自我封闭，也会给别人造成不佳印象，从而出现人际交往障碍。另一方面，有自卑心理的人容易产生“晕轮效应”，即以偏概全、以点概面，只看到自己的不足，忽视自己的优点，以致形成消极自我评价的恶性循环。但在表面上，他们则经常靠贬低他人、排挤别人来减缓自己内心的压力，由此造成更为恶劣的人际关系。（三）自卑心理会带来心理与行为上的困扰自卑感强烈的小学生，心理脆弱，适应能力较差，经受不起挫折，适应环境和克服困难的能力差，性格抑郁、沉闷，遇事不相信自己的能力，或者胆怯畏惧、踟蹰不前，或者稍遇困难、挫折就打退堂鼓，缺乏毅力，甚至对那些本来稍加努力即可完成的任务，也往往认为无法做到而半途而废。三、小学生自卑心理的辅导（一）消除引起小学生自卑的外部刺激源成人的贬抑性评价是使孩子自卑的一个重要的外部刺激因素。因此，教师和家长注意不要轻率地评价孩子，尤其不要随意贬低他们的能力或品质，以免损害他们的自尊心和自信心，要多给孩子褒扬性的评价，即多给予表扬与鼓励。（二）调整评价方式孩子对自身思想、能力、水平等方面的认识，是自我调节与自我控制的基础。教师和家长要引导孩子对自己的长处进行实事求是的分析与评价，善于发现自己的长处，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，这样就减少了产生自卑的诱因。（三）帮助小学生建立积极的自我暗示系统教师和家长要教育小学生经常保持一种积极的心态，建立积极的暗示系统，在困难面前多做积极评价和自我鼓励的暗示，建立必胜的信念：“我能行！”“不信，做给你看！”恰到好处的自我暗示，可以建立自信，消除自卑。（四）引导小学生自我激励教师和家长要使小学生懂得：不管做什么事，都不可操之过急，目标不可定得太高，不然容易遭受挫折。目标可以分解为子目标，然后一步步去完成，每次的成功都是对自己的一种激励，这有利于提高自信心。（五）培养小学生抗挫折的能力培养小学生以宽容、豁达的态度对待挫折，进行正确的挫折归因，即正确分析造成挫折的原因。面对挫折，要冷静地分析原因，找出实际起作用的因素，然后想办法去克服。有些小学生因自己身材矮小、长相不好或其他一些缺陷而陷