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文档简介
一、判断题1.五色搭配是指红色、绿色、黄色、白色、黑色的蔬菜必须餐餐都有。(×)解析:五色搭配是一种饮食健康理念,强调通过摄入不同颜色的食物来获取多样化的营养成分。然而,这并不意味着每一餐都必须包含红色、绿色、黄色、白色、黑色的蔬菜。在实际操作中,应根据季节、地域和个人口味等因素灵活搭配,确保饮食的多样化和均衡性。因此,该说法过于绝对,判断为错误。2.韭菜不适宜低血压患者食用。(√)解析:韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳等功效,对于高血压、冠心病等心血管疾病患者有一定的益处。然而,对于低血压患者来说,韭菜的温补作用可能会加重低血压症状,如头晕、乏力等。因此,低血压患者应谨慎食用韭菜,或在医生指导下适量食用。判断为正确。3.痛风患者总的膳食原则是限制外源性嘌呤的摄入。(√)解析:痛风是一种由于体内尿酸排泄减少或合成增多导致的高尿酸血症,进而引发关节炎症的疾病。嘌呤是尿酸的前体物质,因此限制外源性嘌呤的摄入是痛风患者膳食治疗的关键。通过减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等,可以降低体内尿酸水平,减轻痛风症状。判断为正确。4.烹制菜肴用铁锅能补血是子虚乌有的事情。(×)解析:烹制菜肴时使用铁锅确实可以在一定程度上增加食物中的铁含量,尤其是非血红素铁的含量。虽然这种增加的量相对有限,但对于缺铁性贫血患者或需要补充铁元素的人群来说,仍然是一种有益的辅助手段。因此,该说法过于绝对,判断为错误。二、选择题1.下列蔬菜加工方式错误的是(D)。A.先洗后切:可以减少营养流失,保持蔬菜的新鲜度和口感。B.急火快炒:可以缩短烹饪时间,保持蔬菜的色泽和营养成分。C.做好即食:可以避免食物长时间放置导致的营养损失和细菌滋生。D.早下锅防营养流失:这个说法是错误的。过早下锅会导致蔬菜长时间受热,从而造成营养成分的大量流失。正确的做法应该是根据蔬菜的种类和烹饪需求,选择合适的下锅时间和火候。2.低血压患者不宜选用的蔬菜是(C)。A.菠菜:富含铁质和维生素等营养成分,对低血压患者无不良影响。B.胡萝卜:含有丰富的胡萝卜素和维生素A等营养成分,有助于增强免疫力,对低血压患者有益。C.芹菜:具有降血压作用,适合高血压患者食用。低血压患者食用可能会加重低血压症状。D.洋葱:含有多种硫化物和维生素等营养成
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