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文档简介

流中医防止流感感目录CONTENT壹日常起居预防T贰饮食预防叁中药外用预防壹Lo平常起居防止lorsitamet,consecteturadipiscingelit.Utlobortis.第一部分又是年终加班季，小伙伴们是不是为了KPI日夜奋战，准备启动自己的金砖人生？但目前却寒意正浓，怎样保证能不受流感侵害呢？在平常生活中，我们要及时增减衣服，以避寒湿。”饮食有节“即饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品”起居有常“，也是我们作息要有规律，一定要早睡、多运动。贰Lo饮食防止lorsitamet,consecteturadipiscingelit.Utlobortis.第二部分二白汤葱白15g,白萝卜30g,香菜3g,再适量水，煮沸热饮就可。二白汤葱白15g,白萝卜30g,香菜3g,再适量水，煮沸热饮就可。薄荷粥薄荷3g,去皮鸭梨1个,大枣6枚去核,再适量水，煎汤过滤，加小米50g,粥热后加薄荷梨汤”上火“人也可以吃。生姜薄荷饮薄荷3g,生姜3g,大枣3个，切丝，加水200-300ml,浸泡5-10分钟，趁热喝。可替代白开水。桑叶菊花水桑叶3g,菊花3g,芦根10g，沸水浸泡替代茶喝，可以频繁饮服。适合小朋友（3-12岁）中药代饮，处方：芦根10g，连翘3g,每天1剂，开水浸泡，小量频饮。成人中药代饮白茅根5g，藿香3g,菊花3g,北沙参5g每天1剂，开水浸泡小量频饮叁Lo中药外用防止lorsitamet,consecteturadipiscingelit.Utlobortis.第三部分以芳草药物为主羌活、艾叶、藿香、山萘、女箐草等用于鼻塞、流涕、头晕、乏力、精神不振的小朋友随身带，时常闻1.不能自行判断选择2.老人、小朋友在医生下指导服用3.慢病及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用4.中药不能长期服用，一般3-5天有不适，要停药有过敏者禁用过敏体质慎用不一样的气候环境会产生不一样的症候特点，所谓“必先岁气，毋伐天和”古人很早就认识到自然变化对生命的影响。《皇帝內经》，作为中医显存最早的中医经典，我们的祖先早就数年前就提出，怎样运用五运六气。五运是指天上的金、木、水、火、土五行之气的运行六气是指地上的风、寒、暑、湿、燥、火六种气象的变化这就是为

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