防暑降温培训

防暑降温培训演讲人：11-24防暑降温基本知识防暑降温工作场所管理员工个人防护装备选择及佩戴方法合理安排工作时间与休息时间策略饮食调整与水分补充技巧应急处理流程与演练实施计划目录防暑降温基本知识高温天气定义及危害高温天气定义日最高气温达到或超过35℃的天气称为高温天气，持续3天及以上的高温天气称为高温热浪。危害人体健康高温天气对人体健康产生严重影响，可引发中暑、热射病等疾病，甚至危及生命安全。影响生产生活高温天气对电力、交通、农业等行业产生不利影响，降低生产效率，增加运营成本。破坏生态平衡高温天气可能引发干旱、森林火灾等自然灾害，破坏生态平衡。中暑可能出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐、体温升高等症状。中暑症状通过观察症状、测量体温等方式进行识别，严重中暑者可能出现意识模糊、抽搐等。识别方法老年人、婴幼儿、慢性疾病患者及户外工作者等易受到高温影响，需特别关注。易感人群中暑症状与识别方法0203合理安排作息时间，避免在高温时段进行户外活动；加强通风降温，使用空调、电扇等降温设备；适量补充水分，避免过度劳累；穿着宽松透气的浅色衣物。预防措施采取预防措施可有效降低中暑等高温相关疾病的风险，保障人体健康；同时，有助于维护正常的生产生活秩序，减轻高温天气对各行各业的影响。重要性预防措施与重要性防暑降温工作场所管理02工作场所环境评估温湿度控制确保工作场所温度适宜，湿度适中，避免过高或过低的温度和湿度。提供足够照明，避免过度光线照射和有害辐射对工作人员的影响。照明与辐射保持工作场所空气流通，减少有害气体和粉尘的积聚。空气质量根据工作场所大小和人员密度，合理配置风扇数量和风速，确保空气流通。风扇配置在高温环境中，应配置空调设备，确保室内温度适宜，避免中暑。空调设备定期检查和维护通风降温设备，确保其正常运行和使用安全。设备维护通风降温设备配置要求制定定期检查计划，对工作场所的防暑降温设备进行检查，及时发现问题并处理。定期检查建立设备维护与保养制度，定期对设备进行保养和维修，延长设备使用寿命。维护与保养加强工作人员对防暑降温设备的正确使用和维护培训，提高工作人员的安全意识和操作技能。培训与教育定期检查与维护制度建立员工个人防护装备选择及佩戴方法03防护服应选择宽边帽，能够遮挡阳光直射，保护头部和面部。帽子鞋袜应选择透气性好、防滑、防电的鞋子，袜子以棉质为主，避免穿尼龙、聚酯纤维等材质的袜子。应选择透气性好、轻便、吸汗的材质，颜色以浅色为主，避免暴露在高温下。防护服、帽子和鞋袜选用原则防晒霜、遮阳镜等辅助装备推荐其他辅助装备如冰袋、湿毛巾等，可用于擦拭身体或放置于颈部、腋下等部位降温。遮阳镜应选择具有防紫外线功能的遮阳镜，镜片颜色以深色为主，避免在强光下直视。防晒霜应选择SPF值高、PA+及以上的防晒霜，涂抹于暴露部位，每2-3小时重新涂抹一次。0203040506防护服应穿戴整齐，避免暴露皮肤。帽子应戴正，避免遮挡视线。鞋子应系好鞋带，确保防滑防电。遮阳镜应避免长时间佩戴，以免造成视觉疲劳。防晒霜应涂抹均匀，不要遗漏耳朵、脖子等暴露部位。使用冰袋或湿毛巾时，应注意清洁卫生，避免感染。正确佩戴方法和注意事项合理安排工作时间与休息时间策略04将户外作业时间安排在早晨、傍晚等温度较低的时段，避免中午高温时段。调整作业时间对于需要持续户外作业的工作，可采用轮换制度，让工人在高温时段交替休息。轮换作业在高温时段，暂停一些非必要的户外作业，以减少工人在高温下的暴露时间。暂停非必要作业避开高温时段进行户外作业安排0203定时休息根据工作环境和工人身体状况，合理安排休息时间，确保工人有足够的休息时间。增加休息频次在高温时段，应适当增加休息频次，让工人有更多机会休息和补充水分。安排凉爽休息区为工人提供凉爽、通风的休息区，以便在休息时间得到更好的恢复。适当增加休息时间和频次建议紧急情况下应对措施立即就医一旦发现工人出现中暑症状，应立即送往医院接受治疗。紧急降温补充水分在高温环境下，如出现体温过高、头晕、恶心等症状，应立即采取紧急降温措施，如用湿毛巾敷在头部、颈部等。在高温环境下，应及时补充水分，以防脱水和中暑。建议工人随身携带水壶或饮用含电解质的饮料。饮食调整与水分补充技巧05减少高脂食物适量食用粗粮，如糙米、燕麦、全麦面包等，有助于消化和排泄。增加粗粮摄入选择清淡菜品以蒸、煮、炖、拌等烹饪方式为主，如清蒸鱼、凉拌黄瓜等，避免油炸和煎炒。少食用油腻、辛辣和高脂肪的食品，如烧烤、火锅等，以降低身体产热量。夏季饮食宜清淡易消化原则水果选择多食用西瓜、葡萄、柚子等富含水分和电解质的水果，有助于补充身体水分和无机盐。蔬菜摄入增加绿叶蔬菜的摄入，如菠菜、芹菜、生菜等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于清凉解暑。多样化摄入尝试不同颜色和种类的水果和蔬菜，以获得更全面的营养。适当增加水果和蔬菜摄入量不要等到口渴才喝水，应定时补充水分，保持身体水平衡。定时饮水避免一次性大量饮水，以免增加心脏和肾脏负担。每次饮水量以200ml左右为宜。饮水适量饮用过冷的水会刺激胃肠道，影响消化功能。应选择温度适中的饮用水。避免饮用过冷的水科学饮水方法及注意事项应急处理流程与演练实施计划06发现中暑员工处理流程立即转移发现中暑员工，应立即将其转移到通风、阴凉、干燥的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。降温处理用湿毛巾冷敷中暑员工头部、腋下和腹股沟等处，或用温水擦拭全身，并持续扇风，以降低身体温度。补充水分给中暑员工饮用含盐分的清凉饮料或淡盐水，以补充流失的水分和电解质。紧急就医若中暑员工症状严重，如出现高热、昏迷、抽搐等，应立即拨打急救电话，送医院救治。紧急送医救治途径选择紧急救援点在紧急情况下，可以前往附近的紧急救援点，如医疗机构、消防站等，以获取更快速的救治。自行就医若中暑员工症状较轻，可以选择自行前往医院就诊，但需注意途中保持通风，避免高温环境。救护车若中暑员工病情严重，应拨打当地急救电话，请求救护车前往救治。根据工作环境和实际情况，制定防暑降温应急演练计划，明确演练的时间、地点、参与人员和演练内容。制定演练计划按照演练计划，组织员工进行防暑降温应急演