心理学毕业论文-初中心理健康教育积极心理学应用

PAGEPAGE1初中心理健康教育积极心理学应用摘要初中学生正处于小学到高中的过渡时期，这一时期的学生既具有小学阶段的激昂情绪特点，又具有高中阶段思虑世界与人生的思维特点。这就导致初中生在日常的生活学习中经常出现情绪波动较大，混淆不同事件重要性等问题。由于这些问题，学生在生活与学习中便常常会遇到“挫折”，并产生消极情绪。对此，教师应当在心理健康教育中应用积极心理学理念，引导学生以积极的眼光与习惯认知世界，以此辅助学生健康发展。近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和学习中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。关键词积极心理学；初中；心理健康教育ApplicationofpositivepsychologyinmentalhealtheducationinjuniorhighschoolAbstractJuniorhighschoolstudentsareinthetransitionperiodfromprimaryschooltohighschool.Duringthisperiod,studentsnotonlyhavethecharacteristicsofpassionateemotionsinprimaryschool,butalsohavethecharacteristicsofthinkingabouttheworldandlifeinhighschool.Thisleadstotheproblemsthatjuniorhighschoolstudentsoftenhavelargeemotionalfluctuationsandconfusetheimportanceofdifferenteventsintheirdailylifeandlearning.Becauseoftheseproblems,studentsoftenencounter"setbacks"andhavenegativeemotionsintheirlifeandstudy.Inthisregard,teachersshouldapplytheconceptofpositivepsychologyinmentalhealtheducation,guidestudentstorecognizetheworldwithpositivevisionandhabits,soastohelpstudentsdevelophealthily.Inrecentyears,relevantsurveysinChinahaveshownthatthehighincidencerateofmentaldisordershasbecomeaprominentproblemthatendangersthephysicalandmentalhealthofadolescentsinChina.About35%ofadolescentsinChinahaveobstructivepsychologicalperformance.Atpresent,thementalhealthproblemsofadolescentsinChinahavearousedwidespreadconcerninthesociety.Itisimperativetostrengthenthementalhealtheducationforadolescents.Mentalhealthreferstothedevelopmentofanindividual'sstateofmindintothebeststatewithintherangeofphysical,intellectualandemotionalincompatibilitywiththementalhealthofothers.Thespecificperformanceis:thebody,intelligenceandemotionareverycoordinated;Adapttotheenvironmentandbehumbletoeachotherininterpersonalrelationships;Haveasenseofhappiness;Inworkandstudy,Icangivefullplaytomyabilityandleadanefficientlife.KeywordPositivepsychology；Juniorhighschool；Mentalhealtheducation

绪论初中学生由于心智的不成熟，容易在不良情绪的驱使下进行不良的行为，如因为心情不好而故意上课走神等。以往的心理健康教育都是在学生出现不良行为之后再对学生进行针对性的教导，以至于教育效果不明显[1]。在积极心理学的影响下，教师在“亡羊补牢”的基础上，还应当未雨绸缪，提前对学生进行积极的心理辅导教育，使学生能够拥有健康的思想观念，提升心理健康教育的有效性。青少年学生心理健康教育的重大意义首先，作为孩子家长要知道心理健康教育指的是培养受教育者良好心里素质的教育，提高受教育者的心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的一种教育。通俗的讲是指根据青少年学生生理、心理上的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生的心理素质，全面提高青少年学生身心和素质的教育活动。在清楚了心理健康教育是什么之后，想必就一定会问这样做的意义在哪里，体现在哪里呢？可以快速帮助青少年建立正确的人生观青少年学生处在青春期，心理会特别敏感，在这时段中，青少年的人生观、价值观会渐渐成型。但是，因为敏感的心理因素，容易受到外界的干扰，陷入病态的人生观或者遭受到巨大的打击，刚建立起的人生观就会崩塌。心理健康教育能够提高青少年学生的心理素质，增强他们心理上的自我调节能力以及承受能力，让青少年能够勇于面对困难，消除心理隐患，以健康的心态面对生活和学习。减少青少年违法犯罪的行为近时代，青少年违法犯罪现象的行为越来越多，已经对当下社会的安定造成一定影响。任何的犯罪都是又犯罪心理支配实施，而犯罪心理是人心理失衡所导致的一种极端行为的表现。对于青少年学生心理健康教育来说，可以让学生具备良好的心理素质，提前形成健康的心理，就能自我抵御社会中繁杂的不良因素的侵蚀，达到减少犯罪的最终目的，让社会更加和谐、安定。3、帮助青少年学生养成良好的行为习惯如今青少年学生在校园中的行为是会令家长们大吃一惊的，如：校园霸凌、顶撞老师、无故旷课、考试作弊等等不良行为。这些问题行为是青少年心理健康与否的直接表现，问题发现的越早，改正越方便，更加有利于学生心理的健康成长与发展。也说明了对青少年学生心理健康教育的意义是非常重大的。言而总之，青少年学生心理健康教育是一项具有非常意义的教育工作，对于青少年学生心理的健康成长能够起到至关重要的作用。家长们在发现青少年孩子问题已经比较严重时，建议可以寻求青少年心理咨询专家老师的帮助，以专业的角度和手段解决孩子心理上的问题，让孩子心理和身体得到解放，拥有健康的成长过程。初中心理健康教育积极心理学应用策略关注校园教育，建设积极环境在初中阶段，学生需要学习的科目较多，因此能够划分给心理健康教育的课时数量较少，而要保证教育质量，教师就不能以理论灌输的方式对学生进行心理教育，而是应当为学生建设具有心理方面积极影响的学习与生活环境。基于这种情况，教师应当基于积极心理学理念，将课内的心理健康教育拓展到校园中，从校园环境、文化、校园活动、教师行为、心理课程等方面对学生进行心理健康教育。要对学生进行良好的心理健康教育，教师就需要为学生建设全面的积极环境。在校园层面，教师应当基于积极心理学的相关理念，向学校提出要求，将校园的景观设计与积极的校园文化融合在一起，以良好的校园环境对学生进行心理健康内容的渗透教育。校园环境的建设可以从学校与学生两个方面入手，在学校方面，教师可以结合美术教师、语文教师共同为校园的各处场景设计积极的文化主题。比如，学校的操场应当确定健康、拼搏、超越自我等文化主题，并且在围墙、宣传栏等场所应当添加相应的图画。而在学生方面，教师可以联合美术、书法、综合实践课程的教师，共同开展主题创作活动，要求学生以积极的思维创作符合文化主题的图片、文字作品，然后由教师将这些作品作为相应场所的装饰。在班级层面，教师应当与班主任和其他教师进行沟通，以积极心理学的相关理念对班主任等教师的日常管理工作提出相应的建议[3]。比如，教师应当了解任课教师们对学生的日常评价用语，然后对任课教师的评价方式与内容进行积极心理学的指导，以此增强其他课程评价的积极心理教育价值。总体而言，心理健康教育教师应当建设能够对学生进行积极心理健康教育的校园环境，以此增强校园心理健康教育的有效性。关注网络教育，深入学生生活近些年，互联网通过手机已经深入到了大部分初中学生的生活中，而初中生受到的消极心理影响内容也有很大一部分是来源于网络。因此，教师在进行心理健康教育时，应当关注网络途径，即通过建设线上教育途径、为学生提供网络学习资源、发展学生网络学习的意识以及能力等方式，为学生构建以积极心理为基础的思维防线，增强学生在日常的网络生活中自主避免不良信息的意识与能力。在现实中，教师首先需要建设网络教育渠道。教师可以建立微博或者其他自媒体平台的账号，然后将所建立的账号告知学生，并将日常教学的内容制作成推文上传到账号中。在此基础上，教师还应当引导学生通过这一途径向教师倾诉自己在生活中的遇到的难题、心理困境，由教师给予帮助。为了提升学生应用这一渠道的频率，教师应当演示如何建立新的账号，然后通过不为人知的新账号与教师沟通。如此，教师能够尊重学生的自尊心与隐私权，使学生能够放心地积极寻求教师的心理帮助。此外，这一渠道还是教师对学生进行积极方面心理健康教育的重要渠道。对学生而言，网络是他们生活中的重要组成部分，也是教师教育难以企及的部分。因此，教师应当积极尝试进行网络教育，让学生通过网络上的积极心理教育对网络学习产生新的印象。在网络教育中，教师融合积极心理学的理念与学生的网络生活特点设计教学内容。如，教师可以依据心理课堂的感恩教育等内容，在网络途径上推送相应的视频，以此辅助学生进行自主学习。关注家庭教育，增强针对效果家庭是初中学生产生不良情绪的一大关键场所，家长们虽然是初中学生的基础，但也是与学生产生矛盾的主体之一。初中阶段是学生思维产生巨变的阶段，这一阶段中学生的自尊心与自主意识正在蓬勃发展，而许多教师则依旧以对待小学生的方式对待初中学生，以至于家长和学生会在生活、学习等多个方面产生矛盾。因此，教师应当将积极心理学的相关理念传授给家长，并指导家长也应用积极心理学的相关知识对学生进行家庭互动。如此，教师可以将心理健康教育的范围拓展至学生家庭中。在现实中，教师应当对学生家长进行理论与实践的双重指导，以此增强心理健康教育对学生的针对性。在理论指导方面，教师首先应当为家长总结初中学生的心理特点以及家长在进行家庭教育时应当避免的措施，以此改变家长的不良家庭教育习惯。其次，教师应当将积极心理学的相应理念传达给家长，使家长能够应用积极心理学策略探索适合自己孩子的家庭教育策略。基于家长接受与应用能力的差异，教师应当着重突出积极心理学中培养学生积极信念的理论，并以实际的案例作为解释。比如，在家长与学生讨论学习时，家长不应当只关注学生的较差的成绩，而是应当关注学生的进步之处以及强势学科，以此树立学生积极的学习信念，让学生意识到自己努力的作用。在实践指导方面，教师应当积极组织活动，辅助家长理解积极心理学理论。比如，教师可以组织体验活动，通过空椅子、头脑风暴、照镜子等活动，让家长能够站在孩子的角度思考问题，进而了解到换位思考与培养学生积极理念的重要性。家庭教育对青少年心理健康成长的影响及意义重大。中学时期是青少年心理发展的重要时期。在这一时期，学生心智开始发育，各种积极教育的影响，能够让学生拥有更加健康和积极向上的心理。因此，不论是家长还是教师，都应在阶段，给与学生正确的心理引导，让学生能够养成正确的世界观、人生观和价值观。同时，重视家庭对学生的影响，用科学的方式进行干预，让学生受到良好的心理教育。改善家庭教育给中学生带来的的影响1、组建良好的家庭关系。作为父母，首先要做到夫妻关系良好，让学生每天能够免于对父母吵闹之间的影响。所以，父母之间应当减少相关的吵闹，尽量减少矛盾的产生。如果避免不了矛盾的发酵，那么就尽量不要在孩子的面前进行争吵，让孩子在一个温和的家庭环境中长大，培养孩子从小就对爱的向往。拒不完全统计，孩子的心理健康程度，取决于父母之间恩爱的程度。2、家长学习先进的教育方式。在现代社会中，家族已经不存在了。但是个体化的家庭也不能采用古老的教育方式对学生进行管教。作为家长，首先需要学习先进的教育理念和教育方式。让家庭教育有科学的指引；其次还需要家长与学生有及时的沟通。从学生的角度来看待问题，分析他们的心理状态，明白学生困惑的原因，这样才能建立起良好沟通的基础。在家庭教育方面，只有父母认真、耐心的对待学生，才能让学生感受父母的关爱，才能让学生有一个良好的心理成长环境。3、抓住孩子的闪光点，加强信任。实际生活中，家长要尽量不把孩子与其他家庭的孩子进行比较，尤其是不要在孩子面前夸奖其他的孩子，而批评自己的孩子。这样的情况容易催生出孩子的逆反心理。有些孩子学习成绩不优秀，并非是智力低，通常是由于家长给孩子施加较大的压力。还有些家长在孩子面前放大自己的情绪，不论表情还是声音，对成绩不满意的孩子来讲，都是更大的心理压力。例如，马元培考上北大的案例就值得家长们深思，马元培的家长做的非常好，在高三的一次模拟考当中，马元培的成绩下滑的非常厉害，教师与家长都非常着急，可家长虽然比较紧张，但是表现却十分淡定，向马元培说：我对你非常有信心，经过多次考试的磨砺，你的内心非常强大，我相信你能够自己解决这件事情。最终马元培考入北大。经过这个案例的研究，家长也能够认识到家人的鼓励与信任是孩子增强自信心的重要手段。综上所述，在中学生心理成长的过程中，来自家庭教育的影响十分重要。学生在中学时期，各个方面都是发展阶段，也是开始初次拥有社会的概念。因此，学生家长一定要在此期间重视对学生心理成长的过程，重视科学化的教育方式，让学生有一个良好的心理成长环境。此外，还要完善家庭教育的内涵，在学生成长中，学会聆听学生的需求，对学生的个性进行培养。同时，家长不要对学生抱有过高的期待，避免学生在学习上有很大的压力。在学习任务重的时期，可以带学生去游玩、观景等活动，让学生有一个健康的心态。关注实践教育，发展良好品质一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，而身为90后的青少年正经受着21世纪的考验。谁说青少年意气风发，年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的青少年两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，感受社会上应该感受到的东西。大学是一个小社会，青少年不再是象牙塔里不能受风吹雨打的小花了。通过社会实践的磨练，可以让青少年深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让青少年们开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。俗话说:一份耕耘，一份收获。加强对青少年的思想道德教育是校外教育的一个重要内容和有效补充，把参加社会实践作为青少年特别是未成年人思想道德建设一条重要途径，这就明确了社会实践在加强和改进青少年思想道德建设中的重要地位。党的十八大报告指出:全面实施素质教育，深化教育领域综合改革，着力提高教育质量，培养学生社会责任感、创新精神、实践能力。报告同时还指出:要加强社会主义核心价值体系建设，深入开展社会主义核心价值体系学习教育，推动中国特色社会主义理论体系进教材进课堂进头脑，全面提高公民道德素质，推动学雷锋活动，学习宣传道德模范常态化。以思想道德教育为重点内容，以体验教育为基本途径，把对未成年人思想道德的要求内化为学生的自觉行动，把知与行统一起来，加深未成年人社会角色的认同。以实践为主注重创新，拓展知识，提高能力，培养学生的“自立、自强、自信、自理”意识，让他们在实践基地学会认知，学会做事，学会做人，学会生存，学会创新，学会创造，在青少年的全面发展和健康成长中发挥重要作用。作为当代青少年，应该不再只是被动的等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大学期间多与社会接触，多了解自己所处的环境，多了解将会面对的种种问题，对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。当然，也要摆正工作与学习的关系，切不可因打工而荒废四年的青春，荒废人生宝贵的大学学习时期。正如有名的Google公司副总裁李开复教授曾说过的一样:“打工只是学习生活中的一种补充，学习才是最重要的”。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导青少年深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使青少年发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使青少年学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作是要在过去社会实践活动经验的基础上不断拓展社会活动的范围和能力，因此积极地参与进去是很有必要的。实践是青少年接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需青少年在以后的学习中用知识武装自，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!实践让青少年走向实际应用，走出课堂。当前，青少年缺少的主要不是知识，而是缺少将知识与实际相结合的能力。青少年在课堂上所学的，与在实际当中遇到的是不尽相同的。其往往具有不具有明显的特征，这需要青少年进行抽象概括才能解决各种问题。社会实践不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。当代青少年要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。参加社会实践，会从接触的每个人身上学到了很多社会经验，自身的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。接触的各个行业，对青少年来说并不是很陌生，但要想把工作做好，就必须了解更多相关的知识，对各方面都有更深入的了解，才能更好地应用于工作中。文化等理论知识对于青少年具有重要性。正所谓“实践是认识的基础，认识对实践有能动的作用”。正确的认识对实践是有巨大的促进作用的。社会实践并不是想象中的那么简单，它需要一定的知识为基础，需要把这些知识运用起来，运用到实践中，指导实践，从而促进实践的发展。青少年们经历过社会实践，就会是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践，这将会对以后学习起很大的帮助的。在劳累忙碌的日子里，青少年也会体会到实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，还将面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而社会实践，就是青少年走向社会的第一步!实践教育是较为适合小学与初中的教育方式，教师可以在七八年级开展各类校内外心理健康实践活动，以此拓展积极心理学的应用方式。并且，实践教育还能够让学生在学习之外更好地认知世界，让学生了解学校之外世界的运行情况。在义务教育阶段，大部分学生的时间都花费在课本与网络中，以至于学生对真实的社会情况了解不足，然后导致学生的心理承受能力较差。而开展实践