高一期中考试动员-经典班会

为学习加油!!——期中考动员高一（2）班主题班会第1页

从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不停地张贴雇用人手广告，可还是极少有些人愿意到他农场工作。因为大西洋沿岸风暴总是摧毁沿岸建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦中年男人找到农场主应聘。“你会是一个好帮手吗？”农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都能够睡着。”应征者得意地回答。即使这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，不过农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。新来长工把农场打理得井井有条，天天从早忙到晚，农场主十分满意。很快后一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉地方，使劲摇摆睡梦中长工，大叫道：“快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！”

你能在暴风雨夜睡着吗？第2页

长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生。我告诉过你，当暴风雨来时候，我能睡着。”农场主被他回答气坏了，真想当场就把他给辞退了。他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来暴风雨做准备。不过令他吃惊是，他发觉全部干草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，全部房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结坚固实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工话是什么意思。这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准备。假如你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西能够令你害怕了。当风暴吹过你生活时候，你能睡得着吗？未雨绸缪第3页今天多一点准备，明天少一些慌忙！要做事，但不要做事务奴隶第4页班会流程班主任总结班级开学以来学习情况学习经验交流学习情况调查有备而战第5页态度决定一切！我学习小结第6页学习经验交流第7页分析在前一阶段的学习可看出第8页探究园：

●找问题你是否也有类似这些“小毛病”？第9页项目学习效果原因分析语文85分左右我学习分析我们有兴趣，我们想学好，为什么学习效果仍然不如人意？第10页2、兴趣是提升学习效果唯一条件吗?分析：1、学习效果好坏通常跟什么原因相关？第11页昨天是一张作废支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一拥有现金——所以应该聪明地把握。第12页一、订立目标孔子话：

取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。做事要作最充分准备，要付出高于目标努力来到达目标。最高目标（各科）最低目标（各科）竞争对手（班里或年级）接收挑战,就能够享受胜利喜悦。当前学习如此繁重，让对手给予自己不停前进动力！第13页2、怎样向着目标奋进？第14页一、仔细制订一个考前复习计划制订计划几个要求：1、明确目标（在学习方面你想到达什么样目标）2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提升）3、详细实施方案（你想经过什么路径来实现你目标）4、切合实际（你目标符合你实际吗？对你有挑战性吗）5、计划执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩）第15页二、有效利用复习时间

有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两周时间了，时间对于我们来说相当主要，所以我们要以迎接期中考试复习为重心。那么怎样才能在有限时间内做更多事情？我认为：（1）依靠学习技能，能够提升学习效率，这么就能完成更多任务。（2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重小块时间，这么就能取得比他人更多时间。（3）经过自我控制，保持旺盛战斗力，充满激情让每一天都变成金子！用“分”来计算时间人，比用“时”计算时间人，时间多五十九倍。

第16页三、讲究复习方法，提高复习效率第17页三个学习关键点关于学习方法能够谈很多，但主要应注意以下三点：一、多读书，注意基础二、多思索，重视了解三、多重复，温故而知新第18页四位良师益友一、自信二、课本三、同学四、教师

在我们学习中，除了任课教师，还有三位特殊“老师”，它们作用和老师一样主要，也是我们学习中良师益友。第19页学了又忘怎么办？第20页看图分析：1、请依据左图找出人记忆或遗忘规律。

人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，几乎就不会遗忘了。2、学校学习中哪些步骤是需要延长记忆保持时间?课堂知识。

3.怎样才能延长记忆保持时间？在遗忘之前及时复习能够延长记忆保持时间艾宾浩斯记忆规律曲线第21页试验：两组学生学习一段课文甲组乙组学习后很快复习不复习一天后98％56％一周后83％33％第22页记忆与遗忘1、人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，几乎就不会遗忘了2、在遗忘之前及时复习能够延长记忆保持时间3、了解了知识记得更轻易、更长久第23页尤其提醒:第24页

1、注意各科时间上合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对微弱学科失去信心。2、效率第一，效率是成功关键，尤其是课堂效率，课堂是学习主战场，效率是学习根本。能一节课完成任务，决不拖到下一节。能一分钟做完事决不用两分钟。3、互帮互学，共同受益。个人成绩取得，实际上是集体共同进步结果。多勉励同学，鼓舞他人过程自己也受到了勉励。高兴了，与同学共享，一个人高兴变成两个人高兴；痛苦了，与朋友说说，两个人负担一个痛苦要轻松得多。

第25页4、不停改变学习内容和学习方式，防止单科独进，方法单一，使各科内容交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新方式学习新内容时，对原有学习来说实质上就是一个休息，这么高效地利用时间，能够更加快更加好地获取知识。

5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动气魄。6、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，专心一也。”别把心思用在学习之外事情上。

第26页怎样面对考试焦虑？第27页端正心态，控制焦虑水平(1)要保持适度焦虑对待考试“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”（2）重过程，轻结果把考试看成锻炼机会，把结果看成发觉问题处理问题机会第28页一、微笑从容进考场在临考前几天，考生往往伴随较大心理压力，表现出心神不宁、忐忑不安等种种焦躁情绪。更有考生会因为恐惧，抓住最终几天死拼，搞得疲惫不堪。殊不知这些都是临考大忌。心理学研究表明，一个人考试焦虑水平和其思维效率成倒“U”形。所以，考生应利用临考前一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信身心状态。详细地说，临考前，考生应把自己从繁重学习中解放出来，采取各种方法放松身心，如增加轻度体育锻炼，拣起自己喜欢、不耗时间兴趣，吃好、睡好，使自己精神像“洗”过一样崭新，方便从容地走进考场。

考生在睡觉前放松时候，在大脑中想象自己在考试中全过程，以及考场上可能出现突发情况，如想象自己进考场时十分担心，还碰到了不会做难题，而且考试时间也不够用。注意，将考场上惊慌想象得越细致越详细越好。临考前如能天天坚持这种训练，你就会发觉自己并不那么恐惧考试了，而且考试应变能力也会有所提升。第29页二、冷静从容答试题1、在等候老师发卷时候，考生能够摈弃杂念，做深呼吸训练——深深吸进一口气，屏住一会儿，然后慢慢呼出。如此重复几次。或者盯着窗外一片叶子，想象自己就是那片叶子，正在风中悠闲地飘摇……总之，要学会利用这段空隙舒展心情。2、把握答题节奏和速度。拿到卷子后，考试还未正式开始，考生要浏览整个卷子，大致分配好各部分所用时间。答题从易到难，能够培养自信和思维流畅感，再做难题就轻易了。答题时要防止不停往回看，尽可能留出时间来检验。3、碰到“暂时失忆”现象时，不要惊慌，要知道这是由皮层抑制造成，是暂时。出现这种现象时，要不停地进行“镇静”自我暗示，然后利用知识之间联络努力联想，或者跳过去先做别题，等别题做好了，心里有“底”了，担心情绪就会得到缓解，皮层抑制就可能得到解除，思维就会顺畅起来。第30页三、糊涂孤独出考场“每考完一科，大家都会叽叽喳喳议论答案，当发觉自己做得不对时就很沮丧、极难过，根本没有心情复习下一门。”

和同学对答案是考试结束后大忌，是一个破坏性行为，只会造成愈加慌乱、怀疑、沮丧。所以，考生走出考场后应做到两点：一是越糊涂越好。不要去回想考试内容，不要回想自己答案，更不要翻书去验证。只要出了考场，就要果断“忘记一切”。二是尽可能防止与同学同行。因为同学在一起，总免不了要议论考试内容，这势必引发自己对考试回想和怀疑，从而引发情绪波动。