《8 周末健身行》（教学设计）-2023-2024学年三年级下册综合实践活动粤教版

《8周末健身行》（教学设计）-2023-2024学年三年级下册综合实践活动粤教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）《8周末健身行》（教学设计）-2023-2024学年三年级下册综合实践活动粤教版教学内容教材章节：综合实践活动——《8周末健身行》

内容：本节课将围绕“周末健身行”这一主题，引导学生了解户外健身的意义、选择合适的健身项目和锻炼方法，并学会制定合理的健身计划。课程内容包括：1.健身知识介绍；2.健身项目选择；3.健身计划制定；4.健身活动实施。通过实践活动，提高学生的健康意识，培养良好的健身习惯。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的健康生活意识、团队协作能力和实践创新能力。学生将通过学习健身知识，提升自我健康管理能力；通过小组讨论和活动，锻炼沟通协作和解决问题的能力；通过实际操作，培养创新思维和实践操作技能，形成积极向上的生活态度。学情分析三年级学生正处于身心发展的重要阶段，他们好奇心强，对新事物充满兴趣，但注意力集中时间相对较短，自控能力有待提高。在知识层面，学生对健身活动有一定的了解，但缺乏系统的健身知识和科学锻炼方法。在能力方面，学生的观察力、分析问题和解决问题的能力正在逐步形成，但需要教师引导和激发。在素质方面，学生的集体荣誉感和合作意识逐渐增强，但独立思考和创新能力仍需培养。

在行为习惯上，部分学生可能存在运动不足或运动不当的问题，缺乏科学的健身理念。这些情况对课程学习的影响主要体现在以下几方面：

1.知识基础：学生对于健身知识了解有限，可能对课程中的专业术语和概念感到困惑，需要教师用浅显易懂的语言进行讲解。

2.能力培养：学生在小组讨论和实践活动中的参与度会影响团队合作能力的提升，教师需设计富有挑战性和趣味性的活动，激发学生的积极性。

3.素质提升：通过健身活动的实践，学生可以培养自律、坚持和毅力等优秀品质，但教师需关注学生个体差异，提供个性化指导。

4.健康意识：学生可能对健身活动的意义和重要性认识不足，教师需通过案例教学和实践活动，引导学生树立正确的健康观念。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合图片和视频，生动讲解健身知识，帮助学生建立初步的健身概念。

2.讨论法：组织学生分组讨论，分享健身心得，激发学生的参与热情和思考能力。

3.实践法：安排实地健身活动，让学生亲身体验，提高健身技能和自我保护意识。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示健身动作、健康饮食等知识，增强直观性和趣味性。

2.视频教学：播放健身教程视频，让学生直观学习正确的锻炼方法。

3.在线资源：引导学生使用网络资源，如健身APP，拓展学习渠道。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.教师播放一段轻松愉快的健身操视频，激发学生兴趣。

2.提问：同学们平时喜欢哪些运动？为什么？

3.引导学生思考：如何保持健康的生活方式？

二、讲授新课（15分钟）

1.教师讲解健身知识，包括户外健身的意义、选择合适的健身项目和锻炼方法等。

2.通过图片和视频展示各种健身项目，如跑步、跳绳、游泳等。

3.强调锻炼时的注意事项，如热身、运动强度、休息等。

三、巩固练习（10分钟）

1.学生分组，每组选择一种健身项目，讨论并制定健身计划。

2.每组派代表向全班分享健身计划，其他同学给予评价和建议。

3.教师点评，指出计划中的优点和不足，引导学生改进。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：同学们认为哪种健身项目最适合自己？

2.学生自由发言，分享自己的观点和理由。

3.教师总结，强调选择适合自己的健身项目的重要性。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师邀请几位同学上台，示范正确的健身动作。

2.学生跟随示范，尝试完成动作，教师指导。

3.学生分组，进行健身比赛，提高兴趣和参与度。

六、创新教学环节（5分钟）

1.教师播放一段户外健身活动的纪录片，让学生了解户外健身的魅力。

2.学生分享自己对户外健身的看法和感受。

3.教师总结，强调户外健身对身心健康的益处。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结健身知识。

2.学生分享自己在健身活动中的收获和感悟。

3.教师总结，强调健康生活方式的重要性。

教学过程用时总计：45分钟知识点梳理1.健身知识介绍

-健身的目的与意义

-健身对身心健康的益处

-健身的基本原则

2.健身项目选择

-常见健身项目分类（有氧运动、力量训练、柔韧性训练等）

-适合不同年龄段和身体状况的健身项目推荐

-各类健身项目的特点和适用人群

3.健身计划制定

-健身计划的制定原则

-健身计划的基本要素（目标、时间、频率、强度、方式等）

-制定个人健身计划的步骤

4.健身活动实施

-健身前的准备工作（热身、装备准备等）

-健身过程中的注意事项（运动强度、呼吸、姿势等）

-健身后的放松与恢复

5.健身营养与饮食

-健身饮食的基本原则

-健身期间的营养需求

-合理搭配膳食的方法

6.健身安全常识

-常见运动损伤及其预防

-运动中紧急情况的处理

-健身环境与设施的安全要求

7.健身心理调适

-健身对心理健康的积极作用

-健身过程中的心理调适方法

-克服健身过程中的心理障碍

8.健身与生活方式

-健康生活方式的重要性

-健身与其他生活方式的关联（如睡眠、饮食、工作等）

-建立健康生活方式的途径

9.健身与社会责任

-健身对个人、家庭和社会的影响

-健身者应有的社会责任

-倡导健康生活方式的社会实践

10.健身法律法规

-健身行业相关法律法规概述

-健身机构运营的法律要求

-健身者应了解的消费者权益保护知识课堂1.课堂评价：

1.1提问评价：通过课堂提问，检验学生对健身知识的理解和掌握程度。设计不同难度的问题，如基本概念、应用问题和分析问题，以评估学生的知识深度和思维能力。

1.2观察评价：观察学生在课堂上的参与度、合作精神和运动表现，评估学生的实践能力和团队协作能力。

1.3小组讨论评价：通过小组讨论的评价，观察学生在交流中的表达能力和倾听能力，以及能否有效解决问题。

1.4实践操作评价：在健身活动实施环节，观察学生的动作规范性和运动技能，评估学生的实践操作能力。

1.5课堂反馈评价：鼓励学生在课后填写反馈表，了解他们对课程内容和教学方法的意见和建议。

2.作业评价：

2.1作业批改：对学生的健身计划、健身日记等作业进行认真批改，关注作业的完整性和准确性。

2.2作业点评：在批改作业的同时，给予学生具体的点评和建议，指出作业中的优点和需要改进的地方。

2.3作业反馈：通过课堂或个别辅导的方式，及时反馈学生的作业情况，帮助学生巩固知识点，提高作业质量。

2.4作业展示：鼓励学生展示自己的健身成果，如健身计划的成功实施、健身日记的精彩内容等，以激发学生的学习兴趣和积极性。

3.课堂参与评价：

3.1课堂参与度评价：记录学生在课堂上的发言次数、提问频率和参与活动的积极性，评估学生的课堂参与度。

3.2课堂表现评价：根据学生在课堂上的表现，如遵守纪律、尊重他人、积极思考等，进行综合评价。

4.学习效果评价：

4.1知识掌握评价：通过课堂提问、作业和测试，评估学生对健身知识的掌握程度。

4.2能力提升评价：通过观察学生的实践操作、小组讨论和健身活动表现，评估学生在能力方面的提升。

4.3核心素养评价：通过学生的课堂表现、作业和实践活动，评估学生在健康生活意识、团队协作和创新思维等方面的核心素养。

5.教学反思与改进：

5.1教师根据课堂评价和作业评价的结果，进行教学反思，分析教学过程中的优点和不足。

5.2教师根据学生的反馈，调整教学策略，改进教学方法，以提高教学效果。教学反思与改进教学反思与改进是我们教学过程中不可或缺的一环。在这节课结束后，我想和大家分享一下我的几点反思和改进措施。

首先，我觉得导入环节的设计还可以更加生动有趣。虽然我播放了健身操视频，但我觉得还可以结合一些游戏或者互动环节，比如让学生自己设计简单的健身动作，然后进行展示，这样可以更好地调动学生的积极性。

其次，讲授新课的部分，我发现有些学生对于健身知识还是有点吃力。我意识到，可能是我讲解的速度过快，或者是例子不够贴近学生的生活。所以，我打算在未来的教学中，尽量使用更加通俗易懂的语言，结合实际生活中的案例，让学生更容易理解和接受。

在巩固练习环节，我发现有些学生虽然能说出健身计划，但实际操作时却出现了一些错误。这让我意识到，理论知识与实践操作的结合非常重要。因此，我计划在接下来的教学中，增加更多的实践环节，让学生在实践中学习，提高他们的实际操作能力。

课堂提问环节，我发现有些学生不太敢举手发言。这可能是因为他们对问题不够自信，或者是对自己的回答不够有信心。为了解决这个问题，我打算在课堂上多鼓励学生发言，哪怕他们的回答不够完美，也要给予肯定和鼓励，让他们逐渐建立起自信。

至于师生互动环节，我觉得我们可以尝试更多的互动方式，比如小组讨论、角色扮演等，这样既能提高学生的参与度，也能锻炼他们的沟通能力和团队合作精神。

最后，关于教学评价，我发现有时候对学生的评价过于单一，只关注了他们的成绩，而忽略了他们的努力和进步。因此，我打算在未来的教学中，更加注重过程性评价，关注学生的成长和变化。内容逻辑关系①健身知识介绍

①.1健身的目的与意义

①.2健身对身心健康的益处

①.3健身的基本原则

②健身项目选择

②.1常见健身项目分类

②.2适合不同年龄段和身体状况的健身项目推荐

②.3各类健身项目的特点和适用人群

③健身计划制定

③.1健身计划的制定原则

③.2健身计划的基本要素

③.3制定个人健身计划的步骤

④健身活动实施

④.1健身前的准备工作

④.2健身过程中的注意事项

④.3健身后的放松与恢复

⑤健身营养与饮食

⑤.1健身饮食的基本原则

⑤.2健身期间的营养需求

⑤.3合理搭配膳食的方法

⑥健身安全常识

⑥.1常见运动损伤及其预防

⑥.2运动中紧急情况的处理

⑥.3健身环境与设施的安全要求

⑦健身心理调适

⑦.1健身对心理健康的积极作用

⑦.2健身过程中的心理调适方法

⑦.3克服健身过程中的心理障碍

⑧健身与社会责任

⑧.1健身对个人、家庭和社会的影响

⑧.2健身者应有的社会责任

⑧.3倡导健康生活方式的社会实践

⑨健身法律法规

⑨.1健身行业相关法律法规概述

⑨.2健身机构运营的法律要求

⑨.3健身者应了解的消费者权益保护知识课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《健康生活指南》

本指南是一本介绍健康生活方式的书籍，内容涵盖了饮食、运动、心理等多方面的健康知识，适合学生和家长共同阅读。

-视频资源：《健身教练访谈录》

通过观看健身教练的访谈视频，学生可以了解专业健身知识和技巧，以及健身行业的发展趋势。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读《健康生活指南》，了解健康饮食、合理运动等方面的知识，并尝试将所学知识应用到日常生活中。

-观看《健身教练访谈录》后，学生可以写下自己的观后感和心得体会，思考如何将健身教练的建议应用到自己的健身计划中。

-教师可以组织一次课后分享会，让学生分享自己的阅读心得和观看视频后的感悟，促进学生