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学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页,共3页保定理工学院
《体适能理论与实践》2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题(本大题共15个小题,每小题1分,共15分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在篮球比赛中,如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场?()A.1次B.2次C.3次D.4次2、在篮球比赛中,进攻队员在运球过程中球碰到自己的腿部后继续运球,裁判员应如何判罚?()A.继续比赛,不做判罚B.判进攻队员两次运球违例C.判进攻队员带球走步违例D.判进攻队员技术犯规3、对于想要提高心肺功能的人来说,以下哪种运动强度和时间的组合更为合适?()A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间4、游泳是一项全身性的运动,对于初学者来说,以下哪种泳姿相对更容易掌握?()A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳5、在瑜伽的体式练习中,以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显?()A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式6、在羽毛球比赛中,如果一方对裁判员的判罚有异议,可以提出申诉吗?()A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定7、对于想要通过健身减肥的人来说,以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标?()A.适量补充水分和电解质B.进行放松拉伸运动C.立即大量进食高热量食物D.休息一段时间后再进行轻度活动8、在田径比赛的110米栏项目中,运动员跨越栏架时,若故意踢倒栏架,会受到怎样的处罚?()A.取消比赛资格B.罚时C.警告D.不处罚但成绩无效9、在健身训练中,引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述,错误的是:()A.双手握住横杆,间距与肩同宽或略宽B.向上拉起时,头部要超过横杆C.下放时要缓慢控制,不能自由落体D.可以通过晃动身体来借力完成动作10、在网球比赛中,球在第一次落地后弹起,击球员在球第二次落地前将球击回,这种击球方式是否合规?()A.合规,这是正常的击球B.不合规,球必须在第二次落地后才能击球C.只有在单打比赛中合规,双打不合规D.只有在双打比赛中合规,单打不合规11、在足球比赛中,如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会,裁判员应该如何判罚?()A.出示黄牌警告B.出示红牌罚下C.判罚间接任意球D.判罚点球12、在进行长跑训练时,如果呼吸方法不正确,可能会出现以下哪种情况?()A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳13、在羽毛球比赛中,发球方在发球时,球擦网后落在规定的发球区内,此时应如何判罚?()A.发球有效,重新发球B.发球无效,对方得分C.发球无效,重新发球D.发球有效,比赛继续14、关于健美操的音乐选择,以下哪种类型的音乐不太适合:健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么,节奏缓慢的古典音乐?()A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定15、对于足球比赛中的越位规则,以下描述准确的是:越位是足球比赛中的一个重要规则,判断越位需要考虑进攻队员、防守队员和球的位置关系。那么,当进攻队员处于越位位置接到队友传球,且此时他干扰了比赛,应该?()A.判越位B.不判越位C.视情况而定D.以上都不对二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、在户外运动中,如露营,选择合适的营地位置非常重要,要避免在河边、山谷等可能发生危险的地方扎营。这种预防措施是否必要?()2、在篮球比赛中,当一名球员投篮时,球在上升过程中被防守队员盖帽,球没有触及篮圈,该球员可以再次拿到球并继续进攻。这种情况是否符合规则?()3、在篮球比赛中,球员在比赛结束的哨声响起后投篮命中,得分有效。()4、在游泳训练中,为了提高游泳速度,应该尽量减少划水的次数,增大每次划水的距离,因为这样可以更有效地利用力量和能量。这种训练思路是否正确?()5、在田径的跳高比赛中,运动员可以多次试跳。()6、在健身骑行时,上坡路段应该增加踏频,提高骑行速度。()7、对于想要通过健身塑造完美身材的人来说,只进行力量训练而忽略有氧运动是可行的。()8、篮球比赛中,队员在进攻时用肘顶开防守队员,属于犯规动作。()9、在游泳的蛙泳项目中,手臂划水和腿部蹬水的动作频率必须保持一致。()10、长期进行登山运动对增强腿部力量和提高心肺功能有显著效果,但也可能对膝关节造成损伤,这种情况会出现吗?()11、在田径的跨栏比赛中,运动员撞倒栏架但未影响他人比赛,不应被判犯规,这个判断准确吗?()12、在瑜伽的下犬式中,背部应该保持挺直,不能弯曲。()13、羽毛球比赛中,发球时球过腰,应判发球违例。()14、游泳的自由泳项目中,手臂划水应该是入水后直接向后划水,不用弯曲手臂。()15、足球比赛中,在禁区内犯规被判罚点球时,守门员可以在对方球员踢球前移动,这种情况允许吗?()三、简答题(本大题共5个小题,共25分)1、(本题5分)在武术训练中,如何提高身体的协调性和柔韧性?2、(本题5分)在羽毛球运动中,怎样提高自己的反手击球能力?从动作技巧、力量运用等角度进行分析。3、(本题5分)论述在羽毛球运动中,如何通过步伐的快速移动创造有利的击球位置?4、(本题5分)在排球的扣球技术训练中,如何提高扣球的力量和准确性?5、(本题5分)阐述在武术散打比赛中,如何运用拳法、腿法和摔法进行有效的进攻和防守?四、论述题(本大题共3个小题,共30分)1、(本题10分)分析大学体育课程中民族传统体育项目的传承与发展,以及其在大学生素质教育中的作用。2、(本题10分)在大学体育教育中,体育心理学的应用有助于提高学生的学习效果和运动表现。请深入探讨体育心理学在激发大
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