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精品文档.口呼吸的危害:1、容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病睡眠时迷走神经兴奋性\o"增高"增高,分泌物增多,但咳嗽反射不敏感,不易及时地排出气管分泌物,使其对病菌的抵抗力减弱,加之经口呼吸时,空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入肺部,容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。2、口腔黏膜干燥易裂由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足,咀嚼功能可下降,经常用口呼吸还可使口腔粘膜干燥易裂,甚至影响到肺泡组织。若睡眠时张口呼吸,危害更大。3、用口呼吸导致“腺样体面容”长期用口呼吸会影响面部的正常发育,影响面部美观!这将会呈现特殊面容,表现为张口呼吸,鼻翼萎缩,嘴唇肥厚,鼻唇沟变浅,上唇卷曲,牙列拥挤,腭盖高拱,上前牙前突等。导致这个结果的原因在于,口呼吸影响腺样体。由于\o"腺样体肥大"腺样体肥大导致面骨发育发生障碍,表现为牙列不齐,上切牙突出,唇厚,缺乏表情。正常小儿腺样体12岁以后才萎缩,由于反复\o"感染"感染导致腺样体肥大,\o"鼻塞"鼻塞而靠嘴张口呼吸,长期用口呼吸,气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱,久而久之,面部的发育会变形。用口呼吸,空气中的各种病毒会长驱直入,使人罹患感染性疾病。还会导致睡眠变浅,进而影响工作和学习。\o"如何纠正儿童用口呼吸"如何纠正儿童用口呼吸1、接受专科医师治疗。如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞,而不得不用\o"口呼吸"口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗,避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。2、睡觉带特制面纱。对养成张口呼吸习惯的宝宝,在他晚上睡觉时,给他戴上一个三层纱布的小口罩,把鼻孔要留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。3、上下唇、颊肌训练。每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。4、经常闭口鼓气。训练宝宝经常闭口鼓气,例如用吹口哨,吹小喇叭,吃棒棒糖,咀嚼口香糖并吹泡等方式,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。5、在做操或慢跑时,注意闭口用鼻呼吸。运动过后,宝宝习惯大口喘气,这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸,持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。6、牙齿矫治。对已形成严重牙懊畸形的儿童,应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为,12~15岁的儿童是颌面部\o"生长发育"生长发育的高峰期,此时口内已全部换成恒牙,这时能以最短的时间、最少的痛苦,产生最好的治疗效果。纠正孩子用口呼吸1.每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出,每天三次,每次5分钟左右。2.在做操或者慢跑的时候,就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候,孩子都习惯于用嘴巴呼吸,大口喘气,这个时候家长应该密切关注,鼓励孩子用鼻子呼吸,长此以往,便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。3.睡觉时戴厚实的口罩,只遮盖口腔而不遮盖鼻腔。4。让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式,训练孩子闭口呼吸,并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。矫正口呼吸方法如下:出现口呼吸的时候,要有意识地把嘴闭上。强化口四周的肌肉力量,可做“口鼻矫正操”。按以下动作顺序重复,出不出声均可:一是大张口发“啊”音;二是微闭嘴,使口横向扩大,发“一”音;三是闭嘴,用力将嘴唇向前突出,发“乌”音;四是向下尽力伸出舌头,发“掰”音。上述动作每日做30次。3.锻炼闭嘴肌肉。进餐时闭上嘴,用口的两侧肌肉均等地慢慢咀嚼30次。不放枕头躺平,舌头顶住上膛,手放在腹部感受起伏。每天十分钟,然后平时也刻意注意,慢慢就改过来了洁。由于睡觉时张嘴自己很难发现,因此家属要多注意一下。大多数睡觉张嘴的人,都是仰卧状态,家属发现时,不妨帮其改为侧卧状态,或调整枕头低一点,把颈部抬高,让头部放低,如此即可让呼吸道变得较垂直,增加呼吸量。希望能帮到你\o"如何发现孩子用口呼吸"如何发现孩子用口呼吸3-12岁是腺样体肥大高发期,\o"小儿感冒"小儿感冒后偶尔打鼾不用担心,但如果持续加重,孩子打鼾声响,还伴有耳内疼痛、看电视大声,就应该及时去医院\o"耳鼻喉"耳鼻喉科检查声导抗、鼻内镜,检查扁桃体是否肥大,及时治疗上\o"呼吸道感染"呼吸道感染,避免反复炎症刺激腺样体及扁桃体增生,密切观察孩子是否张嘴呼吸。临床检查时应了解鼻呼吸道是否通畅。最简单的方法是让患者闭口,医师用食指压迫患者
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