高职院校羽毛球课程教学计划_第1页
高职院校羽毛球课程教学计划_第2页
高职院校羽毛球课程教学计划_第3页
高职院校羽毛球课程教学计划_第4页
高职院校羽毛球课程教学计划_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

高职院校羽毛球课程教学计划课程目标与范围高职院校羽毛球课程旨在通过系统的教学与训练，提高学生的羽毛球技术水平，增强身体素质，培养团队合作精神和竞争意识。课程将涵盖羽毛球的基本技术、战术、规则及相关理论知识，确保学生在掌握基本技能的基础上，能够参与到实际比赛中。当前背景与需求分析随着社会对健康和体育锻炼的重视，羽毛球作为一项受欢迎的运动项目，越来越多地被纳入高职院校的体育课程中。当前，许多学生对羽毛球的兴趣浓厚，但在技术水平和战术意识上仍存在不足。因此，制定一份系统的教学计划显得尤为重要，以满足学生的学习需求，提高他们的综合素质。课程内容与实施步骤基本技术训练课程将从基本技术入手，分为以下几个模块：1.握拍与发球学习正确的握拍方式，掌握高远球、平抽球和低平球的发球技巧。通过分组练习和示范，确保每位学生能够独立完成基本发球。2.击球技术包括正手击球、反手击球、吊球和杀球等技术。采用分解动作的方式，逐步提高学生的击球准确性和力度。3.移动与站位强调场地的移动能力，学习正确的站位和步伐。通过小范围的对抗练习，提升学生的场上反应速度和灵活性。战术与比赛规则在掌握基本技术后，课程将引入战术训练和比赛规则的学习：1.战术意识学习单打和双打的基本战术，分析不同情况下的应对策略。通过观看比赛视频和战术讨论，增强学生的战术理解能力。2.比赛规则讲解羽毛球比赛的基本规则，包括计分方式、发球规则和犯规处理。组织模拟比赛，让学生在实践中理解和运用规则。体能训练与心理素质体能训练是提高羽毛球水平的重要组成部分，课程将包括：1.体能训练设计针对性的体能训练计划，包括耐力、力量和灵活性训练。通过定期的体能测试，评估学生的身体素质变化。2.心理素质培养通过团队活动和心理辅导，增强学生的心理素质和抗压能力。组织心理素质训练课程，帮助学生在比赛中保持良好的心态。时间节点与实施计划课程将分为两个学期进行，每个学期16周，每周安排2次课，每次课90分钟。具体时间节点如下：第一学期第1-4周：基本技术训练（握拍、发球、击球）第5-8周：移动与站位训练第9-12周：战术意识与比赛规则学习第13-16周：体能训练与心理素质培养第二学期第1-4周：复习与巩固基本技术第5-8周：战术应用与实战演练第9-12周：组织校内比赛，进行实战检验第13-16周：总结与评估，进行期末考核数据支持与预期成果通过系统的教学与训练，预期学生在以下几个方面取得显著进步：1.技术水平学生的基本技术水平将提高，能够独立完成各项基本击球和发球动作。通过定期的技术测试，预计80%的学生能够达到中级水平。2.战术理解学生对羽毛球战术的理解将增强，能够在比赛中灵活运用所学战术。通过模拟比赛和战术分析，预计90%的学生能够正确运用比赛规则。3.

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 合同范本

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论