2015年小学三年级体育上册教案

小学三年级体育上册计划

学生基本请情况：本班有学生66人，其中男生35人，女生31人，为了增

强学生的身体素质，达到完美健康的状态，特制订本计划。

教学的重点：对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项FT如何

投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力,

前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项口的基本知识，基本技术，基本技

能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在

球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技

能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在

体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作,

因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。除此之外，柔韧性,

弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影

响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

教学目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对

他人的尊重和关心。

教材分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及

上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操,

武术知识,要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能

力，加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层

发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过

后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏

惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。

对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来

的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难

度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉,武术方面

教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育

渐渐地深入到我们身心,发觉体育，真的可以使身心健康,提高体

育综合素质。

教学措施

①正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进

行教学

②备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课

后进行反思。

③采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组

等），分段教学等。

④在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在

竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。

⑤积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他

们的主体地位。

⑥将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱

乐同时学到知识，加强与集体的联系

教学进度表

周数课时安排教学内容

第2周2第1课时：走跑交替。第2课时：玩球。

第3周2第3课时：技巧障碍跑。

第4课时：集体舞：嘀哩嘀哩

第4周2第5课时：金色的池塘❷

第6课时•：原地投掷轻物

第5周2第7课时：投掷，接力。

第8课时：丛林探险

第6周国庆节放假

第7周2第9课时：海底游乐园。

第10课时：后滚翻

第8周2第11课时：原地侧面投掷垒球

第12课时:50米快速跑

第9周2第13课时：跑动中手臂的摆动

第14课时：后滚翻

第10周2半期考试

第11周2第15课时：蹲距式跳远的单跳双落动作

第1课时走跑交替

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。

教学重点：发展学生的跑的能力。

教学难点：提高学生的身体素质

教具准备：录音机、短绳

教学过程：

一、积极游戏，巩固集队

教师活动：

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组织：

自由分散、五列横队

二、跑走交替，学会交往

教师活动：1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。

学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地

进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

组织：集体练习、分组练习一

教学反思：

玩球

学习目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子

的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。

教学重点：通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养

孩子的创新意识。

教学难点：培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教具准备:

球

教学过程：

教学内容组织教法

1、成自然队形站立于教师周围，在1、教师以“你们看过奥运会的比赛

音乐声中自由地做山各项运动的模吗？……”引导孩子们做出各项运动

仿练习。的模仿动作。

2、抽学生做2、出示“卡通牌”使其相应的孩子

3、孩子们在另一侧场地上拿球。快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，

.4、自由玩球做好准备了吗”把孩子们带入“给希

5、在教师的统一指令下，把球放回望小学送球”的情境。

原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带

领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

7、以“叫数抱团”的游戏来分组，

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所然后再由学生根据自己能力的大小

示）选择抱两个球或一个球。

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。8、开始给“希望小学送球”

10、展示成果。9、采用“组长负责制”，教师可启发

11、教师播放希望小学的感谢信录提示

音，让孩子们10、教师表扬鼓励。

在愉快感受和体验中结束游戏。

教学反思

技巧障碍跑

教学内容：1、前滚翻交叉转体180°

2、障碍赛跑

教学目标：1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏

的方法及规则。

2、发展学生的灵敏力调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

教学重点：初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方

法及规则。

教学难点：激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

教学重点：初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方

法及规则。

器材设备：海绵垫子。

教学过程：

教学内容学法教法策略选择练习队形

课堂展望师生问好散点

2，教师语言启发，鼓励学生

一、玩玩乐乐小组合作练语言激励教师语言提□□□□

出□口

4，习导向性指导示

1、小游戏自锻练习学生模仿教

2、跟我学师生共同练师

习学生相互模

仿

二、前滚翻交□口

"□

叉转体1800

口

17，□

1、连续前滚小组合作练教师提示教师语言提

翻习导向性指导示

3，自主思考练教师语言鼓

习励

2、前滚翻交师生共同参学生互评激

义转体1800与励

8—0，学生不找答问题探讨：

0口

案教师引出问0□

0

学生示范题教师启发交°口

学生自述观引导学生探谈°口

点究练习学生相互启

学生选择方问题探讨信发

法息收集师生共同探

学生观察辨师生演示讨

3、星星擂台谈区别教师巡视个

赛别辅导

学生自锻教师个别辅

导

教师小组辅

导

教师集体辅

导

学会沟通教师提示评

自我展示价要求学生互相观

组内互评组织星星擂赏

推荐擂主台赛共同参与点

反馈评价评

四、游戏学生分组设教师宣布规0000

0000

13，计场地贝IJ、方法共同参与策0000

障碍赛跑开展比赛教师点评划

五、跟我学放师生共同练习教师语言引散点

松导

2，师生肢体表

现

六、课堂评述学生自评教师语言引散点

2，学生互评导

师生互评师生共同回

忆

学生自我回

顾

集体舞：嘀哩嘀哩

教材一、集体舞：嘀哩嘀哩二、游戏：花儿朵朵

通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做

课的练习；

目标2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

重点3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；

难点重点：在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

难点：在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现

出对他人的尊重和关心。

课的

课的内容指导与练习法

结构

1、集中1、全班按散点队形集中

儿歌：来到校园里，跑跳做游戏。学生边唱儿歌，边拍手，跑跳

.—*—•■

、--、--，--、--、O步集合站队。

看谁做得快、静、齐，快静

齐！

2、律动练习：配乐“小海军”2、教师引导学生模仿小海军

（学生左手拿红手绢，右手拿绿行走。

手绢）教师带领学生进行律动练习。

队形由四路纵队成四个圆。

3、预期目标：使学生听、视感觉

共同参与学习活动，激发学习兴

趣。

导入

活动性小游戏1、练习队形：

1、小兔尾巴散点

2、教与学的方法：

2、跨小河教师引导，师生共练小游戏

二、

3、预期目标：

3、藏手绢使学生情绪活跃，形象生动，

激发

进入学习角色。

1、启动认识1、练习队形

各种活动性小游戏1tttfttttt

Itttttfttf和小组圆

（突破舞蹈中的重难点动作）

圈队形

如

IttttttMt

a.跑0K步b.站、蹲抖动tttttttttt

手腕2、教与学的方法：

c.小碎步d.自由表演教师引导，启发学生共做游

戏。

3、分节范唱，分解示范，学生模

仿。

4、完整配乐

要求：姿态优美，表情自然5、学生个体评议、相互评议、教

学习

师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的

舞蹈动作，并能与同学友好合作,

充分发挥学生的表现力，身心得

到满足。气氛活跃，心情愉快。

游戏：“花儿朵朵”摆造型3、练习队形：

o

o0O

1、圆圈接力摆花朵4、教与学的方法

a.小游戏：“看谁系得快”。把

手绢绑成小圆球。

四、

b.教师讲要领、规贝J、示范，

2、5人自由结合，动脑筋摆各学生比赛、讲评，看谁摆得

发展

种造型好！

C.教师启发，学生动脑，大胆

创新，看谁摆得像！

3、预期目标：遵守规则，互相配

合，充分发挥学生的创造力。

1、练习队形：散点

过渡性小游戏两人结合、三人结合、六人结

合

2、教与学的方法

教师启发，引导做游戏，并根

五、

据学生情况做示范；鼓励学生

调整

大胆创新。

3、预期目标：自主活动、形

式多样、气氛活跃、心情愉快。

1、配乐表情歌舞1、练习队形：散点

2、教与学的方法

2、小结、讲评（表扬鼓励）教师简述要求后，师生共舞。

3、师生评议，共同小结

八、

3、下课4、师生互相“再见”，下课。

放松

预期目标：学生充分展示自己，

轻松愉快，身心满足。

场地与器1、红、绿手绢按人数，每人一条

材2、录音机一台

第5课时

课题：“金色的池塘”

教学对象：水平一学生

教学目标：1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形

状的“树叶”;

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。

教学重点：在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的

“树叶”；

教学难点：在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法。

教具准备：树叶

教学过程：

1、情景导入（1）学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。

（2）在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、……（略）

3、创造性学习（1）画“树叶”（老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶

渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成

各种形状的树叶吗？）

（2）利用摆好的“树叶”进行跳跃练习（老师：小朋友，

我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们

一起来学学小青蛙，好吗？）

方法：①跳一片“树叶二

②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。

一、环保游戏一一“捡树叶”

方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡

树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

反思：

第6课时课题：原地投掷轻物

教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂

姿势，突出重点一一快速挥臂，提出难点一一方向性。

教学重点：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术

教学重点：培养正确的挥臂姿势，突出重点---快速挥臂，提出难点一一

方向性

教具：录音机

教学步骤：

一、创设情景，引入新知

二、集中注意力练习““猜猜看

教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音,

判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得

又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目

标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由

选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。

教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。

突出重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习"穿越花环”

提出难点：方向性一一前上方

八、游戏：“谁先坐”

游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按

顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，

没找到凳子的同学原地站立。

反思:

第7课时

教材1、投掷：持轻物掷远2、游戏：换物接力

赛

教学目1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投

标掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体

荣誉感。（重点）

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要

求及培养学生对体育的兴趣。（难点）

教学内容教与学教学要求练习队形

一、游戏:1、讲解游戏方法与规

钻山则

洞4’2、听音乐师生共同游

戏

轻松

愉快

二、投掷：持轻

物掷远1、学生自己动手制作

投掷器械

17，2、请学生演示，引入

1、猜拳取物投掷动作

2、制作器械3、结伴分组学习掷轻

3、分组学习持一物的动作，教师巡视

种器械掷远指导

4、分组交流学习4、分组交流学习不同小组合作

持其他器械掷远器械的掷远动作，教学习

散点

的方法师巡视指导

5、分组比赛：看5、进行掷轻物比远游相互学习

谁投得远戏

相互帮助

三、游戏：换物

接力赛1、讲解游戏方法、规

则，并请一组同学演相互协作

⑹示相互鼓励

1、放物赛跑2、进行教学比赛共同努力

2、换物赛跑3、逐步增加游戏难争取胜利

3、取物赛跑度，继续进行比赛

四、小结讲评师生共同讲评轻松

散点

2,自然

五、放松听音乐师生共练轻松

散点

r愉快

小猪

全课平均心

全课练习密基本部分

预计教学效率心理负荷

度练习密度

果130次/分左良好

50%45%

右

绳弹12个,纸飞机12个,

硬纸片12张，铅画纸12

课后

器械张，

小结

报纸12张，录音机、磁带

等

后记:

第8课时

学习内容：内脚背运球

学习目标：在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志

重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向

难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心

教具：篮球

学习步骤：

一、情景导入

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在

操场内，进行练习。

2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。

3.两人相互传球，最后射门练习.

学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。

2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。

3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。

4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。

后记:

第10课时

学习内容：后滚翻

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，

掌握团身低头推手的要领

重点：团身、低头、推手的动作要领

难点：推手的时机要恰到好处

学习步骤：

三、情景导入

教师活动：1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法

和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

四、合作探究'掌握技能

教师活动：1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手

的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动

作做的好的同学，可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作,

敢于表现白己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

五、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动：积极思考回答老师的问题。

组织：四列横队

后记：

第11课时

学习内容：原地侧面投掷垒球

学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高

自己的投掷水平。

重点：蹬地转体动作的身体体验

难点:蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接

教具：垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学

生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作,

3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和

意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下白己会做（提示

卜一次由学生来带领大家共同来练习）。

学生活动：1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作;

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再

把动作连贯起来徒手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练

习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和问学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质

量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。

学生活动：1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相

互交流学习，共同进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励

的团结和奋斗精神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投

掷水平。

4、总结经验、展示技能

教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生

在跑道线上进行自我的立定跳远练习。

学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。

组织：四列横队到自由分散练习

后记：

第12课时

学习内容：50米快速跑

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从

现在起，认真要求自己.

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教具：小换物体若干个

学习步骤：

教师活动：L教师组织游戏《换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的

高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的

动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3,尽力的完成50米快速练习。

后记

第13课时

学习内容：跑动中手臂的摆动

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。

重点：手臂摆动的方法和路线位置。

难点:：手脚间配合协调，不僵硬。

教具：沙包

学习步骤：

一、展示技能，体现风采

教师活动：1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。

学生活动：1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风

采，展示自己，积极进行练习。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要

领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体

会手臂摆动和腿部动作间的配合。

2.知道跑动中手臂摆动的意义。

教师活动：1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织I四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松,

不僵硬。

学生活动：1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

组织：四列横队，引示同一

后记：

第14课时

学习内容：后滚翻

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。

重点：团身、推手的动作要领

难点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高

学习步骤：

一、情景导入，活跃身心

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手

的方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发

动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。

学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责

任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组

的同伴鼓劲加油。

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。

学生活动：积极果敢进行练习活动。

组织：四路纵队，组织基本同上

后记:

第15课时

学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作

学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑

几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习

时的自觉和秩序

难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度

教具：沙坑

学习步骤：

一、情景导入

二、合作探究'掌握技能

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学

生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组织：四列横队

后记：

第16课时

学习内容：障碍赛跑和跳短绳

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的

精神。

重点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助

难点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教具：跳短绳

学习步骤：

一、情景导入

二、愉悦身心，快乐练习

教师活动：1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游

戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

后记：

第17课时

学习内容：原地侧向投掷排球

学习目标：能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习，最终找到投的最高最

远的方法,然后大家推广，从体育活动中得到快乐。

重点：找到最佳的投远方法

难点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动教具：

排球

学习步骤：

一、情景导入

二、教师活动：1.老师调动学生的积极性，进行队列练习,争取在最短的

时，

教师活动：1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的

投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并

提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。

学生活动：1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3..快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运

动技能。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习

中表现出色的同学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。

组织：四列横队

后记:

第18课时

学习内容：雏鹰起飞全套操动作

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积

极进行广播操的练习。

重点：掌握每一个动作的方法和要求

难点：动作舒展到位、连贯协调

教具：录音机

学习步骤：

一、情景导入

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地

方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其

他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，

我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。

学生活动：1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的

动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同

学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的

感觉。

组织：练习队型基本同上

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结

就是力量，集体的力量大无边的概念。

后记:

第19课时

学习内容：投掷活动

学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中

掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。

重点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远

难点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力

教具：排球

学习步骤：

一、情景导入

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。

2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。

3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。

学生活动：1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活

动，对自己的投掷表现感到满意。

3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规

章，是我们快乐的保证。

后记:

第20课时

学习内容：蹲距式跳远

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳

快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

重点：踏跳快速有力

难点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸

教具：沙坑

学习步骤：

一、情景导入

二、合作探究,掌握技能

教师活动：1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。

2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。

3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极

比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。

学生活动：1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。

2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。

3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼乂相互团结学习。

4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

课后反思：

第21课时

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习目标：在练习中发展跳跃能力

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

难点：助跑和起跳的连接

教具：呼啦圈

学习步骤：

一、情景导入

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们

注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习，要求同学们要有正确的摆臂和

摆动腿的动作。

3.进行起跳收腹的练习.

4.提出要求，组织进行小组的练习.

学生活动：1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动

作。并要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习，提高自己的动作.

后记:

第22课时

学习内容：原地侧面投掷全球

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课

是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积

极进取，勇于自我表现。

重点：蹬转有力，挥臂快速。

难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

教具：录音机学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔

接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，

提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织

学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的儿名学生，最后

选出我们的投掷大王。

学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，，

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作

风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢

于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓

励。

学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体

练习。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。

后记：

第23课时

学习内容：垒球

学习目标：在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质

重点：在练习中体会投掷的正确的动作

难点：形成真确的投掷动作

教具：垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师讲解小游戏〈丢沙包〉，提出要求

2.分发器材，组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导

学生活动：1.认真听教师的讲解，理解教师提出的练习要求\

2.自主的，积极的进行练习

3.注意游戏的安全性

组织:小组分散的练习

二、合作探究，掌握技能

教师活动：1.教师讲解练习的方法，提出要求

2.组织学生进行集体的练习

3•提醒同学们相互的纠正错误的动作

4.及时的纠正错误动作

学生活动：1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习.

3.相互的及时的纠正错误动作

组织：四列横队

三、提高自身奔跑能力

教师活动：1.教师讲解400米跑的技术要领，提出要求

2.组织分组练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.分组进行练习.

组织：分组练习

后记：

第24课时

学习内容：原地各种简单传球练习（篮球）

学习目标：1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。

2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学

生果敢的精神作风。

重点：学生能够并且乐于进行传接球的练习

难点：两人配合较默契，传出的球使对方基本能接住

教具：篮球

学习步骤：

一、情景导入

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习的动作方法

和要领。

2.组织学生两人一组进行原地运球练习，井要求两人相互记数,

结束后报给对方。

3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接

球动作方法和要求并组织学生进行练习。

4.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误，

及时合理进行纠正。

学生活动：1.细心聆听观察老师的讲解示范，知道各动作的方法要领。

2.两人间密切合作，积极进行练习，在运球和传球练习中两人相

互帮助和提示，不断改进和提高自己的运球和传球的能力。

3.在练习中，能够做到当老师的哨子响起时，立刻停下自己的活

动，等待老师的教导。

三、锻炼和发展学生的潜能

教师活动：1.组织学生较远距离的传球练习，要求尽自己最人的能力。

2.集合队伍，对学生的表现进行积极的评价。

学生活动：积极进行练习，能够根据老师的讲解给自己一个客观的评价。

组织：练习时队型如上图，集合时四列横队

后记：

第25课时

学习内容：多种游戏

学习目标：在游戏比费中发展跑的能力

重点：正确的快速跑动作学习步骤:

难点：在游戏比赛中发展跑的能力

教具：叫笛

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。