排球基本技术单元体育学案

排球基本技术单元学案设计（初二）教师寄语：运动好比灵芝草，何苦去把仙方找课时预计：8课时学习目标：了解正面双手传球、正面屈体扣球动作要点；并基本掌握其动作技术；能在游戏或比赛中较好地运用所学技术，充分展示自身的能力。了解排球运动对身体的锻炼价值，通过练习发展自身的力量、柔韧、灵敏等素质。在学练中养成善于与他人合作，树立团队意识，同时培养与人交往的能力。教学重难点：掌握技术是重点，如何合作并取得良好的学习效果是难点。学练过程：课前准备：同学们，相信你们对排球运动一定很感兴趣，那么请你们仔细阅读下面的动作要点好吗？1、正面双手传球动作要点：（1）正面对准来球；（2）两手自然张开，手指与球尽可能吻合；（3）蹬地伸臂，在额前上方约一球远处主动迎击来球；（4）上下肢协调用力；（5）击球后身体重心前移。2、正面屈体扣球动作要点：（1）判断球的落点，采用一步或两步助跑起跳；（2）挥臂做鞭打式动作；（3）在跳起的最高点，直臂击球的后中上部；（4）尽可能用全手掌将球包满；（5）双脚落地，顺势屈膝缓冲。（二）课中学练：相信你们已经阅读并大体领会了以上动作要点，那就让我们到课堂中一起练习吧！初试牛刀（相信自己，大胆尝试）请认真观察老师的示范动作，之后，自主或两人一组练习十分钟。加油！老师在关注着你们。休息一会，听老师说：同学们，下面是大家在练习中出现的错误动作：（1）正面双手传球易犯错误：①传球时击球点过低，比较费力；②手型不正确，影响传球质量，且容易挫伤手指；③身体用不上力，球传的不远。（2）正面屈体扣球易犯错误：①助跑起跳节奏不好，助跑过早或过晚；②助跑起跳后身体过于前冲，身体和手臂易触网；③助跑起跳不够充分，没能充分发挥弹跳力；④扣球时上体转体过大，或过小，影响扣球质量；⑤扣球时手臂弯曲，击球点过低；⑥不能全手掌扣球，对球的落点控制不好；⑦扣球后手臂留在半空，影响扣球质量。请同学们对号入座，并在以后的练习中对自己的动作做出正确的判断与分析，做到自我纠正、自我提高。同时希望大家在练习中要相互观察、相互纠正，互学互助，共同提高。好！继续努力吧！渐露锋芒（积极表现，展示自我）同学们，经过努力，你们已较好地掌握了传球、扣球动作的基本要领。来让我们在游戏或比赛中展现自己的能力吧。好好表现吆！下面是老师为你们设计的几种游戏和比赛，除此之外，你们肯定还有更好的，说出来，一起分享好吗？游戏与比赛设计：（1）传球①两人一组互传，看哪组传的次数多。②四人一组跑动传球。二人与二人前后站立，相距3~4米左右，一人将球传给对方后，快速跑到对方一侧同伴的后面，另一侧传球人传完球后也快速跑到对方同伴后面，反复进行。要树立团队意识，互相鼓励，精诚协作是制胜的法宝。③传球比准，在墙壁上距地面2米、2.5米的位置各画直径30公分的圆圈，根据身高自行选择，没人传五次，看谁传到圆圈内的多。（2）扣球①两人一组，一抛一扣，各三次。要求身体任何部位不准触网，看哪组的成功率高。②三人一组，一抛一传一扣，各三次。要求同上。③原地无网扣球比准。在与扣球者相距3米处画一直径60公分的圆圈，扣球者自抛自扣，看哪组的命中率高。大显身手（学有所成，尽显风采）同学们真是太棒了！你们已经掌握了排球的基本技术，想不想到赛场上比试比试？好，那就让我们到赛场上大显身手吧！（1）班内小组赛。按男女分组，进行小组赛，三局两胜制，每局十个球，第三局五个球。（2）班内混合赛。男女混合分组，进行小组赛，三局两胜制，每局十个球，第三局五个球。几场比赛下来你有什么体会和感想呢？大家一起交流交流吧。（三）课后巩固同学们，仅靠课堂45分钟的练习是不够的，希望大家利用课余时间多加练习，这样所学技术才能得到巩固与提高。要记住哦！总结同学们，你们在课堂中的表现都不错！可难免有些不足，比如学习态度，练习的自觉性、积极性，比赛时你的心理素质如