健美操知到智慧树章节测试课后答案2024年秋武汉学院

健美操知到智慧树章节测试课后答案2024年秋武汉学院第一章单元测试

以下哪项不属于竞技健美操（）。

A:混合双人操

B:男子团体操

C:男子单人操

D:女子单人操

答案:男子团体操

国际体操联合会从（）年开始每年举办一届国际体联健美操世界锦标赛。

A:1989

B:1995

C:1993

D:1991

答案:1995

以下哪些是健美操运动的好处（）。

A:强身健体，增进健康

B:缓解压力，健康心理

C:大众娱乐，提高审美

D:便于沟通，促进交流

答案:强身健体，增进健康

；缓解压力，健康心理

；大众娱乐，提高审美

；便于沟通，促进交流

以下哪些属于健身健美操运动的种类和练习方式（）。

A:动感拉丁

B:踏板操

C:瑜伽

D:有氧慢跑

答案:动感拉丁

；踏板操

；瑜伽

竞技健美操又称大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众普及性健身运动。（）

A:错B:对

答案:错

第二章单元测试

以下哪些不属于健美操常用手型（）。

A:并掌

B:立掌

C:开掌

D:横掌

答案:横掌

按健美操步伐脚接触地面时，对身体的冲击力大小，可分为（）。

A:低冲击动作

B:无冲击动作

C:高冲击动作

D:强冲击动作

答案:低冲击动作

；无冲击动作

；高冲击动作

以下哪些属于无冲击动作步伐（）。

A:提踵

B:弓步

C:一字步

D:半蹲

答案:提踵

；弓步

；半蹲

并掌：五指伸直并拢，大拇指微曲贴合食指旁。（）

A:错B:对

答案:对立掌：五指用力，小指内收，无名指中指开掌。指纹和食指向外张开（）

A:错B:对

答案:错

第三章单元测试

在健美操运动组合一4*8，英姿飒爽—前歌后舞中，第一个八拍的下肢动作为（）。

A:原地踏步

B:迈步点地

C:踏步+侧并步

D:点地+踏步

答案:迈步点地

在健美操运动组合二4*8，神采飞扬—左右开弓中，第二个八拍的脚步动作为（）。

A:滑步＋踏步

B:正步＋踏步

C:弓步+踏步

D:滑步+弓步

答案:滑步＋踏步

在健美操运动组合三4*8，含情脉脉—纵横交错中，以下哪些动作属于第三个八拍的下肢动作（）。

A:V字步

B:弓步

C:滑步

D:A子步

答案:V字步

；A子步

在健美操运动组合一4*8，英姿飒爽—前歌后舞中，第二个八拍动作内前四拍和后四拍的手势不一样（）

A:对B:错

答案:对在健美操运动组合四4*8，欢天喜地—手舞足蹈中，第三个八拍的脚步动作为漫步+踏步的组合（）

A:对B:错

答案:错

第四章单元测试

在健美操运动组合一4*8，左右穿梭—步步为营中，第二个八拍的手部动作是（）。

A:握拳

B:立掌

C:花掌

D:响指

答案:握拳

在健美操运动组合一4*8，左右穿梭—步步为营中，第三个八拍的脚下动作是（）。

A:滑步为主

B:弓步为主

C:交叉步为主

D:A子步为主

答案:交叉步为主

在健美操运动组合二4*8，上下舞动—恰恰穿行中，以下哪些动作不属于第三个八拍的下肢动作（）。

A:V字步

B:弓箭步

C:A子步

D:滑步

答案:V字步

；A子步

；滑步

在健美操运动组合三4*8，侧拉引线—左右摇摆，以下哪些动作属于第三个八拍的下肢动作（）。

A:十字步

B:走步吸腿

C:滑步

D:弓步

答案:十字步

；走步吸腿

在健美操运动组合四4*8，V字开步—舞动韵律中，第四个八拍脚下动作是上步吸腿+开合+弹动的组合（）

A:错B:对

答案:对

第五章单元测试

健美操运动所选用的最佳地面为（）。

A:草地

B:水泥

C:沙滩地

D:纯木地板

答案:纯木地板

以下哪些属于健美操运动热身活动（）。

A:扩胸运动

B:头部运动

C:正步运动

D:体转运动

答案:扩胸运动

；头部运动

；体转运动

健美操运动损伤按损伤后皮肤和黏膜的完成性可分为：（）。

A:急性损伤

B:闭合性损伤

C:慢性损伤

D:开放性损伤

答案:闭合性损伤

；开放性损伤

以下哪些康复训练属于主动运动：（）。

A:拉伸练习

B:动力性练习

C:静力性练习

D:等动练习

答案:动力性练习

；静力性练习

；等动练习

在健美操运动过程中，身体机能和心理状态不良可能会引发膝关节损伤（）

A:错B:对

答案:对

第六章单元测试

以下哪个动作不属于有氧踏板操的基本动作（）。

A:点板

B:上下板

C:板上点地

D:眺板

答案:眺板

以下哪些属于健身街舞的特点（）。

A:鲜明的节奏特性

B:均衡发展身体

C:突出了地域文化

D:保持了有氧运动特征

答案:鲜明的节奏特性

；均衡发展身体

；突出了地域文化

；保持了有氧运动特征

以下哪些健美操运动是健身俱乐部较受欢迎的时尚流行课程：（）。

A:爵士舞蹈

B:有氧踏板操

C:有氧拉丁

D:健身街舞

答案:爵士舞蹈

；有氧踏板操

；有氧拉丁

；健身街舞

以下哪些属于爵士舞蹈的特点：（）。

A:放飞心情、自由舞动

B:形式多样、包容性强

C:身体灵活、协调运动

D:配合默契、团队至上

答案:放飞心情、自由舞动

；形式多样、包容性强

；身体灵活、协调运动

有氧踏板操运动中，踏板高度越高，腿部负担就越大，运动强度也越大（）

A:错B:对

答案:对

第七章单元测试

有氧韵律操，打破了健身的舞蹈的界限。（）

A:错B:对

答案:对街舞有氧运动能调节神经系统、愉悦身心。（）

A:对B:错

答案:对爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生