《体育与健康》实践课教案

《体育与健康》实践课设计方案指导思想本课以《新课程》标准水平四为依据，坚持“健康第一”的指导思想，使课程有利于激发学生的兴趣。根据初一年级女生的特点，以自编圈操开始，让学生在优美的音乐声中展示青春的身姿和健康向上的精神风貌。多种形式的跳跃练习让学生能掌握基础的跳跃方法，并且快乐地跳起来。通过参与、合作、创新学习，激发运动兴趣，通过较多形式的身体练习，增进健康。课的主题创设“北京2008，我们跳起来”的主题，主要想表达学生对我国申奥成功的喜悦之情。游戏设置的障碍象征着从现在到2008所要付出的努力和艰辛。鼓励学生从自我做起，树立理想，健康成长。 课的设计（一）、关注学生的练习兴趣，充分发挥学生的主体作用。在圈操的练习中掌握体操的基本动作，并开始练习跳跃。以呼啦圈为辅助教具，让学生进行多种形式的跳跃练习，激发学生的兴趣，学生跳得开心、跳得快乐。另外，教学的组织还安排了学生的创新思维学练过程，让学生开拓思维，用集体的智慧搭成各种图形进行跳跃练习。学生们认真思考，团结合作，取得了成功，更体验了成功的乐趣。（二）、本堂课也是一堂体能发展课。其教学目标既包括了学生掌握一定技能的基础上，发展了学生的跳跃能力以及灵敏、协调等身体素质。在“奔向北京”的游戏练习中，同学们个个参与，担负着同样重要的任务，体现着同样的价值。当一个孩子参与了游戏的全过程之后，体验到集体的作用和自己在集体中的价值。（三）、教师在课堂教学中关注学生相互间的情感，同学间相互帮助、相互鼓励，努力营造轻松、愉快、和谐的课堂教学氛围。同样，教师在发挥主导作用的同时，积极参与到学生练习中去，融洽师生关系，促进学生身心的和谐发展。四、教学过程详见教案

《体育与健康》实践课教案学习阶段：水平四（初一年级女生）课题：北京2008，我们跳起来！学习目标：1、通过圈操练习，逐步掌握体操的基本动作，发展学生的身体姿态及审美能力。2、多种形式的跳跃练习让学生掌握科学的跳跃方法，发展跳跃能力，增强灵敏、协调等身体素质。3、培养学生积极参与运动的意识和习惯，在运动中充分发挥团结、合作、互助的精神。学习内容：1、圈操2、跳跃顺序与时间内容发展达成水平目标教师指导语学生活动场地与情意表现一2分钟学生进入场地，导入课堂内容。建立良好的师生关系和学习氛围。1、师生问好。2、情景导入：看主题标志2008新北京、新奥运，激励学生支持奥运“动起来”。1集合队伍2、听教师讲解，并回忆北京申奥成功举国欢腾的情景。立志为奥运作出自己的贡献。场地正前方醒目的五环与2008字样突出了鲜明的课题，师生关注奥运并决心为奥运作贡献。2008二3分钟队列练习：齐步走—向后转走发展准确一致的集体动作能力。队列练习是团队精神的一种体现，鼓励同学认真体现。学生注意力集中，精神饱满，动作一致地完成练习。全体学生始终以饱满的热情体现着团队的一种风貌。三15分钟圈操练习(组合动作)1.上肢运动2.体侧运动3.体转运动4.踢腿运动5.跳跃运动人人参与动起来，掌握圈操的基本动作，并且能做到连贯、协调、有力。充分展示朝气蓬勃的青春身姿。同学们，让圈成为我们的朋友，随着欢快的音乐节奏一起跳呼啦圈操，用优美的肢体语言来表达对申奥成功的喜悦。1、学生“玩”呼啦圈，喜欢用圈来运动。2、和老师一起复习圈操动作1~3节。3、学习4~5节动作。4、组合动作练习。在欢快的音乐声中，师生一起玩呼啦圈，一起跳圈操，表达出对北京申奥成功的喜悦之情与自豪感。四8～10分钟利用呼啦圈进行形式多样的跳跃练习学生尝试用呼啦圈进行跳跃练习。在跳跃时能做到蹬地快速充分，蹬摆协调配合，前脚掌落地缓冲同学们，在刚才的圈操练习中我们已经学习了几种跳跃的方法。其实跳跃的形式还有好多，让我们一起动脑，科学地、快乐地跳起来。通过学生的示范、老师的讲解同学们掌握科学的跳跃方法。用集体的智慧搭出各种图形，在图形中快乐地跳起来！学生分成4组依次进行练习，教师及时指导和鼓励。在愉悦的氛围中，学生们的主体作用得到充分的体现。彩色呼啦圈组合成的各种不同图形，展示出了学生们的聪明才智和创新精神。快乐、活泼闪动着的身影，体现出了青春少年爱祖国、爱北京的热情，期盼着2008奥运之火的点燃。五8～10分钟游戏：奔向“北京”用呼啦圈、体操凳设置障碍，学生们团结、协作，为着共同的目标努力前进。并且在游戏练习中学会与他人合作进行跳跃练习。同学们，成长的道路上一定会碰到许多的困难，我相信大家能团结协作、相互关爱、克服困难，取得成功。让我们一起奔向“北京”！学生们明确目标，相互配合，相互鼓励，完成练习。1、正面连续钻过5个圈——走过体操凳——5个同学集体跳跳回。2、侧面连续钻过5个圈——走过体操凳——5个同学集体跳跳回。（集体跳方法不限）场地上，同学们分成四组进行练习，你追我感，加油鼓劲，向着同一个目标奋勇前进。六5分钟小组讨论：北京2008，我们继续努力！分享参与、合作、创新完成体育活动任务后的成功与喜悦，并相互鼓励，提出更高的目标。同学们，今天的体育课每个人都参与了活动，并且出色地完成了各项任务，祝贺你们所取得的成功。但是你们的任务还很艰巨，加油！为了未来，为了2008北京奥运！学生们分组讨论，并对上课学习情况作出评价。为所取得的成绩而欢呼。在优美的音乐声中拉起手跳了起来。课堂上的收获，增添了学生们学习的信心和决心。老师的表扬激起了学生们更高的锻炼热情。音乐声中，大家意犹未尽，三三两