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文档简介
篮球——体前变向换手运球组合动作练习教学对象高一年级人数40人执教者单位课的内容体前变向换手运球组合技术学习与运用2v2半场比赛重点难点重点:与其它篮球技术的组合运用难点:不同情况下对组合技术的合理选择场地器材篮球场、篮球、标志桶课的目标1.知识技能学习目标:通过观察视频学习,能说出体前变向换手运球组合技术的种类,并明确体前变向换手运球组合技术的运用时机。通过半场2v2比赛,能够较为规范协调地完成体前变向换手运球组合技术,并灵活运用在比赛过程中。2.体能素质锻炼目标:通过全场攻防转换练习,注重身体协调发力,提高全身的的协调能力,通过专项体能训练,提升上肢力量和核心力量,发展爆发力和弹跳力。3.情感品格培养目标:通过运传过障碍练习,主动与同学交流、相互合作、鼓励和评价。通过半场2v2比赛,熟悉规则、理解规则及遵守规则;主动与同学配合,提高团队协作的能力。课的部分课的内容运动量组织、教法与要求次数时间强度开始部分2分钟1.集合整队。2.报告人数,师生问好。3.教师宣布本课内容及要求。4.检查服装,安全提示,安排见习生。12分钟低1.组织:四列横队2.要求:快、静、齐。准备部分7分钟1.绕场慢跑2.热身小游戏——“运球找线”3.听音乐进行篮球热身操1112分钟2分钟3分钟中中中1.组织慢跑2.教法:教师带队进行练习滑步、交叉步高抬腿等方式围绕着场地进行热身跑。3.要求:认真学练,活动到位。1.组织:“运球找线”热身游戏2.教法:教师引导学生运球去找篮球场上的边线、中线、底线、三分线、罚球线等3.要求:认真学练,活动到位。1.组织:自编篮球热身操2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习.3.要求:动作规范、反应快速。课的部分课的内容运动量组织、教法与要求次数时间强度基本部分27分钟1.提出问题:=1\*GB3①.如何流畅的使用体前变向换手运球组合技术?=2\*GB3②.体前变向换手运球如何合理组合其它技术?2.练习一:运传过障碍(传接球+体前变向换手运球+上篮)练习规则:①两路纵队在中线集合,相对齐的两人为一组,队伍前交错放了两个标志桶。②B向前跑动到标志桶前,A传球给B并向下一个标志桶跑去,B使用体前变向换手运球过障碍后将球传给A,A再使用体前变向换手运球过第二个标志桶并上篮。③所有人完成一轮为一组。3.练习二:全场攻防转换(体前变向换手运球+弱防守+投篮/上篮+抢篮板+冲刺跑)练习规则:①两路纵队在底线集合间隔六米,相对齐的两人为一组②一人进攻,一人防守,过程中连续使用体前变向换手运球过人,行至中线交换攻防。③最后在篮下进行投篮或上篮,再快速抢下篮板,冲刺跑返回。4.比赛:半场2v2比赛(行进间运球+体前变向换手运球+传接球+单手肩上投篮/上篮组合赛)比赛规则:两人一组,每两组之间在半场区域内进行2对2的比赛,要求进攻时必须使用2次以上的体前变向换手运球技术才能投篮/上篮,先得5分为胜。5.体能练习①俯卧支撑拨球②球上俯卧撑122132分钟5分钟5分钟8分钟7分钟低中高高高1.组织:2.教法:提问法——老师提问——学生回答——老师点评3.要求:学生仔细思考,积极讨论,主动探究,认真回答1.组织:2.教法:讲解示范法、纠错法;教师进行讲解并示范、学生练习、老师巡回进行指导纠错,学生改正后继续练习。3.要求:①学生认真听取规则,并严格遵守②传球要快,接球要稳③体前变向换手运球时不碰到标志桶1.组织:2.教法:讲解示范法、纠错法;教师进行讲解并示范、学生练习、老师巡回进行指导纠错,学生改正后继续练习。3.要求:①学生认真听取规则,并严格遵守②进攻者运球失误或投篮上篮未进球者和未抢到篮板者各记两个俯卧撑,练习结束后作为惩罚③冲刺跑要在5秒内返回起点比赛:2v2半场比赛1.组织:2.教法:讲讲解示范法,教师进行讲解并示范、说明比赛规则,学生认真听讲并进行比赛练习。3.要求:①学生认真听取规则,并严格遵守比赛规则②呼应交流、抬头观察、身体姿势正确合理。③多使用体前变向换手运球组合技术1.组织:四列横队2.教法:老师讲解示范动作,学生练习3.要求:动作标准,保质保量完成结束部分4分钟1.放松活动伴随着音乐调整呼吸,利用彩带进行拉伸身体各个部位。2.课堂小结集合整队布置课后作业师生再见收还器材112分钟2分钟低低1.组织:四列横队2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。3.要求:充分拉伸放松。组织:四列横队2.要求:快、静、齐。运动负荷运动心率:123~163次/min运动密度:55%~60%强度:中高安全措施1.认真检查、清理场地和器材。2.学生充分做好淮备活动与放松活动,特别是相关部位和关节。3.合理安排学生练习的路线、队形和方向。4.教师课堂中需正确引导学生合理竞争,避免意外伤害。课后点评本课是围绕体前变向换手运球组合技术开展教学,通过运球与比赛相结合,学生不仅能够掌握各种不同形式的组合技术动作,而且能在有限的时间、场地内学会如何去“赛”,从而提高学生对篮球技术的应用能力。一、学,教师巧妙的引导(教),学生大胆的尝试(学)。1、创设情境,热身跑,运球去认识场地上的“线”及球操引导学生快速进入运动状态。2、以小组为单位观看视频,提问引发学生思考的方式引出教师的示范讲解,学生可以有针对性的进行示范讲解的学习。二、练,通过练习难度的阶梯变化,以学生在挑战性中不断提升体前变向换手运球组合技术的技巧与应用能力。1、运传过障碍练习,2人合作学练。开发学生的运动能力,并给学生提供展示的机会。2、全场攻防转换练习,2人合作进行组合技术的学练。小组间的相互竞争比拼,激发学生学习的主观能动性,提高学习效率。三、賽,是检验学生学习成
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