高中生常见的心理问题及其对策课件

高中生常见心理问题及辅导方法心理健康的概念健康：世界卫生组织：健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。心理健康：国际心理卫生大会：指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。中学生心理健康的标准

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。中学生心理健康的标准1、心理健康是一个相对的概念2、心理健康是一个动态的过程

心理健康状态心理健康的较高层次心理基本健康轻度的心理疾病严重的心理疾病——精神病高中生常见的心理问题学习类问题人际交往问题青春期问题挫折适应问题一般心理问题其他心理疾病学习类问题1.学习的心理压力过大

学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。

她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”学习类问题2.考试焦虑

它是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应状态，是在应试环境刺激下，受个人的认知评价、个性特点的影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。倒U型理论学习类问题3.厌学情绪严重（1）是由于人的潜意识条件情绪反射造成的。

例如一次强烈的情绪刺激便可形成心理障碍性学科厌学反应——比方说一位数学尖子生，但是这次期中考数学考的一塌糊涂，也许这次的打击就会让他一蹶不振，并对数学产生厌恶的情绪。学生学习是在不同情绪状态条件下进行的学习类问题3.厌学情绪严重（2）习得性无助1967年，美国的心理学家塞利做了一个实验。他起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。狗关在笼子里逃避不了电击，于是在笼子里狂奔，惊恐哀叫。多次实验后，蜂音器一响，狗就趴在地上，惊恐哀叫，也不狂奔。后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临。

指因为重复的失败和惩罚而造成的听任摆布的行为，对现实的无望和无可奈何的心理状态。学习类问题3.厌学情绪严重（1）帮助学业不良（学习障碍）的学生

获得成功的体验。（2）及时进行强化反馈。（3）进行积极的归因训练。（4）教师要因材施教。学习类问题3.厌学情绪严重（1）帮助学业不良（学习障碍）的学生

获得成功的体验。（2）及时进行强化反馈。（3）进行积极的归因训练。（4）教师要因材施教。人际交往问题1与教师的关系问题

其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。人际交往问题2与同学的关系问题

中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。人际交往问题3与父母的关系问题

民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。青春期问题第一、不要随意给学生下早恋的断定。第二、对确实有早恋倾向的同学，班主任也不要大肆声张，要尊重学生的人格。。第三、放下自己的身段，和学生成为交心的朋友。注意：1.千万不要用语言进行挖苦和批评2.也不要在班上当众点名批评教育挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。其他心理疾病1、神经衰弱

主要临床表现：衰弱性症状：精神疲乏，脑子迟钝，注意力不集中，记忆困难，学习不能持久，效率下降。易兴奋，回忆脑子联想多且难自控，对声、光刺激敏感。2、强迫症

包括强迫观念、强迫意向、强迫行为等。3、焦虑症

是指持续性精神紧张或发作性惊恐状态，常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运行性不安，但并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实很不相称。其他心理疾病4、恐怖症

是指对于某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐惧感。这种恐惧与引起恐惧的情境时很不相称、难以理解。由于不能自我控制而极力回避引起恐惧的事情或情境，患者常常明知这是不切实际的，也知道别人并不会因这些事物或情境引起恐惧。5、抑郁症

它是长期持续的精神刺激因素的作用下而产生的一种以情绪低沉、忧郁、沮丧焦虑而自责自罪为主要表现。病人一般有自知力，能主动求治，而且与周围关系良好，日常的工作、学习及生活无太明显的异常。6、疑病症

疑病症是指个体因过度关心自己的身体健康，不切实际地解释体象或感觉异常，因深信自己患有严重疾病而焦虑不安为特点的一种神经症。7、癔病（歇斯底里）8、精神分裂症学校心理辅导理论及方法2学会表达真诚

学生：在这次考试中，你给了我40分，我感到很难过，我觉得我已了解所教的内容，觉得可以通过的。老师1：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。老师2：对你得40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。老师3：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，因我必须按照规定办事。老师4：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不太了解原因在哪儿。老师5：我了解你对分数的失望，多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。学校心理辅导理论及方法3学会共情

共情就是指设身处地的意思。即用别人的眼睛看世界，也就是体验别人内心世界的能力。共情的特点是咨询者觉得好像来访学生的内心世界就是自己的内心世界一样，对学生的痛苦、焦虑或冲突，表现出深深的同情。但共情又不是简单的同情，而是更加深入准确的东西。例如：学生：我父母离婚了，妈妈离开了爸爸，我觉得天都要塌下来了，往后的一切都该怎么办呐？反应1：

没关系，人家没有妈妈一样过。反应2：（简单的安慰）唉，你真是可怜。你没有妈妈，以后怎么办呢？反应3：（较深入的共情）妈妈离开家了，你觉得感情上的支柱倒塌了，对将来也感到无助和不安，是吗？学校心理辅导理论及方法4学会换位思考

是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础：互相宽容、理解，多去站在别人的角度上思考。心理咨询的理论和辅导技巧（1）精神分析疗法（2）行为主义疗法（3）人本主义疗法（4）合理情绪疗法（情绪ABC理论）（5）森田疗法案例分析情境案例：

高一年级女生莉莉语文成绩特别棒，读初中时常有一些小文章在报纸上发表，进入高中以后，作文经常被老师作为范文在班上朗读，同学们都称她为“小作家”，莉莉非常高兴。

然而，经过一年下来，几乎与作文一样“闻名”的是她的数学成绩，一直在全年级倒数几名，数学差也连累了物理。每次考试成绩下来，她的语文成绩几乎是全年级最高分，可是数学、物理都会很差，总成绩就落在了后面，这令她十分伤心。更为严重的问题是，莉莉一提上学，只想上语文，想到理科甚至想“逃跑”。案例分析问题分析：

莉莉的问题是出现了严重的“偏科”现象。学生为什么会偏科？我们要先来分析下形成这个问题的原因有哪些：1、对学科的好恶不同。喜欢某一学科，学生就会勤奋努力学习。相反，对某门学科没有兴趣，其主动性、积极性也会大打折扣；2、老师的影响。如果某一学科的教师对待孩子态度过于粗暴、简单，学生就会对老师心生反感，进而将这种情绪迁移到该老师所教的学科上，厌恶该门学科而不愿意学习；3、错误观念的影响。有的学生由于受一些错误观念的影响，比如“学好数理化，走遍天下都不怕”，可能被灌输了这样的观念，相对就会轻视某些学科。案例分析解决办法：

1、让学生体验成就感。许多学生对某门学科怕学、厌学是由于遭受了学习上的失败。所以老师应该要和学生一起分析，把该门学科的学习目标从易到难进行分解，一旦学生达到制定的学习目标，学习有了进步，老师就要及时给予鼓励、表扬，这样学生对“薄弱学科”的信心就会随之增强；2、帮助学生做好积极的心理准备。老师要经常用积极的语言暗示学生，以帮助学生形成积极的心理准备，这对培养学生的兴趣、提高学生的学习效果十分有效。3、班主任还可