Unit 5 A healthy lifestyle Period 1 Welcome to the unit 教学设计2024-2025学年牛津译林版英语七年级上册

Unit5AhealthylifestylePeriod1Welcometotheunit教学设计2024-2025学年牛津译林版英语七年级上册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路本课为七年级上册牛津译林版英语Unit5Ahealthylifestyle的第一课时，以“Welcometotheunit”为主题。教学设计注重培养学生的英语听说能力，通过情境创设、互动交流等活动，使学生掌握关于健康生活方式的词汇和句型，同时提高学生的跨文化交际意识。教学内容与课本紧密相连，贴近学生生活，有助于学生形成健康的生活习惯。二、核心素养目标1.培养学生英语学习兴趣，激发学生运用英语表达个人健康观念的积极性。

2.提升学生的语言运用能力，通过听说活动，提高学生用英语进行健康生活方式交流的能力。

3.培养学生的跨文化意识，使学生认识到不同文化背景下健康生活方式的差异，增强文化理解与尊重。三、重点难点及解决办法重点：

1.词汇掌握：学生能够准确识别和运用与健康生活方式相关的词汇，如exercise,diet,sleep等。

2.句型运用：学生能够熟练运用一般现在时态描述健康行为，如"Iexerciseeveryday"。

难点：

1.语境理解：学生可能难以理解健康生活方式在具体语境中的运用。

2.文化差异：学生可能对健康生活方式在不同文化中的差异理解不足。

解决办法：

1.通过图片、视频等多媒体资源，创设真实语境，帮助学生理解词汇和句型的实际运用。

2.引导学生对比不同文化背景下的健康习惯，通过小组讨论和角色扮演等活动，提高文化理解能力。四、教学方法与策略1.采用情境教学法，通过创设健康生活方式的情境，如模拟健身房、健康食谱展示等，激发学生学习兴趣。

2.实施任务型教学法，设计“健康生活挑战”任务，让学生分组讨论并制定个人健康计划。

3.运用多媒体教学，利用图片、视频和音频资料，丰富教学内容，提高学生视听感知能力。

4.组织角色扮演活动，让学生扮演医生、营养师等角色，提高实际语言运用能力。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。设计预习问题：围绕“健康生活方式”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“你每天有哪些健康习惯？”、“你认为健康饮食对生活有什么影响？”等。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解健康生活方式的基本概念。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示健康生活方式相关的图片或视频，引出“健康生活方式”课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解健康生活方式的各个方面，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。

组织课堂活动：设计“健康生活挑战”小组活动，让学生分组讨论并制定个人健康计划。

解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何制定合理的饮食计划？”、“运动对健康有哪些好处？”等，进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验健康生活方式的应用。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据“健康生活方式”课题，布置适量的课后作业，如记录一周的饮食和运动情况。

提供拓展资源：提供与“健康生活方式”相关的拓展资源，如健康饮食书籍、运动APP推荐等。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。六、拓展与延伸六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料

《健康生活指南》：这是一本全面介绍健康生活方式的书籍，内容包括合理饮食、适量运动、心理平衡等方面。学生可以通过阅读这本书，更深入地了解健康生活方式的重要性。

《健康饮食宝典》：这本书详细介绍了各种食物的营养成分以及如何搭配饮食，有助于学生学会如何制定合理的饮食计划。

《运动与健康》：这本书介绍了不同类型的运动及其对健康的好处，适合学生了解运动对身体的影响。

《心理调适与压力管理》：这本书帮助学生了解如何应对生活中的压力，保持心理健康。

2.课后自主学习和探究

（1）学生可以自行收集关于健康生活方式的资料，如健康饮食、运动、心理健康等方面的信息，并制作成小报或PPT，与同学分享。

（2）组织一次“健康生活方式”主题班会，邀请家长参与，共同讨论如何养成良好的生活习惯。

（3）开展“健康生活挑战”活动，让学生在课余时间尝试改变不良的生活习惯，如减少熬夜、合理饮食、增加运动量等。

（4）学生可以尝试制定自己的健康生活方式计划，并记录实施过程中的变化和收获。

（5）开展“健康生活调查”活动，让学生了解自己和他人的生活习惯，分析健康生活方式的重要性。

（6）组织一次“健康生活知识竞赛”，提高学生对健康生活方式的认识。

（7）邀请专业人士（如营养师、健身教练等）来校进行讲座，为学生提供更专业的健康生活方式指导。

（8）开展“健康生活摄影展”，鼓励学生用镜头记录生活中的健康瞬间，传递健康生活理念。

（9）组织一次“健康生活创意大赛”，让学生发挥创意，设计出有益于健康生活方式的产品或活动。

（10）学生可以尝试将所学到的健康生活方式知识应用到家庭生活中，帮助家人养成良好的生活习惯。七、课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课的学习中，我们共同探讨了健康生活方式的重要性，学习了如何通过合理饮食、适量运动和充足睡眠来维护身体健康。以下是本节课的要点总结：

1.健康生活方式的定义：健康生活方式是指通过平衡饮食、规律运动、充足睡眠、心理平衡等方式，使身体和心理都保持良好的状态。

2.合理饮食：合理饮食是指摄入均衡的营养，避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。学生应该学会选择新鲜、天然的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

3.适量运动：适量运动是指每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。运动有助于增强体质，提高心肺功能。

4.充足睡眠：充足的睡眠对于身体健康至关重要。学生应该保证每晚7-9小时的睡眠时间，以促进身体和大脑的恢复。

5.心理平衡：保持积极的心态，学会应对压力和情绪波动，对于心理健康至关重要。

当堂检测：

为了检测学生对本节课内容的掌握情况，以下是一些检测题目：

1.选择题：

（1）以下哪项不属于健康生活方式的范畴？

A.合理饮食

B.适量运动

C.过量饮酒

D.充足睡眠

（2）以下哪种运动最适合每周进行150分钟的中等强度运动？

A.瑜伽

B.跑步

C.跳舞

D.静坐冥想

2.判断题：

（1）健康生活方式对于预防慢性疾病有重要作用。（）

（2）充足的睡眠对于学生的学习和记忆有积极影响。（）

3.简答题：

（1）请列举至少三种健康饮食的建议。

（2）请说明适量运动对身体健康的好处。

4.实践题：

（1）请设计一个简单的健康饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐。

（2）请描述你每天的运动习惯，并分析其对你的身体健康的影响。八、课后作业1.实践作业：记录一周的饮食和运动情况

学生需要记录自己一周内的饮食和运动情况，包括每天的食物种类、摄入量以及运动类型、时长。通过这个实践作业，学生可以更加直观地了解自己的生活习惯，并思考如何改进。

作业示例：

-饮食记录：

-早餐：燕麦粥、鸡蛋、香蕉

-午餐：米饭、蔬菜炒肉、水果沙拉

-晚餐：全麦面包、豆腐、蔬菜汤

-运动记录：

-星期一：跑步30分钟

-星期二：瑜伽1小时

-星期三：游泳45分钟

-星期四：篮球1小时

-星期五：跳绳30分钟

2.小组讨论作业：设计健康饮食计划

学生分成小组，共同设计一个为期一周的健康饮食计划。计划应包括每日三餐和两餐间的小吃，要求营养均衡，低脂低糖。

作业示例：

-星期一：

-早餐：全麦面包两片、鸡蛋一个、牛奶一杯

-午餐：米饭一小碗、清蒸鱼、炒时蔬

-晚餐：小米粥、凉拌黄瓜、烤鸡腿

-小吃：水果一份、坚果一小把

3.角色扮演作业：模拟健康咨询

学生扮演医生或营养师，为一位寻求健康生活方式建议的患者提供咨询服务。要求学生运用所学知识，给出合理的建议。

作业示例：

医生/营养师：您好，请问您最近感觉如何？

患者：最近总是感到疲劳，食欲不振。

医生/营养师：您是否有规律的饮食和运动习惯？

患者：饮食不规律，运动很少。

医生/营养师：建议您调整饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，并适当增加运动量。

4.读写作业：撰写健康生活方式日记

学生撰写一篇关于自己健康生活方式的日记，内容包括一周内的健康习惯、遇到的挑战和改进措施。

作业示例：

今天开始尝试早餐只吃水果和酸奶，感觉肠胃舒服多了。明天准备尝试增加晚餐的蔬菜摄入量，减少主食的摄入。

5.拓展作业：研究一种健康食品或运动

学生选择一种健康食品或运动，进行深入研究，包括其营养成分、健康益处、如何融入日常生活等。

作业示例：

选择健康食品：蓝莓

-营养成分：富含维生素C、维生素K、钾等。

-健康益处：抗氧化、提高免疫力、降低心血管疾病风险。

-如何融入日常生活：每天早上吃一杯蓝莓酸奶，或将蓝莓加入燕麦粥中。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境教学法：在课堂上，我尝试通过创设真实的生活情境，让学生在具体的语境中学习健康生活方式的相关词汇和句型，这样可以提高学生的实际应用能力。

2.任务型教学：我设计了“健康生活挑战”这样的任务型活动，让学生在完成任务的过程中，不仅学到了知识，还培养了团队合作和解决问题的能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：在课堂活动中，我发现部分学生参与度不高，可能是由于活动设计不够吸引人或者学生对于健康生活方式的兴趣不够。

2.评价方式单一：目前主要依靠课堂表现和作业完成情况来评价学生的学习效果，缺乏多元化的评价方式，可能无法全面反映学生的学习情况。

3.文化背景差异处理：在讲解健康生活方式时，由于文化背景的差异，有些学生可能难以理解某些健康习惯在不同文化中的具体实践。

反思改进措施（三）

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