高中主题班会 河北省唐山市迁西县第二中学下学期《做最好的自己》主题班会设计

唐山市第九届班主任基本功大赛主题班会唐山市第九届中小学班主任基本功大赛主题班会基本信息姓名联系电话学段高中学校班会题目做最好的自己学情分析高中生正处于青春期，在生活和学习会碰到很多不能解决的问题。特别是高三学生，学习压力大，父母期望高，和同学之间的关系处理不当等都会给学生带来烦恼，让他们不能快乐、健康地生活。学生的主要问题在于不能以积极乐观的态度面对生活，不少学生是独生子女，习惯性以自我为中心，对班级和团队缺乏信任。学生之间的沟通如果不到位，就非常容易造成误会，需要了解沟通的重要性，同时要善于理解和包容他人。主題解析学生能对自己进行积极的心理暗示，以积极乐观的态度面对生活；能打破心中魔障，相信自己，挑战自己，并信任自己的伙伴和团队；能够深入认识沟通和理解的重要性，学会与人沟通，宽容待人。班会目标知识与技能认识心理暗示的作用。过程与方法通过观看视频，说出心理暗示的作用。通过团队合作“背摔”游戏，挑战自我，培养自信，以及对他人，对团队的信任。通过“撕纸”游戏，认识到沟通的重要性，学会与人沟通，理解和包容别人。（三）情感态度及价值观通过观看视频、团队“背摔”游戏、“撕纸”游戏等手段，有对自己进行积极的心理暗示的意识，以积极乐观的态度面对生活；挑战自己，建立自信以及对他人，对团队的信任；积极与人沟通，学会理解和包容别人。教学重难点教学重点：心理的暗示作用教学难点：“背摔”和“撕纸”游戏的组织班会准备课件、视频、音频、白纸班会过程环节一：创设情境，设疑导入教师活动：同学们，今天我们班会的主题是“做最好的自己”（并板书题目），我们先观看一段视频。（播放《闯堂兔》中关于心理暗示的片段）小兔子会对猪笨笨说什么呢？学生活动：思考，猜测，回答教师活动：我们来看看答案是什么学生活动：观看视频教师活动：同学是不是陷入了猪的思维呢？为什么会有这样的回答呢？学生活动：回答（预设：因为小兔子在最开始的时候就已经告诉了。）教师活动：对这就是小兔子之前已经给我们暗示了，限制了我们的回答也就是说，小兔子给我们进行了心理暗示。虽然这是一个逗你玩儿的视频，但不可否认的是心理暗示正在潜移默化地影响着我们，石头与气球的小游戏：全体同学起立一起做游戏。现在请同学们缓慢而深长地吸气，然后再充分地吐气，不断地吸气、呼气，直到自己的整个身心都放松下来。好，请同学们双臂平伸于前方，然后闭上眼睛，吸气、呼气。现在，想象自己的左手挂着一个氢气球，轻飘飘的，而右手挂着一块很重的石头，很沉很沉，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着很重的石头……（一分钟过后），好，现在手别动。请同学们睁开眼睛。（大部分同学睁开眼睛时，会发现他们的左手比右手更高些，非常惊讶。）学生活动：一起活动，体会思考，回答设计意图：通过观看视频，小游戏，设置疑问，激发学生的求知欲，让学生对心理暗示有更为深入的认识。环节二：倾听故事，强化理解探究活动1——心理暗示对人生的影响教师活动：同学们，我们知道心理暗示对刚才的行为影响非常大，那么对于人的一生又有什么影响呢？我们通过故事来看一看。（讲述《墙上种白菜》的故事。）《墙上种白菜》：有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里，考试前两天他做了两个梦。第一个梦是他梦见自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞；这二个梦似乎都有些深意，秀才第二天就赶紧找算命的解梦，算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧，你想想，高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打伞不是多多此一举吗？”秀才一听，心灰意冷回店收拾包袱准备回家，店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗？今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：唉呦，我也会解梦，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种白菜，不是高种吗？戴斗笠打伞不是你这次有备无患吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。（讲述故事的时候，不宜平铺直叙，宜给学生设疑，让他们去猜测算命先生和店主的回答，以及结果。）教师活动：同学们，如果秀才听了算命先生的话，没听店主的话，大家认为又会如何呢？造成这样结果的原因是什么呢？学生活动：思考，回答教师活动：同学们，这则故事中，导致结果截然不同的原因到底是什么啊？学生活动：思考，回答（态度，积极和消极的心理暗示）教师活动：总结：是的，积极的人，是太阳，照到哪里哪里亮。消极的人，是月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。这告诉我们一个什么道理呢？学生活动：要积极乐观地去面对生活。教师活动：是的，积极的态度是成功的一半。那我们要以积极的态度面对生活，应该展现一个什么样的表情呢？学生活动：回答教师活动：下面我们来看一下这两幅表情图（PPT展示笑与阴沉的表情图），感受一下有什么区别。学生活动：观看，思考，回答教师活动：请同学们试想，如果你们一看到老师以阴沉的脸给大家上课，班主任以阴沉的脸走进教室，你们会感受到什么？学生活动：思考，回答教师活动：我们如果长期生活在这两幅表情图所展现的环境中，各会怎么样呢？学生活动：思考，回答教师活动：总结。中国有句老话，“笑一笑，十年少。愁一愁，白了少年头”，莎士比亚也曾说过：“如果你一天中没有笑一笑，那你这一天就算白活了。”大家平时要笑口常开。设计意图：通过故事去创设情境，对比分析，形象直观，联系生活，感同身受，易于接受。环节三：亲身参与——切实感受探究活动2——小组合作“背摔”游戏教师活动：讲解游戏规则：每2人一组，一前一后，前面的闭上眼睛，身体后倾；后面的人用手拖住前面的人再轻轻前推。重复动作数次，然后交换角色。学生活动：选出相应角色，分组进行体验。教师活动：对每组勇士进行采访，问他们当时的感受。学生活动：抒发自己活动的真实感受。教师活动：同学们，通过这个游戏，你们认为团队中彼此的配合最重要的是什么啊？学生活动：回答（信任）教师活动：正确，我们是社会的人，不可能只生活在自己的圈子里，要学会走出，与人交朋友，要融入一个团队，一个集体，我们要学会去信任（板书）他人，相信团队。设计意图：通过角色扮演，团队合作，每个学生参与“背摔游戏”，去挑战自己，将自身交付给团队，队友全力支持，学生会对信任他人，相信团队有深刻的体会。探究活动3——“撕纸游戏”教师活动：组织学生进行撕纸。要求：闭上眼睛，不许说话，不许提问。指令：同学拿起手中的纸，对折，找到左上角，撕掉一个一厘米见方的正方形。再次对折，找到左下角，撕掉一个1厘米见方的正方形。再次对折，找到右下角，撕掉一个一厘米见方的正方形，睁开眼睛，和老师、同学比较所得到的形状，思考并交流原因。要求：这一次我们要尽量撕成一个形状，闭上眼睛，可以说话，可以提问。教师活动：重复第一次指令，回答学生提出的问题。学生活动：撕纸，提问，思考教师活动：同学们，为什么我们这一次所撕的形状基本上是一样的呢？在生活中我们学会什么？学生活动：思考，回答（沟通、理解）教师活动：是的，同学们，在生活中，我们总是会发生误会，这就需要我们学会去与人沟通（板书），理解他人，少了误会，我们的生活才能更加愉快设计意图：通过活动，学生亲身参与，感触更深，认识到沟通的重要性，也学会去理解他人。环节四：学以致用，情境模拟教师活动：同学们，今天我主要学习了心理暗示的巨大作用，要积极乐观地面对生活，学会信任他人和团队，学会与他人沟通和理解。下面我面就来学以致用，对自己进行心理暗示。（播放音乐）要求学生听教师的暗示，心理默念三遍，再自己讲出来。先引导学生放松：播放音乐，有潺潺流水之声的轻缓音乐。指令：（缓慢轻柔的声音）请同学们闭上自己的眼睛，认真聆听音乐的声音，深呼吸，放松自己的身体，觉得自己的身体渐渐放松下来，腿部的肌肉放松，双手的肌肉，放松，手臂放松，身体的每一块肌肉都在放松。感觉的身体很轻很轻，你感到前所未有的放松。以下的话，请大家在心里默念三遍，在轻轻地说出来，说进自己的心里。我是宇宙的精灵我是一个有价值的人我要做一个积极乐观的人做一个笑口常开的人相信伙伴积极与人沟通理解他人宽容待人以最好的姿态面对每一刻我将成为最好的自己一切美好的事情将会发生在我身上（进行两遍）学生活动：跟做，放松，感受教师活动：现在大家感觉如何？希望大家以后在生活中也像刚刚一样，时时给自己积极的心理暗示，如果你不能做一条公路，就做一条小径，如果你不能做太阳，就做一颗星星，不能凭大小来判断你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名，做最好的自己。设计意图：通过亲身体验来学习如何对自己进行积极的心理暗示，让学生感受更加深切，学以致用。班会后延伸教育活动班会后学生按要求完成作业，利用讲故事、小组活动等情景模式，学会对自己进行积极的心理暗示，以积极乐观的态度面对生活。在班级建立互助合作小组，学习生活中能够深入认识沟通和理解的