侧向滑步推实心球 原地侧向推实心球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推实心球原地侧向推实心球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容教材：人教版必修第一册《体育与健康》

内容：侧向滑步推实心球、原地侧向推实心球技术动作教学，包括动作要领、技术细节和练习方法。通过本节课的学习，使学生掌握侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的基本技术，提高学生的投掷能力。二、核心素养目标1.培养学生的运动技能素养，提高学生侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的技术水平。

2.增强学生的运动认知素养，理解动作原理，形成正确的运动观念。

3.培养学生的健康行为素养，通过体育锻炼促进学生身心健康发展。

4.增强学生的合作精神和社会交往能力，在集体练习中学会相互帮助、鼓励。三、学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在初中阶段已经接触过基本的投掷技术，对投掷的基本动作和要领有一定的了解。但在高中阶段，侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的技术要求更高，学生需要进一步掌握更精细的动作要领。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高二学生普遍对体育课持有较高的兴趣，尤其是对运动技能的学习。学生个体差异较大，部分学生具备较强的运动能力，能够较快掌握新技能；而部分学生可能在协调性和力量上存在不足，需要更多的时间和练习来提高。学生的学习风格各异，有的学生喜欢通过示范学习，有的则更倾向于自主探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球时，可能会遇到以下困难：动作协调性不足、力量不够、身体平衡能力差、对动作要领理解不深等。此外，学生在练习过程中可能会因为动作不标准而受伤，需要教师特别注意安全指导和保护措施。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备与侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球技术相关的动作示范视频、图片和图表。

3.实验器材：准备实心球若干、投掷圈、标志物等器材，确保器材的完好和安全。

4.教室布置：设置投掷练习区，包括投掷圈、安全线，以及分组练习的标志区域。五、教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.教师通过展示优秀运动员投掷实心球的视频，激发学生的兴趣。

2.提问：同学们，你们知道投掷实心球的基本动作要领吗？今天我们将学习侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的技术。

3.学生分享已有知识，教师总结并引出本节课的学习内容。

二、讲授新课（10分钟）

1.教师讲解侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的技术动作要领，包括站位、滑步、用力顺序等。

2.结合图片和视频，详细讲解动作细节，确保学生理解。

3.强调动作中的安全注意事项，如避免碰撞、保持平衡等。

三、示范与模仿（15分钟）

1.教师进行动作示范，学生跟随模仿。

2.学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3.学生之间互相观摩、交流，共同提高。

四、巩固练习（15分钟）

1.学生进行侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的练习，教师观察并记录学生的进步情况。

2.学生分组进行比赛，提高练习兴趣。

3.教师针对学生的练习情况进行点评，提出改进建议。

五、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：同学们，在练习过程中，你们遇到了哪些困难？如何解决？

2.学生回答问题，教师总结并解答。

六、师生互动环节（5分钟）

1.教师提问：同学们，通过本节课的学习，你们掌握了哪些知识？

2.学生回答，教师点评并总结。

七、核心素养拓展（5分钟）

1.教师引导学生思考：如何将侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的技术应用到日常生活中？

2.学生分享自己的观点，教师总结。

八、总结与反思（5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

2.学生反思自己的学习过程，提出改进意见。

教学过程用时：45分钟

备注：在教学过程中，教师应根据学生的实际情况灵活调整教学内容和进度，确保教学效果。同时，注重培养学生的团队协作精神和运动技能，提高学生的身体素质。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-投掷技术的历史与发展：介绍投掷技术在古代体育活动中的地位，以及现代体育中投掷项目的演变，如标枪、铅球、铁饼等。

-不同投掷项目的技术特点：对比分析侧向滑步推实心球与其他投掷项目的技术差异，如铅球、标枪等，让学生了解不同项目的技术要求。

-投掷运动对身心发展的益处：探讨投掷运动对提高学生力量、速度、协调性、灵敏性等身体素质的积极作用，以及对学生心理健康的影响。

-国内外优秀投掷运动员的案例：介绍国内外知名投掷运动员的训练方法和成功经验，激发学生的学习兴趣和竞技热情。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《体育科学》、《运动训练学》等书籍，了解投掷运动的理论基础和训练方法。

-观看教学视频：推荐一些专业的体育教学视频，如投掷技术教程、运动员训练过程等，帮助学生直观地学习技术动作。

-参加校内外体育活动：鼓励学生参加校内外举办的投掷比赛和体育活动，提高实践能力，培养竞技精神。

-与教练员交流：在训练过程中，主动与教练员交流，请教技术细节和训练方法，提高自身技术水平。

-做好训练记录：记录自己的训练过程，包括技术动作、训练数据、进步情况等，以便分析和总结，为今后的训练提供参考。

-学习相关学科知识：了解物理学、运动生理学等学科与投掷运动的关系，提高对运动技术的科学理解。

-关注体育新闻：关注国内外体育赛事和新闻，了解投掷运动的发展动态，拓宽视野。七、教学反思今天上了侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球这一节课，我觉得整体上还算是顺利，但也有些地方让我感到需要改进。

首先，我觉得在导入环节做得还可以。通过展示优秀运动员的视频，学生们很快就进入了学习状态，对于新学的动作也表现出了一定的兴趣。但是，我发现有些学生对于投掷运动的历史和发展了解得不够，这可能是因为他们在日常生活中接触这方面的信息比较少。所以，我考虑在今后的教学中，可以适当增加一些关于投掷运动历史和发展的内容，让学生们对这项运动有更全面的了解。

在讲授新课的过程中，我尽量用简单明了的语言讲解动作要领，并结合图片和视频进行示范。我发现，学生们对于动作的理解和掌握程度参差不齐，有的学生动作做得比较到位，而有的学生则存在一些问题。这说明我在教学过程中需要更加关注学生的个体差异，针对不同学生的学习情况，给予个性化的指导。

在巩固练习环节，我让学生们分组练习，这样既可以提高他们的练习兴趣，又可以让他们在互相观摩、交流中提高。但是，我也发现有些学生在练习过程中过于注重动作的完成度，而忽略了动作的规范性。因此，在今后的教学中，我需要更加注重动作的规范性，让学生们在练习的过程中养成良好的运动习惯。

在课堂提问环节，我提出了几个问题，让学生们思考。虽然大部分学生都能回答出来，但也有一些学生对于一些技术细节不太清楚。这让我意识到，我在讲解技术细节时可能没有做到位，需要更加细致地讲解，确保学生能够完全理解。

在师生互动环节，我鼓励学生们提出自己的疑问，并尽力解答。这个过程让我感到很欣慰，因为学生们对于学习充满了热情。但同时，我也发现有些学生不太敢发言，这可能是因为他们对自己的表达能力不够自信。所以，我打算在今后的教学中，多创造一些让学生们表达自己观点的机会，提高他们的自信心。

最后，在总结与反思环节，我让学生们自己总结本节课的学习内容，并提出改进意见。这个过程让我看到了学生们对于学习的认真态度，同时也让我反思了自己的教学方式。八、课后作业1.实践作业：

-学生回家后，尝试自己练习侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的技术动作，并记录下自己的练习次数和感受。

-作业要求：记录练习过程，包括动作的准确性、用力顺序、身体协调性等方面。

2.分析作业：

-学生分析自己练习过程中遇到的问题，并尝试找出解决方法。

-作业要求：列出遇到的问题，分析原因，并提出改进措施。

3.创意作业：

-学生设计一套侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球的练习方案，包括热身、技术练习、力量训练等。

-作业要求：设计练习方案，说明每个环节的目的和实施方法。

4.案例分析作业：

-学生分析一名优秀投掷运动员的技术动作，总结其成功经验，并尝试应用到自己的练习中。

-作业要求：选择一名运动员，分析其技术动作，总结成功经验，并提出改进自己的练习建议。

5.小组讨论作业：

-学生分组讨论，分享自己在学习侧向滑步推实心球和原地侧向推实心球过程中的心得体会，互相帮助提高。

-作业要求：分组讨论，记录讨论内容，总结心得体会。

示例题型及答案：

1.实践作业示例：

-学生练习侧向滑步推实心球5次，感受：动作协调性有所提高，但用力顺序还需加强。

2.分析作业示例：

-遇到的问题：滑步过程中，身体重心不稳定。

-原因分析：滑步时，身体重心前移过快，导致平衡能力不足。

-改进措施：在滑步过程中，注意控制身体重心的移动速度，保持平衡。

3.创意作业示例：

-热身环节：慢跑、关节活动。

-技术练习环节：侧向滑步推实心球、原地侧向推实心球各10次。

-力量训