乒乓球的基本姿势和 推挡技术 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

乒乓球的基本姿势和推挡技术教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）乒乓球的基本姿势和推挡技术教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教学内容分析1.本节课的主要教学内容：乒乓球的基本姿势和推挡技术。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与教材人教版必修第一册《体育与健康》中的“乒乓球基本技术”章节紧密相连，学生通过本节课的学习，将复习巩固之前学过的基本姿势，并掌握推挡技术，为后续学习其他乒乓球技术打下基础。核心素养目标培养学生健康意识，提升学生对乒乓球运动的兴趣和参与度；发展学生协调性和灵活性，提高运动技能；增强团队协作精神，培养学生的竞争意识和规则意识；培养学生在体育锻炼中形成积极乐观的生活态度和坚强的意志品质。重点难点及解决办法重点：

1.乒乓球的基本姿势：包括正确的站姿、握拍方法和准备姿势，这些是保证技术动作正确性和发力的基础。

2.推挡技术：动作要领的掌握，如击球点的选择、击球角度和力量的控制。

难点：

1.姿势的正确性：学生在练习中往往难以掌握正确的站姿和握拍方法，导致动作不协调。

2.推挡技术的准确性：学生难以控制推挡的力度和角度，影响击球效果。

解决办法与突破策略：

1.通过示范、分解动作、逐个指导等方式帮助学生正确掌握基本姿势。

2.使用慢动作回放、纠正错误动作等方法提高学生推挡技术的准确性。

3.设置不同难度的练习，逐步增加难度，让学生在实践中不断调整和改进。

4.鼓励学生相互观察和纠正，通过团队协作来共同进步。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有人教版《体育与健康》必修第一册教材，以便参考乒乓球基本姿势和推挡技术相关内容。

2.辅助材料：准备乒乓球教学图片、动作分解视频和图表，帮助学生直观理解技术动作。

3.实验器材：准备乒乓球、球拍、计时器等器材，确保器材的清洁和安全性。

4.教室布置：设置宽敞的练习区域，划分练习小组，提供必要的辅助设备，如标志物等，以利于学生练习和观察。教学过程一、导入

（1）教师：同学们，大家好！今天我们来进行乒乓球基本姿势和推挡技术的学习。首先，请各位同学拿出你们的球拍和乒乓球，让我们开始今天的课程。

（2）学生：老师好！我们已经准备好了。

二、新课导入

（1）教师：同学们，你们知道乒乓球运动的基本姿势吗？请尝试模仿一下。

（2）学生：尝试模仿。

（3）教师：很好，接下来，我将为大家详细讲解乒乓球的基本姿势，包括站姿、握拍方法和准备姿势。

三、基本姿势教学

（1）教师：首先，我们要掌握正确的站姿。双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉。

（2）学生：按照老师的要求，调整站姿。

（3）教师：接下来，我们来学习握拍方法。握拍时，大拇指、食指和中指并拢，其余两指自然弯曲，拍柄顶住掌心。

（4）学生：模仿老师的动作，练习握拍。

（5）教师：最后，我们来看一下准备姿势。准备姿势时，身体略微前倾，拍子自然下垂，眼睛注视球。

（6）学生：根据老师的要求，调整准备姿势。

四、推挡技术教学

（1）教师：现在我们已经掌握了基本姿势，接下来，我们来学习推挡技术。

（2）教师：推挡技术分为击球点、击球角度和力量控制三个方面。

（3）教师：首先，我们要掌握击球点的选择。击球点应在身体侧后方，距离身体约一步的距离。

（4）学生：按照老师的要求，练习击球点。

（5）教师：其次，我们要注意击球角度。推挡时，球拍与球接触的角度应在45度左右。

（6）学生：模仿老师的动作，练习击球角度。

（7）教师：最后，我们要控制推挡的力量。根据球的旋转和速度，适当调整力量。

（8）学生：根据老师的要求，练习力量控制。

五、实践练习

（1）教师：同学们，现在请大家分组进行实践练习。每组选出一个组长，负责组织练习。

（2）学生：分组进行练习，组长分配任务。

六、教学评价

（1）教师：同学们，通过刚才的练习，你们觉得自己的推挡技术掌握得如何？

（2）学生：大家互相评价，指出优点和不足。

（3）教师：好的，接下来，我将针对大家的练习情况进行点评。

七、总结与反思

（1）教师：今天我们学习了乒乓球的基本姿势和推挡技术，希望大家能够认真练习，不断提高自己的技术水平。

（2）学生：老师，我们明白了，会努力练习的。

八、课后作业

（1）教师：同学们，今天的课程就到这里。课后，请大家完成以下作业：

-练习推挡技术，争取掌握正确的动作要领。

-观看乒乓球比赛，了解优秀运动员的技术特点。

-与同学交流，分享学习心得。

（2）学生：好的，老师，我们一定会认真完成作业的。

九、教学延伸

（1）教师：同学们，乒乓球运动不仅仅是一种竞技运动，更是一种修身养性的活动。希望大家在今后的学习中，能够将乒乓球精神融入到日常生活中，培养自己的意志品质。

（2）学生：老师，我们明白了，会努力将乒乓球精神发扬光大。教学资源拓展1.拓展资源：

-乒乓球运动的历史与发展：介绍乒乓球运动的起源、发展历程以及在国际体育赛事中的地位，如奥运会、世界杯等。

-乒乓球规则解读：详细讲解乒乓球比赛规则，包括发球、接发球、得分、违例等情况，让学生对比赛规则有更深入的了解。

-乒乓球运动员风采：介绍一些世界级乒乓球运动员的生平事迹、比赛成绩和训练方法，激发学生的学习兴趣和竞技精神。

-乒乓球技术发展：探讨乒乓球技术的演变，如直板、横板握拍法的优缺点，以及现代乒乓球技术的特点。

2.拓展建议：

-鼓励学生观看乒乓球比赛视频，特别是奥运会、世界杯等重要赛事，通过实际比赛了解乒乓球技术的运用和战术策略。

-引导学生阅读乒乓球相关书籍，如《乒乓球技术教程》、《乒乓球比赛规则》等，加深对乒乓球运动的理论知识。

-组织学生参加乒乓球俱乐部或培训班，提高技术水平，培养竞技体育精神。

-开展乒乓球知识竞赛或演讲比赛，让学生在活动中巩固所学知识，提升综合素质。

-鼓励学生创作乒乓球主题的绘画、摄影作品，通过艺术形式展现对乒乓球运动的热爱。

-在学校或社区举办乒乓球展览，展示乒乓球运动的发展历程和运动员风采，增进学生对乒乓球运动的了解。

-邀请专业乒乓球教练或运动员来校讲座，分享训练经验和心得，激发学生的学习热情。

-组织学生参观乒乓球博物馆或相关展览，了解乒乓球运动的历史文化，拓宽学生的知识面。

-建立乒乓球兴趣小组，定期组织活动，让学生在轻松愉快的氛围中提高技术水平。课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.教师总结：今天我们学习了乒乓球的基本姿势和推挡技术。通过示范、分解动作和实际操作，大家已经初步掌握了正确的站姿、握拍方法和推挡技巧。希望大家课后能够认真练习，不断提高自己的技术水平。

2.学生回顾：

-学生1：今天我们学习了如何正确站立和握拍，这对于提高推挡技术的准确性很有帮助。

-学生2：老师教了我们如何选择击球点，这让我对推挡动作有了更深的理解。

-学生3：我注意到推挡时力量控制很重要，需要根据球的旋转和速度来调整。

当堂检测：

1.基本姿势检查：

-教师要求学生按照所学姿势站立，检查站姿的正确性。

-教师观察并指出学生姿势中的不足，帮助学生纠正。

2.推挡技术检测：

-教师发球，学生进行推挡练习，检查推挡动作的准确性。

-教师记录学生推挡的成功次数和失误情况，给予个别指导。

3.技术要点回顾：

-教师提问：推挡技术中，击球点、击球角度和力量控制各是什么意思？

-学生回答，教师点评并总结。

4.实践操作：

-教师将学生分成小组，进行推挡练习，观察小组内学生之间的相互帮助和协作。

-教师对表现优异的小组给予表扬，对需要改进的小组提出建议。

5.总结性问答：

-教师提问：今天的学习内容对你们来说有什么困难？

-学生提问，教师解答并强调关键知识点。

6.课后作业提示：

-教师提醒学生课后复习所学内容，并进行自我检测。

-教师布置作业：练习推挡技术，尝试在不同的击球点进行推挡，并记录自己的进步。

课堂小结和当堂检测旨在巩固学生对乒乓球基本姿势和推挡技术的理解，同时发现和纠正学生在练习中的问题，为课后自学和进一步提高打下基础。板书设计①乒乓球基本姿势

-站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉。

-握