新疆乌鲁木齐市初中体育 第九周《跑：30米障碍跑》说课稿 新人教版

新疆乌鲁木齐市初中体育第九周《跑：30米障碍跑》说课稿新人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）新疆乌鲁木齐市初中体育第九周《跑：30米障碍跑》说课稿新人教版教学内容本节课是人教版初中体育第九周内容，《跑：30米障碍跑》。课程内容主要包括：障碍跑的基本动作要领、跑的技术和技巧，以及如何提高障碍跑的速度和稳定性。通过本节课的学习，使学生掌握30米障碍跑的基本技术，提高学生的运动能力和身体素质。核心素养目标1.培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的意志品质，通过克服障碍跑的挑战，增强学生的自信心和团队协作能力。

2.提升学生的运动技能，使学生掌握30米障碍跑的基本技术和技巧，提高动作的协调性和灵活性。

3.增强学生的安全意识，通过学习障碍跑的注意事项，培养学生自我保护的能力和遵守规则的良好习惯。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入本节课之前，已经具备了一定的跑步基础，能够进行基本的跑步动作。对于障碍跑，部分学生可能已有简单的了解，如了解障碍跑的规则和基本动作，但整体上对30米障碍跑的具体技巧和技术要领掌握程度不一。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

初中生对体育活动普遍有较高的兴趣，特别是户外运动和团队项目。学生的学习能力较强，能够快速模仿和掌握新技能。在运动风格上，部分学生可能偏于速度型，追求快速完成障碍跑；而另一些学生可能更注重技巧和稳定性。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习30米障碍跑时可能会遇到以下困难和挑战：一是对障碍跑的规则理解不够，导致操作失误；二是障碍跑中动作的协调性和灵活性不足，影响速度和稳定性；三是心理素质较差，面对障碍时容易产生恐惧或焦虑情绪，影响发挥。此外，学生可能对某些特定障碍的处理方法不够熟练，需要教师针对性的指导和练习。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括《跑：30米障碍跑》的相关内容。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如障碍跑的示范动作视频，以帮助学生更好地理解技术要领。

3.实验器材：准备障碍跑所需的障碍物，如障碍杆、垫子等，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置障碍跑的练习区域，并划分出安全区域和分组讨论区。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，如让学生观看障碍跑的技巧视频，了解基本动作。

设计预习问题：围绕《跑：30米障碍跑》课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何提高障碍跑中的速度和稳定性？”引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解障碍跑的基本动作和技巧。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解障碍跑的技巧，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过障碍跑比赛的视频，引出《跑：30米障碍跑》课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解障碍跑的技术要领，如如何正确过障碍、保持速度等，结合实际动作示范。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生分组进行障碍跑练习，互相观察和纠正动作。

解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何避免在障碍中摔倒？”进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组练习，体验障碍跑的技巧和挑战。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解障碍跑的技术要领。

实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握障碍跑技能。

合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解障碍跑的技术要领，掌握障碍跑技能。

通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据《跑：30米障碍跑》课题，布置适量的课后作业，如模拟障碍跑的比赛，让学生在家中练习。

提供拓展资源：提供与障碍跑相关的拓展资源，如障碍跑的比赛规则、训练方法等，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导，如指出动作中的不足，提出改进建议。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考，如观看专业障碍跑运动员的比赛视频。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议，如如何提高自己的障碍跑速度和稳定性。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的障碍跑知识点和技能。

通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果学生学习效果

1.技术技能的提升

（1）起跑姿势正确性：学生在课后测试中，能够以正确的姿势起跑，如保持身体低姿态、重心前倾、脚步稳定等。

（2）障碍过栏动作：学生能够掌握并应用障碍过栏的基本动作，如跨栏、跳过、绕过等，动作流畅且准确。

（3）冲刺技巧：学生在障碍跑的最后阶段，能够运用正确的冲刺技巧，如保持节奏、降低重心、增加步频等，从而提高速度和稳定性。

2.身体素质的提高

本节课的教学内容旨在提高学生的身体素质，以下是对学生学习效果的具体分析：

（1）耐力增强：通过连续的障碍跑练习，学生的心肺功能得到锻炼，耐力水平有所提高。

（2）力量增强：障碍跑过程中，学生的腿部、腰部、肩部等部位的力量得到锻炼，肌肉力量有所增强。

（3）灵活性提高：学生在障碍跑中，需要不断调整身体姿态以适应障碍物，从而提高了身体的灵活性。

3.心理素质的培养

障碍跑过程中，学生需要面对各种挑战，以下是对学生学习效果的具体分析：

（1）勇敢面对挑战：学生在课后测试中，能够勇敢地面对障碍，不畏困难，克服心理障碍。

（2）克服焦虑情绪：通过持续的练习和比赛，学生逐渐克服了对障碍跑的焦虑情绪，心理素质得到提升。

（3）团队合作意识：在小组练习和比赛中，学生学会了与队友协作，共同克服障碍，培养了团队合作意识。

4.学习兴趣的激发

本节课的教学内容旨在激发学生对体育活动的兴趣，以下是对学生学习效果的具体分析：

（1）兴趣浓厚：学生在课后测试中，对障碍跑表现出浓厚的兴趣，积极参与练习和比赛。

（2）积极性提高：学生在课后测试中，表现出较高的积极性，主动请教老师，互相帮助，共同进步。

（3）持续关注：学生在课后，持续关注障碍跑的相关信息，如比赛、训练方法等，进一步激发学习兴趣。

5.安全意识的增强

本节课的教学内容旨在培养学生的安全意识，以下是对学生学习效果的具体分析：

（1）遵守规则：学生在课后测试中，能够遵守障碍跑的规则，如安全起跑、合理过栏等。

（2）自我保护意识：通过学习障碍跑的安全注意事项，学生增强了自我保护意识，能够避免运动伤害。

（3）遵守纪律：在课堂练习和比赛中，学生能够自觉遵守纪律，如不随意跑动、不推搡他人等，确保活动安全有序。板书设计①技术动作要领

-起跑姿势：低姿态、重心前倾、脚步稳定

-障碍过栏：跨栏、跳过、绕过

-冲刺技巧：保持节奏、降低重心、增加