下压式接力跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

下压式接力跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册一、教学内容

教材章节：人教版《体育与健康》必修第一册，第四章田径运动，第二节接力跑技术。

内容：下压式接力跑技术动作要领、接力区设置、接棒技巧、传递接力棒的方法和注意事项。二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康的生活方式、团队协作精神和运动技能。通过学习下压式接力跑，学生将提升体能素质，增强运动兴趣，培养规则意识，同时学会与他人合作，提高沟通与协调能力，形成积极向上的体育精神。三、重点难点及解决办法

重点：下压式接力跑的技术动作要领和接棒技巧。

难点：学生在接力过程中保持稳定的速度和协调的接棒时机。

解决办法：

1.重点：通过分解教学，逐步引导学生掌握下压式接力跑的摆臂、脚步协调等基本动作要领，并通过示范、模仿和集体练习强化记忆。

2.难点：采用分组练习，让学生在模拟接力过程中感受速度和时机，教师及时指导，帮助学生调整节奏和接棒动作。同时，设置接力游戏，让学生在趣味性中提高协调性和时机判断能力。

突破策略：

-使用计时器，让学生直观感受速度变化，培养速度感。

-采用慢动作回放技术，让学生分析接棒失败的原因，提高对动作细节的把握。

-通过角色扮演，让学生体验不同位置上的接棒和传棒，增强对接力过程的理解。四、教学资源

软硬件资源：接力棒、秒表、计时器、田径场地标志物。

课程平台：学校体育教学平台。

信息化资源：接力跑技术动作视频、接力跑规则讲解PPT。

教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、视频分析。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师简要介绍接力跑的历史和重要性，激发学生的兴趣。

-通过展示接力跑比赛的视频片段，让学生直观感受接力跑的魅力。

-提问：接力跑有哪些种类？为什么接力跑需要团队合作？

-引出本节课的主题：下压式接力跑技术。

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解下压式接力跑的技术动作要领，包括起跑姿势、摆臂动作、脚步协调等。

-展示接力跑技术动作的图片和视频，让学生了解正确的动作形态。

-学生跟随教师进行动作模仿练习，教师逐一纠正错误动作。

-分组讨论：接力跑中接棒和传棒的关键点是什么？

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行接力跑练习，每组选出一名起跑者和接棒者。

-教师观察并指导学生的动作，强调接棒时的速度和时机。

-进行接力跑比赛，让学生在实战中体验下压式接力跑的技巧。

-教师点评比赛，指出学生的优点和需要改进的地方。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调下压式接力跑的技术要领和团队合作的重要性。

-学生分享自己在练习中的心得体会，教师进行点评和鼓励。

-提问：如何提高接力跑的速度和成功率？

5.作业布置（5分钟）

-学生课后练习下压式接力跑，记录自己的进步和遇到的问题。

-完成接力跑技术动作的练习报告，包括动作要领、练习心得和改进措施。

-预习下一节课的内容，准备相关资料，为下一节课的学习打下基础。

（以下内容为示例，具体时间分配和内容可根据实际情况调整）

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问和视频展示，引导学生关注接力跑的趣味性和团队合作精神。

-学生分享自己对接力跑的了解和感受。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解下压式接力跑的技术动作，包括起跑、接棒、传棒等环节。

-学生跟随教师进行动作分解练习，教师逐一指导。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行接力跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

-学生进行接力跑比赛，教师观察并记录学生的表现。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点，强调动作要领和团队合作的重要性。

-学生分享练习心得，教师进行点评。

5.作业布置（5分钟）

-学生课后练习接力跑，并记录自己的进步和遇到的问题。

-完成接力跑技术动作的练习报告，为下一节课做准备。六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握下压式接力跑的技术动作要领，包括起跑姿势、摆臂动作、脚步协调等。学生在练习中能够逐步提高动作的规范性和协调性，为实际比赛打下坚实的基础。

2.团队协作：接力跑是一项需要团队协作的运动，学生在本节课的学习中，通过分组练习和接力比赛，学会了如何与他人配合，提高了沟通与协调能力。学生在比赛中能够更好地理解接力过程中的角色分工，形成良好的团队精神。

3.规则意识：学生在学习接力跑的过程中，了解了接力跑的规则和注意事项，如接力区的设置、接棒时机等。这有助于学生树立规则意识，遵守比赛规则，提高比赛中的公平竞争意识。

4.体能提升：下压式接力跑是一项对体能要求较高的运动，学生在本节课的学习中，通过反复练习，提高了自己的速度、耐力和爆发力。这有助于学生在日常生活中的体能锻炼，提高身体素质。

5.心理素质：学生在接力跑比赛中，面对竞争和压力，学会了调整心态，克服困难。这有助于提高学生的心理素质，培养他们在面对挑战时的自信心和毅力。

6.学习兴趣：通过本节课的学习，学生对接力跑产生了浓厚的兴趣，激发了他们参与体育活动的积极性。学生在课后主动进行练习，提高了学习主动性和自我管理能力。

7.安全意识：学生在学习接力跑的过程中，了解了运动中的安全知识，如避免碰撞、正确使用接力棒等。这有助于提高学生的安全意识，预防运动伤害。

8.创新能力：学生在本节课的学习中，通过分组讨论和接力比赛，发挥了自己的想象力和创造力，提出了改进接力跑技巧的建议。这有助于培养学生的创新思维和解决问题的能力。

9.情感态度：学生在学习接力跑的过程中，体验到了团队合作、公平竞争、挑战自我等情感态度，形成了积极向上的体育精神。

10.终身受益：通过本节课的学习，学生不仅掌握了接力跑技术，还培养了良好的体育习惯和健康的生活方式。这将有助于学生在未来的学习和生活中受益。七、教学反思与改进

教学反思与改进

亲爱的同事们，大家好！今天我想和大家分享一下我对这节课的反思和改进计划。首先，我想说的是，每一次的教学都是一个学习和成长的过程，所以无论结果如何，我们都应该从中吸取经验，不断进步。

首先，我注意到在导入新课的时候，我使用了视频和提问的方式，这确实激发了学生的兴趣，但是我觉得还可以更加生动一些。比如，我可以在导入时组织一个简短的接力比赛，让学生亲身体验接力跑的乐趣，这样他们可能对技术的学习会更加投入。

在巩固练习环节，我发现有些小组在接力过程中配合不够默契。为了解决这个问题，我打算在下次课中引入更多的团队建设活动，比如团队接力游戏，这样可以在轻松的氛围中提高学生的团队协作能力。

课堂小结部分，我通常会让学生分享他们的学习心得，但我觉得还可以做得更深入。我计划在未来的教学中，让学生通过制作接力跑技术动作的小卡片，这样不仅能够巩固所学知识，还能提高他们的动手能力和创造力。

至于作业布置，我发现有些学生完成作业的积极性不高。为了提高他们的参与度，我打算在作业中加入一些挑战性的元素，比如设置接力跑的最佳成绩记录，鼓励学生课后继续练习。

在教学反思中，我还注意到一些细节问题，比如场地布置、器材准备等。为了确保教学顺利进行，我会在课前做好充分的准备，包括检查场地是否安全、器材是否齐全。

1.丰富导入环节，通过实践活动激发学生兴趣。

2.加强动作示范和分解讲解，帮助学生深入理解技术要领。

3.增加团队建设活动，提高学生的团队协作能力。

4.创新作业形式，提高学生的参与度和积极性。

5.优化课前准备，确保教学活动的顺利进行。

我相信，通过这些改进措施，我们的教学质量将会得到进一步提升。让我们在教学的道路上不断探索，共同进步！谢谢大家。八、内容逻辑关系

①接力跑技术动作要领

-重点知识点：起跑姿势、摆臂动作、脚步协调

-关键词：起跑线、摆臂幅度、脚步节奏

-句子：起跑时，双脚与起跑线平行，摆臂要自然有力，脚步要快速而稳定。

②接力区设置与规则

-重点知识