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文档简介

防疫防控知识培训.4怎样保障健康？重视個人卫生保持环境卫生维持良好生活习惯均衡饮食常常运动及早接受治疗1、学习、理解卫生防病知识，树立防病意识。2、合理膳食，增长营养，要多饮水，摄入足够的维生素。3、合理安排好休息，做到生活有规律。4、合理体育锻炼，增强机体抵御疾病能力。做好防疫5、开窗通气，尽量减少到人多拥挤的场所。6、养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩。7、衣物、被褥要勤洗勤晒。8、不随便倒垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。个人卫生的重要性保持仪容整洁建立自信及自我形象防止疾病（特別是传染病）常洗手重视个人卫生双手是……细菌/病毒繁殖及匿藏的来源重要传播途径在如下情況時应要洗手：―在接触眼、口及鼻前―打喷嚏或咳嗽后―触摸过公共物品后―处理食物及进食前―上厕所后洗手時常常被忽视的位置―手掌、手指及指缝重视个人卫生洗手时常常被忽视的地方最常常被忽视的地方常常被忽视的地方被忽视的地方洗手程序1.先除去手表、饰物2.弄湿手掌和手腕3.涂上洗手清洁剂4.洗手的动作第一步：掌心对掌心搓搽洗手的动作你会洗手吗？第二步：手指交错、掌心对手背搓搽洗手的动作你会洗手吗？第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽洗手的动作你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指背。洗手的动作你会洗手吗？第五步：拇指在掌中转动搓搽。洗手的动作你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。洗手程序…5.在流水下彻底沖洗6.用手肘或纸巾包水龙头来关上7.使用吹风机或即弃纸巾，彻底弄干双手

23456对的佩帶口罩佩戴口罩要注意的事项：―戴好口罩后防止接触口罩表面―不可与他人共用口罩―如发现口罩已被沾污，必须立即更换―弃置时应放入有盖的垃圾桶对的佩帶口罩保持空气流通早睡早起保持良好生活习惯保持良好生活习惯保持心境开朗均衡饮食每天６－８杯水注意饮食卫生不光顾无牌小摊贩注意饮食卫生使用公共餐具，如公筷常常运动可增强体质常常运动常常运动可放松精神及使人心情开朗校内流感流行时的控制措施1、隔离治疗病人对病人采用居家隔离或住院隔离治疗，隔离至热退后2天。2、加强晨检一旦发现可疑病例，立即汇报并送医院检查治疗。3、加强消毒措施流行期间加强教室通风，对所有教室空气、课桌椅等进行消毒。4、开展健康知识宣传对在校学生开展上呼吸道感染的防止知识宣传教育。5、流行期间，严禁学校举行集会等人员汇集性活动。6、疫情发生时，配合卫生部门做好疫情调查处理7、加强信息沟通和反馈，注意保密。尤其提醒：最佳的消毒形式是通风

最佳的防控方式是隔离

请记住身体好才能学习好工作好！

近段时期气候变化无常

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