八年级体育与健康上册 单腿蹬地翻上成支撑说课稿

八年级体育与健康上册单腿蹬地翻上成支撑说课稿学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：八年级体育与健康上册单腿蹬地翻上成支撑

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2023年4月15日星期五第2节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生的运动技能，提高身体协调性和力量素质。

2.增强学生的自信心和团队协作能力，培养积极向上的体育精神。

3.培养学生遵守规则、尊重他人的良好品质，形成健康的生活习惯。重点难点及解决办法重点：

1.单腿蹬地翻上成支撑动作的连贯性和稳定性。

2.力量与速度的合理分配，以实现动作的流畅转换。

难点：

1.学生在翻上过程中平衡感的掌握。

2.动作过程中身体协调性的不足。

解决办法：

1.通过分解动作教学，逐步引导学生掌握每个环节的动作要领。

2.强化力量训练，提高学生的腿部力量和核心稳定性。

3.采用示范、模仿、分组练习等方法，帮助学生建立正确的动作感觉。

4.结合游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣，提高动作的连贯性和协调性。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有八年级体育与健康上册教材。

2.辅助材料：准备与单腿蹬地翻上成支撑动作相关的示范视频、图片和动作分解图。

3.实验器材：准备平衡垫、跳箱等器材，确保器材的安全性。

4.教室布置：设置安全的活动区域，布置分组练习的标志，营造轻松的学习氛围。教学过程一、导入新课

1.老师站在讲台前，面带微笑，用亲切的语气对学生们说：“同学们，今天我们要学习的是一项非常有趣的体育技能——单腿蹬地翻上成支撑。这项技能不仅能够锻炼我们的身体，还能提高我们的协调性和力量。大家准备好了吗？”

2.学生们纷纷点头，表示期待。

二、讲解动作要领

1.老师站在跳箱前，面对学生，用清晰、简洁的语言讲解动作要领：“首先，我们要站在跳箱旁边，双脚并拢，身体重心下沉。然后，用力蹬地，迅速翻上，双手支撑在跳箱上，保持身体平衡。最后，慢慢放下双腿，完成动作。”

2.学生们认真聆听，并跟随老师的示范动作进行模仿。

三、分解动作练习

1.老师将动作分解为三个步骤：蹬地、翻上、支撑。针对每个步骤，进行详细的讲解和示范。

2.学生们分组进行练习，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

四、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织本组的练习。

2.学生们按照动作要领，分组进行练习，互相鼓励、互相帮助。

五、游戏竞赛

1.老师组织一场“翻箱越岭”的游戏，让学生们在游戏中提高动作的连贯性和协调性。

2.游戏过程中，老师对学生的表现进行点评，鼓励学生积极参与。

六、总结与反馈

1.老师站在讲台前，对学生们今天的表现进行总结：“同学们，今天我们学习了单腿蹬地翻上成支撑这项技能，大家掌握得怎么样？谁愿意来展示一下自己的成果？”

2.学生们纷纷举手，展示自己的动作。

3.老师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，并给予鼓励。

七、课后作业

1.老师布置课后作业：“请大家回家后，继续练习单腿蹬地翻上成支撑，争取在下次课上有更好的表现。”

2.学生们认真记录作业，并表示会努力完成。

八、教学反思

1.老师在课后进行教学反思，总结本次课的教学效果，找出不足之处，为今后的教学提供借鉴。

2.老师将教学反思记录在教案中，以便不断改进教学方法，提高教学质量。学生学习效果学生学习效果

1.动作技能掌握：

-学生能够正确执行单腿蹬地翻上成支撑的动作，动作连贯性得到显著提高。

-学生在动作中能够保持平衡，展示出良好的身体协调性。

-学生通过反复练习，腿部力量和核心稳定性有所增强。

2.理解与认知：

-学生对动作要领的理解更加深刻，能够独立分析动作的各个阶段。

-学生认识到力量与速度在动作转换中的重要性，并能够在实践中应用。

3.自我评估与反思：

-学生学会了对自己的动作进行自我评估，能够识别并改正动作中的错误。

-学生通过反思，提高了自我监控和自我调节的能力。

4.团队合作与沟通：

-学生在分组练习和游戏中，学会了与他人合作，提高了团队协作能力。

-学生在讨论和交流中，提升了沟通技巧，能够更好地表达自己的想法。

5.体育精神与态度：

-学生在练习过程中展现出坚韧不拔的精神，面对挑战时不轻言放弃。

-学生通过参与体育活动，培养了积极向上的态度和健康的生活习惯。

6.安全意识与规则遵守：

-学生在练习过程中，增强了安全意识，能够遵守运动规则，避免运动伤害。

-学生认识到规则在体育活动中的重要性，能够在实践中自觉遵守。

7.身心健康与成长：

-学生的身心健康发展得到促进，通过体育活动释放压力，提高睡眠质量。

-学生的自信心和自我效能感得到提升，有助于全面发展。内容逻辑关系①单腿蹬地翻上成支撑动作步骤：

-蹬地：用力蹬地，启动身体。

-翻上：迅速翻越，重心上移。

-支撑：双手支撑，保持平衡。

②动作要领关键词：

-连贯性：动作各环节之间的流畅衔接。

-平