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文档简介
大约四分钟当您感到僵硬时坚持做这套操会让您放松肩背,简便脊椎放松操长时间坐在电脑前或伏案工作往往会造成脖子和肩膀僵硬,偶尔也会背痛。头脑清醒,消除疲劳。办公室保健操-保护脊椎全部动作浏览办公室保健操-保护脊椎3
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