教科版五年级上册 第四单元《健康生活》专项训练（含答案）

第四单元健康生活—专项训练

G）建议用时：30分钟

9模块io运动系统的健康]・

一、选择题

1.下列说法中，错误的是（）o

A.青少年时期是骨骼、肌肉生长发育的重要时期

B.经常参加运动，身体会变得更强壮，免疫力也会增强

C.人体中的关节非常多，它们的活动方式是相同的

2.阳光小学邀请同学们设计本班的大课间分类体育活动，六（1）班选择的项目是跨越式跳高,

请选出正确的技术动作顺序（）。

A.助跑—起跳——过杆——落地

B.落地——起跳——过杆——助跑

C.起跳——过杆——助跑——落地

3.在华华跑步的过程中，下列说法错误的是（）o

A.骨骼支持人体运动，保护内脏

B.肌肉收缩带动关节转动

C.骨骼、肌肉和关节是独立的结构，因此可以独立完成运动功能

4.乐乐翻看在昆明海域大坝拍到的红嘴鸥照片，发现红嘴鸥的运动系统与人的相似（）。

A.都只有骨和肌肉

B.都只有关节和肌肉

C.都只有关节和骨

D.需要骨、关节和肌肉共同参与完成

二、填空题

5.下图中的A是人体手腕处的,可以灵活转动。当运动员投掷标枪曲臂时，上

臂圆圈中的肌肉所处的状态是O（选填“收缩”或“舒张”）

试卷第1页，共6页

6.如图所示，小明同学发现,挖土机工作时，机械臂类似于人体的前臂。其中A相当于,

B相当于，C相当于0(三空选填“肌肉”、“骨骼”或“关节”)

7.人体内的200多块骨头相互连接构成了人体的支架一_,它可以使我们身体进行各种

各样的运动，同时还具有—身体、保护内脏器官的作用。

三、判断题

8.用右手拿起放在地上的哑铃，参与这项运动的部位有手、肌肉。()

9.关节可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作

用。()

四、连线题

10.连接机械设备和人体结构相似的部分及作用。

门窗上的合页肌肉带动骨骼运动

吊车的吊臂关节支撑身体

吊车液压动力部分骨骼活动的连接

五、实验题

11.利用所提供的材料，请设计一个前臂抬起的运动模型，要求：

(1)能模拟出骨骼、关节和肌肉，并做好标注：

(2)能模拟出骨骼、关节和肌肉之间是需要一定的配合才能完成工作的。

试卷第2页，共6页

①纸板②钮扣或按钮③短木棍④皮筋

提供的材料

⑤棉线⑥图钉

我选择的材料

（写序号）

我的设计图（注意图文结合，所用的材料与选择

的材料相符）

Q模块ii血液循环系统的健康・

一、选择题

12.血液流动的动力来自于（）。

A.大脑B.肺C.心脏

13.运动时心跳会加快，这是因为（）。

A.需要向全身输送更多的氧气和养分

B.运动时太累了

C.运动时太紧张了

14.心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。安静心率一般为60〜100

次/分钟，因年龄、性别或其他生理因素会产生个体差异。体育课上同学们进行跑步热身运

动后，此时同学们的心跳次数大约是每分钟（）次。

A.10B.40C.60D.120

15.经常锻炼身体可以使心脏更加强健，下列关于心脏的说法正确的是（）。

A.任何情况下，每分钟心跳次数都是一样的

B.健康的心脏总是不停工作、不会疲劳

C.血液的流动不需要心脏的力量去推动

D.心脏每收缩、舒张一次，计为一次心跳

二、填空题

16.我们吸入的氧气，进入血液后通过心脏、等运输到身体的各个部位，维持身体的

生命活动。在休息状态下，氧气的需求量（填“增加”“减少”或“不变”），心脏会得到较

试卷第3页，共6页

多的休息。

17.在模拟实验中，用力挤压洗耳球，是在模拟：挤压后，松开洗耳球是在模拟；

液体流动模拟。（填序号）

①呼吸一次②血液循环③心脏肌肉舒张④心脏肌肉收缩

三、判断题

18.遍布全身的血管就像繁忙的运输线一样，让血液流到人体的各个器官。（）

19.心脏无时无刻不在工作，但是它会在两次跳动的间隙有短暂的休息，所以它是不会疲劳

的。（）

四、连线题

20.用直线把下列器材或动作和相对应的模拟器官或运动连起来。

挤压吸耳球心脏舒张

塑料管血管

红墨水心脏收缩

松开吸耳球血液

五、实验题

21.如图所示,某科学小组为了探究心脏是怎样工作的，用洗耳球、胶管和水等材料来进行

模拟实验。

（1）在实验中，洗耳球模拟的是（）；胶管模拟的是（）；水模拟的是（）。

（2）反复挤压洗耳球一分钟，手有什么感觉？说明了什么？

（3）按心脏每分钟跳动75次计算，心脏一天要跳动（）次。

A.1800B.4500C.108000

（4）我们的心脏每时每刻都在工作，它跳动的作用是（）。

A.为身体提供运动所需的能量

B.为身体各部分提供运动所需的氧气

C.为身体各部分提供运动所需的二氧化碳

试卷第4页，共6页

（5）说一说怎样保护我们的心脏。

Q模块12神稣统的雌

一、选择题

22.“遥知不是雪，为有暗香来”是诗人王安石表达对梅花赞美之情的千古名句。从科学角度

看，下列对这句话理解不正确的是（）。

A.梅花的香气进入鼻腔，刺激嗅觉细胞，产生嗅觉信号

B.嗅觉信号沿着嗅觉神经传递给大脑

C.梅花的香气刺激感官，感官直接对气味做出判断

23.中国女子跳水队被称为“梦之队”。在跳水比赛时，起调节躯体平衡、控制动作姿势和协

调作用的主要结构是（）。

A.大脑B.脑干C.小脑

24.小明在玩耍时不小心碰到了仙人掌的刺，手指有刺痛的感觉，其原因是（）。

A.手指皮肤太厚，对任何触碰都没有反应

B.仙人掌刺激了手指皮肤，由于皮肤的敏感性感到疼痛

C.手指神经出现了问题，对刺激有了错误的反应

25.手碰到烫手的水杯，手立即缩回的过程中，信号传递顺序正确的是（）。

A.手皮肤感受到刺激一大脑接收刺激信号一手作出反应

B.手作出反应一大脑接收刺激信号一手皮肤感受到刺激

C.手皮肤感受到刺激一手作出反应一大脑接收刺激信号

二、填空题

26.脑在我们的头部，藏在____里。脑由大脑、和等部分构成。其中大脑

包括大脑左半球和o

27.人对客观事物的认知是从开始的。各种感官受到物体的后，会产生不

同的感觉信号并通过传递给大脑，大脑对接收到的各种信号进行、,

就形成了对事物的整体认知。

28.神经系统由和以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。当人体受

到环境中的各种刺激时，都会由_____将信号传到,神经中枢做出相应的指令并通过

使身体做出反应。

试卷第5页，共6页

三、判断题

29.眼睛是接收物体光线的感觉器官，物体反射的光线进入眼睛后在晶状体上形成影像并产

生视觉信号，视觉信号直接传递给大脑，我们就看到了物体。（）

30.大脑的左半球偏重于管理空间概念等功能，右半球侧重于管理语言等功能。（）

四、实验题

31.实验题。

（1）在扔乒乓球游戏中，投球者的身体反应过程是投球者看见纸杯，眼睛将这个信号通过

传到大脑，大脑作出_______的指令，传达给并通过使我们的手臂伸展，握

球的手指松开，把球投出去。

（2）通过反复练习能提高投球的命中率吗？这说明了什么？，

试卷第6页，共6页

1.c

【详解】A.青少年时期是骨骼、肌肉生长发育的重要时期，正确；

B.经常参加运动，身体会变得更强壮，免疫力也会增强，正确；

C.人体中的关节非常多，它们的活动方式是相同的，错误；各关节活动方式不同，结构的

特点也各不相同，比如有的关节既可以屈伸也可以旋转，但是有的关节只能屈伸。

2.A

【详解】跨越式跳高需要在跳高之前，运动员需要通过一段助跑来获得向前的速度和跳跃的

动力。在接近跳高杆时，运动员会用一只脚猛力蹬地，进行起跳动作，以便身体能够向上腾

空。在空中，运动员会将身体弯曲成一定的姿势（如俯卧式、背越式等），以使身体重心尽

可能低地越过横杆。越过横杆后，运动员会落在跳高垫上，完成整个跳高动作。故A符合

题意。

3.C

【详解】骨骼、关节和肌肉是相互协调共同完成动作的，骨的连接构成关节，肌肉附着在骨

头上，肌肉的收缩牵拉骨骼，完成关节的各项运动，骨骼支持人体运动，保护内脏。C错误。

4.D

【详解】运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成。运动系统的功能：运动、支持、保护。红

嘴鸥的运动系统与人的相似，需要骨、关节和肌肉共同参与完成。

5.关节收缩

【详解】人体器官系统协调配合，才能使各项生命活动正常进行。图中的A是人体手腕处

的关节，可以灵活转动。当运动员投掷标枪曲臂时，上臂圆圈中的肌肉所处的状态是收缩。

6.骨骼肌肉关节

【详解】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组

肌肉的协调作用，才能完成。人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，

肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。一台正在工作的挖掘机，它的机械臂模拟了人手，图中

A相当于骨骼，B相当于肌肉，C相当于关节。

7.骨骼支撑

【详解】骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。人

体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进

行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。

8.x

答案第1页，共6页

【详解】人体的肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩，带动骨骼运动，人体的各种动作都是由肌肉

的收缩带动骨骼运动而实现的。因此，用右手拿起放在地上的哑铃，参与这项运动的部位有

手、肌肉、关节等。

9.x

【详解】骨骼占了人身体重量的20%,即占五分之一。骨骼也是又坚硬又结实，如大腿骨

比花岗石还硬，但它具有生命，可以生长。骨骼可以使我们的身体进行各种各样的运动，同

时还具有支撑人的身体、支持运动、保护内脏器官等作用。

门窗上的合页—肉-----------带动骨骼运动

10.吊车的吊臂一一一二节捍身体

吊车液压动力部分二^略^活动的连接

【详解】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组

肌肉的协调作用，才能完成。人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，

肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。比如门窗上的合页类似关节的结构，能伸能曲；起重机

吊臂相当于相当于骨骼；起重机液压动力手臂上的肌肉。

肌肉

【详解】骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。

设计一个前臂抬起的运动模型，我用到了短木棍、皮筋，其中橡皮筋模拟的是肌肉，短木棍

模拟的是骨骼和关节。

12.C

【详解】人的循环系统分别由心脏、血管和血液三部分组成，心脏相当于泵，为血液循环流

动提供了动力，而血管相当于运送食物的传送带。遍布全身各处的神经与脑、脊髓共同组成

了人体的神经系统。神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。故选C。

13.A

【详解】人运动后，呼吸、心跳会加快是因为运动时需要更多的氧气。运动时，肌肉活动加

强，细胞代谢加快，消耗的氧气量增加，为了满足身体对氧气的需求，心跳和呼吸频率都会

提高，以便更快地将氧气输送到肌肉和其他组织。

14.D

【详解】心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。安静心率一般为

答案第2页，共6页

60〜100次/分钟，运动后心率会加快，分析选项四个数据，只有D选项120符合运动后的心

率。故选D。

15.D

【详解】经常锻炼身体可以使心脏更加强健，心脏每收缩、舒张一次，计为一次心跳；并不

是任何情况下，每分钟心跳次数都是一样的；健康的心脏也会疲劳；血液的流动需要心脏的

力量去推动。

16.血管减少

【详解】心脏就像一台强有力的泵，将血液压入血管，推动血液流经全身各部位，从而将养

料和氧气输送到全身，满足人体生长发育的需要。心脏与血管是我们人体的血液循环器官。

我们吸入的氧气，进入血液后，运输到身体的各个部分是依靠心脏和血管。在休息状态下,

氧气的需求量减少心脏会得到较多的休息。

17.④③②

【详解】模拟实验主要应用于难以直接用研究对象做实验时，通过模仿实验对象制作模型,

或者模仿实验的某些条件进行的实验。在模拟心脏跳动的实验中，用力挤压洗耳球，是在模

拟④心脏肌肉收缩；挤压后松开洗耳球是在模拟③心脏肌肉舒张；液体流动模拟②血液循

环。

18.<

【详解】血液循环系统是一个由心脏和血管组成的遍布全身的管道系统，我们身体里有遍布

全身的大大小小的血管。遍布全身的血管就像繁忙的运输线一样，让血液流到人体的各个器

官。

19.x

【详解】心脏的大小与自己握紧的拳头相似，心脏就像一台强有力的泵，将血液压入血管,

推动血液流经全身各部位，从而将养料和氧气输送到全身，满足人体生长发育的需要，锻炼

身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康，随着运动量的增加，心脏的跳动也会逐渐加快，

心脏在两次跳动间隙都会有短暂的休息，但是它也会疲劳，锻炼身体可以增强心脏的力量,

有利于身体健康。

挤压吸耳球、/心脏舒张

塑料管------管

20'红墨、心脏收缩

答案第3页，共6页

【详解】心脏是脊椎动物身体中最重要的器官之一，主要功能是为血液流动提供动力，把血

液运行至身体各个部分。人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小,

重量约250克。模拟“心脏跳动和血液流动”的实验中，吸耳球模拟心脏，挤压吸耳球的动作

是模拟心脏的收缩，松开吸耳球模拟心脏的舒张，塑料管模拟血管。

21.(1)心脏血管血液

(2)反复挤压洗耳球一分钟，手有酸痛的感觉。说明心脏无时无刻地工作，它的工作很“辛苦”

⑶C

(4)B

(5)我们应该让心脏有更多的休息时间。合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，

有利于我们的健康。经常锻炼身体，同样可以使我们的心脏更加强健。

【分析】我们的心脏是由肌肉组成的，心脏的跳动叫作心跳。心跳实际上是心脏的收缩与舒

张，心脏每收缩、舒张一次，我们就感觉到一次心跳。

【详解】(I)心脏由最有力的肌肉组成，心脏不停跳动，实际上是在不停地收缩和舒张，把

血液从心脏挤压到全身，又使血液回流到心脏。在实验中，洗耳球模拟的是心脏，胶管模拟

的是血管，水模拟的是血液。捏紧洗耳球水被挤出，心脏收缩。松开吸耳球水被吸入，心

脏舒张。

(2)手有疲劳的感觉，有点酸痛。这说明心脏跳动也会消耗能量，心脏工作很辛苦，会产

生疲劳。

(3)心脏每分钟跳动75次，一小时60分钟，一天24小时，所以心脏一天要跳动

75x60x24=108000次。

(4)我们的心脏是由肌肉组成的，心脏的跳动叫作心跳。心跳实际上是心脏的收缩与舒张,

心脏每收缩、舒张一次，我们就感觉到一次心跳。心脏跳动推动血液在身体内循环，运输营

养物质和氧气，排出废物和二氧化碳，以维持人体生命活动。我们的心脏每时每刻都在工作，

它跳动的作用是为身体各部分提供运动所需的氧气。食物消化吸收为身体提供运动所需的能

量。

(5)心脏跳动会消耗能量，心脏工作很辛苦，会产生疲劳。所以，我们应该保护心脏，避

免它过度劳累。可以养成良好的作息习惯，合理的休息与良好的睡眠。也可以经常参加体育

锻炼，使心脏更强健。

22.C

【详解】A.梅花的香气进入鼻腔，刺激嗅觉细胞，产生嗅觉信号，正确；

答案第4页，共6页

B.嗅觉信号沿着嗅觉神经传递给大脑，正确；

C.梅花的香气刺激感官，感官直接对气味做出判断，错误；大脑是人体司令部，掌管着人

体的全身知觉、运动和思维、记忆等活动，因此大脑对气味做出判断。

23.C

【详解】人体的脑分为大脑、小脑和脑干三部分，在头部受颅骨的保护。大脑控制着人体的

大部分生命活动现象，如运动、语言、视觉、记忆、思维、情绪等，小脑协调运动和维持身

体平衡，脑干负责人体许多基本生命活动，如呼吸、心跳、血液循环等。脑干能够控制呼吸

和心跳。因此，在跳水比赛时，起调节躯体平衡、控制动作姿势和协调作用的主要结构是小

脑。

24.B

【详解】皮肤是人体的感觉器官之一，能够对疼痛、温度和压力等感觉做出反应，因此手指

感觉到疼痛是因为皮肤对刺激的正常反应。小明在玩耍时不小心碰到了仙人掌的刺，仙人掌

刺激了手指皮肤，由于皮肤的敏感性手指有刺痛的感觉。

25.A

【详解】人体能够感知各种环境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮肤等。当人体受到环

境中的各种刺激时，都会由传入神经将信号传到神经中枢，神经中枢做出相应的指令并通过

传出神经使身体做出反应。手碰到烫手的水杯，手皮肤感受到刺激，传入神经把信息传给神

经中枢，大脑接收刺激信号并做出指令，经过传出神经，最后手作出反应，马上离开杯子。

26.头骨小脑脑干大脑右半球

【详解】脑是人体的“司令部”，主管人体的一切活动。脑在我们的头部，藏在头骨里。人体

的脑分为大脑、小脑和脑干三部分，其中大脑包括大脑左半球和大脑右半球。

27.感觉刺激神