《做情绪的主人：2 管理情绪有办法》说课稿-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版

《做情绪的主人：2管理情绪有办法》说课稿-2024-2025学年六年级上册综合实践活动沪科黔科版一、课程基本信息

1.课程名称：《做情绪的主人：2管理情绪有办法》

2.教学年级和班级：六年级上册综合实践活动班

3.授课时间：2024年9月20日星期四上午第二节课

4.教学时数：1课时二、核心素养目标

培养学生的情绪管理能力，提高自我调节情绪的意识，学会运用合理的方法应对情绪波动，增强心理韧性和抗压能力。通过活动体验，提升学生的社会情感素养，促进其全面发展。三、重点难点及解决办法

重点：掌握情绪管理的有效方法，能够运用这些方法在现实生活中调节情绪。

难点：理解情绪管理的内在逻辑，将理论知识与实际生活情境相结合，形成有效的情绪调节策略。

解决办法与突破策略：

1.通过案例分析，引导学生识别不同情绪类型，理解情绪对行为的影响。

2.设计互动游戏和小组讨论，让学生在活动中体验情绪管理的重要性。

3.结合生活实例，引导学生反思自己的情绪调节方式，鼓励尝试新的方法。

4.邀请心理专家进行讲座，提供专业的情绪管理指导，帮助学生突破难点。四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合案例分析，讲解情绪管理的理论基础，帮助学生构建知识框架。

2.讨论法：组织学生围绕具体情境展开讨论，促进思维碰撞，激发创新意识。

3.案例分析法：通过真实案例，引导学生分析情绪管理问题，提高解决问题的能力。

教学手段：

1.多媒体课件：利用图片、视频等多媒体资源，直观展示情绪管理的过程和方法。

2.教学软件：运用情绪管理软件，让学生在虚拟环境中体验情绪调节。

3.小组合作工具：采用在线协作工具，鼓励学生共同完成任务，提高合作学习能力。五、教学过程设计

导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们有没有遇到过情绪低落或者兴奋的时候？这些情绪对我们的生活有什么影响？”

展示一些关于情绪反应的图片或视频片段，让学生初步感受情绪变化的表现。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

XX基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构，如认知、生理、行为等。

详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解情绪的识别、评估和调节。

XX案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析，如如何处理愤怒、如何建立自信等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理策略解决实际问题。

小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论，如“如何应对压力”、“如何在团队中保持积极情绪”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的基本概念、案例分析、小组讨论等。

强调情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理策略。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪管理的短文或报告，以巩固学习效果，并鼓励他们在日常生活中实践情绪管理的方法。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-情绪管理书籍推荐：《情绪智力》、《情绪管理手册》等，这些书籍提供了丰富的情绪管理知识和技巧。

-情绪管理视频资源：如TED演讲、心理专家讲座等，通过视频形式直观展示情绪管理的方法和实践案例。

-情绪管理APP介绍：如“情绪记录器”、“正念冥想”等应用，帮助学生更好地了解和调节自己的情绪。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关的情绪管理书籍，通过阅读了解更多的情绪管理理论和实践经验。

-建议学生观看情绪管理相关的视频资源，通过观看了解情绪管理在生活中的实际应用。

-引导学生尝试使用情绪管理APP，通过实际操作学习如何记录和调节自己的情绪。

-组织学生参加情绪管理相关的讲座或工作坊，增加学生对情绪管理的认识和体验。

-建议学生记录自己的情绪日记，通过自我反思了解情绪变化的规律，并学习如何更好地管理自己的情绪。

-鼓励学生参与社区活动，通过与他人交流和互动，学习如何在集体中调节情绪，维护良好的人际关系。

-建议学生进行情绪管理角色扮演，通过模拟情景练习情绪管理技巧，提高实际应用能力。

-引导学生关注心理健康知识，了解情绪管理对于心理健康的重要性，从而更加重视情绪调节。

-鼓励学生参加心理辅导课程，通过专业指导学习更深入的情绪管理方法和技巧。

-建议学生与家人、朋友分享情绪管理的心得体会，通过交流促进彼此的情绪管理能力。七、内容逻辑关系

①本文重点知识点：

-情绪管理的定义

-情绪的识别与评估

-情绪调节的方法与技巧

-情绪管理的重要性

②本文重点词句：

-“情绪管理”是指通过认知、行为和生理调节，使情绪保持在适宜状态的过程。

-“情绪的识别与评估”是情绪管理的基础，包括自我意识和情绪识别。

-“情绪调节的方法与技巧”如深呼吸、放松训练、认知重构等。

-“情绪管理的重要性”体现在提高生活质量、增强心理韧性等方面。

③内容逻辑关系阐述：

①情绪管理的定义是本节课的核心概念，它涵盖了情绪调节的全过程。

②情绪的识别与评估是情绪管理的前提，学生需要学会如何识别和评估自己的情绪。

③情绪调节的方法与技巧是本节课的重点，学生将通过学习这些方法来实际应用情绪管理。

④情绪管理的重要性是本节课的延伸，学生需要认识到情绪管理对于个人和社会的意义。八、教学反思与总结

今天上了《做情绪的主人：2管理情绪有办法》这一课，总体来说，我觉得效果还不错，但也有些地方值得反思和总结。

首先，我觉得在导入新课的部分，我采用了提问和展示图片的方式，这确实激发了学生的兴趣。学生们对于情绪管理的话题表现出了很高的参与度，这让我感到很高兴。不过，我也注意到有些学生对于情绪管理的概念还比较模糊，所以在介绍基本概念时，我可能需要更加清晰和具体一些，用更贴近生活的例子来帮助他们理解。

在讲解情绪管理的基础知识时，我使用了图表和实例来辅助教学，这样做的目的是为了让学生能够更直观地理解情绪管理的组成部分和原理。我发现，学生们对于图表和实例的接受度很高，他们在讨论中能够很好地运用这些知识。但是，我也发现，有些学生对于理论知识的理解还不够深入，这可能是因为他们在日常生活中缺乏相关的经验。因此，我考虑在今后的教学中，可以结合更多的实践活动，让学生在实践中学习。

案例分析环节是本节课的一个亮点，我选择了几个典型的案例，让学生们分组讨论。这个过程不仅让学生们学会了如何分析问题，还锻炼了他们的团队合作能力。但是，我也发现，在讨论过程中，部分学生表达自己的观点不够积极，这可能是因为他们对自己的看法不够自信。为了解决这个问题，我可以在今后的教学中，更加注重培养学生的自信心，鼓励他们大胆表达。

在学生小组讨论环节，我看到了学生们积极参与、互相学习的样子，这让我很欣慰。但是，我也发现，在讨论结束后，学生们对于如何将讨论成果转化为实际操作的能力还有待提高。这可能是因为他们缺乏实际操作的练习。因此，我计划在今后的教学中，增加一些实际操作的机会，让学生们能够将所学知识应用到实际生活中。

课堂展示与点评环节，学生们表现得非常活跃，他们不仅能够清晰地表达自己的观点，还能够认真倾听他人的意见。这让我感到很高兴，因为这说明我的教学方法在一定程度上是有效的。但是，我也发现，在点评环节，有些学生的评价过于简单，缺乏深度。为了改善这一点，我会在今后的教学中，引导学生进行更深入的思考，提高他们的评价能力。

最后，课堂小结和布置作业环节，我简要回顾了本节课的主要内容，并强调了情绪管理的重要性。学生们对于课后作业的反应也很积极，这让我看到了他们对情绪管理的兴趣和学习的动力。

1.在导入新课时，使用更多贴近学生生活的例子，帮助他们更好