幼儿园各年龄段体格锻炼计划

幼儿园各年龄段体格锻炼计划幼儿园各年龄段体格锻炼计划篇一健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下：1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。2、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。5、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。6、饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。7、家园合作，促进幼儿健康成长。教师与家长常联系、常沟通，把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康。总之，我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。幼儿园各年龄段体格锻炼计划篇二一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。三、主要内容走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长距离远足。跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木（斜坡）。投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习；抛接球；用球击靶（或活动靶）；套物、运球、踢球。钻爬：侧钻低障碍；灵活横爬（侧爬）；爬越。攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。基本体操：徒手操，轻器械操。器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。四、体格锻炼活动计划九月份：1.学会听信号做轻器械操和徒手操。2.队列练习中学习听口令向左、向右转。3.掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。4.听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。5.练习单脚站立。6.两人相距较大距离抛接球。7.学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等）8.能用各种方式从大垫子上通过。十月份：1.动作准确、合拍地做操。2.练习立定跳远。3.在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。4.练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。5.继续学习正确的运球方法。6.学习连续跳绳。7.走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。8.全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。十一月份：1.继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。2.对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。2.一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。3.趴在四轮滑板上活动，保持平衡。4.知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。5.继续学习运球和跳绳。6.学习玩滑板车。十二月份：1.对悬挂的物品进行投掷练习。2.学习集体接龙跳绳。3.进行接力跑、大步跑的练习。4.跳高练习。5.探索布袋的各种玩法。6.初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。一月份：1.继续练习助跑跨跳。2.继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。3.继续练习连续跳绳。4.继续进行投掷练习。幼儿园各年龄段体格锻炼计划篇三幼儿园是儿童接受教育和锻炼的重要场所，作为家长和教育工作者，我们对幼儿园的体格锻炼制度有着责任和义务。合理的体育锻炼能够促进幼儿身体和智力的全面发展，提高孩子的免疫力和抵抗力，使其能够更加健康、快乐地成长。一、体格锻炼的要求（1）坚持每周三天的体育锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟。（2）体育锻炼内容包括游戏、舞蹈、操等多种形式的运动项目。（3）运动项目的选择应该符合不同年龄段儿童的身体特点和发展需要，同时兼顾开发大脑、促进社交和协作等方面的效果。（4）要鼓励家长积极参与幼儿园的体育活动，促进亲子间的互动和交流。二、体格锻炼的安全（1）在开展体育锻炼活动前，必须认真检查运动场地和设备的安全状况，消除可能存在的隐患。（2）采用适当的安全措施，如穿越设施、垫子、防护网等，避免运动中出现意外和伤害。（3）在运动中，必须坚持安全第一的原则，严禁孩子进行过于危险或不符合个人水平的运动项目。（4）孩子在进行体育锻炼之前，应该做好充分的体能准备，避免因措手不及而造成身体损伤。三、体格锻炼的效果（1）鼓励幼儿积极参与各种体育锻炼活动，提高身体素质，增强耐力和协调性。（2）通过不同形式的体育锻炼活动，培养幼儿协作和团队精神，提高他们的社交技能和沟通能力。（3）促进幼儿发展大脑和智力，提高学习和工作效率，增强抗压能力和学习适应性。（4）加强家长与幼儿园之间的互动和交流，共同为孩子的健康成长而努力。总之，幼儿园作为儿童教育和成长的重要场所，体格锻炼制度必须科学、合理、安全，促进孩子的身心健康发展。我们应该牢记这一责任和义务，积极推进幼儿园体育锻炼工作的改进和创新，为孩子的未来奠定坚实的基础。四、体格锻炼计划的制定（1）通过对儿童的观察和记录，制定符合不同年龄段儿童身体特点和能力的体育锻炼计划，保证活动的适宜性和安全性。（2）分类别安排锻炼项目，比如瑜伽、操、篮球等，这样可以使幼儿学习不同的技能，并且可以加强发展幼儿各种方面的能力。（3）合理安排幼儿园体育锻炼时长，精准掌握好每一位幼儿的身体状况和特长，确保体格锻炼的效果。（4）定期评估幼儿园体育锻炼计划的实施效果，及时调整计划内容和方法，优化方案，创新方式，提高体育锻炼的质量。五、重视体育锻炼环境的建设（1）花费一定的力量和资源，在幼儿园为幼儿创造一个能够安全、健康、开心进行体育锻炼的环境条件。（2）规划运动场和设备的合理布局，保证幼儿们有足够的空间进行体育锻炼。（3）运用合理的器材和辅助设施，比如瑜伽垫、器械、钢琴等，特别是利用现代科技手段，如专业摄像机、话筒等，营造出以锻炼为主题的氛围。（4）积极号召家长和社会公众，关注幼儿园体育锻炼环境漏洞，共同营造健康、安全、积极的运动氛围。六、结语幼儿园体育锻炼对于儿童的身心发展是至关重要的。通过让孩子参与各种体育项目和活动，不仅仅可以增加身体素质，还可以培养孩子的团队精神，以及提高他们在学习和生活方面的自信心。为了确保儿童在体育锻炼中获得最大的益处，我们应该认真制定计划，确保实施有效的内容和方式，并加强环境保障，促进幼儿园体育锻炼事业的发展。让孩子们在快乐的运动中健康成长，成为一个幸福、美好的人生。在制定幼儿园体育锻炼计划时，也需要充分考虑儿童的年龄、习惯和偏好，以及体育锻炼对于他们的意义。对于低龄的幼儿，应该多安排一些简单、有趣的体育游戏，如肢体协调性、平衡感等方面的游戏，以帮助他们进一步发展身体素质，并且在活泼的游戏中培养独立性和自信心。而对于稍大一些的幼儿，可以适当增加体育训练的难度和强度，比如学习拉伸体操和一些基础性的运动技能，比如跑步、跳跃、投掷等；还可以引导儿童参与一些团队活动，如篮球、足球等球类活动，其中既可以让他们学会竞争和合作，又可以培养团队意识和意志品质。总之，在幼儿园体育锻炼方面，我们需要更加注重计划的科学性和实效性。从锻炼方法、锻炼内容、锻炼时长、锻炼强度等方面，细心处理每一个细节，制定适合儿童特点的课程，实现幼儿身心全面发展的目标。不仅如此，我们还需要不断总结和发掘幼儿体育锻炼的内在价值和潜在的贡献，为幼儿园教育发展注入更加丰富和活力的源泉，助力广大的幼儿健康成长，成为德智体美全面发展的复合型人才。本文主要探讨了幼儿园体育锻炼的重要性和实施方法。首先强调了幼儿园体育锻炼对于儿童身心健康全面发展的重要性，特别是在当今胖儿童越来越多的时代，更需要引导儿童养成健康的生活习惯。其次，探讨了如何制定科学有效的体育锻炼计划，包括从锻炼方法、锻炼内容、时长、强度等方面精心安排，注重幼儿个性差异，参考儿童兴趣爱好等，从而达到身心全面健康发展的目标。最后，指出了幼儿园体育锻炼的实现需要不断总结和发掘其内在价值和贡献，注入更丰富的源泉，促进幼儿的全面发展，成为德智体美全面发展的复合型人才。幼儿园体育锻炼不仅仅是体育教育的一个环节，更是幼儿园教育的重要组成部分，必须兼顾儿童身心特点，采取灵活多样化的教学方式，注重培养儿童的独立性、合作精神和自信心，建立积极向上、健康向善的成长环境，助力广大幼儿健康成长，为幼儿园教育的发展注入更多的活力和源泉。幼儿园各年龄段体格锻炼计划篇四一、指导思想新《纲要》指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，幼儿的发展始终是幼儿教育最根本的问题。树立正确的健康观念，运用以幼儿发展为本的教育观和儿童观进行体格锻炼教育，正确把握幼儿体格发展的全面性、全体性、差异性和可持续性，努力使幼儿身心和谐发展。体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。首先，在体育活动中渗透了德育。孩子在体育活动中不知不觉磨练了自己的意志，培养了自己不怕苦、不怕累，大胆勇敢，克服困难的精神，增强了自己的抗挫能力，增强了互助合作、激励竞争的意识，同时也提高了自我保护、自我料理的能力。其次，在体育活动中也渗透了智育。孩子在体育活动中，必须做到感觉、知觉器官的积极参与，必须做到眼到、耳到、手到、脚到、心到，其观察能力、记忆能力、反应能力、思维能力、想象能力、协调能力和创造能力等都能得到不同程度的提高。二、体锻目标1、了解粗浅的安全知识，学习避免和处理日常生活中可能出现的各类不安全因素。2、养成主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。3、具有保持个人卫生和环境整洁的良好习惯，参与周围生活场所中的整洁活动。4、能较熟练的利用幼儿园多种运动器械锻炼身体，养成整理运动器械的良好习惯。5、在运动中自觉遵守规则，具有合作、公平竞争和创新精神。三、具体措施1、有计划的开展游戏和体育活动，天气正常时，要有充足的户外活动。2、教育幼儿关心、爱护自己的器官，了解一些保护方法和自救方法，培养安全意识。3、开展丰富多彩的体育活动和户外游戏活动，培养幼儿积极参加体育活动的兴趣，增强体质，逐步提高幼儿的运动能力。4、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的准确性、灵敏性、协调性。5、建立平等、友好、和谐的师生、同伴关系，在集体生活中让幼儿感到快乐自由，使幼儿心情愉快，形成健康的心理和活泼开朗的性格。6、充分利用阳光、空气等自然因素，有计划地锻炼幼儿，运动量和项目循序渐进，适合幼儿特点。四、工作重点9月：1、在群体生活中，保持愉快情绪。准时来园，不随便缺勤。2、愉快进餐，餐后能将自己的餐具和桌面整理好。3、练习手持物品脚着地向前爬，并能与同伴协作把物体运送到终点。10月：1、养成尽快入睡的良好习惯，会整理自己的衣物和床铺。2、练习在一定范围内同伴间接力跑。3、练习左右手交替拍皮球，初步学习篮球游戏。11月：1、了解一些常用的交通规则，增强幼儿出行要遵守交通规则的意识。2、能关注自己的健康，会及时、准确地表述自己的健康状况，乐意接受医生的治疗。3、练习左右手投掷，发展双臂肌肉的力量，培养勇敢精神。12月：1、学习适当的社交礼仪。养成坐立行等姿势和轻声交流的习惯。2、发展幼儿的手脚协调性，增强腿部肌肉的力量3、学习消防安全知识，了解一些安全标志和火灾中自救的方法。1月：1、形成爱护公共卫生的意识，做事有条理。活动后能迅速收拾、整理物品。2、练习快速跑，并进行单双脚交替跳、攀爬等练习。3、寒假的安全教育。幼儿园各年龄段体格锻炼计划篇五（一）要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼幼儿的体格。（二）在正常气候条件下，应保证幼儿充足的户外活动时间，每天1―2小时，加强冬季锻炼。（三）要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动，要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给幼儿做1―2次保健操，幼儿做1―2次体操或活动性游戏。（四）按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当地运动量，不强求一律。锻炼的时间由少到多，动作由简单到复杂，循序渐进，逐步提高运动强度。（五）按幼儿的年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、幼儿穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护幼儿的安全，做好保育护理，观察幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察幼儿精神，食欲、睡眠等情况，保证水的供给。（六）遵守合理的生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的幼儿要给予特殊的照顾，幼儿有病时暂停锻炼。（七）在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每天坚持二小时以上户外活动，加强冬季锻炼。（八）要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿体格。（九）要有组织、有计划地开展适合幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要重视小年龄幼儿的体格锻炼。（十）锻炼要经常和循序渐进，活动内容和活动量要适合各年龄班幼儿的特点。对个别体弱幼儿要给以特殊照顾。（十一）在体育活动中，教师要注意分层指导，保证每位幼儿动作发展、体质增强，并在幼儿体育活动时，二位教师须同时参与。幼儿园各年龄段体格锻炼计划篇六第一条加强托幼管理，认真执行上级关于《幼儿园管理条例》和《幼儿园工作规程》，以高度的事业心、责任感搞好托幼工作。第二条根据《幼儿园工作规程》和《幼儿教育纲要》，制定具体的教育工作计划，注重实际，狠抓落实。加强幼儿的素质教育，经常组织劳动、课外观察、文艺娱乐、体育锻炼等活动，采取直观教育和游戏教育相结合的方式，提高教学质量，不断开阔幼儿智力，增强自立能力，使其体、智、德、美等诸方面得到全面发展。第三条严格执行幼儿园卫生制度，搞好室内外卫生。经常换洗床单、被褥等，按规定搞好玩具等物品的消毒工作，搞好环境卫生，杜绝传染疾病，达到国家规定标准。第四条做好幼儿的膳食营养的调剂工作，制定出具体的可行的膳食营养计划，根据计划每周更换食谱，提高伙食质量，确保入托幼儿合理营养，按照《食品卫生法》，搞好食品卫生，杜绝食物中毒。第五条严格执行岗位责任制，终于职守，为人师表，互尊互敬，礼貌待人，为孩子作出表率。第六条做好幼儿园的安全工作，防止意外事故。幼儿园各年龄段体格锻炼计划篇七为进一步加大幼儿园体育工作力度，提高幼儿园体育工作水平，特制定计划如下：一、从幼儿园体育教育现状出发，完善体育管理机制，明确个人职责，为体育工作的开展铺平道路。我园建园历史悠久，体育特色鲜明，教师素质普遍较高，幼儿体育基础牢固，幼儿园对体育课设置课时充足，体育设施、器材齐全，有较好的体育工作条件。本学期幼儿园领导从思想上达成共识，对体育工作充分重视，由幼儿园孙园长主管具体的体育工作，相信在她的督促、协调下我园的体育教育教学工作一定会步入一个新的台阶。体育教师日常工作实施目标管理，三名体育教师都有明确的工作目标，建立奖惩制度，从根本上调动体育教师的工作积极性，为体育教师创造一个良好的工作环境，力争使他们安于工作、勤于工作，促进幼儿园体育工作的发展。二、幼儿园体育教育坚持普及与提高相结合的原则，面向全体幼儿开展工作。体育是幼儿园教育的重要组成部分，努力提高幼儿的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一，也是德育、智育、美育的基础，在开展具体的体育工作方面，本学期应做好以下几点。1、加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量。幼儿园体育教研组组织体育教师学习《体育教学大纲》，钻研教材，交流教学经验，这已成为制度化、经常化，努力提高教师的业务素质。体育老师依据学科特点进行教学，努力改进教学方法，采取灵活多样的教学方式组织教学活动，使体育教学更进一步。2、以《幼儿体质健康标准》为切入口建立检查、评估制度，对所学课程及时测试，以督促幼儿学习，提高幼儿锻炼的积极性，力争使全园幼儿的体育达标率保持在95%以上。三、开展课外体育活动，丰富幼儿园文体生活。课外体育活动是幼儿园体育工作的重要组成部分，是实现幼儿园体育目的、任务的重要途径之一。它是