田径：三级跳远 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

田径：三级跳远说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员教学内容本章节内容选自《体育与健康》人教版必修第一册高二上学期，具体涉及田径运动中的三级跳远技术教学。主要内容包括：三级跳远的助跑技术、起跳技术、第一跳的落地缓冲和第二跳的转换技术，以及第三跳的腾空和落地技术。通过学习这些内容，学生将掌握三级跳远的基本动作要领，提高身体协调性和跳跃能力。核心素养目标分析本节课旨在通过三级跳远的学习，培养学生健康第一的体育道德观念，增强学生的运动兴趣和参与意识。通过技能学习，提升学生的运动能力，培养学生克服困难、坚韧不拔的意志品质。同时，强调团队合作的重要性，让学生在集体活动中学会沟通与协作，培养团队精神。此外，通过运动实践，提高学生的自我保护意识和安全防范能力，促进学生身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

高二学生已经具备一定的体育基础，对田径运动有一定的了解，能够进行简单的跑步、跳跃等基本动作。在之前的学习中，学生可能已经接触过跳远、跳高、跳绳等跳跃类项目，对跳跃的基本原理和技巧有所认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高二学生对体育活动的兴趣较为广泛，但对于技术性较强的运动项目，如三级跳远，可能存在一定的兴趣差异。学生的学习能力方面，部分学生可能具备较强的空间感知能力和身体协调性，能够较快掌握技术动作。学习风格上，学生既有独立学习、自主探索的，也有依赖教师指导、喜欢团队合作的。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习三级跳远时，学生可能面临以下困难和挑战：一是助跑与起跳的结合，学生可能难以掌握节奏和力量分配；二是空中动作的协调性，学生可能难以保持身体平衡；三是落地技术，学生可能担心受伤或掌握不好落地姿势。此外，学生可能因为缺乏信心而影响技术动作的发挥。针对这些困难，教师需通过分解教学、示范讲解、个别辅导等方法帮助学生克服。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括《体育与健康》人教版必修第一册和高二上学期田径运动教学大纲。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如三级跳远技术动作分解图、成功案例视频等，以帮助学生直观理解技术要领。

3.实验器材：准备助跑板、跳板、沙坑、秒表等实验器材，确保器材的完整性和安全性，以便进行实际操作和测量。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，包括划分助跑区、起跳区、落地缓冲区，设置安全标志，确保教学活动的顺利进行。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放三级跳远的世界大赛精彩瞬间，引导学生观察运动员的动作和表现，激发学生对三级跳远的兴趣。

2.提出问题：引导学生思考三级跳远的技术要领和训练方法，提出“如何才能跳得更远？”等问题。

3.学生讨论：分组讨论，分享对三级跳远的理解和看法，教师巡视指导，鼓励学生积极参与。

二、讲授新课（15分钟）

1.助跑技术：讲解助跑的节奏、步频、步幅等技术要领，展示图片和视频，让学生直观了解。

2.起跳技术：讲解起跳的时机、力量、角度等技术要领，展示图片和视频，让学生直观了解。

3.第一跳落地缓冲：讲解落地缓冲的姿势、动作要领，展示图片和视频，让学生直观了解。

4.第二跳转换：讲解第二跳的转换时机、动作要领，展示图片和视频，让学生直观了解。

5.第三跳腾空和落地：讲解第三跳的腾空和落地技术要领，展示图片和视频，让学生直观了解。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：学生分组进行助跑、起跳、落地缓冲、第二跳转换、第三跳腾空和落地等动作的练习。

2.教师指导：教师巡视指导，纠正学生的动作错误，强调技术要领。

3.交流讨论：学生之间互相交流练习心得，分享动作改进的方法。

四、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：针对本节课的重点内容，提出问题，检查学生对新知识的掌握情况。

2.学生回答：学生积极回答问题，教师点评并给予鼓励。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师示范：教师进行三级跳远的完整动作示范，让学生直观了解动作要领。

2.学生模仿：学生跟随教师进行动作模仿，教师指导纠正。

3.互动游戏：设计一个与三级跳远相关的互动游戏，让学生在游戏中巩固所学知识。

六、总结与拓展（5分钟）

1.总结：教师对本节课的重点内容进行总结，强调三级跳远的技术要领。

2.拓展：引导学生思考如何将三级跳远的技术要领应用到其他跳跃类项目中。

教学过程流程环节如下：

1.导入环节（5分钟）

2.讲授新课（15分钟）

-助跑技术（5分钟）

-起跳技术（5分钟）

-第一跳落地缓冲（3分钟）

-第二跳转换（2分钟）

-第三跳腾空和落地（2分钟）

3.巩固练习（15分钟）

4.课堂提问（5分钟）

5.师生互动环节（5分钟）

6.总结与拓展（5分钟）

总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-田径运动的发展历程：介绍田径运动的历史渊源，从古代奥运会到现代奥运会的发展，以及我国田径运动的发展历程，让学生了解田径运动的起源和演变。

-三级跳远的世界纪录：介绍三级跳远的世界纪录保持者及其成绩，让学生了解该项目的最高水平。

-三级跳远的训练方法：探讨不同运动员在训练过程中的方法和经验，包括体能训练、技术训练和心理训练等方面。

-三级跳远的比赛规则：讲解三级跳远的比赛规则，包括助跑、起跳、落地缓冲、第二跳转换和第三跳腾空和落地等环节的具体要求。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《田径运动技术教程》、《田径训练学》等书籍，深入了解田径运动的理论知识和训练方法。

-观看教学视频：利用网络资源，观看专业运动员的三级跳远训练视频和比赛视频，学习他们的技术动作和比赛策略。

-参加校内外活动：鼓励学生参加学校或社区组织的田径比赛和训练活动，提高实践能力，增强团队协作精神。

-开展小组研究：分组研究三级跳远的历史、技术发展、训练方法等，通过查阅资料、讨论交流，提高学生的综合能力。

-组织讲座和研讨会：邀请专业教练或运动员来校进行讲座，分享他们的经验和心得，激发学生的学习兴趣。

-创设模拟比赛环境：在课堂上模拟三级跳远的比赛环境，让学生体验比赛氛围，提高应对比赛的能力。

-设计个性化训练计划：根据学生的个体差异，设计个性化的训练计划，帮助学生提高技术水平。

-开展体能训练：加强学生的体能训练，提高他们的速度、力量、耐力等身体素质，为技术训练打下坚实基础。

-注重心理素质培养：通过心理训练，帮助学生克服比赛中的心理压力，提高心理素质，增强比赛信心。

-举办校园田径运动会：定期举办校园田径运动会，为学生提供展示自我的平台，激发他们的运动热情。板书设计①田径：三级跳远技术要领

-助跑：节奏、步频、步幅

-起跳：时机、力量、角度

-落地缓冲：姿势、