南京航空航天大学金城学院《舞蹈基本功训练（4）》2023-2024学年第一学期期末试卷

装订线装订线PAGE2第1页，共3页南京航空航天大学金城学院

《舞蹈基本功训练（4）》2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（）A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中2、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众3、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（）A.长时间的有氧运动B.高强度的力量训练C.短时间的爆发性运动D.偶尔的轻松散步4、在篮球比赛中，当一名球员在运球结束后，双手持球再次运球，这种行为被称为？（）A.二次运球B.走步C.回场D.技术犯规5、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米6、对于游泳运动中的蝶泳，以下关于手臂入水的描述，正确的是：蝶泳手臂入水时需要有一定的动作规范。那么，手臂入水时应该？（）A.双手同时入水B.单手依次入水C.随意入水D.以上都不对7、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式8、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（）A.发球有效，重新发球B.发球无效，对方得分C.发球无效，重新发球D.发球有效，比赛继续9、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤10、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加进气量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气11、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？（）A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能12、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率13、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？（）A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化14、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍断裂，球落在对方场地内，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛15、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定16、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？（）A.适合B.不适合C.视情况而定D.以上都不对17、在羽毛球双打比赛中，发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述，正确的是：（）A.发球方的两名队员可以随意站位B.接发球方的队员必须左右站位C.发球方的队员前后站位，接发球方的队员也前后站位D.发球方的队员前后站位，接发球方的队员左右站位18、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定19、在篮球比赛中，如果一名队员在投篮时被犯规，并且球未投进，他将获得几次罚球机会？（）A.1次B.2次C.3次D.根据犯规的性质和所在的区域决定20、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（）A.角球可以直接射门得分B.踢角球时，球必须放在角球弧内C.对方队员必须距离角球区至少9.15米D.以上都是二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、健身时，只要增加训练的频率，就能快速达到理想的效果。（）2、田径跳高比赛中，运动员试跳成功后，如果横杆掉落，此次试跳仍然有效。（）3、在足球比赛中，如果一名球员在比赛中故意踢对方球员，应被红牌罚下。（）4、游泳的仰泳项目，腿部打水时膝盖可以弯曲。（）5、在网球比赛中，球打在网带上落入对方场地，应重新发球。（）6、瑜伽的冥想练习只是一种放松身心的方式，对于提高身体的柔韧性和力量没有任何帮助，所以在瑜伽练习中，冥想练习并不是必要的环节。这种说法对不对？（）7、足球比赛中，守门员在禁区内手接对方间接任意球，应判罚间接任意球。（）8、练习肚皮舞可以增强腹部肌肉力量，但对身体的协调性要求不高。（）9、在排球比赛中，主攻手在后排时不能参与进攻。（）10、对于想要通过健身塑造完美身材的人来说，只进行力量训练而忽略有氧运动是可行的。（）11、足球比赛里，守门员在禁区内用手接了对方球员直接踢过来的界外球，这种情况应该被判罚间接任意球。（）12、在篮球比赛中，进攻队员在篮下抢到进攻篮板球后，可以直接投篮，不需要再次运球。（）13、长期进行攀岩运动能够增强上肢力量和身体协调性，但也存在一定的危险性，这种说法成立吗？（）14、在游泳的仰泳项目中，运动员可以一直保持仰卧姿势。（）15、在田径的投掷项目中，如标枪，运动员投掷后，标枪落地前身体任何部位触及投掷区以外的地面应判犯规，这个规则合理吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）田径运动中的短跑项目，如何通过科学的训练方法提高起跑反应速度？2、（本题5分）简述游泳的仰泳出发技术的动作要领和注意事项，对比仰泳出发与自由泳出发的差异。3、（本题5分）分析足球比赛中，定位球战术的运用，如任意球、角球、点球等，以及如何在训练中提高定位球的成功率。4、（本题5分）网球的截击技术，在什么情况下使用以及如何提高截击的成功率？5、（本题5分）分析足球运动中，守门员的职责和必备技能，如扑救技术、位置选择、指挥防线等，以及如何进行专门训练。6、（本题5分）解释网球比赛中的反手击球技术，包括单手反手和双手反手的动作