大班体能课计划

大班体能课计划大班体能课计划篇一一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。三、主要内容走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长距离远足。跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木（斜坡）。投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习；抛接球；用球击靶（或活动靶）；套物、运球、踢球。钻爬：侧钻低障碍；灵活横爬（侧爬）；爬越。攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。基本体操：徒手操，轻器械操。器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。四、体格锻炼活动计划九月份：1．学会听信号做轻器械操和徒手操。2．队列练习中学习听口令向左、向右转。3．掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。4．听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。5．练习单脚站立。6．两人相距较大距离抛接球。7．学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等）8．能用各种方式从大垫子上通过。十月份：1．动作准确、合拍地做操。2．练习立定跳远。3．在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。4．练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。5．继续学习正确的运球方法。6．学习连续跳绳。7．走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。8．全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。十一月份：1．继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。2．对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。2．一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。3．趴在四轮滑板上活动，保持平衡。4．知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。5.继续学习运球和跳绳。6．学习玩滑板车。十二月份：1．对悬挂的物品进行投掷练习。2．学习集体接龙跳绳。3．进行接力跑、大步跑的练习。4．跳高练习。5．探索布袋的各种玩法。6．初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。一月份：1．继续练习助跑跨跳。2．继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。3．继续练习连续跳绳。4．继续进行投掷练习。大班体能课计划篇二一、班情况分析：经过了一个学期的体育科研实践，大班幼儿各方面的体能都有不同程度的提高。其身高、体重、血色素等均基本达到该年龄段的发展水平，身体抵抗疾病的能力也随着体能的锻炼而不断增强。幼儿的走、跑、跳、爬、钻、投等能力也不断提高。在期末的测试中得知：幼儿能轻松自如地绕过障碍物曲线走和跑；能快跑30米在8秒以上；能接力跑和跑走交替300米左右；能熟练地单手或双手交替拍球；立定跳远的距离不少于40厘米；半侧面单手投掷小沙包约达到4米远；能熟练协调地侧身钻圈；还能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下，有一部分幼儿可以在单杠上做短暂的悬垂动作。在经过一个学期的队形锻炼后，幼儿能听口令和信号做出相应的动作，并且会听音乐变化队形和有精神地做器械操，做到动作有力、到位。在各种综合的美术活动中，幼儿能动手动脑地利用废旧物品制作多种多样的体育器械，使自己的体育技能得到了提高。二、总目标：1、通过开展创造性体育活动，激发幼儿用自己创作的游戏来表现对活动的认识，发展思维的灵活性。2、充分利用小区资源，培养幼儿探索发现的积极性和独创性。3、通过综合美术活动，挖掘幼儿创造的潜能。4、坚持《纲要》精神，在游戏活动中发挥幼儿的主体性。三、具体措施：1、按照5－6岁体育锻炼目标，开展各类型发展幼儿创造性思维能力的体育活动。2、教师坚持以幼儿为主体的教学原则，有效地利用有利创造的指导方法，启发、诱导幼儿创作体育游戏。3、在创设游戏的过程中，让幼儿主体参与讨论创作的方法，真正发挥幼儿独创性与积极性。4、通过形式多样的美工活动，激发幼儿利用废旧材料创作丰富多样的体育器械，从而激发幼儿参与活动的积极性和主动性。5、充分利用小区资源，在每天生活各环节中恰当地渗透体育活动，启发幼儿创作游戏的愿望。6、每学期做好课题研究和测查工作，以科学的数据做好工作总结，写出论文。大班体能课计划篇三一、本班情况：1、大班级的幼儿在队列队形上还存在很大的弊病，每周一的升国旗仪式上，孩子的走路姿势很不雅观。踏步这一方面还是需要加强的。2、中、小班级幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想。3、课外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。4、幼儿对体育运动的兴趣低，不乐于参加各种带竞技性的体育活动。二、解决方案：1、在大班要加强幼儿的队列队形的练习，加强基本动作练习。2、中小班幼儿学习基本的列队。加强《课程》中要求的体能锻炼。同时逐步的培养幼儿的体育运动兴趣。3、组织教师学习基本的体育教学知识、手段。能组织幼儿进行体育锻炼。4、加强幼儿来的早锻炼组织。形式和手段多样化。5、针对大班的幼儿，要逐步培养幼儿的体育兴趣。设置多样的体育兴趣活动，比如：溜冰、单车、跳绳以及各种棋类的学习。同时在大班要培养一支足球队，加强幼儿对外界的联系。6、组织多样化的体育竞技活动，加强本幼儿园内幼儿纵向、横向的交流。三、中、小班幼儿体育目标：a、通过体育运动使幼儿在保持原有生长速度的基础上持续增长。b、体育教学将要与个人爱好紧密的结合在一起，将能为其进入小学后的体育教育、今后的体育活动、各种各样的体育社区活动以及终身体育打下基础。四、实施过程：1、记录和保存前一次幼儿生长发育评价表，体格状况前期（后期）评定表，学期、学年评定表，生长速度评价表，班级体格发育和生长速度对比表。2、测量和记录幼儿本学期初的体格、生长速度，归类进行初步评价；记录对照班的幼儿情况（本学期初的体格、生长速度），同时进行评价。3、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：a、每周要保证有3堂正规的体育体能课，教师进行必须的指导。（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）b、每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。c、记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。4、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。5、每月要有一个简单的总结，回顾自己在一月中的教学活动，幼儿取得的实际效果。6、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身