私人教练服务合同及训练风险告知书

私人教练服务合同及训练风险告知书合同编号：__________一、合同主体1.甲方（客户）信息甲方姓名：性别：年龄：身份证号码：联系方式：地址：2.乙方（私人教练服务提供方）信息乙方公司名称：法定代表人：公司地址：联系方式：营业执照号码：二、服务内容1.私人教练服务项目乙方将为甲方提供个性化的健身训练方案，包括但不限于力量训练、有氧运动、柔韧性训练等。根据甲方的健康状况、目标需求和身体条件，制定专属的训练计划。2.服务时间与地点服务时间：双方商定的具体训练时间，每周[X]次，每次训练时间为[X]小时。服务地点：[详细训练地点]三、服务费用1.收费标准私人教练服务费用为每节课[X]元，课程总数为[X]节，总价为[X]元。如甲方需要增加额外的服务项目或延长训练时间，费用将另行计算。2.付款方式甲方应在本合同签订后的[X]个工作日内，支付课程总价的[X]%作为预付款，即[X]元。剩余款项应在课程进行到[X]%时支付。3.退费政策在课程开始前，如甲方因个人原因取消课程，可退还已支付预付款的[X]%，但需扣除手续费[X]元。课程开始后，如甲方因个人原因无法继续参加训练，已上课程按原价计费，剩余未上课程费用可按[X]%退还。如因乙方原因导致课程无法正常进行，乙方应全额退还甲方已支付的费用。四、双方权利与义务1.甲方权利与义务甲方有权要求乙方按照合同约定提供私人教练服务。甲方有权了解自己的训练进展和身体状况。甲方应按照乙方的要求如实提供个人健康状况信息。甲方应按时参加训练课程，如有特殊情况需提前通知乙方。甲方应遵守训练场所的规章制度，爱护训练设备。2.乙方权利与义务乙方有权根据甲方的身体状况和目标需求制定训练计划。乙方有权要求甲方遵守训练计划和相关规定。乙方应按照合同约定的时间、地点和内容为甲方提供专业的私人教练服务。乙方应定期对甲方的训练进展进行评估，并根据评估结果调整训练计划。乙方应保证训练场所的安全和卫生，提供必要的安全保障措施。五、训练计划与目标1.初始评估与目标设定在课程开始前，乙方将对甲方进行全面的身体评估，包括身体成分分析、体能测试等，以了解甲方的身体状况和运动能力。根据评估结果，乙方将与甲方共同制定合理的训练目标，如增肌、减脂、提高身体素质等。2.训练计划制定乙方将根据甲方的训练目标和身体状况，制定详细的训练计划，包括训练内容、训练强度、训练频率等。训练计划将根据甲方的实际进展情况进行适时调整，以保证训练效果。3.计划调整机制如甲方在训练过程中出现身体不适或其他特殊情况，乙方应及时调整训练计划。甲方有权根据自己的实际感受和需求，与乙方协商调整训练计划。六、训练风险告知1.一般性训练风险健身训练过程中可能会出现疲劳、肌肉酸痛、关节疼痛等不适症状，这些症状通常是暂时的，经过适当的休息和恢复后可以缓解。在进行高强度训练时，可能会出现心率加快、血压升高、呼吸困难等情况，如不及时调整，可能会对身体健康造成一定影响。训练过程中如操作不当，可能会导致肌肉拉伤、韧带扭伤、骨折等意外伤害。2.特殊人群训练风险对于患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，在进行健身训练时需要特别注意，如未控制好病情，可能会加重病情或引发并发症。对于孕妇、老年人、未成年人等特殊人群，需要根据其身体状况和特殊需求制定个性化的训练计划，如训练不当，可能会对身体造成损害。对于近期受过伤或患有急性疾病的人群，在康复期间进行训练时需要遵循医生的建议，如过早进行训练或训练强度过大，可能会影响康复效果。3.风险防范措施乙方将在训练前对甲方进行充分的热身运动，以减少受伤的风险。乙方将根据甲方的身体状况和运动能力，合理控制训练强度和训练量，避免过度训练。乙方将指导甲方正确使用训练设备和器材，避免因操作不当而造成意外伤害。甲方应在训练前如实告知乙方自己的健康状况和病史，如有特殊情况应及时告知乙方。甲方应按照乙方的指导进行训练，如感觉不适应立即停止训练并告知乙方。七、健康与安全1.甲方健康状况声明甲方声明自己身体健康，无任何不适宜进行健身训练的疾病或症状。甲方承诺如实向乙方提供自己的健康状况信息，如有隐瞒或虚假陈述，愿意承担相应的法律责任。2.安全保障措施乙方将保证训练场所的安全设施完好，如灭火器、急救箱等。乙方将定期对训练设备和器材进行检查和维护，保证其正常运行。乙方将为甲方提供必要的安全指导和培训，提高甲方的安全意识和自我保护能力。3.应急预案如在训练过程中发生意外，乙方将立即采取急救措施，并及时通知甲方家属和相关医疗机构。乙方将制定应急预案，明确在突发情况下的应对措施和责任分工，保证能够及时有效地处理各类突发事件。八、知识产权与保密1.知识产权归属乙方在为甲方提供私人教练服务过程中所制定的训练计划、教学资料等知识产权归乙方所有。甲方仅有权在本合同约定的范围内使用乙方提供的训练计划和教学资料，不得擅自复制、传播或用于其他商业用途。2.保密义务双方应对在合同履行过程中所了解到的对方的商业秘密、个人隐私等信息予以保密，不得向第三方披露。本条款的保密期限为自本合同生效之日起[X]年。九、违约责任1.甲方违约责任如甲方未按照合同约定支付服务费用，每逾期一天，应按照未支付金额的[X]%向乙方支付违约金。如甲方未按照合同约定参加训练课程，视为甲方违约，乙方有权扣除相应的课程费用，并要求甲方支付违约金[X]元。如甲方违反本合同约定的其他条款，应承担相应的违约责任，赔偿乙方因此所遭受的损失。2.乙方违约责任如乙方未按照合同约定为甲方提供私人教练服务，应退还甲方已支付的服务费用，并按照服务费用的[X]%向甲方支付违约金。如乙方因自身原因导致训练计划无法正常进行，应及时调整训练计划，并向甲方支付违约金[X]元。如乙方违反本合同约定的其他条款，应承担相应的违约责任，赔偿甲方因此所遭受的损失。十、合同变更与解除1.变更条件与程序本合同的任何变更或补充需经双方协商一致，并签订书面协议。如因不可抗力或其他不可预见、不可避免的原因导致本合同无法履行或部分无法履行，双方应协商解决。2.解除条件与程序如甲方未按照合同约定支付服务费用，经乙方催告后仍未支付的，乙方有权解除本合同。如甲方违反本合同约定的其他条款，经乙方书面通知后仍未改正的，乙方有权解除本合同。如乙方未按照合同约定为甲方提供私人教练服务，经甲方书面通知后仍未改正的，甲方有权解除本合同。本合同解除后，双方应按照本合同的约定进行结算和清理。十一、争议解决1.协商解决本合同的履行过程中如发生争议，双方应首先通过友好协商解决。协商不成的，任何一方均可向合同签订地的人民调解委员会申请调解。2.仲裁或诉讼选择如经调解仍无法解决争议，双方同意将争议提交至[仲裁机构名称]进行仲裁，仲裁裁决为终局裁决，对双方均具有约束力。或者，双方也可向有管辖权的人民法院提起诉讼。十二、其他条款1.通知与送达本合同项下的任何通知、要求或其他通讯应以书面形式作出，并通过专人送达、挂号信邮寄、邮件等方式送达对方的联系地址或电子邮箱。通知的送达时间以对方签收或邮件系统显示的送达时间为准。2.合同生效与期限本合同自双方签