2.2 做更好的自己（分层作业）（原卷版）VIP

七上2.2做更好的自己

基础过关练

1．“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（）

A．要学会接纳与欣赏自己B．理想是成功的关键

C．要重视他人评价D．自强可以让我们更自信

2．做更好的自己，是人生的一个重要课题。为此，我们要（）

①学会接纳自己，接纳自己的全部②学会欣赏自己，欣赏自己的全部

③扬长避短，主动改正缺点④为他人、为社会带来福祉

A．①②④B．①②③C．①③④D．②③④

3．电影《热辣滚烫》中因肥胖自卑的杜乐莹，在一场拳击比赛结束后发了一条朋友圈：打完了一次拳击比

赛，赢了一次！其实她并未在擂台上战胜对手，但是她找到自己，战胜了曾经的自己。这启示我们（）

A．以自我为中心，发现自我B．学会接纳自己，欣赏自己

C．做更好的自己，努力减肥D．调试矛盾心理，追求梦想

4．下图漫画给我们的启示是（）

A．要在他人评价中认识自我B．要学会接纳和欣赏自己

C．个人生命是脆弱、短暂的D．战胜挫折需他人的帮助

5．下列现象，不属于接纳与欣赏自己的是（）

A．虽然我学习一般，但我对他人有爱心B．虽然我个子不高，但我理想远大

C．我性格很内向，特别讨厌这样的自己D．我就是我，独一无二的我

6．“邯郸道上车马多，行人夜火渡漳河”，回车巷历史文化街区已成为邯郸夜游的打卡地。这里记录了攻无

不克、战无不胜的老将廉颇对于蔺相如从不服到负荆请罪，共同协助赵王赵国治理国家的故事。这个故事

告诉我们（）

①要学会欣赏自己

②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人

第1页共5页.

③欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作

④学会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己，

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

7．潜能是你的，自己不发挥，无人能代替。不用怨天尤人，去激发自己的潜能，你才知道自己有多强大！

要激发潜能，我们可以（）

①专注自己喜爱的领域②发现他人和社会对自己的需要

③通过合作与他人共同完成任务④潜能是自身具有的，不需要开发

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

能力提升练

8．道德与法治课上，老师跟大家分享了一首现代小诗（如下图）。从小诗中你感悟到（）

向上我们始终牢记

即便步伐再小

我们也依旧在不断前行

A．要努力做更好的自己B．要正确对待他人评价

C．人无法正确认识自己D．要培养批判精神

9．心理学中通常使用冰山模型进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。

冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（）

①完善自我只需要关注知识和技能的提升

②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价

③认识自己是一个不断探索和发现的过程

第2页共5页.

④做更好的自己需要不断激发自己的潜能

A．①②B．①④C．②③D．③④

10．感动中国2023年年度人物张雨霏在杭州亚运会游泳项目中斩获6枚金牌。她曾说：“我给自己表现打

99分，剩下那一分，我希望自己的心态可以更好。”这启示我们（）

①要理性客观、正确对待他人评价

②悦纳、欣赏自己一定能获得成功

③接纳自己的全部，做更好的自己

④通过自我观察可以帮助调节自己

A．①②B．①③C．②④D．③④

11．在老家上学的丽丽今年转到市里读初中，来到新的学校后，原本乐观自信的她感到很自卑：别的同学

能够说出标准的普通话，自己说的是方言；别的同学多才多艺、能歌善舞，自己什么特长也没有；别的女

生长得好看，打扮时尚，自己相貌平平、衣着普通……丽丽之所以自卑，是因为她（）

①确实没有任何优点②没有正确接纳自己

③性格谦虚，做人低调④没有学会欣赏自己

A．①③B．②④C．②③D．①④

12．获评2023国际乒联最佳女运动员的中国运动员孙某莎表示，自己还有更多想要进步的地方，还有无限

可能。这激励青少年（）

①不断提升，成就自我②勇敢尝试，突破自我

③积极进取，挖掘潜能④保持乐观，无所不能

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

13．每个人都有属于自己独特的人生。无须仰望他人，自己亦是风景。下列选项与材料主旨一致的是（）

A．自信自强是通向成功的阶梯B．善于接纳与欣赏自己的独特

C．重视他人对自己的态度与评价D．向他人学习能成就更好的自己

14．“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这主要启示我们应

（）

A．重视他人态度B．主动改正缺点，做更好的自己

C．正确认识自己D．坚定理想信念，追求完美形象

15．下列能正确表达下图漫画寓意的是（）

第3页共5页.

A．我们要只看优点，不看缺点B．我们要只看缺点，不看优点

C．我们要夸大优点，缩小缺点D．做更好的自己，需要主动改正缺点

探究培优练

16．（2019·黑龙江齐齐哈尔·中考真题）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很

难，我们应（）

A．总是认定自己不如别人

B．持有乐观的心态，悦纳自己

C．认为只有我的想法是对的

D．欣赏自己，觉得我是最优秀的

17．（2023·贵州黔东南·中考真题）进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有的同学为自己个子

比别人矮而自卑，有的同学为自己长得不如别人漂亮而烦恼。对此，我们要（）

①学会欣赏自己，努力发展自己特长②特别注重自我打扮，完善自己的外表

③学会以积极的心态接纳自己的不完美④表面显得不在意，内心却暗暗和其他人比较

A．①②B．①③C．②③D．③④

18．（2023·四川甘孜·中考真题）“牛马不能吠守，鸡犬不能驾乘。役其所长，则事无废功；避其所短，则

世无弃材矣。”《抱朴子外篇·务正》中的这一观点启示我们，做更好的自己需要（）

A．享受学习B．激发潜能

C．扬长避短D．少年有梦

19．（2023·四川内江·中考真题）毛虫对蛾子说：“你的翅膀真漂亮。”蛾子微笑了：“是吗？我的祖母是凤

凰。”蛾子对毛虫说：“你的头发闪金光。”毛虫挺自然：“可能，我的兄弟是太阳。”它们的对话给我们的启

示是（）

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A．彼此尊重，追求个性B．相互迎合，彼此接纳

C．欣赏他人，悦纳自己D．相互追捧，自吹自擂

20．（2023·江苏泰州·中考真题）下列哪种做法有利于完善自我，做更好的自己（）

A．为体现谦虚品质，尽量不在群体活动中展示才华

B．为维护良好形象，尽可能掩盖自己的短处和不足

C．为保持竞争优势，不向同桌透露自己的学习方法

D．为表达拳拳爱心，匿名向社会公益组织捐献财物

21．（2023·湖北宜昌·中考真题）心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，

让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。走出舒适区，需要（）

A．接纳欣赏他人B．激发个人潜能

C．增强集体意识D．丰富精神生活

22．（2023·陕西·中考真题）为帮助同学们做更好的自己，小秦在班里做了调查研究，下而解决办法不合适

的是（）

选项存在问题产生原因（部分）解决办法

A上课睡觉晚上熬夜玩手机个人严格自律，父母加强监管

B作业拖拉边写边玩习惯差加强体育锻炼，保持乐观心态

C逃避值日没有担当不尽责完善值日制度，班委加强监督

D顶撞老师缺乏尊重少沟通学会尊重老师，掌握沟通技巧

A．AB．BC．CD．D

23．（2023·湖南郴州·中考真题）“感动中国