海南软件职业技术学院《羽毛球教学理论与实践》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页海南软件职业技术学院《羽毛球教学理论与实践》

2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？（）A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作2、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度3、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（）A.偏向左侧B.偏向右侧C.保持平衡D.以上都不对4、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告5、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率6、在武术套路比赛中，评分标准通常包括动作规范、劲力协调、精神风貌等方面。以下关于武术评分的说法，正确的是：（）A.动作难度越高，得分就越高B.只要动作流畅，即使有一些小失误也不影响高分C.精神风貌好但动作不规范，也能获得较好的分数D.动作规范、劲力协调、精神饱满的表现才能获得高分7、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？（）A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物8、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？（）A.背向滑步式B.旋转式C.两种效果相同D.取决于个人习惯9、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.黄牌警告B.红牌罚下C.判给对方直接任意球D.判给对方间接任意球10、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？（）A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻11、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（）A.蹲踞式B.站立式C.两种效果相同D.取决于个人习惯12、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质13、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）A.停下来观察他人动作B.按照自己的节奏进行C.向教练请教D.放弃练习14、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪15、在羽毛球双打比赛中，发球方和接发球方的站位都有一定的规则。以下关于双打站位的描述，正确的是：（）A.发球方的两名队员可以随意站位B.接发球方的队员必须左右站位C.发球方的队员前后站位，接发球方的队员也前后站位D.发球方的队员前后站位，接发球方的队员左右站位二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、瑜伽的呼吸练习可以帮助调节神经系统，减轻压力和焦虑，即使在日常生活中不进行瑜伽体式的练习，单纯的呼吸练习也能带来身心的益处。这种说法是否可信？（）2、乒乓球比赛中，运动员在比赛中身体碰到球台，应判其失分。（）3、乒乓球比赛中，球打到对方台面边缘，弹到对方身上后出界，应判我方得分。（）4、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内手接了队友的间接任意球，应判罚点球。（）5、足球比赛中，如果一名进攻队员在越位位置接到队友的传球，但他并没有参与进攻，裁判员不应该判罚越位。这种判罚原则是否合理？（）6、在足球比赛中，如果守门员在禁区内将球抛出后又用手接住，应判罚间接任意球。（）7、进行啦啦操表演时，整齐的动作和饱满的精神状态能够增强表演效果，这种观点有道理吗？（）8、在健身骑行时，快速变换挡位可以提高骑行的效率和锻炼效果。（）9、游泳的蝶泳项目，手臂入水后应立即划水。（）10、在健身跑步时，穿鞋底较薄的鞋子能更好地感受地面的反作用力，有助于提高跑步效果。（）11、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒即为违例。（）12、网球比赛中，球员的球拍弦意外断裂，但球已发出且落在有效区域，这一分有效。（）13、乒乓球比赛中，发球时球抛起的高度没有限制，只要能把球发过去就行。（）14、在游泳的蛙泳项目中，手臂划水和腿部蹬水的动作频率必须保持一致。（）15、在田径的跳远比赛中，运动员起跳时脚尖踩线应被判为犯规，这个判断准确吗？（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）健身训练时，如何避免受伤？请从热身、动作规范、器械使用等方面进行阐述。2、（本题5分）排球的防守站位和移动技巧，怎样根据对手的进攻特点进行调整？3、（本题5分）简述篮球运动中，如何在防守时避免犯规，掌握合理的防守动作和身体接触尺度。4、（本题5分）网球运动中，如何提高在不同场地（如硬地、红土、草地）上的适应能力？5、（本题5分）详细说明瑜伽练习中“下犬式”对身体的益处，以及如何正确进入和保持这个体式。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述电子竞技是否应该被纳入体育范畴，分析电子竞技的特点、竞赛规则、对参与者的要求等与传统体育项目的异同，以及电子竞技对社会和个人的影响。2、（本题10分）分析体育竞赛对大学生的影