《健美操专项训练理论与实践一》课程教学大纲

《健美操专项训练理论与实践=1\*ROMAN一》教学大纲课程编号：17221119英文名称：Aerobics=1\*ROMANI学分：2学时：64学时先修课程：基础体能，体操，健美操课程类别：专项训练理论与实践授课对象：体育教育专业学生教学单位：教师教育学院修读学期：第4学期一、课程描述和目标《健美操=1\*ROMANI》是体育教育专业的专业拓展课程，属于选修课程。通过学习不同类型、难度和运动负荷的健美操组合套路，提升技能技术的增长，提高学生的协调性、表现力、创造力，以达到健身、健心和增长知识的整体效益，培养吃苦耐劳，团结协作，勇于拼搏的体育精神，使学生具有中学健美操相关项目的教学和训练能力。本课程的教学目标如下：1.熟练掌握健美操的基本技术，能够对健美操进行创编与评判。2.掌握健美操的基本知识、技术原理，熟练掌握健美操的主要教学方法，结合教学过程中常用的练习手段和纠错方法进行教学。3.有效挖掘健美操的育人元素，能够在健美操教学、训练等活动中进行团队意识和体育情怀的培养。课程目标对毕业要求的支撑关系目标毕业要求指标点课程目标权重指标点3-1[运动技能]牢固掌握“义务教育阶段体育与健康课程标准”所涵盖的运动技能，基础项目运动技能所实，特长项目运动技能突出。教学目标1H指标点4-2[运动技能指导能力]扎实掌握相关技术的基本知识和基本原理，熟练掌握相关技能的示范方法，熟悉主要练习手段和纠错方法。教学目标2M指标点6-1[学科育人]理解体育在青少年成长过程中的作用和价值，能够有效挖掘体育学科的育人元素，掌握体育学科育人的途径和方法。教学目标3M备注：H表示强支撑，M表示中支撑。教学内容、基本要求与学时分配《健美操1》教学内容主要包括健美操专项理论知识、技术技能以及专项教学技能，具体教学内容、要求、对应教学目标及学时安排如下：序号教学内容基本要求及重、难点（含德育要求）学时教学方式对应课程目标1健美操专项理论（1）健美操基本术语、动作记写法（2）健美操课的构成、设计与实施（3）健美操音乐的作用、种类、编排方法基本要求（1）掌握健美操的基本术语，与实践活动相结合，掌握一堂健美操课的设计、构成与实施，并灵活融入到健美操教学方法之中（2）熟悉健美操音乐的作用、音乐与动作的关系、音乐编排的原则以及竞技健美操音乐选配的特点与方法2.教学重点（1）健美操基本术语、动作记写法（2）健美操课的构成、设计与实施3.教学难点健美操音乐的作用、种类、编排方法10线上线下混合式教学教学目标1*教学目标32健美操技术技能（1）健美操基本动作强化（2）健身健美操组合动作和套路动作练习（3）健身健美操的创编实践基本要求（1）提高健美操综合技术，掌握健美操基本动作常用的练习方法和教学方法（2）充分利用线上线下资源，进行不同类型的健美操套路学习，了解不同类型健美操的特点。（3）培养学生吃苦耐劳的意志品质和精益求精的治学态度。2.教学重点（1）健美操基本动作的规范强化（2）强化练习的教学方法3.教学难点健美操套路创编实践38线上线下混合式教学教学目标1教学目标2*教学目标33健美操专项教学技能（1）健美操规定套路的提升与学习（2）健美操教学课堂教学方法的设计与实施基本要求（1）健美操动作技术与教学方法的合理运用，着重突出健美操专项教学方法的实施，使学生牢固地掌握并能熟练地运用。（2）培养学生在组织教学过程中分析问题和解决问题的能力。教学重点（1）健美操动作技术的提升（2）健美操教学方法的设计与运用教学难点（1）健美操动作技术的规范与提升（2）健美操教学方法的实践与运用16线上线下混合式教学教学目标1*教学目标2教学目标3合计64注：表中打*的为重点支撑的教学目标。四、课程教学方法课程教学目标的实现主要通过课堂教学、训练、研讨等途径实现，辅以课后学生的自主学习形式。其中，课堂教学主要采用课堂讲授、小组协作、小组讨论等形式，课后学习主要采用学生自主、课后作业等形式。（一）课堂教学主要以讲授、技术动作指导和纠错等形式为主。（二）课后理论作业主要以线上自主学习资料内容，以理论小论文、线上讨论形式，培养提升学生知识的运用能力，培养反思意识和习惯，提升思维品质。（三）课后的技术技能作业主要以“视频作业”为主，督促学生进行课后练习，作为平时成绩的一部分计入总评成绩。五、学业评价和课程考核根据健美操课程的技术动作特点，本课程过程评价与技术技能相结合的评价方法对学生的基本技术、基本技能、创编能力等进行评价。具体方法和标准如下：（一）考核方式及具体要求1.课程成绩构成与要求课程考核采用形成性和终结性评价相结合，考核内容包括平时考核考试、专项技术考核成绩、个人创编考核成绩、集体创编考核成绩共四部分，各部分设定值如下。2.课程目标达成考核与评价序号教学环节目标1（分值）目标2（分值）目标3（分值）合计1平时考核1010202专项技术25105403个人创编套路考核5105204集体创编套路考核551020课程目标对应分值453520100（二）考核与评价标准1.平时考核序号考核内容考核方法评分标准（1）课堂表现理论基础是否扎实，课堂活跃情况，能否与教师和同学积极互动，能否有效组织，合作意识强，在操作练习时热心帮助其他同学情况等方面进行评定。按照考核方法评定五个等级（A级10-9分，B级8-9分，C级7-8分，D级6-7分,E级6分以下）。（2）热身操动作设计是否合理，动作的规范性，整个操作过程是否流畅，动作与音乐是否吻合等方面进行评定。按照考核方法评定五个等级（A级10-9分，B级8-9分，C级7-8分，D级6-7分,E级6分以下）。（3）教学能力根据教学小组教学方法运用是否合理，动作讲解是否清楚有序，重难点是否突出等方面进行评定。按照考核方法评定五个等级（A级10-9分，B级8-9分，C级7-8分，D级6-7分,E级6分以下）。（4）课后作业（视频作业4-5次）根据作业是否按时完成，完成整体动作规范、流畅，与音乐节拍吻合，一致性好按照考核方法评定五个等级（A级100-90分，B级80-90分，C级70-80分，D级60-70分,E级60分以下）。2.专项技术考核（1）成套套路动作成套动作的技评根据《全国健身健美操竞赛规则》进行评判。高级成套动作是否非常流畅，动作标准规范程度，动作制动与否，音乐吻合情况，表现力是否饱满等方面进行评定。按照考核方法评定五个等级（A级100-90分，B级80-90分，C级70-80分，D级60-70分,E级60分以下）。3.个人创编套路考核（1）个人创编（中级组合）要球：（1）创编（4×8）×2拍动作，速度为22—24拍/10秒钟的动作组合（2）图解说明和个人动作展示。根据创编设计是否合理，动作衔接是否流畅，音乐与动作风格是否吻合，图解是否清晰明了，个人展示是否熟练等方面进行评价。按照考核方法评定五个等级（A级100-90分，B级80-90分，C级70-80分，D级60-70分,E级60分以下）。4.集体创编套路考核（1）集体创编套路要求：（1）学生3-6人小组创编表演性健美操,新颖有创意（2）需队形变化至少5次，时间为2′00″——2′30″，速度为24—26拍/10秒根据创编设计是否合理，队形变化是否符合要求和流畅，音乐与动作风格是吻合，造型设计是否符合要求，动作展示一致性情况等方面进行评定。按照考核方法评定五个等级（A级100-90分，B级80-90分，C级70-80分，D级60-70分,E级60分以下）。六、教材与参考书教材黄宽柔，李佐惠主编.健美操（第二版）.北京：高等教育出版社.2016