治牙龈出血的小妙招_第1页
治牙龈出血的小妙招_第2页
治牙龈出血的小妙招_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

治牙龈出血的小妙招治牙龈出血的小妙招：1.正确刷牙姿势刷牙时选择软毛牙刷，将牙刷放在牙齿与龈缘交界处，以牙龈与牙齿成45度角方向，轻柔按摩牙龈，由上往下或由下往上逐一刷洗，每次刷牙时间控制在两分钟左右。2.按摩止血在刷牙的同时，可用食指按压轻轻按摩牙龈，刺激牙龈的血管和淋巴管，增强牙龈的抵抗力和修复能力，预防牙龈出血。3.多吃富含维生素C的食物维生素C能够增强口腔内的免疫力，促进牙龈修复，建议多吃柑橘、猕猴桃、番茄、花椰菜等富含维生素C的食物。4.漱口排毒每天早晚用温盐水漱口，能够有效减少口腔中的细菌和病毒，促进牙龈愈合，并有助于缓解牙龈出血。5.使用牙线牙刷无法完全清洁牙缝中的食物残渣，容易导致牙周疾病和牙龈出血，因此建议每天使用牙线清理牙缝。6.预防烟、酒和咖啡因的刺激烟、酒和咖啡因都是口腔刺激物，易对牙龈造成伤害，导致牙龈变薄，出血等现象。建议控制吸烟、饮酒和咖啡因的摄入，以预防牙龈出血。7.定期做口腔清洁口腔中的牙菌斑是诱因牙周疾病的主要原因之一，定期到口腔科进行牙齿清洁和护理可有效防治牙齿疾病及牙龈出血等问题。8.放松心情心情焦虑和压力过大也会影响牙龈健康，会促使植物神经兴奋，影响血液循环，导致牙龈出血等问题。因此

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 作业报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论