考后“变形”记课件-高三上学期联考总结班会

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考后“变形”记联考考后总结班会英才部高三年级志存高远，胸怀天下010203态度篇——正视成绩心理篇——及时调适方法篇——全面深刻追梦篇——追梦有方04

01志存高远，胸怀天下态度篇——正视成绩

考试，仅仅是一场考试，不是对自己能力或者智力的评判，它仅仅是对刚结束的这一阶段的学习的查缺补漏。是为了总结过去所学，正视当下的调整，再走向更踏实的未来。

每一次考试，都不能完全涵盖你所学的所有知识，也就不可能考查你全部的知识和能力。对于一次考试的成功，不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。正视考试的意义

01志存高远，胸怀天下态度篇——正视成绩

没有哪一次的成功是没有失败经验的铺垫，良好的考试心态，从不是一蹴而就的，而是通过每一次的考试锻炼出来的。以平常心面对每一次考试，也是成长的必经之路。平常心对待每一次的分数

剖析自己的分数，不是要求同学们要“唯分数论”，不是要大家患得患失，而是应该通过一次次的数字，来发现自己的进步空间在哪里。推荐拥有的态度：★考前重视★考场正视★考后淡视

01志存高远，胸怀天下态度篇——正视成绩考后试卷分析，要牢记九字诀：马上写，及时析，经常翻

02志存高远，胸怀天下心理篇——及时调适做好心理建设1、进行积极的自我暗示告诉自己：“我可以，我一定可以。”

02志存高远，胸怀天下心理篇——及时调适2、感谢每一次的考试＊“还好不是最后一场考试，我还有继续提升的空间。”＊“又发现了好多漏洞需要填，这是特别万幸的事儿了，填满之后又可以拉升一个档位了”

02志存高远，胸怀天下心理篇——及时调适3、接纳情绪，适度宣泄

接纳这些情绪，给自己一些时间与空间，去和情绪好好相处，抱抱自己、和好友倾诉、运动一下、尝试用合适的、安全的方法将它们宣泄出来。

02志存高远，胸怀天下心理篇——及时调适4、乐观面对，重新出发

每个人都有一个“最近发展区”（现有的水平与期望达到的水平之间的差异范围），如果我们将自己的目标确于“最近发展区”内，那么经过我们努力，这个目标就会实现；如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。

03志存高远，胸怀天下方法篇——全面深刻方法一：正确对待强弱科＊强的里面不要有“水分”（避免浮躁）＊弱的里面还要有突破（增强自信）高考是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

03志存高远，胸怀天下方法篇——全面深刻方法二：学习态度要端正

03志存高远，胸怀天下方法篇——全面深刻方法三：错题本的整理＊考试中能否取得好成绩，取决于自己对学习中所犯错误是否高度重视。＊掌握了自己犯错的类型，就能为防范错误做好准备。保证题不二错

03志存高远，胸怀天下方法篇——全面深刻方法四：正确对待周测、作业考试化等＊无论大考小考还是作业考试化，都要把握住每一次练兵的机会。对待考试分数和名次我们要关注，但更应该把未得分的题目当成重点。

04志存高远，胸怀天下追梦篇——追梦有方你看到了谁的影子？又活成谁的样子？

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