企业培训之员工自我管理

做更优秀的自己企业员工自我管理培训SelfmanagementtrainingforenterpriseemployeesHOMETimeTarget

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结目录企业员工自我管理培训CONTENTS时间管理TimeManagement目标管理Target

Management计划管理

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Management压力管理

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ManagementcontentsTimeTarget

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结时间管理TimeManagement0101、时间管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结时间管理的概述时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。时间是我们唯一对每个人都公平的资源优先次序能够安排他们自己和其他人迅速适应工作量上的任何重大变革，并重新确定工作的优先次序规划未来建立一个体系确保你能够容易地找出你需要做的事情。仔细考虑计划的目标和最后期限。01、时间管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结时间管理原则明确目标分清工作的轻重缓急合理分配时间制定规则，遵守纪律有计划有组织地进行工作与别人的时间取得协作01、时间管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结四象限

法则Ⅰ紧急状况迫切问题限期完成准备事项Ⅱ准备工作，预防措施计划建立、维持人际关系，休闲充电提高学习能力Ⅳ忙碌而琐碎的事处理一般文件等函件打电话，看太多电视消磨时光Ⅲ造成干扰的访问、电话信件、报告、会议许多紧急事件许多凑热闹的活动重要不重要不紧急紧急应把主要的精力有重点地放在重要但不紧急这个“象限”的事务上是必要的。要把精力主要放在重要但不紧急的事务处理上，需要很好地安排时间。一个好的方法是建立预约。建立了预约，自己的时间才不会被别人所占据，从而有效地开展工作。01、时间管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结方法一灵活的安排好日程，掌控自己的生活;方法二删减自己的任务，将主要精力投入到产出比很高的事情上;方法三充分利用碎片时间，将轻松简单的事情放在碎片时间来处理;方法四合理运用时间管理的简单工具，不妨只选择简单的时间管理工具，比如日历。transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结目标管理TargetManagement0202、目标管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结目标对一个人的影响究竟有多大？哈佛大学曾经做过一个非常著名的关于目标对人生影响的实验。学者们对一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人进行跟踪调查。人数占比25年前25年后27%的人没有目标几乎生活在社会的最底层60%的人目标模糊几乎都生活在社会的中下层10%的人有清晰但比较短期的目标大都生活在社会的中上层3%的人有清晰且长期的目标几乎都成了行业精英02、目标管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结遵循SMART原则Specific（可确定的）Measurable（可衡量的）Acceptable（可接受的）Realistic（现实可行的）SMARTTimeIndication（有时间限制的）02、目标管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结用“6W3H”法分析细化目标6W3HWhy(明确了解工作进行的目的及理由）What（确定要做哪些事项）Who（明确责任者及协助者，诠来做）When（什么时候完成）Where（在什么地方完成）Which（确定工作的优秀顺序，找出解决问题的重点对策）Howto（明确各项行动如何进行及进行的顺序步骤）Howmany（工作数量是多少）Howmuch（预算费用是多少）transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结计划管理PlanningManagement0303、计划管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结彼得·德鲁克在他的管理学著作中曾提出：“管理就是制定目标，目标管理是一种战略性导向。”目标管理最重要的体现方式就是计划管理，而计划的实质是确定目标以及规定达到目标的途径和方法。由此可见，管理者做好目标管理的前提就是做好计划管理。制定一个合理的计划并非用条条框框排列出来那么简单，而是要综合思考、左右权衡。03、计划管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结管理大师德鲁克年轻时学到的制定计划的一种法则叫“笨蛋法则”，就是提醒人们制定计划要越简单越好，越具有操作性越好，简单到连最笨的人都能领会和操作，那就是一个好的计划。计划要越简单越好计划要具有操作性越好笨蛋法则03、计划管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结有效计划法计划日计划周计划月计划季度计划年度计划专项计划日计划日计划包含的内容：当天目标——即你必须当日完成的重要的、优先的工作预留事项——预定的约会、开会等保留给特别工作的时间待做事项——希望完成的不太重要、优先次序低的工作transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结压力管理PressureManagement04加班工作04、压力管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结每天，我们超过1/3的时间都在工作，仅仅是上下班通勤，就疲惫不堪。如果再考虑、健康、教养孩子等问题，确实是“压力山大”。这种压力需要得到一定的缓解，不然的话，不管是对自己，还是对家庭、工作单位等都会产生影响。职工困惑孩子房贷工资婚姻04、压力管理Time

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PressureYOURLOGO企业培训/策划方案/工作总结如何缓解压力1、要具体别宽泛2、化大任务为小步骤3、放弃100％完美