眼镜的配搭与美学

1.非金属眼镜架材料的特点2.非金属眼镜架材料的应用3.金属眼镜架材料的特点和应用情境二眼镜架材料的选择任务三非金属眼镜架材料的选择镜架的美学和选择学习目标掌握镜架与肤色的搭配12掌握镜架与脸型搭配13掌握镜架与年龄和场合的搭配能力目标素质目标全心全意为人民服务善于观察和思考爱护材料和实验设备团结协作，精益求精掌握镜架实用性的选择为不同的顾客选择合适的眼镜架掌握眼镜架与肤色、框型的选择案例导入“如何为一名鼻梁低平、肤色较深的国字脸中年男士选择近视框架眼镜”蔡某，女性，大学生，22岁，身高160cm，皮肤偏黄，圆形脸，平时穿衣服比较小清新，斜刘海，学生发，如何为她选择一副镜架？一、镜架实用性的选择1.镜身的大小镜身常称为镜框，镜框大小主要指镜圈几何中心距的大小（水平距离）和镜框的高度（垂直距离），这与戴镜的视野大小有关。屈光度大于3.00Dm与PD＜6mm如超较多，在加工时镜片移心量较大，造成单只镜片的鼻侧边和颞侧边的厚度差异较大，影响美观，尤其是高度近视或远视比较明显。

散光度较高两眼屈光不正度数相差较大

不适合无框无框镜架的螺丝容易松动，造成镜片活动，使镜片散光轴位变化，导致头晕、视力不稳定等问题屈光参数较大，可选择高折射率镜片

两镜片边缘厚度差异更加明显，应尽量避免选择无框镜架Descriptionofthecontents为每位顾客选择镜架大小要参考该顾客的瞳距，即镜圈的几何中心距（m）要与其瞳距(PD)相近。儿童处于生长发育时期，面部及头部的尺寸会不断变化，镜架需要定期更换，所以在为儿童选择镜架时，应考虑价格低、弹性好、强度高、安全性好、结构稳定的镜架，如弹性较好的全框镜架便是很好的选择。2.镜身的选择3.鼻托的选择鼻托的作用是支撑眼镜，因为有一定的面积和柔软度，通过对鼻托的调整，可使眼镜质量分散并均匀地分布在鼻梁左右。在选择镜架时，无严格的要求，但要考虑到配戴者鼻梁的高度、睫毛的长度及颧骨的高度，避免戴镜后镜片后表面碰到睫毛，在笑的时候镜圈下缘也不能接触面颊。选择“Ｓ”形或“Ｕ”形鼻托支架的可调式的鼻托，因为在试戴和使用期内，常常需要对鼻托的高度和角度进行调整，让配戴者具有良好的远用和近用视野双光、渐变焦眼镜01儿童鼻托02因皮肤比较稚嫩，鼻托的压力容易留下痕迹，甚至对于一些高度远视的小儿患者，会导致鼻根部侧面接触鼻托的地方皮肤糜烂，所以儿童的鼻托选择应为无过敏，压迫较小的3.鼻托的选择二、镜架颜色的选择绿色新鲜、平静、安逸、和平、柔和、青春、安全、理想红色热情、活泼、热闹、革命、幸福、吉祥紫色优雅、高贵、魅力、自傲黑色崇高、严肃、刚健、坚实、粗莽、沉默、冷酷、高贵、神秘金色镜框加水钻点缀，尽显高贵；复古的镂空，显示现代装饰气息。细框的金色金属镜框，营造优雅知性的形象，适合办公室白领一族。显示男人的深沉和梦幻，让女人永远着迷。海军蓝比较时尚；紫罗兰比较贵气，体现少女的气息；珠宝蓝比较亮眼表达积极、奔放、有活力的个性；喜欢红色，但不希望过于张扬，可以尝试用渐变红色来协调，挑选细框来平衡最能散发女人魅力，浪漫优雅淡紫色或粉紫色适合皮肤白皙的人，但深紫色如果给皮肤偏黑、年纪偏大的人会略显老气军绿色比较显示阳刚之气，融入了男性粗线条的美感；绿色配上灰或白色，能给人稳健正派的感觉。黑色显得比较恒久，但皮肤偏黑的不要轻易尝试。黑色镜框搭配白色或红色显得活跃、有气氛，黑色着上大理石条纹，看起来会很炫金色明朗、愉快、高贵、希望、发展、注意、辉煌蓝色深远、永恒、沉静、理智、诚实、寒冷颜色的意义不同的色彩有不同的心理反应，色彩的直接心理效应来自色彩的物理光刺激对人的心理产生的直接影响。心理学家对此曾做过许多实验。他们发现，在红色环境中，人的脉搏会加快，血压有所升高，情绪兴奋冲动；而处在蓝色环境中，脉搏会减慢，情绪也较沉静。有的科学家发现，颜色能影响脑电波，脑电波对红色的反应是警觉，对蓝色的反应是放松。白色代表纯洁、纯真、朴素、神圣、明快，白色眼镜显得时尚、个性、青春。灰色谦虚、平凡、沉默、中庸、寂寞、忧郁。灰色在眼镜业内中又称枪色，体现深沉、文气、思考。色彩学上根据心理感受，把颜色分为暖色调（红、橙、黄）、冷色调（青、蓝）、中性色调（紫、绿、、黑、灰、白）。在绘画、设计等中，暖/冷色调分别给人以亲密/距离、温暖/凉爽之感。1．暖色与冷色：红色、橙色、黄色--为暖色，象征着：太阳、火焰。绿色、兰色、黑色--为冷色，象征着：森林、大海、蓝天。灰色、紫色、白色--为中间色；冷色调的亮度越高--越偏暖，暖色调的亮度越高--越偏冷。2．兴奋与沉静：红色和明亮的黄色调成的橙色--给人活泼、愉快、兴奋的感受。青色、青绿色、青紫色--让人感到安静、沉稳、塌实。3．前进与后退：色彩可以使人有距离上的心理感觉。黄色有突出背景向前的感觉，青色有缩入的感觉；其排列如下：红色>黄色≈橙色>紫色>绿色>青色；暖色为前进色--膨胀、亲近、依偎的感觉。色彩明亮--前进！冷色为后退色--镇静、收缩、遥远的感觉。色彩暗--后退！在家庭装修中，面积较小的房间要选用“暗色调的地板”；使人有面积扩大的感觉。如果选用明亮色彩的地板就会显得空间狭窄，增加压抑感。4．轻与重：色彩可以给人带来“轻与重”的感觉；白色和黄色给人感觉较轻，红色和黑色给人感觉较重。在家装中，居室的顶部（天花）易选用浅颜色或较亮的色调；而墙和地面可适当加重，否则给人头重脚轻的感觉5．柔和与强硬：暖色感觉柔和、柔软，冷色给人坚实、强硬；中性为过度色。一般来说，选择镜架的颜色要根据肤色、性别、年龄、职业及服饰颜色进行搭配。肤色较深者，应该选用镜架的颜色以深色为主，不至于形成明显的反差；皮肤白皙的脸庞比较容易选择，既适宜选配淡雅色彩的镜架，也可以选择深色镜架通常将镜架颜色分为以橙色为基调的暖色调和以蓝色为基调的冷色调两类色调，深颜色显得稳重，淡颜色给人以明快之感。三、镜架与肤色的选择皮肤偏白偏黄色皮肤皮肤偏黑、小麦色皮肤肤色较深、体魄健壮者选择比较多，建议选用咖啡色、酒红色、粉红等色彩的镜框，可以配戴出健康色彩的魅力脸色过于苍白，不建议用黑色的镜框，显得不健康易选择粉色、咖啡红、银色、白色等这类浅亮的色彩为主的镜框，可以有效综合整体的颜色，提升配戴者本身的气色甚至是气质。避免带黄色的镜框，否则会变得更“黄”，气色会很差。建议使用两色的镜框，如酒红、蓝色等，让配戴者整个人散发出一种低调的魅力；皮肤有些偏红，这就要避免以红色为主，最好的搭配选择是灰色、浅绿色、蓝色。选用镜架颜色以深色为主；白皙俊秀的脸庞宜配淡雅色彩的镜架。三、镜架与肤色的选择原则提亮肤色，提高气质肤色较白皙，宜选择颜色较浅的镜架（粉色系、银色系）肤色较暗，宜选择颜色较深的镜架（如红、黑）肤色偏黄，避免黄色，以银、白等浅亮色为主肤色偏红，要避免红色，可选灰浅绿色镜框镜架色彩与服装色彩统一在一种色调中。如果服装是红色调的，镜架就选择接近红的颜色；服装是白色调的，就选择接近白的颜色等。镜架色彩与服装色彩形成强烈的对比。如服装颜色是冷色调，镜架颜色就选暖色调，或两者相反；如服装颜色是红色的，镜架就选蓝色；如服装是紫色的，镜架就选黄色等。用醒目的镜架颜色点缀大面积、大体积的服装颜色，起到万绿丛中一点红的效果。协调型点缀型对比型四、镜架颜色与服装的选择五、镜架框型的选择人们的面孔不同，在于其五官的大小及位置不同。人的面孔中，眉毛相当于横轴，由眉毛的高低，可以把面孔分为均衡型、长型（图9-1Ｄ）或短型（图9-1Ｅ）三种。均衡型，则大部分镜架式样都适用；长型需要浓色的镜框来“降低”眉线；短型则需透明的眼镜底边来“提高”眉线。1.脸型与镜型借助方框轮廓，我们可以选择均衡协调面型的镜架。２协调顾客的下颌有方形、圆形及尖形等，选择镜架时尽可能使镜框形状尤其底边，与双颊及下颌线条相似。Ａ镜架与双颊及下颌线条不一致，故显得更胖、更方；Ｂ则因顺应了轮廓线条而感觉和谐；同样，Ｃ的尖下颌戴了方形框，使下颌显得更尖；Ｄ因选用与面型方框一致的镜架，而使面颊尖尖的下颌不那么突出。１均衡图中，Ｄ的方框为深长形，需用镜框高度稍大及深色的镜架；而Ｅ的方框为浅短形，适合稍扁镜框及双色或无底框镜架。2.镜腿与面型图9-3中，两张同样面型的侧面粗厚镜腿，中央相交型的镜架使面型变短（Ａ）；细瘦镜腿，高交型的镜架则使面型变长（Ｂ）。人脸大致分为：圆形、椭圆形、方形、长方形、尖长形、尖短形和倒心形。脸型的判断方法，撩起头帘，找三个宽度额头宽度：左右发髻转折点之间的距离颧骨宽度：左右颧骨最高点之间的距离下颌宽度：两腮的最宽处同时还要兼顾脸的宽度和长度六、常见面型与镜架的选择镜架选择与美学搭配的原则是根据脸型，突出优点、掩饰缺点、体现对称和平衡的外观。根据美学中的黄金分割原理，人的眉毛相当于面孔的分割线，如果眉毛恰好位于面部上2/3处相交处，会使脸形产生一种均衡的美。长形脸需要深色的眼镜架来“降低”眉线；短形脸则需要透明的眼镜架底边以“提高”其眉线。均匀型大部分均适合1.圆形脸适合细长型或者方形的镜架适合选择镜片横向尺寸大、高度尺寸小的镜片，以拉长面型。需要用棱角较鲜明的镜架改善面部轮廓，避免选圆款式及直线款式。2.椭圆形脸选择范围比较大又称鹅蛋型，额头与颧骨基本等宽，比下颌稍宽一点，脸宽约是脸长的2/3。适合多种款式镜架，但是镜架的大小要与脸的大小成比例椭圆形脸是较为理想的面型，镜架选择空间比较大，可选适当有些棱角但要避免直线及折线的镜架，镜片横向尺寸大、高度尺寸不大也不小的镜片。3.方脸型适合圆形眼镜架这种脸型的特点是宽额头。面部棱角分明、颌骨区较高、较宽，脸的侧部很不明显，脸型方正。佩戴镜框底部呈圆型的或椭圆型的眼镜会使脸部的轮廓线显得柔和一些。宜选用圆形镜架特别是底部是圆形的镜架，以在视觉上减弱脸部明显的棱角，同时选择较扁形的镜架，镜腿位置比较高，若镜圈底边透明的镜架会更好，可以使脸在视觉上有拉长的感觉。长方脸型脸比较长，额头、颧骨、下颌宽度基本相同，但是脸宽小于脸长的2/3脸部较长，需要选择的镜架要盖住脸的大部分，在视觉上减弱明显的棱角，所以较适合选择的镜圈高度较长近似方形或圆形的眼镜架4.长方脸型适合宽的近似圆形眼镜架避免选择棱角明显的镜架，同时选择镜圈高度较大、镜腿位置偏低、深色镜圈的镜架，来获得缩短脸形的效果。额头最宽，下颌窄，适合佩戴多款眼镜，细边框和垂直镜架的最合适；最好是选择镜框呈椭圆型的、线条较分明的眼镜。5.尖长型（椭圆形）适合多款镜架这种脸形上下不平衡，需要配戴下方较宽的镜架以适应面型。由于面型较长，宜选择镜片片型高，镜腿位置较低的镜架这种脸形也被称为倒三角脸形，前额较宽，下颌尖且窄。这种脸形的镜架选择原则也是要选择下方较宽的片型。由于面型短，宜选择扁形镜片、镜腿位置较高的镜架。6.尖短形脸适合扁型镜腿较高眼镜架这种面型额头较窄，下颌较宽。其镜架选择需要与尖短形脸相反。适合选用上宽下窄的镜片片型，镜腿位置宜高不宜低。7.倒心形脸适合上宽下窄镜架面部分类成年人面部可分为两大类型直线型曲线型风格是指人呈现的具有代表性的独特面貌，是人的风度品格。风格是选择镜架时需要考虑的一个重要因素，不同风格的人一般适合与之相应风格的眼镜架，这样眼镜架与人相得益彰，可以更好地突出一个人的优点，不至于出现不协调感。七、眼镜架风格的选择骨骼线条不明显，给人的感觉是圆润的。一般曲线型的面型风格可选直线型、夸张一点的镜架进行修补直线型面型风格可选一些曲线形的、柔和的镜架进行互补骨骼线条比较明显，给人的感觉是硬朗的女士风格

（一）曲线型风格1.少女型2.优雅型3.浪漫型（二）直线型风格１少年型２时尚型３古典型４自然型５戏剧型面部风格男士风格１时尚型２古典型３浪漫型４自然型５戏剧型七、眼镜架风格的选择八、眼镜架场合、发型、化妆的选择正式场合

休闲聚合场合适宜选择时下流行的眼镜，既青春，又时尚；当然，也可根据自身的喜爱，选择不规则形状镜片的眼镜，出入一些个性化派对场合正式场合宜配戴框架较小、款式精致的眼镜，既典雅，又干练坐办公室，黑色、银色、金色最适合，镜框颜色尽量单一，不要太多装饰品，简单大方最好，给人以沉稳老练的形象。男士可选择金属材质眼镜，再配以冷色调给人冷静、具有思维智慧的形象；女士可选择中性风格的眼镜，比如板材与金属结合，眼镜最好选择暖色，镜框最好简介单一，给人干练和知性的职业女性形象。职业场合儿童，镜架要轻，鼻托要低青年，可根据脸型，肤色搭配老年人，近视、远视、老化眼等条件选择九、眼镜架与年龄的配搭十、眼镜架特殊类型的选择141.尽量选择宽圈丝的镜圈-选择尺寸小而圆的镜圈-减小镜片边缘的厚度，提高美观度。2.镜圈的几何中心距离接近瞳距的镜架

-避免移心过大，造成镜片左右厚度不一。可以选择高折射率镜片3.鼻托和鼻托支架

-面积大且具有防滑表面的鼻，分散压力-鼻托支架容易调整，确保过厚度的镜片能安装234.尽量选择全框眼镜

-结构坚固、不易变形的镜腿和装头-无框或者半框边缘会显得比较厚，影响美观1.高度屈光不正者镜架的选择2.渐变多焦点眼镜镜架的选择123镜圈的鼻侧足够大容纳镜片近用区，如雷朋形状的镜片形状靠近鼻侧的区域比较窄小，就不适合鼻托可调整：调整镜眼距不超过12mm，得到最宽阔的近用视野前倾角可调整：前倾角在12°左右以最大限度地扩大近用视野镜架材质结构应坚固不易变形，避免由于镜架变形而造成的配戴不适镜圈的高度同时满足远用视野和近用视野及渐变带长度的要求，一般对于短通道设计的多焦点镜片，框高不小于26mm，对于经典设计的多焦点镜片，框高不小于32mm。2.无框眼镜的个性化设计010203不要选择大鼻梁架的无框眼镜。因为顾客往往在开始戴时会感到中间螺丝影响视力顾客近视度数≥3.00Ｄ时，每只眼的移心量最好≤3mm。镜片的水平尺寸也不要太大。远视时，则要求在镜片钻孔处的厚度能够达到15~25mm。因此镜片的尺寸不能太小镜片的形状能够弥补戴镜者面型的缺点要注意与镜腿装头处的接触形状必须与原镜片原位置处完全一样，否则会使新的眼镜装配时发生变形和镜腿歪斜瞳距较小时几何尺寸的要求注意事项镜片形状美观的要求关注影响镜架搭配的人物因素（需要考虑不同性别、年龄、五官特征、脸型、肤色等人物特点的镜架搭配要点）案例小结根据蔡某的肤色、脸型和穿衣风格，分析如下：皮肤偏黄，镜架的颜色不宜选择深色，可考虑用粉红色或者浅紫色，会让人感觉有精神；圆形脸不宜选择过圆的眼镜，可以考虑扁形或者偏方形的眼镜，避免过圆款式及直线款式；平时喜欢穿着小清新，镜架可以选择活泼可爱型，斜刘海能够修饰过圆的脸。镜片成像特点目测法识别球镜片的方法目测法识别柱镜片的方法情境一眼镜片材料的选择单元九功能性镜片简介学习目标掌握离焦镜片的作用1123掌握渐变焦镜片的作用掌握角膜塑形镜的作用4掌握防蓝光镜片的作用能力目标掌握防蓝光镜片的功能掌握渐变焦镜片的功能素质目标认真细致，勤奋严谨爱护材料和实验设备团队精神，举一反三渐变焦镜片是一种具有光度渐变效应的透镜，能使配戴者对所有距离的物体有连续性的视觉。传统渐变焦镜片通过改变镜片前表面曲率半径而使镜片的屈光力发生变化，渐变焦镜片前表面的曲率从配适点开始，至视近区中心按照一定规律变化，近附加度数逐渐、连续地增加至一设定值，配戴者只需自然地沿着垂直方向转动眼睛即可获得由远及近的清晰视觉。一、渐变焦镜片远用区。位于镜片的上半部分，采用远用屈光处方，类似双焦眼镜的主片的光学特性，用于注视5m以外的远目标。近用区。位于远用区光学中心下方10～18mm，向鼻侧的内移量为2～3mm，类似双焦眼镜的子片的光学特性，用于注视位于近工作距离的目标。内移量和近用区宽度受附加光度的影响，附加光度越高内移量越大，近用区宽度越窄。渐变区。自远用区至近用区中间有一过渡区域，在这一区域中镜片的正焦度逐渐增大(或负焦度逐渐减少)，直到满足看近的附加光度需求，则形成了焦度一致的近用区。渐变区的长度和宽度是影响配戴者适应的关键因素。像差区。渐变焦眼镜的设计犹如将上方大的半球与下方小的半球对接，对接点附近两侧的球面可以通过曲率渐变平滑过渡．而离对接点两侧距离越远，两球面的落差越大，最终形成像差区。由于像差区形状酷似蝴蝶，故称为蝶状像差区。若视线通过像差区向外看，则导致变形和模糊。像差的面积和量值受附加光度影响．附加光度越高，像差的面积和量值越大。一、渐变焦镜片一、渐变焦镜片渐变焦镜片上的标志其标记分为永久性标记和非永久性选择性标记一、渐变焦镜片渐变焦镜片上的标志其标记分为永久性标记和非永久性选择性标记一、渐变焦镜片近用基准点通常较远用基准点向内偏移2.5mm，主要是因为人眼视近时眼球会向内转动，内移是指视近距离眼球会向内侧转动，镜片的内移是为眼球内转而设计的。一、渐变焦镜片渐进带长度对变形区的影响渐变区的长度和宽度主要受屈光度渐变速率的影响，称为渐变度，渐变度越快．渐变区越短，也越狭窄。渐变焦镜片的前表面弯度由上向下逐渐变弯，曲率半径逐渐变小，镜片的下部逐渐变薄．因而形成了底向上的渐变棱镜。为了消除这一棱镜所产生的棱镜效应，并降低镜片的整体厚度，在镜片设计时通常附加一个底向相反的棱镜，方法是将镜片后表面向前倾斜，从而形成底向下的棱镜。在镜片的配镜十字垂直下方4mm处有一个棱镜参考点．就是为了测定渐变区特定位置补偿棱镜的量值．通常规定棱镜参考点的棱镜度应等于近附加光度的2/3，如近附加光度为+2.25D，则棱镜参考点的棱镜度应为1.5Δ补偿棱镜一、渐变焦镜片一、渐变焦镜片一、渐变焦镜片一、渐变焦镜片二、离焦镜片利用周边视力控制技术，依照人眼眼球构造，通过电脑精密设计镜片曲率，提供最高的成像品质，在给青少年提供清晰锐利的中心视力的同时兼顾周边视力。1．离焦理论用于普通镜片矫正近视，物像落在中心视网膜上，但是落在周边视网膜后（非周边控制技术）物像落在中心视网膜上，还可落在周边视网膜前方（周边控制技术）周边视力控制技术：将周边视觉清晰的影像成像在周边视网膜上或者周边视网膜前方。对于离焦镜片来讲，镜片上面尤其是固定的一些标记，是非永久性标记，主要有配装基准线、远用区、配适点二、离焦镜片2.离焦镜片标记检测：离焦镜片是一种专为青少年、儿童研制的减少旁中心离焦现象的功能性镜片。3.离焦镜片的应用二、离焦镜片眼科专家推荐正处于生长发育期的近视儿童佩戴减少周边远视离焦镜片，有效延缓眼轴增长，控制近视发展的效果。儿童近视防控的两大聚焦点是：1)对于调节迟缓现象，应增加调节灵敏度和调节幅度。2)对于旁中心离焦现象，应减少旁中心离焦。因为减少周边远视离焦镜片从中心向周围度数越来越小，自动变焦，对于近视青少年来说，又是一款很好的防疲劳镜片，看远看近，自动调节。三、角膜塑形镜角膜塑形镜（orthokeratologylens，简称OK镜或塑形镜）是根据近视患者的角膜曲率和屈光度数设计而成的硬性透气性角膜接触镜，在降低角膜中央区域弧度，降低近视度数方面发挥着巨大的作用，是一种公认的有效控制近视发展的治疗方式。三、角膜塑形镜左边是普通的隐形眼镜，配戴在人眼上，与人眼表面的弧度相贴合。右边是角膜塑形镜（OK镜），角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性透氧性隐形眼镜，中央平坦、周边较陡，镜片戴在角膜上，通过眼睑的压迫作用和泪液的冲击和按摩作用，将角膜中央变平坦，达到降低近视度数的效果，这就是角膜塑形镜的工作原理。1.设计原理三、角膜塑形镜第一，因为它确确实实降低了近视的度数，是可逆的、有效的，尤其对中高度近视的控制作用，效果非常明显；第二，2005年开始，国内外系列研究资料证实，角膜塑形镜对近视进展起到了缓解和控制作用，控制近视的有效率约为30%～70%。我们比较了单光镜片、框架眼镜等各种各样的矫正方式，在临床上角膜塑形镜确实是最有效的解决方法，其防控近视、延缓近视进展的效果得到了承认；第三，整体材料和设计得到了改进。材料的改进使产品很安全，设计改进让验配效果很容易达到。第四，但目前价格还没降下来，以后如果价格降下来后，消费者购买的驱动力就会更高。第五，角膜塑形镜是暂时性地降低近视度数，如果停戴后，角膜会回到原来状态。2.优、缺点三、角膜塑形镜3.不适人群第一类，眼部或者全身疾患，存在接触镜配戴禁忌症；第二类，屈光度与角膜状态不符合基本条件。比如说角膜非常坚韧，无论如何压都压不动，或者近视度数非常高，都不在验配的范围内；第三类，依从性差，不能按时复查。因为角膜塑形镜直接接触角膜，配戴过程非常严谨，但是一些小朋友戴了之后不按医生遗嘱进行随访，存在很大的安全隐患，这类也不适合配戴；第四类，不能按照医师的嘱咐认真护理、清洁镜片和更换镜片；第五类，年龄小（小于8岁），且家长不能进行很好地监督，也不可以配戴；第六类，无法理解接触镜矫治近视的局限和可逆性，不愿意签署知情同意书的人群不适合配戴。四、防蓝光镜片蓝光镜片相关知识1.蓝光的来源光分为可见光和不可见光两大类。其中波长最短的是伽马射线（γ射线），其次是X射线，都是高能短波射线，人不能直接暴露其中。可见光是指人的视觉能够感受到的光谱，主要指波长范围在380-760nm之间。蓝光就属于可见光的一种，波长在400-500nm之间，我们人眼对它感受到的颜色是蓝色，所以这个波段的光被称为蓝光，在日常生活中，各类浴霸、平板显示器、荧光灯、液晶显示器、手机屏幕、LED灯等新型人造光源及太阳光发出的可见光中都含有蓝光。接着是波长比较长的红外线，微波，声波。2.蓝光的危害

（1）引起视网膜黄斑损伤：蓝光引起的光损伤主要影响视杆细胞及视网膜色素上皮层（RPE），随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质（细胞碎片）将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，进而增加视网膜对慢性光线照射伤的敏感性。此外，视网膜光毒性与光照强度及光子的能量间接相关。动物实验证实，在415-455nm范围窄光谱照射时，视网膜细胞凋亡显著增加。（2）白内障术后的眼底损伤：随着年龄的增长，人体本身的晶状体密度会逐渐增加，颜色会偏黄，这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这种天然屏障。蓝光将直达视网膜，进而增加网膜色素上皮细胞及黄斑区视觉细胞受损伤的风险。（3）蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳：对于正视眼，蓝光射入眼内经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜之前。这就增大了光线在眼内聚焦的色差。蓝光的射入会增加色差和视觉模糊度，为了获得清晰的像就需要调节代偿，从而产生视疲劳。（4）蓝光可以引发眩光蓝光在400nm-500nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因。3.蓝光的有益生理作用（1）调节生物钟：国内外科学家经过多年的研究发现，光线通过两条途径作用于人体：原发性视束负责调节视觉感知和视觉反应，而视网膜-下丘脑束则负责调控昼夜节律、