《A小学低年级校队足球协调性的训练设计》11000字

第第页A小学低年级校队足球协调性的训练设计目录TOC\o"1-2"\h\u293961前言 266801.1选题背景 2286001.2选题目标 3235531.3设计思路 385401.4文献综述 3321512研究对象与方法 5171972.1研究对象 515463.2研究方法 5233663协调性训练的测试方法与实验实施 7143403.1实验器材 7109173.2测试项目的选取 775863.3协调性训练测试方法与技术动作的要求 8296263.4实验测试的误差控制 10300043.5实验实施与计划 10293634实验结果分析与讨论 1233004.1实验前实验A组与对照B组测试成绩结果与分析 12319924.2实验后实验A组与对照B组测试成绩总汇 13196404.3实验前实验A组与对照B组四项技评测试结果 15106724.4实验A组前后四项技评结果 15270244.5对照B组实验前后四项技评结果 16131294.6实验后实验A组与对照B组四项技评测试结果 17207405结论与建议 185945.1结论 1875095.2建议 195172参考文献： 19摘要：小学初级阶段，正是足球学习者身体机能、身体素质发育的枢纽期，参与体育训练，可以使学习者更健壮。小学生由于自身发育水平有限，无法将精力集中于学习上，因此需要加强体育教育工作。足球运动技术要求学习者身体协调，在相应协调性练习的帮助下，从本质上促使球员掌握这项运动的技术技巧。因此，体育教师要重视学生足球专项技术水平培养工作，为提升小学生身体素质奠定良好基础。实际的训练活动当中，教师要立足于学习者的实际，结合足球运动的特点，制订行之有效的训练措施、办法，加强学习者基础能力培养，达到综合素质锻炼的目的。身体协调性素质的提高是足球技术进步的关键因素，因此，进行协调性练习是十分必要的，有助于学习者获得相应的运动技巧，根本技能的掌握。基于此，本文就以小学生为对象，探究其开展足球教学时的协调性训练方法和手段。本次设计以重庆大学A小学低段校队为研究对象，围绕足球协调性训练进行实验研究，通过实验前后数据对比，探究足球协调训练的方法，促进小学足球队员协调性的提升，增强其足球技术和身体素质。关键词：足球；协调性训练；足球技术1前言1.1选题背景足球作为受世人所热爱的体育项目，作为世界第一大运动，在学校里也广受学生欢迎。习近平总书记强调“青少年校园足球现在开始推广和普及起来，还要久久为功”，目前，各地区对于校园足球的关注程度不断提高。2019年11月国家体育总局办公厅引发《关于加强6-12岁青少年足球工作的实施方案》；小学足球活动是学校体育教育中的一个重要组成部分，但从目前来看，小学校园足球开展情况并不十分理想，显示出对足球不够关注、未形成良性足球环境等。2020年《中国足协青少年训练大纲》中指出，U6~U8期的注意力通常仅持续20~30分钟，灵敏素质对这个年龄阶段运动员身体素质至关重要，可根据灵敏素质，采取不同方式进行锻炼。所以，灵敏协调性练习在足球训练的热身阶段逐渐受到关注。在我国青少年足球事业日益发达的今天，将灵敏性和协调性训练纳入足球训练，渐成必然。灵敏性与协调性的训练能够促进初级学习者学习足球的兴趣、奠定学习者足球训练的基础、强化青少年训练体能，提高足球教练的整体素质。然而，当前学校普遍对小学生足球协调能力不够重视，训练方面缺乏专业的场地设施及指导，学习者的年龄偏小，身体协调性比较差，但低年龄段儿童模仿性强，学习能力的配对速度较快，特别是低年级的学生，他们正处在发展的关键阶段，训练他们的足球协调性会更好。因此，本设计对重庆大学A小学低年级校队的足球协调性的训练进行实验研究，通过实验前后数据对比，探究足球协调训练方法，促进小学足球队员协调性的提高以及足球技术与身体素质的加强。1.2选题目标1.通过结合运球技术特点和少儿身体发展特点，再预热阶段干预特殊灵敏协调性训练，借此增强少儿课堂好奇心，改善肢体灵敏协调性。2.增强少儿训练手段意识，改进运球技术，使少儿能在短期内更好地掌握运球技术动作，同时，对其他技术训练也提供了较多经验证据。1.3设计思路本研究主要采用实验研究的方法，探究当前小学生足球协调训练的方法和效果。首先，选取重庆大学A小学低年级校队20名初级足球运动员，培养他们的协调性；其次在试验前和试验后测试了20名小学生协调性；最后对测试结果进行分析与讨论，探究其协调性训练方法和效果，给出其足球训练的建议。1.对国内外有关文献进行了研究，为本论文的研究提供了理论参考。采用文献研究法和文献综述的方法，回顾了有关小学足球教学和协调性训练方法的文献。2.本文就小学足球队员协调性培养方法及效果展开了研究。采用专家访谈法，了解足球协调性训练方法；采用实验法，对小学足球队员进行实验研究，测试其实验前后协调性情况；采用数理统计法，对实验结果进行数据分析，研究其协调性训练的效果。3.对小学足球队员协调性训练的教师给予建议。结合实验数据，以及类似的足球协调性训练方法和理论，给予其足球训练的对策建议，以提高其训练效果。1.4文献综述协调性训练对足球运动员具有关键的界定与影响。作为一种综合素质，协调性练习是训练比赛或正规比赛中遇有肢体危险的一种能保护身体的练习，减少自身危险，常规训练时可保持身体平衡，同时又能改变肢体，还做到闻一知十，保持自身动作的超等状态。提高运动员协调性能力，是进行协调性训练的主要目标，以人体神经系统为对象，能较好地支配肌肉力量的各种训练，在协调性能力增强之后，能把力量、速度和耐力结合起来，由此，将训练效果发挥到极致。国内许多学者将协调性训练放在了许多运动员的身上加以研究，通过分析可得，运动员协调性训练是以基本协调性步伐为主，在基本协调性步伐中增加球性球感训练，绝大多数实践中都能练得出。《协调性训练的方法与手段》一文中谈到动作节奏需要练习，动作速度、自己感受性练习、v动作协调练习这四种方法骤。但这些训练仅仅是再简单不过的练习，而不是去不断地配合特殊的协调练习，配合专项足球训练。在把人体的柔韧性、速度、力量练习相结合后，将给足球训练带来不同的影响，球员们在足球技术方面的进步也取得了非常好的进步。《竞技体育训练实践发展的理论思考》一文中指出，影响协调能力培养的关键在于运动能力养成。协调是一个复杂系统中的部分或整体之间相互联系所表现出来的一种综合特性。足球涉及支持协调能力，这些能力与身体协调的特殊能力并没有完全分开。上述内容也依赖于特殊的协调能力，特别是协调性的训练。尽管笔者承认特殊身体协调能力起着关键作用，但是未在正文中提及同类训练方法与途径。在《提高学习者运动协调性的方法与方法》中，马悦和冯晓辉使用了“文献研究和比较经验”的方法，明确“体律”的训练原则与方法，能逐步提高学习者运动能力和协调能力。概括地说，从国内协调训练的研究方面而言，一般的协调训练研究文章还相当丰富，但是大多还处于再表面的研究阶段，不能进行深入的研究。因此，不可能提出某些比较有益的实验方式和手段，途径与方法缺乏相关实践依据，只能停留在理论阶段，不能形成训练体系。另一方面在国内特殊身体协调训练研究方面还处于刚起步的阶段，在这一范畴内，有关研究内容是非常有限，研究方法亦十分单一，特别对专门身体协调训练进行了可靠搜索，但如今也不单一了。2研究对象与方法2.1研究对象重庆大学A小学低年级校队足球运动员20名挑选训练运动员的基本条件：参加足球训练一年以上的初级习者球员：有一定的足球基础，方便接下来为期12周的训练。3.2研究方法3.2.1数理统计法总结实验前与实验后的测试成果，然后使用spss19.0软件对测试项目的测试结果进行数据分析，数据使用独立样本-T检验和配对样本-T检验数据分析P>0.05无显著意义，P<0.05为显着，P<0.01为极显着；最后用EXCEL表格展示测试数据和结果；最后，采用独立样本-T检验实验前与实验后的数据，分析两组协调性是否存在差异。3.2.2专家访谈法访谈内容：适用于对足球队初中级球员协同训练的方式、方法、数据测试等相关问题进行访谈。浏览时间：2022年5月，选择一些观察方式，对每位教练进行访谈。访谈对象：对重庆大学A小学足球体育教师等专家进行访谈。3.2.3实验法考试时间：2022年6月1日至9月6日，进行为期12周的培训，每周3次。实验地点：重庆大学城内树人小学足球场。实验方法：实验组于训练课起始阶段加入协调训练并进行考前训练，测试学生的足球项目水平，在测试完成之后，对测试之前的测试项目又进行了一轮测试，得出了最终的测试结果，并和测试前的结果作了比较，再将所得结果和测试前对比。获取数据信息等。具体实施的演练计划及方案如下：协调性训练方案（一周训练分布）

训练时间周一15:20-15:40

训练内容开始部分：热身运动、动态拉伸协调性训练一、绳梯前进一步一格：方法：前脚落地，每步落入小方格。双脚换向前进；要求：有节奏，前脚快速着地。目的：提高球员的节奏，确保小肌肉群精力充沛。二、绳梯开合跳：要点：脚正面掌着地，张开时两脚于绳梯的两侧成开立状，合的时候两脚跳到格子里面往前冲，如此循环，每格需跳跃一次。要求：步伐轻快，节奏感强。三、绳梯练习时与球结合，协调性增加带球绕杆，甩掉、假动作的虚晃是原地球性的练习，行进间运球到终点用脚的内外扣。四、移动传接球和持球转身传球的练习；上前积极接球，运球甩开投篮。五、8V8制（场地不够时5V5比赛）周二开始部分：热身活动、动态拉伸协调性训练内容：一、名称：绳梯侧向滑步方法：站在身体一侧，双脚一前一后踩在小格子上，再一前一后地踩出小方格来，要求：有节奏感。二、名称：绳梯综合步伐方法：运动员正对绳梯的方向。首先，单脚踏在梯子格子上，然后用另一只脚踏进，再用一脚踏格子两侧，另一脚踏格子另一侧。要求：整体柔和，速度快；目的：发展脚底的柔韧性，增强运动员步伐与节奏。三、绳梯协调性训练增加运球带球，V字拉球和20*20米区运球变向摆脱（增加标志盘并在前运球变换方位角时搜索下一目标。规定：每只标志盘人数不得多于2个；之后指定了时间（一分三十秒）看看谁到标志盘次数较多，撞伤其他球数最少就是冠军，最后1名处罚（深蹲5次），共4组。四、单纯的技术、战术练习；传控球接发球传切结合射门练习。四人一组进行接球转身的对抗练习；五、8V8制（场地不够时5V5比赛）周三开始部分：热身活动、动态拉伸协调性训练方法一、名称：绳梯开合换腿跳方式：两脚分别立于格子的两侧外侧，然后，一双脚跳进格子里，两脚又跳出了格子，换另一双脚跳入下格，如此循环。要求：轻快、节奏感强；目的：提高球员对节奏的控制能力，也能增强队员平衡能力。协调性练习：横向小碎步二、方法：先由队员做横向练习，脚按顺序进格子然后按顺序出，下一个格子按顺序走。三、移动中传接球练习、接球转身传接球练习、接球回传转身练习；（后期训练根据教练安排为准）3协调性训练的测试方法与实验实施3.1实验器材标志桶、标志杆、口哨、卷尺、秒表、标志盘、软梯。3.2测试项目的选取本实验是基于足球运动技术动作特点，经过对几位专家采访诸多测试方法，从中选出4个测试项目，分别是一分钟颠球、20米直线运球投篮、30秒跑传接球、8*8米正方形运球变向四种训练方法。在试验之前，对参加试验的成员都要经过严格考核，实验结束时进行测试，通过对资料进行解析，判断协调联系有无研究意义。下面介绍4种测试方法：第一，使队员认识球并增强其可塑性的训练方法。边线上球净重、转动及位置，颠球探测；第二，足球运球技术中传球和跑动之关系。奔跑时的传球姿势通常是支撑点的脚落地后蹬回、传球腿摆脚边线球，传球脚着地支撑点接近等3个阶段构成。为什么要选20米运球，一是高速运球时，一方能控球，一方也能在运球结束时在第一时间内完成一脚蹬地投篮，组合出游戏，比赛一对一几率不如水平一选手，但是，只要把握机会，都能把握住得分的机会；比赛时迅速甩开对手，然后迅速射门得分，直线运球20米处投篮。第三，比赛时运球盘带最多，然后是跑动传接球，传球和接球两大动作联成为连贯技术。就需要队友在控球技术之外，也要显示另外的姿态，旨在维持球类活跃度，提高比赛速度，降低被对方抢的可能性。另外，30秒跑动传接球，追击进攻的时机。第四，球类运动是规定人和球完全组合在一起的。队员们必须具备充分的工作能力，才能掌握足球队的主动权。在比赛中，规定队员须对足球队具有较强控制力。所以队员们在足球队里不只需要有好的本领。在比赛时身体和意识都非常重要。和静止的球在移动时的手感，也要操控自己的人体和足球融为一体，比赛时高速运球过人，需要进行这样的训练，在完成快速运球过程中，控制好球，避免被抢断。这就要求有球感，和梅西一样，如同粘住了双脚，要想掌控好球，就必须要对球性有持续熟悉。可使运动员与防守队员相遇时，利用扣球这一技术进行迅速，高效的连接和运用可以做到速度快，取得实效，能让防守者更难预防的8*8米正方形运球方向。3.3协调性训练测试方法与技术动作的要求项目一：一分钟颠球：方法：1分钟内球员颠球总次数，分4个小组，每个小组5次，每个人都有一个教师帮着数，最后把数量汇报出来；动作要求：双脚前蹬、摇摆，利用脚背，即足球鞋的鞋带位置进行击球，感受一下脚踝是不是处于紧绷状态，击打球下部。一球接着一球，也能单足颠球。击球的力度应一致，让球一直处于自己能掌控的状态。球落下后捡球，继续颠球。项目二：20米直线运球射门方法：队员们从出发地听到教练的哨声开始，利用脚背外侧的运球，迅速地将球运至直线末端投篮，完成本项目；（球未打进球门的成绩不算在入内）动作要求：脚背外侧运小球：东奔西跑时，身体自然释放压力，上体稍向前伸展，当然胳膊是发抖的，步幅也比较小。提起脚的时候支撑腿的中心下降，脚后跟上举，足尖向内，脚往前碰到球的时候，控制触球的力量，在掌握了运球的距离之后，以脚背外侧的方式前拍，球与线平行跑。项目三：30秒跑动传接球：方法：队员们从出发地听到教练的哨声开始，绕过标志盘跑传；当看到球落在界外线上时停止传球。看看30秒钟传接球有多少个；（若出现球没有传好的情况，快速拿备用球继续传接球，直到时间到为止）动作要求：这个测试要靠不停地奔跑才能进行，脚上小小的碎步停不下来，小碎步越频，移动速度越大，传球的次数亦越多；另外，脚弓传球动作到位。脚弓传球的动作要点：身体别紧张，上体前伸，步幅较小。传球脚抬起后，支撑腿膝弯曲，屈指指向传球的方向；击球脚后跟提起，双脚向外旋转90°，脚尖上翘，感受一下脚踝是否处于紧绷状态，当双脚离地时，脚底和地面是否平行，然后以脚内侧推动球前进，球在直线上平行前进。踢球时支撑腿位于球的大约一拳半处，膝盖弯曲，重心下降，踢髋关节有腿外展，小腿驱动大腿摆动，膝关节和髋关节外旋，脚底微抬。往前摆的时候，小腿用力摇摆，双脚旋转90度，双脚呈平行于地面的姿势，脚踝用力并用脚内侧击在球中后部，使球直接向前运动。项目四：8*8米正方形运球变向：方法：队员们从起点听到教练的哨声开始，当运球到达标志盘位置后用脚内侧扣球改变方向把球运到起点处为完成测试；动作要求：脚内侧扣球：在踢之前，支撑腿的中心下降，触球脚把小腿往前接，使脚面内朝向球面，以小腿击球中间使击球方向变化。然后紧跟在脚背外侧，进行运球。3.4实验测试的误差控制第一，为缓解试验中出现的错误，在实验对象维持情况下，确保原实验成员数量不变；测试时间都是下午五点至六点，避免在炎热的天气下进行时间测试，第二，实验前和实验后场地安排都是自己设定测量摆放，并且在现场做好记号，尽量符合最初的现场。再检验按表格教师人员是否相符；最终参与实验的所有球员都穿着TF足球鞋。3.5实验实施与计划协调性是肢体性肌肉群处于合适的时间，合适的姿态、方向与速度，均衡、稳定性强，有节奏地进行合理运动。各类体能训练时，协调训练堪称最难，除先天协调性特别强的人群。运动员的心理状态除了个性化之外，损伤柔韧性也与肌肉张力、体力、技术姿势是否熟练，速度、体力、身体重心都有不可分割的关系。肢点平衡（肌张力和肌力的相关性）、姿态节奏（肌肉放松和收缩）协调性训练时会融入很多有球训练，从游戏中的场景来看，场上随机应变能力强；进而以更科学合理的方式，把协调性训练划分为3个训练阶段，通过培训，使队员清楚地认识到，培训究竟要达到什么目的。最后经过12周的训练检验队员们是否进步；表1协调性训练基础阶段时间第一、二周第三、四周周一一步一格、开合跳侧面进进出出、综合步伐周三开合换腿跳、横向小碎步一步一格、开合跳周四侧面进进出出、综合步伐开合换腿跳、横向小碎步（每次的训练加上之前学到的协调性训练一起练，每完成一次练习向前快速冲刺五米）表2协调性训练提高阶段时间第五、六周第七、八周周一一步一格、开合跳＋传接球侧面进进出出、综合步伐＋运球变向射门周三开合换腿跳、横向小碎步＋运球射门一步一格、开合跳＋传接球周四侧面进进出出、综合步伐＋运球变向射门开合换腿跳、横向小碎步＋运球射门（每次的训练加上之前学到的协调性训练一起练。运球变向：脚内侧扣球）表3协调性训练综合训练阶段时间第九、十周第十一、十二周周一一步一格、开合跳＋传球转身射门侧面进进出出、综合步伐“V字”运球变向射门周三开合换腿跳、横向小碎步＋摆脱标志桶快速运球射门（技术动作：踩单车）一步一格、开合跳＋传球转身射门周四侧面进进出出、综合步伐“V字”运球变向射门开合换腿跳、横向小碎步＋标志桶快速带球射门（技术动作：踩单车）（在训练中不断要求队员们养成接球前抬头观察与主动向前迎球的习惯）具体动作见附录：一步一格：一只脚前脚掌先着地，然后，另一只脚又踩到了小方格里，两字交替前进。要求：节奏要快、前进的步伐也应该很快。开合跳：脚前掌落地，开时两脚分别于绳梯的两侧成开立状，合的时候两脚跳到格子里面往前冲，如此循环，每格需跳跃一次。要求：步伐轻快，节奏感强。开合换腿跳跃：前脚掌落地，开时两脚分别于绳梯的两侧成开立状，合的时候，单脚掉进格子里，相反，下一次入格需要换脚跳进；前伸后蹬动作要连续连贯、快速而有力。要求：节奏快，反应快。综合步伐：前进，两脚交替入格，然后交替出格，顺序循环；要求：步伐轻快，节奏感强。横向小碎步：脸朝向一侧两脚交替入格，交替向下格；左右两边各走一步。要求：节奏快还不会碰到标志物；侧面进进出出：脸朝边两脚依次入格，然后依次出格，周而复始；下组需要往反方向走；要求：步伐轻快，节奏感强。如面向左，先把朝前的那只腿出去，相反。4实验结果分析与讨论4.1实验前实验A组与对照B组测试成绩结果与分析本论文针对实验研究，利用SPSS19.0进行统计研究实验，得到了各类指标值的数据信息，并进行了数据解析求解。对为期12周实验所得资料进行了分析处理，并借助SPSS19.0统计数据软件对有效资料讲行了统计解析，为本文实验科研成果的研究奠定基础。以使得本研究之成果更精确，借助俱乐部内其他教练，对20名水平二年龄段学校足球运动员在实验前进行了测试，下列是20名队员的测试项目的成绩总汇：表4实验前实验A组测试项目成果总汇名字/测试项目颠球（个）直线运球（秒）跑动传接球（个）正方形运球变向（秒）孔睿348.04815.67徐鑫龙237.58816.39高子豪298.45617.54操君泽219.03617.73杨承浩358.17618.06马梓轩2111.57620.06陈逸璇359.7517.22杨天宇278.93617.83邵梓涵2410.78717.81衡特2210.78616.80表5实验前对照B组测试项目成绩总汇名字/测试项目颠球（个）直线运球（秒）跑动传接球（个）正方形运球变向（秒）罗书涵3311.15629.02蔺耀阳3310.69716.46余梵铭219.83916.34万仲睿2910.4616.73郭际航418.23615.98段志成367.41116.47范晨灏328.521016.55檀子健268.48618.43宫雨帆3110.42516.2张宇晨3610.69716.744.2实验后实验A组与对照B组测试成绩总汇表6实验后实验A组4项技评成绩数据名字/测试项目颠球（个）直线运球（秒）跑动传接球（个）正方形运球变向（秒）孔睿584.61810.29徐鑫龙614.521710.48高子豪594.751910.92操君泽535.141810.46杨承浩625.041611.62马梓轩574.251411.02陈逸璇595.381410.67杨天宇546.551310.65邵梓涵566.981612.39衡特566.271411.89表7实验后对照B组4项技评成绩数据名字/测试项目颠球（个）直线运球（秒）跑动传接球（个）正方形运球变向（秒）罗书涵496.51712.21蔺耀阳536.791610.64余梵铭496.161312.27万仲睿515.691311.43郭际航475.971611.21段志成505.611910.87范晨灏435.51711.56檀子健485.261511.4宫雨帆455.881712.71张宇晨436.851612.614.3实验前实验A组与对照B组四项技评测试结果选择20名训练时间相差不多的队员进行测试，下面是实验前实验A组与对照B组项项目测试数据分析后的结果；测试项目为：一分钟颠球，20米直线运球射门，30秒跑动传接球，8*8米正方形运球变向：表8实验前实验A组与对照B组4项技评测试结果测试项目实验A组对照B组P值一分钟颠球（个）27.10±5.8031.80±5.590.08220米直线运球射门（秒）9.30±1.359.58±1.300.64530秒跑动传接球（个）6.47±0.917.24±2.030.2898*8米正方形运球变向（秒）17.51±1.1717.89±3.970.774由表5看出实验前实验A组与对照B组数值存在差异。从表上所有的数据可以很清楚的看出经过12周的协调性训练颠球的数值从实验A组的数值为27.10±5.80，而对照B组的数值为31.80±5.59，P值为0.082，P＞0.05，可以证明实验前两组之间的数值基本相同，具有统计学意义；20米直线运球射门实验A组的测试数据数值为9.30±1.35，而对照B组实验前的实验数据为9.58±1.30，两组的P值为0.645＞0.05，具有统计学意义；30米跑动传接球实验A组的测试数据的数值为6.47±0.91，而对照B组的实验前的测试数据的数值为7.24±2.03，两组的P值为0.289＞0.05，有统计学意义；8*8米正方形运球变向实验A组测试数据的数值为17.51±1.17，而对照B组实验前的测试数据数值为17.89±3.97，P值为0.774＞0.05，有统计学意义；从所有数据来看P＞0.05，两组队员实验前的数据没有太大变化，更有实验的意义。4.4实验A组前后四项技评结果表9实验A组实验前与实验后测试结果实验A组实验A组（前)实验A组（后)P值一分钟颠球（个）27.10±5.8057.50±2.880.00020米直线运球射门（秒）9.30±1.355.35±0.940.00030秒跑动传接球（个）6.47±0.9115.90±2.080.0008*8米正方形运球变向（秒）17.51±1.1711.04±0.670.000由表9可以看出一分钟颠球实验前的数据为27.10±5.80，而实验后的数据为57.50±2.88，单从数据上就可以看出增长幅度较大，P值为0.000＜0.001，实验效果极其显着具备统计学意义；20米直线运球射门实验前的数据为9.30±1.35，实验后的数据为5.35±0.94，P值为0.000＜0.001，实验效果非常显著；20米直线运球射门的速度有较大幅度的提升；30秒跑动传接球实验前的数据为6.47±0.91，实验后的数据为15.90±2.08，P值为0.000＜0.001，实验效果非常显著具有统计学意义；8*8米正方形运球变向实验前的数据为17.51±1.17，实验后的数据为11.04±0.67，P值为0.000，实验效果非常显著具有统计学意义；以上可以得出结论：协调训练对足球技术影响非常大。4.5对照B组实验前后四项技评结果表10对照B组实验前后四项技评结果对照B组对照B组（前）对照B组（后）P值一分钟颠球（个）27.10±5.8031.80±5.590.08220米直线运球射门（秒）9.30±1.359.58±1.300.64530秒跑动传接球（个）6.47±0.917.24±2.030.2898*8米正方形运球变向（秒）17.51±1.1717.89±3.970.774表10对照B组实验看出颠球实验前与实验后P值是0.082＞0.05，实验前与实验后的数值相差不大；20米直线运球射门实验前与实验后的P值是0.645＞0.05，实验前与实验后的数值也是相差不到；30秒跑动传接球实验前与实验后的P值是0.289＞0.05，实验前与实验后的数值同样相差不大；最后8*8米正方形运球变向实验前与实验后的P值是0.774＞0.05，还是相差的数值不大；最后得出结论：协调性训练对足球技术的影响存在很大影响。4.6实验后实验A组与对照B组四项技评测试结果降低外界各种可能对研究成果产生影响，训练12周后实验结果对两组进行的测试，测试项目为：一分钟颠球，20米直线运球射门，30秒跑动传接球，8*8米正方形运球变向：下面是实验后的数据：表11实验后实验A组与对照B组4项技评测试结果测试项目实验A组对照B组P值一分钟颠球（个）74.70±6.1368.50±6.290.03920米直线运球射门（秒）5.35±0.946.42±0.470.00530秒跑动传接球（个）16.20±1.8714.70±1.250.0058*8米正方形运球变向（秒）11.04±0.6711.73±0.660.023由表6首先可以看出实验A组与对照B组在经过12周传统训练后，颠球项目实验后实验A组的测试数据数值为74.70±6.13，对照B组实验后的测试数据数值为68.50±6.29，P值等于0.039＜0.05，具有统计学意义；同样20米直线运球射门实验后实验A组的测试数据数值为5.35±0，94，对照实验后实验A组的测试数据数值为6.42±0.47，P值为0.005＜0.01，研究效果非常显著；30秒跑动传接球实验后实验A组的测试数据数值为16.20±1.87，实验后的对照B组测试数据数值为14.70±1.25，P值为0.005＜0.01，研究效果非常显著；最后8*8米正方形运球变向实验A组的数值为11.04±0.67，而实验后的对照B组的测试数据数值为11.73±0.66，P值为0.023＜0.05，显著性明显；从表6中最终测试数据来看，经过12周的传统训练的对照B组最终的测试结果都有了不同程度的提升，但增长幅度很小，以下是造成最终测试成绩进步不大的原因：培训12周后，最后结果与培训前结果比较有所提高，但对足球技术能力促进作用相对较弱，日常培训发挥了作用，然而，与B组相比，训练队员在训练内容动作方面已形成动作定型，行动成了一种习惯后，便难以更改，随之而来的是，运动成绩又难以得到提高。对与B组足球运动员进行比较，长期以来一直沿袭着传统不变的培训而言，对于提高其运动技能与成绩已没有多大效果。因为在这种情况下，这些常规身体协调性训练方法并不能起到激发参训运动员神经系统，慢慢地发现，训练结果并没有达到理想状态。所以透过上述的资料就可以下结论：在对两组患者做完试验之后，从2组试验数据中可看出，2组足球技术水平均得到了不同程度地提高，但是在比较了两组患者的表现之后，也就是发现了比较显著的区别，试验A组在试验结束时，其表现大大优于对照B；对照B组同样取得了进展，但是进展相对较少。5结论与建议5.1结论足球协调性训练当中软梯步伐训练，一定程度上能提升少儿足球运动员四肢控球能力。能让运动员速度更快、高效地完成训练，同时提高比赛足球技术。最后能够高效地提升足球技术，论证了协调性训练在