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文档简介
亲子沟通技巧沟通的障碍积极倾听正确表达010203第壹部分沟通的障碍一般有以下七种传统角色会影响沟通的顺畅,值得父母留意。父母与子女沟通时,虽然很愿意了解孩子的内心感受,接受孩子的情绪,不过常常无意中流露出某些传统的角色造成亲子沟通的障碍,扼杀了孩子情绪表达的勇气。(一)指挥官的角色指挥官常说的话:
“我跟你说过了,叫你不可以和他来往”
“我都和你说过很多次了,你总是没有记性”
“如果你再那样说一次,我就——”
这种命令的语气,心存好意,但往往会造成心灵的威胁,而扼杀孩子表达的勇气。当孩子有负面情绪困扰时,可能在行为和交谈中采用了命令的父母有的时候会认为自己是一家之主,当面对孩子说出以下类似的话来企图消除孩子负面的情绪。批评型的父母通常会利用嘲笑,讽刺,开玩笑,贴标签的方式来表示。批评者常说的话:“你想你长大了吗?翅膀硬了想飞啊!”“你的行为真是幼稚的可以”“你真是笨的可以,谁教你都会疯掉”这类父母会造成亲子很大的代沟和隔阂,
对孩子的自尊造成莫大伤害批评者的角色安慰者的角色安慰型的父母认为对困扰或创伤的孩子轻拍肩膀,对孩子保证或是给孩子一杯热腾腾的鸡汤就可以解除孩子困扰,达到安慰孩子的目的。安慰者常说的话“如果你能放轻松点,也许你会好过些。”“这是成长中必然的挫折,很快会度过难关。”“只要仔细思考,我想你能了解困难在哪”
类似扮演一位心理学家的父母善于发觉孩子的问题,并加以分析,诊断,常告诉孩子问题所在,常常将问题归于孩子身上。心理学家的角色心理学家常说的话:“为什么你要采取这种不好的方法呢”“你不觉得自己太在乎是否受别人欢迎吗”摆出事事都有正确的方法。第貳部分积极倾听很多父母都会认为很简单,就是谈,说,讲。但是事实上,“听”才是重要的一个环节。倾听孩子的话是表面尊重孩子,相信孩子所说的内容是有价值的,值得注意的,可以让孩子觉得有价值,受尊重。做个积极的倾听者。
举例:“妈!我好难过,今天考试考坏了”妈妈停下手边的工作,坐下来说:“愿意说给我听吗?”反映孩子的情绪:有时孩子的话无法告诉我们全部的故事,他也不知道自己的情感反应,加入父母表现出了解和接纳,他会更清楚地认识。举例:“爸,哥哥是坏蛋,他弄坏我的火车,我也要把他的玩具弄坏。”爸爸的反应:“你感到很生气,想讨回公道。”不要做价值判断:即使当孩子不同意你的看法时,也要体会到他可以有自己想法的权利有效倾听原则:试着去了解孩子的话语言的发展需要一段时间,年幼的孩子会说些不恰当的字句。当孩子放学回家说:“妈!我好恨我们的老师!”很惊讶,但试着去了解:“喔!因为他也处罚了你,所以你很难过?”好的沟通是建立在良好亲子关系上这是帮助孩子成长的重要因素。不要过分担心孩子成为什么样,现在用“同理心”去了解孩子的内心世界,会有意想不到的收获。当孩子心情沮丧时,非常渴望有人了解,特别是父母的了解,因为他们和成人一样需要别人的接纳,父母的接纳。一父母倾听是了解的开始二父母学习“停·看·听”停:暂时停止进行中的工作,注视对方,提供孩子表达感受和空间。看:仔细观察孩子沟通时非语言的行为表现。听:倾听孩子说什么。反映常被父母误用为阐释,反而造成更多的误解,因为反映和阐释是截然不同的事情。反映的倾听只是将孩子所说的话以自己感受字眼予以重述。第叁部分正确表达父母必须相信孩子基本是好的,而且不管他说什么或者做什么,你都爱他。你也许不喜欢他的行为,但你喜欢他这个人。接纳孩子:有些父母只有在孩子小的时候表达亲昵行为,然而不管孩子长多大都需要温暖的身体接触,也别忘了接纳与鼓励孩子对你表达爱意的机会。表达感情:父母如何传达友善的信息减
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