《基于教育心理学的学习压力分析》3400字

基于教育心理学的学习压力分析目录TOC\o"1-2"\h\u31813基于教育心理学的学习压力分析 17413一、初中学段学生所面临的学习压力来源 194871.教师施加的压力 1122122.家长施加的压力 1170503.学生个人原因导致的压力 224148三、缓解初中学段家庭学生学习压力的策略 218091.社会层面 2280442.家庭层面 2232253.学校层面 3初中阶段的学生正处在身心快速发展的阶段，身体外形的变化，使他们产生成人感，他们对一切都不愿顺从，听不进别人的意见，总认为自己是正确的，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。他们的思维独立性和批判性显著发展，不满足于简单的说教和现成的结论，但由于还不成熟，所以容易固执和偏激。此时的他们急于脱离教师和家长的管控，既想拥有完全独立的人格，又希望周围的人能多给自己一些关注。在这种矛盾的心理下，他们常常会出现各种不同寻常的行为。如果教师和家长不加以有效引导，他们很容易出现各种心理问题，进而直接影响其学习的心态和效果。根据案例可以得知，小陈就是类似的情况，学习压力过重，从而导致自身的状况出现了问题。一、初中学段学生所面临的学习压力来源1.教师施加的压力每个教师都希望自己的学生同时拥有高尚的品格和优异的学习成绩，因而在实际教学中会想方设法对学生进行引导，以期他们能记住更多知识，掌握更多的技巧。然而，每个学生的学习能力、学习基础都不相同，所以即便教师花费很多心思和精力，也无法帮助所有学生提高成绩。这时，部分教师就会表现得心急或者严厉。教师的出发点虽然是好的，但对学生来说，教师表现出的这种心急和严厉会变成一种无形的压力，让他们苦不堪言，甚至产生逆反或自暴自弃心理，且时间越久越严重。2.家长施加的压力对学生而言，他们往往承载着家庭的期望，这种期望迫使他们不得不更加努力学习。因为，所有人都在告诉他们，他们必须努力学习，必须有出息，这样才能报答所有人。另外，还有部分家长一直在向孩子述说着自己的不容易，甚至再三强调自己做的一切都是为了孩子，只有孩子好好学习才能对得起自己的付出。这种说法虽然可能成为学生学习的情感动力，帮助学生树立明确的学习目标，但是一旦学习效果不尽如人意，学生就会产生极重的负罪感，此时家长若不进行及时的安慰和引导，而是一味地展现自己的不易和抱怨，就会给孩子带来更大的打击，加重他们的心理负担，影响他们在后续学习中的心态，致使他们学习压力越来越大，甚至产生自我怀疑的心理，这对他们的未来发展极为不利。3.学生个人原因导致的压力初中阶段的学生，心理发育还不成熟，很难做到理性地将学习与生活区分开，因此一旦在家庭生活中遇到不如意的事情，就很容易深陷其中，进而出现上课走神，听不进、听不懂教师讲的知识，学习效果可想而知。最后，学生很想为自己、为家长争气，想要好好学习，可是由于方法不恰当或者基础不好等，他们并没有取得理想的学习成绩，导致学习积极性下降，并出现较大的学习压力。三、缓解初中学段家庭学生学习压力的策略1.社会层面要想让学生实现健全发展，就要充分发挥社会的力量，帮助他们解决更多现实问题，从而使之能够心无旁骛地投入到学习活动中。首先，社区要做好摸底排查工作，统计好辖区内初中学段家庭学生的人数，并准确把握他们的家庭情况，然后立足实际给予他们必要的帮助。其次，教育部门应当发挥监督作用，推动“双减”政策的落实，同时要借助相关文件、派遣工作人员为学生讲述“职高”和“普通高中”的异同点，使之能够正确认识升学，并逐渐调节好自己面对社会竞争压力的心态。2.家庭层面对初中学段家庭的学生来讲，家庭环境的改善是减轻其学习压力的重要途径之一，因此家长应注重改善家庭氛围，增进亲子关系，从而让孩子在相对宽松和自由的环境中成长。例如，初中学段家庭孩子的父母应端正态度，明确家庭教育的重要性，知道自己的态度对孩子的影响，学会在日常生活中以更加平和的心态与孩子对话，尽自己的努力给予孩子更多关爱。另外，家长不应该将自己的理想强加给孩子，也不能只关注孩子的学习成绩，而要尊重孩子的人格，能够与他们平等对话，且要多关注孩子的身体情况、心理状态，努力用爱来化解孩子的心结。3.学校层面（1）加强心理教育，帮助初中学段家庭学生克服心理障碍。作为教育的主阵地，学校应肩负起培养学生的重任，遵循青春期学生的身心发展规律，并将初中学段问题学生作为重点关注对象，做好心理健康辅导工作，以便帮助他们克服心理障碍，减轻心理压力，端正学习态度，实现健康发展。首先，学校应专门开设心理健康课程，确保每周一次，并聘请专业的教师对该阶段的学生进行心理引导，确保他们掌握更加丰富的心理健康知识，学会自我调节、合理发泄。其次，学校还要设立“线上+线下”的心理辅导室和发泄室，为学生提供宣泄的场所，便于他们排解不良情绪，避免出现心理问题。最后，学校还要鼓励各班的班主任老师多多关注班级中的初中学段家庭的问题学生，定期与他们谈话，了解他们的困难，并给予必要的帮助。这样一来，这些问题学生会得到更加科学的指导，这有助于改善他们对待学习的态度，缓解他们的学习压力。（2）改进教学方法，贯彻落实新课改理念。第一，使用情境教学模式，提升课堂教学趣味性。首先，在实际教学中，各学科教师应灵活运用情境教学模式，把抽象的教学内容变得生动形象，不断降低学生理解难度，有效提高学生学习效率，减轻学生的学习压力。其次，教师可以在讲课时创设生活化情境，即将所教知识和学生的实际生活联系起来，一方面可以学生熟悉的事物引导学生将未知转化为已知，另一方面可以让学生了解知识与生活的关系，提高学生的知识应用能力。最后，教师还可以在教学期间构建音频、视频情境，从而营造良好的气氛，让学生在兴趣的驱使下进行思考和分析，同时调动他们的多个感官，使之将相关信息融合起来，不断发散思维，进而更加高效地理解和吸收知识。第二，鼓励合作学习，引导学生展现自我。教师在讲课过程中，要结合初中学生的发展特点，为其提供合作学习机会，以此突出学生的主体地位，确保所有学生都能参与到学习和探索过程中，同时让学生在展示自我的过程中体验到成就感，树立学习自信心，并通过有效互动积累丰富的学习经验，掌握科学的学习方法，从而顺利提高学习能力，缓解学习压力。第三，坚持分层教学，满足学生学习需求。每个学生都是独立的个体，有着不同的家庭背景、生活阅历和学习基础，学习能力也不尽相同，所以在指导他们学习时，教师应根据分层教育理念，满足学生多元学习需求，尤其要关注学生的学习水平，给予他们针对性辅导，从而缓解他们的心理压力、学习压力，促进他们良性发展。例如，教师在设计教学方案时，要关注班内所有学生的实际情况，将学生科学划分为A（优秀）、B（中等）、C（困难）三个层级，同时要特别关注问题学生所处层级，然后设计针对性教学方案，以此引导学生高效学习。这样的教学设计可以有效增强学生的学习信心，促使学生取得良好的学习效果。在设计课后作业时，教师也要从数量、难度上进行区分，确保每个学生都能拿到适合自己的作业。（3）密切家校联系，营造良好的育人氛围。在培养初中学段家庭问题学生健康心理，帮助他们减轻学习压力时，学校还要充分发挥作用，与家长建立密切联系，确保实时共享信息，以便迅速发现学生的问题，找到解决问题的科学方案，以助力学生全面发展。首先，学校要为学生的家长建立起“绿色沟通渠道”，这也需要班主任教师的参与，以便及时交换学生信息，针对相关问题提出合理意见。其次，学校还要要求班主任每个学期到学生家家访，与家长面对面交谈，分享彼此知道的信息，这有利于班主任教师制定更科学、全面的育人方案，并为家长提供科学的教育建议。这还有利于增进家长对孩子的了解，促使他们主动反思自我，改善自己对孩子的态度，并根据孩子的情况适当放低对孩子的要求，以免给孩子造成较大的心理压力和学习压力。最后，教师可以在与家长沟通的过程中为其提供建议，让其尝试用“留言本”的方式与孩子交流，这既可以避免双方面对面沟通时的尴尬，又可以让彼此敞开心扉，更加勇敢地表达对彼此的爱，从而有效