幼儿园保护嗓子主题班会

护嗓爱嗓

从我做起护嗓爱嗓

从我做起教师、歌手等经常用嗓的人群就需要特别注重保护嗓子。又如，在感冒时，要积极治疗，以免引发咽喉炎而损伤嗓子。汇报人：xxx时间：20XX.XProtectandcareforthevoice

目录目录CONTENTS01/关于嗓子的小知识02/保护嗓子绘本故事03/保护嗓子的小妙招04/保护嗓子的小倡议关于嗓子的小知识关于嗓子的小知识教师、歌手等经常用嗓的人群就需要特别注重保护嗓子。又如，在感冒时，要积极治疗，以免引发咽喉炎而损伤嗓子。PART.01关于嗓子的小知识护嗓爱嗓小知识嗓音，亦称为人的“第二张名片”。老师带领孩子们学习咽喉嗓音保健科学知识，提高我们爱嗓、护嗓的意识，与大家一起关注嗓音健康。声音是我们生活中不可或缺的一部分。我们通过嗓音来交流，通过声音来判断事物，那声音是怎么发出来的呢？保护嗓子绘本故事保护嗓子绘本故事教师、歌手等经常用嗓的人群就需要特别注重保护嗓子。又如，在感冒时，要积极治疗，以免引发咽喉炎而损伤嗓子。PART.02保护嗓子绘本故事《嗓门不是用来嚷嚷的》说话—“你好！”问问题—“你好吗？”讲笑话—“哈哈哈！”唱歌—“啦啦啦！”你用自己的嗓门做什么你时而高歌，时而低吟，声音时而洪亮，时而轻柔。音乐的旋律怎样流动，你就跟着怎样唱。你的嗓门充满了力量。该如何使用它，就看你的选择了。在室内，你可以轻声细语。到了户外，你的声音又可以变得十分响亮！想想你会在什么地方轻声细语呢？在学校里工作和学习时，或者在看图书时，又或者当小宝宝睡觉时。有时候，你乘坐小轿车或公共汽车时，也需要轻声细语，在候诊室里也是，还有电影院。保护嗓子绘本故事《嗓门不是用来嚷嚷的》把食指放在唇边，轻声说“嘘”拉上“拉链”，“锁”上嘴巴摆出V字形和平手势从5开始慢慢倒数:5、4、3、2、101020304温馨小贴士别人又会怎样提醒你保持安静呢？他们可能会这样做：那么你又会在哪里大喊大叫呢？这可就容易多了……此时此刻的心情，只有喊上两嗓子才畅快呐。通常，你会有各种各样的感受当你特别生气、沮丧又或者真的真的很兴奋时，你的反应是？“哎哟！”你的嗓门很可能会一浪高过一浪，越来越大声！保护嗓子绘本故事《嗓门不是用来嚷嚷的》可是瞧瞧周围……你是不是把户外的大喊大叫带进了屋里？就因为你想要别人听得见？孩子，嗓门可不是用来嚷嚷的。大喊大叫不光伤人的耳朵，还伤人的心。在室内和声细语，能让别人听明白就好，大声嚷嚷多不好。安静下来好好说，我来教你：深吸一口气，再慢慢呼出去。吸了呼，呼了吸，心慢慢静下来，火苗渐渐消下去……好了，现在开口说话吧“我刚刚不是故意的，真是对不起。”“没关系，没关系，东西倒了还可以再搭。你要不要一起来帮忙呢？”记住哟，嗓门不是用来嚷嚷的。开口之前要三思，有话咱就好好说！保护嗓子绘本故事《嗓门不是用来嚷嚷的》阅读后小感悟通过阅读《嗓子不是用来嚷嚷的》绘本故事，孩子们了解到，原来我们能用嗓子做这么多事情呢，可以唱歌、问问题、交到朋友……但是，无论怎么样，都要保护好我们的小嗓子！喉咙里的扁桃体可是身体重要的一道防线，小朋友们要多喝水，多吃蔬菜增强抵抗力，好好爱护它哦～孩子们用自己手中简单而又朴素的画笔，画出关于爱护小嗓子的内心独白!通过绘制宣传画，我们希望能让更多的人知道这个特殊的日子，一起行动起来，保护好我们的小嗓子！保护嗓子的小妙招

保护嗓子的小妙招

教师、歌手等经常用嗓的人群就需要特别注重保护嗓子。又如，在感冒时，要积极治疗，以免引发咽喉炎而损伤嗓子。PART.03保护嗓子的小妙招01/多喝水常喝温开水，保持喉部的湿润。02/多吃水果从水果中补充维生素A、维生素C和B族维生素。多选对嗓子有益的水果有苹果、梨、香蕉等...这些水果有益于润喉和清嗓，并含有多种维生素，为维持健康有益。03/温声细语温声细语，用“气息”说话、唱歌，过度使用嗓子会造成负担，学会用气息可以减轻嗓子压力。04/加强锻炼加强锻炼，可以增强体质，是保护嗓子的一种非常好的方法哦～保护嗓子的小倡议

保护嗓子的小倡议

教师、歌手等经常用嗓的人群就需要特别注重保护嗓子。又如，在感冒时，要积极治疗，以免引发咽喉炎而损伤嗓子。PART.04保护嗓子的小倡议健康饮食建议清淡饮食，不要多吃煎炸腌制品。辛辣油炸类食物，浓茶、咖啡、巧克力、冷饮、含酒精饮料等，要尽量少吃。健康呼吸不要吸烟。应当提醒注意的是，吸二手烟也可能对嗓音有害。雾霾天气外出需戴口罩。保湿保暖声带保湿很重要。建议每天喝6〜8杯水。水有助于保持声带湿润和排除声带表面黏稠分泌物。天冷外出时注意颈部保暖并戴口罩。正确用嗓用舒适音讲话，不要尖叫或歌唱时勉强飙高音，这些动作可使声带振动频率超常，加重声带损伤。保护嗓子的小倡议学会声休要学会休息您的声带，也就是让疲劳的发音肌肉歇一歇,在生病、受凉或疲劳时也要尽量声休，少说话。避免过度清嗓和咳嗽清嗓和咳嗽是机体正常的防护机制，但过度清嗓和咳嗽会损伤声带，影响嗓音。因此，在咽部不适、异物感、咽痒等情况下，及时就诊和治疗，避免形成习惯性清嗓和咳嗽。保护嗓子小倡议因为有声，整个世界才格外生动;因为有声，生活也异彩纷呈。珍爱嗓音，从我做起让我们行动起来！护嗓爱嗓