职业生涯规划导言

祝同学们新学期：精神(jīngshén)愉快！身体健康！学业有成！共七十七页

新学期你有什么打算(dǎsuàn)，目前感觉最大的障碍是什么？师生(shīshēnɡ)互动共七十七页一、本课程(kèchéng)的主要内容“三个字”：礼、德、法。职业道德(zhíyèdàodé)与法律共七十七页礼礼貌、礼节、礼宾、礼仪(lǐyí)孔子：不学礼，无以立共七十七页

非礼(fēilǐ)勿视，非礼(fēilǐ)勿听，非礼勿言，非礼勿动。

——孔子共七十七页一、仪容(yíróng)美二、服饰美三、仪态美

个人(gèrén)礼仪共七十七页一、仪容(yíróng)美（一）、干净(gānjìng)整洁坚持洗澡、洗头、洗脸注意修饰体表毛发

保持手部卫生注意口腔卫生

（二）、化妆适度自然原则、协调原则掌握方法、回避他人共七十七页（三）、头发(tóufa)修饰

1、干净保持(bǎochí)发部整洁

2、长短适度男人:“前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领，”女人:长发不过肩3、选择适当的发型共七十七页二、服饰(fúshì)美(一)、服饰(fúshì)礼仪的基本原则1、TPO原则2、合礼原则3、个性化原则4、三色原则

共七十七页（二）西装(xīzhuāng)礼仪1、男士(nánshì)西装礼仪（1）、衬衫与西服相配（2）、内衣要单薄（3）、要系好领带（4）、必须穿皮鞋（5）、掌握好扣子的系法共七十七页2、女士西装(xīzhuāng)礼仪（1）、西装套裙着装原则忌透、忌露、忌短（2）、西装套裙着装规范大小合适，穿着到位搭配恰当，装饰(zhuāngshì)协调内衣忌露，鞋袜得体兼顾举止，优雅稳重共七十七页（三）、服饰色彩(sècǎi)搭配1、同色搭配法2、相似(xiānɡsì)色搭配法3、对比色搭配法（四）、佩饰礼仪

以少为佳、同质同色、符合身份、扬长避短、搭配合理、遵守习俗共七十七页三、仪态(yítài)美（一）、仪态美的概念及认识仪态是指人在行为中的姿态和风度(fēngdù)。仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。共七十七页

（二）、站姿━━挺直(tǐnɡzhí)如松规范(guīfàn)的站姿：

头正肩平,

臂垂躯挺

腿并

共七十七页常见(chánɡjiàn)错误站姿

驼背共七十七页常见(chánɡjiàn)错误站姿二

腹部外凸共七十七页常见(chánɡjiàn)错误站姿三单肩挎包时斜肩共七十七页（三）走姿—从容、平稳、直线(zhíxiàn)、轻盈

规范(guīfàn)的走姿：头正

肩平

躯挺

步位直步幅适当

步速平稳

共七十七页

共七十七页禁忌(jìnjì)的行姿

方向不定瞻前顾后速度多变声响过大八字步态低头(dītóu)驼背

共七十七页

（四）坐姿—文雅(wényǎ)，端庄，稳重，大方入座注意顺序

讲究方位(左进左出)

落座无声(wúshēng)入座得法离座先有表示注意先后起身缓慢站好再走从左离开共七十七页

几种(jǐzhǒnɡ)常见坐姿

坐姿基本形

两腿交叠:(两腿叠放式)

共七十七页双脚斜放:（双腿斜放）

共七十七页（五）蹲姿——大方(dàfāng)得体不雅的蹲姿

共七十七页

正确(zhèngquè)的蹲姿——高低式蹲姿

下蹲时左(右)脚在前，右(左)脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向下蹲。左(右)脚全脚着地，小腿基本垂直于地面(dìmiàn)，右(左)脚脚跟提起，脚掌着地。右(左)膝低于左(右)膝，右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧，形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态，臀部向下。基本上以膝低的腿支撑。共七十七页交叉(jiāochā)式蹲姿下蹲时，右(左)脚在前，左(右)脚在后，右(左)小腿垂直于地面，全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭，左(右)膝由后面伸向右(左)侧，左(右)脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后(qiánhòu)靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。共七十七页个人修养——一个人内在修养和素质的外在表现(biǎoxiàn)

人际交往——人与人之间关系的润滑剂团体角度——是团队精神的展现，团队的脸面共七十七页德无德无才是废品,有德无才是次品(cìpǐn),无德有才是危险品,德才兼备才是社会的合格品。共七十七页学德、学法：非~~常重要！俗话说：“没有规矩(guīju),不成方圆。”在社会生活中,如果没有行为的规矩(guīju),没有一定的规则和秩序,社会就会陷入无秩序的混乱之中,遵守规则是人类社会生活能够正常进行的前提和保证。

有个富学生(xuésheng)开宝马车水射路人取乐！他啥都不缺，就缺德！有对男女１９岁就想结婚！他俩眼睛很美不盲，却是法盲！共七十七页树形象知荣辱知法守法(shǒufǎ)共七十七页

以臭闻名的“臭豆腐”，这一回(yīhuí)可真是“臭名昭着”了。据报道，深圳十多家臭豆腐制造工厂为增加豆腐的臭味，竟用粪水腌制，做好的豆腐还要用布包好埋在粪堆里。3名工商人员前去查处时当场呕吐，“一人连胆汁也吐了出来”。

深圳臭豆腐工人(gōngrén)称用粪水腌制臭豆腐

共七十七页营养(yíngyǎng)快线阴干后竟成胶状物

共七十七页得利斯火腿现毛发厂家(chǎnɡjiā)称是个例

共七十七页水果打蜡济南在上演(shàngyǎn)市民不敢买

共七十七页中国人在食品(shípǐn)中顺利完成了化学扫盲共七十七页

2011、2012年我国食品安全乱象频出，“瘦肉精”、“染色馒头”、“牛肉膏”、“塑化剂”、“毒血旺”、“黑心烤鸭”、“早产水饺”、“二代地沟油”“皮鞋明胶”“快餐店”等诸多(zhūduō)名词涌现，食品安全问题也由原来的单一性事件演变为各行业内的“群体性事件”，此起彼伏的食品安全事件刺痛我们的神经，更拷问我国食品安全监管制度。

共七十七页没有规矩不成方圆(bùchénɡfānɡyuán)设想：如果社会没有(méiyǒu)了法律会变成什么样？共七十七页规、矩

规﹑矩，校正圆形﹑方形的两种工具，多用来比喻标准法度。“无规矩不成方圆”是句俗语，常强调做任何事都要有一定的规矩、规则、做法、否则无法(wúfǎ)成功。

汉代规矩(guīju)透光镜共七十七页如果(rúguǒ)没有法律的社会：混乱(hùnluàn)无序犯罪率高社会停滞没有安全感人身安全得不到任何保障共七十七页不懂得(dǒngde)法律的悲哀故事一：“讨钱”－不认为(rènwéi)抢劫是犯罪共七十七页不懂得法律(fǎlǜ)的悲哀故事二：互不相干－骂娘(màniánɡ)－打成轻伤共七十七页某学校(xuéxiào)门口共七十七页某十字路口(shízìlùkǒu)共七十七页某街道(jiēdào)旁共七十七页可见(kějiàn)法律很重要，但是如果生活中只有法律的约束够吗？还需要道德(dàodé)、纪律……共七十七页看道德(dàodé)：我们扶不起，更伤不起！共七十七页看道德(dàodé)：我们扶不起，更伤不起！共七十七页看道德(dàodé)：我们扶不起，更伤不起！共七十七页司马光遇上新问题(wèntí)共七十七页社会生活(shēnghuó)有很多规则学校(xuéxiào)公共场所比赛场上生意场上共七十七页道德(dàodé)

道德是靠社会舆论，传统(chuántǒng)习惯，教育和内心信念来维持的调节各种矛盾的行为规范的总和共七十七页法：基本义：刑法(xíngfǎ);法律；法度

古写作“灋”会意。从“水”，表示法律、法度公平如水的表面；从“廌”(zhì),即解廌,神话传说中的一种神兽，据说，它能辨别曲直右下部(xiàbù)表示在审理案件时，它会用角去触碰理曲的人。共七十七页法律：是国家(guójiā)制定或认可并由国家(guójiā)强制力保证实施的行为规范的总称。法律(fǎlǜ)共七十七页共七十七页我们(wǒmen)扶不起……更伤不起……共七十七页纪律：为维护集体利益并保证工作(gōngzuò)进行而要求成员必须遵守的规章、条文。

共七十七页共七十七页14325习礼仪(lǐyí)讲文明知荣辱有道德(dàodé)弘扬法治精神当好国家公民自觉依法律己避免违法犯罪依法从事民事经济活动，维护公平正义。共七十七页目录(mùlù)“职业道德与法律”

主要内容(nèiróng)和要求结构导言共七十七页第一单元(dānyuán)习礼仪，讲文明

第一课塑造自己的良好形象一、自尊自爱(zìài)，提升人格魅力二、学习礼仪，塑造良好形象三、实践礼仪，构建和谐人际关系

第二课展示自己的职业风采一、遵守职业礼仪，提升职业素养二、践行职业礼仪，展示职业风采共七十七页第二(dìèr)单元知荣辱，有道德

第三课道德是人生发展、社会和谐的重要条件一、遵守道德规范，加强品德修养二、培养良好道德，促进人生发展、社会和谐

第四课职业道德是职业成功的必要保证一、恪守职业道德，助推职业成功二、爱岗敬业，乐业(lèyè)、勤业、精业三、诚实守信，办事公道 四、服务群众，奉献社会

第五课养成良好的职业行为习惯一、慎独、内省，提升职业道德境界二、涵养职业道德，培养良好的职业行为习惯共七十七页第三单元

弘扬(hónɡyánɡ)法治精神，当好国家公民

第六课弘扬法治精神，建设法治国家一、增强遵纪守法意识，争做守法公民二、坚持(jiānchí)依法治国，维护法制尊严

第七课维护宪法权威，当好国家公民一、维护宪法尊严，保障宪法实施二、增强公民意识，树立权利、义务统一的观念

第八课崇尚程序正义，依法维护权益一、崇尚法律程序，维护公平正义二、依靠法律程序，维护合法权益

共七十七页第四单元(dānyuán)自觉依法律己，避免违法犯罪

第九课预防一般违法行为(wéifǎxínɡwéi)一、自觉依法律己，维护公共秩序二、加强自我防范，杜绝不良行为

第十课避免误入犯罪歧途一、认清犯罪特征，自觉预防犯罪二、见义勇为、见义智为，与犯罪行为作斗争共七十七页第五单元

依法从事民事(mínshì)经济活动，维护公平正义第十一课依法公正处理民事关系一、依法参与民事活动，处理民事关系二、维护自己的人身权，尊重他人的人身权三、保护自己的财产权，尊重他人的财产权四、学会利用合同，参与民事活动五、热爱家庭，履行对家庭的责任与义务

第十二课依法生产经营，保护环境一、签订劳动合同，增强维权意识二、企业合法经营，提高(tígāo)产品质量三、依法节约资源，注重环境保护共七十七页共七十七页有德有才重点使用(shǐyòng)，有德无才培养使用，无德有才弃之不用。学习(xuéxí)“职业道德与法律”课程的意义共七十七页

被企业辞退的中职学生中有50%以上不是因为技能原因，而是因为职业道德素质的因素。上班第一天就迟到一个多小时；一份简单的资料接连(jiēlián)打录三遍还有错别字；在企业里仍像在学校里一样随意打闹；工作时间拿着手机随便聊天；受到一点约束或批评就受不了了，虽已提出辞职；……这些中学生存在的问题，是在一次调查中部分企业人力资源部负责人列举出来的。孙某，是某省一所职业学校的学生被安排到北京一家大型商场做导购实习。实习期间，他模仿